是长期插导尿管,还是膀胱造瘘术? 许多患者很纠结。 很多患者入院以后,经常会遇到这样一个问题:由于治疗的需要,病人需要插导尿管。短期、暂时的留置导尿管,病人及其家属一般都会接受。根据《基础护理学》(李小寒主编),导尿的目的是: 1,抢救危重、休克病人时正确记录每小时尿量、测量尿比重,以密切观察病人的病情变化。 2,为盆腔手术排空膀胱,使膀胱持续保持空虚状态,避免术中误伤。 3,某些泌尿系统疾病手术后留置导尿管,便于引流和冲洗,并减轻手术切口的张力,促进切口的愈合。 4,为尿失禁或会阴部有伤口的病人引流尿液,保持会阴部的清洁干燥。 5,为尿失禁病人行膀胱功能训练。 2014中国泌尿外科疾病诊断治疗指南-留置导尿护理中导尿的适应症包括: 1,具有临床意义的尿潴留和膀胱出口梗阻的患者 如果药物治疗无效而又无外科治疗指征,需要暂时缓解或者长期引流的尿潴留。 2,尿失禁 为缓解临终患者的痛苦,其他非侵入性措施如使用药物、尿垫等仍不能缓解且患者不能接受使用外部的集尿装置时。 3,精确监测尿量 需要频繁监测尿量时,如危重症患者。 4,患者不能或不愿意收集尿液 如全麻和脊髓麻醉下,手术时间较长的外科手术患者;需要实施泌尿系和妇产科手术的围手术期患者。 5,需要长时间卧床或被迫体位的患者 如潜在的不稳定性胸腰椎,多发伤,如骨盆骨折。 6,外科手术时的围手术期使用 接受泌尿外科及泌尿生殖道毗邻手术或者其他手术的患者;可能延长手术时间者(这种情况下插入的导尿管需要麻醉苏醒室拔除);术中可能会大量输液或者使用利尿剂的患者;术中尿量的监测。 以上所述的各种情况,大部分是暂时的或者短期的留置导尿管。 然而在很多情况下,由于种种原因,患者可能要长久留置导尿管。医生也会和家属和患者谈及长期留置导尿管的可能性,比如老年男性患者前列腺增生,年龄比较大,无法适合于手术解除梗阻的原因,药物治疗效果也不好。那么这种情况下是长期留置导尿管还是行膀胱造瘘术?患者往往纠结不已,无法作出决定。 什么是膀胱造瘘术,它的适应症是什么?手术如何操作? 膀胱造瘘术常用的方法有开放性耻骨上膀胱造瘘术和耻骨上穿刺膀胱造接术。用以暂时性或永久性尿流改道。暂时性尿流改道尽可能采用耻骨上膀胱穿刺造瘘。耻骨上胱穿刺造瘘耗时少,创伤小,并发症,操作简便。可在诊断室或一般条件下施行,对麻醉要求不高,通常情况下,局部麻醉就可以了。此法常于紧急情况下采用,能及时解除尿潴留。开放性耻骨上膀胱造瘘术可同时了解膀胱内的情况,缝合止血较好,出血、漏尿和尿外渗发生率相对较少。但目前应用较少。 耻骨上膀胱穿刺造瘘的手术适应证 1,梗阻性膀胱排空障碍所致之尿潴留,如前列腺增生症、尿道狭窄、尿道结石等。 2.,阴茎和尿道损伤。 3,经泌尿道手术后,如尿道整形手术和膀胱手术后。 4,妇产科和外科手术后。 5,经尿道前列腺电切除时,用以冲洗和减压。 6,化脓性前列腺炎、尿道炎、尿道周围脓肿等。 7,神经性膀胱功能障碍。 耻骨上膀胱穿刺造瘘术手术步骤 1,于耻骨联合上方一横指处用穿刺针作膀胱穿刺,抽到尿液后,于此部位作1cm长的皮肤切口,切开腹白线。 2,拔出穿刺针,更换套针,依同一方向穿刺膀胱,拔出套针蕊,可见有尿液流出,用相应管径的导尿管,用相应管径的导尿管从套针腔插入膀胱,退出套针,将导尿管留于原位,用丝线将其固定于皮肤。 长期留置导尿管和膀胱穿刺造瘘术的利与弊 通过上面的介绍我们不难看出处上膀胱穿刺造瘘术操作简便,病人基本上没有痛苦。那么膀胱穿刺造瘘术和长期留置导尿管究竟有什么利弊?下面做一简单的介绍和分析。 对男性患者而言,男性的尿道比较长,它包括前尿道和后尿道两部分。男性的后尿道有一个对于性与生殖关系非常重要的解剖结构,叫精阜。在精阜这个部位,有20-30对前列腺腺管和一对射精管的开口即使开口于后尿道。在性交过程当中,尿道内口关闭,精液由此经前尿道射出。 长期的留置导尿管可以引起男性生殖系统的逆行感染,例如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎以及尿道炎症。而且男性的阴茎不仅仅是一个排尿的通道,更是一个性生活的关键器官。留置的导尿管会严重影响患者的日常正常的生活,包括性生活。 所以一般而言,用于短期的,一般来说不超过一个月的引流尿液可以用导尿管,1-2周需要更换一次。集尿的尿袋每周更换一次。这种情况下,一般在急诊室常常可以遇到。老年男性患者由于某种原因,比如劳累与饮酒,造成急性尿潴留。通常导尿以后,留置导尿管,配合药物治疗,例如哈乐和抗菌素,1到2周以后就可以拔除导尿管了。 还有一部分高龄患者,由于长期卧床、心脑血管疾病、长期的糖尿病引起的神经源性膀胱,或者由于脊髓神经系统所造成的膀胱瘫痪,有强烈的手术禁忌症,无法解除尿潴留的原因,这种情况下,一般都建议病人行膀胱造瘘术。膀胱造瘘术以后的护理相对来说比较方便,通常4-6周,可以更换一次膀胱造瘘管。保持造口处的清洁与卫生。2-3天可以更换一次敷料。膀胱造瘘手术,另外的一个有益之处,部分患者依旧可以经尿道自然排尿,残余的尿液,还可以经过膀胱造瘘管放出。所以有一部分患者,经过膀胱的功能训练或者解除一部分病因,依旧可以拔除导尿管,经尿道自然排尿。 总而言之,预期留置尿管超过一个月以上的尿储留患者,建议采用膀胱造瘘术。
序幕,小鸟的“高领毛衣” 自打楼主懂事以来,就发现自己的“小鸟”和其他小朋友的不太一样,穿了个过头的“高领毛衣”,每次撒尿都需要帮它把“高领”捋下来…有天上学前尿尿时发现小鸟变得又红又肿,还有点小痛…/(ㄒoㄒ)/~~(现在知道是因为包皮过长藏污纳垢,小鸟感染了) 爸爸说去医院把小鸟“割掉”一点就好了,我当时想这传出去我还怎么抬头做人!怎么和小伙伴们一起玩耍!当即撒泼耍赖,叫他们放弃了带我去医院的计划,用药水洗了几天也就好了。 预约手术,被告知要自行给小鸟“剃度” 岁月如梭,现在二十好几的楼主大小也是个有身份证的人了,但不得不为小时候的任性买单,主动来到了门诊预约手术。别问我为什么,女朋友说丢人… 顺利在门诊和医生预约好手术时间,正要起身离开却被叫了回来。医生叮嘱了以下几点: 手术前两天,自己在家把小鸟周围的杂草剃干净,记住千万不要刮伤,这是为了手术区域更彻底的消毒; 手术当天要穿宽松的衣裤,减少对术后敏感小鸟的摩擦; 手术当天千万别自己骑自行车或开车,坐出租或者叫家人开车来接。 楼主感激医生的贴心,但对于给小鸟剃度的事情还是有点小挣扎。当然,最后还是小心翼翼地完成了这个“神圣”的仪式,别说还有点小清爽! 手术当日 手术当日,楼主胯下有风地来到医院。原想能进入电视中高大上的手术室,燃鹅并没有,医生说手术在门诊就能完成。 麻药并不是打一针就完事儿 楼主以为要直接脱裤子躺手术台上,医生先拿出手术同意书把手术中和手术后可能发生的情况都详细说了一遍,告诉我不用紧张,他每个星期割的包皮都能炒出一盘干煸肥肠,手艺绝对值得信赖… 唰的一声,头顶手术灯开启了,亮瞎了楼主的钛合金狗眼。人生第一次躺上了手术台,楼主有点小颤抖手心全是冷汗。医生先给小鸟消毒,接下来将一个带洞的床单子套在了小鸟上,楼主知道这就要开始了,心里默念着“阿弥陀佛、哈雷路亚”慢慢平复心情。紧接着医生通知楼主——要开始麻醉了! 没想到一阵扎下去,苍天啊大地啊~~为什么打麻醉针这么疼!楼主咬紧下唇,医生见状安慰我说别紧张,放松深呼吸,第2针会好很多。我的七舅姥爷啊,还有第2针?!不过照医生说的做,果然第2针好很多了。 待两针都打完又过了两分钟,医生碰了碰我的小鸟问“这儿痛吗?这儿呢?这儿呢?”我当时的感觉是小鸟已经离我而去,不疼!我整个人都是您的了! 没有传说中“刀割火剪”的咔嚓声 手术前楼主看了网上很多朋友的手术体验,说是先刀子割后剪刀剪,能听到咔嚓、咔嚓的剪肉声…想想就肉疼。而楼主并没有经历这一切,在确定了我的小鸟已经失去知觉后,楼主只听到了器械碰撞的声音,没有一点痛感。 我闲来无事和医生闲聊起来,为何现在的手术和以前的不一样。医生告诉我,现在采用的是比较先进的“包皮环切缝合器”,能将切割缝合一气呵成,使复古“高领”秒变时尚“大V领”,这样割出来的包皮还非常整齐好看。 这么神奇?!楼主来了兴趣,医生也耐心的简单讲解了一下,过程大概是这样滴: 给小鸟的头上戴个安全帽(钟形罩); 将高领毛衣拉起来扎紧在安全帽上; 在高领外面套上一个像红酒开瓶器的器械,里面有一圈刀片和缝合钉,在确定好要切割的位置上手柄一捏,静候2分钟取下来,切割缝合就一气呵成啦! 整个手术过程就15分钟,没有想象中的血乎刺啦,没有长时间的剪肉声刺激。小鸟脖子上多了一圈金属项链,医生告诉我说,不同型号的缝合器里面的钛合金钉子数目都不一样,而且不需要拆钉,一般半个月左右钉子就会自动脱落了。还问我剪下来的部分要不要带回家留作纪念,毕竟跟了你二十几年…楼主当时热泪盈眶。 小鸟被严实地包裹,只漏出了小头,同时叮嘱我不要沾水,保持伤口的清洁干燥,明天就来换次药。医生还贴心地提醒我麻药劲过了可能会疼,特别是每天早起晨勃的时候...开了消炎药和抑制勃起的雌激素…雌激素等到频繁勃起或者难以忍受的再吃,吃一周也不至于变娘炮…是吧? 临走时我还问医生“长好后是不是一点都看不出来?”医生说“完全没有痕迹是不可能的,未来你的小鸟上还是会留下一圈浅浅的疤痕,但比起传统手术那样戴个蕾丝边已经好很多了”,嗯,想想还有点小傲娇。 术后恢复 如何不尿湿纱布小妙招 弯着腰迈着八字逃回家中,看到老爹幸灾乐祸的眼神,我真怀疑自己是隔壁老王的孩子。 果不其然,麻药劲过去之时就是噩梦开始之日,撒尿时倒是不咋疼。为了不弄湿纱布专门在网上学了方法:用瓶子接,小鸟的头对着瓶子尿,这样就能有效防止纱布被打湿。但高兴的有点早… 血气方刚,让我疼痛 勃起果然叫人痛不欲生。血气方刚的年轻人有什么错!为了不再疼我赶紧把之前开的雌激素吃上了,医生诚不我欺,激素让我镇静。 经历过这场频繁勃起,我隐隐地看到纱布上有点渗出的血,吓得差点尿出来,赶紧在好大夫在线上联系我的主刀医生问有没有事,医生说这种一点点的渗出是没关系的,我才放下心来。 建议大家有条件头一个星期最好裸躺着,叫小鸟朝上舒服地躺在肚子上,不要下垂,下垂容易肿。 换药3次,取了纱布收获了一个游泳圈 楼主是8月2日割包皮,8月3日去换了个药,8月5日又换了个药医生说恢复不错,8月8日最后换药检查了一次,每次换药医生都夸赞我保护的不错,小鸟没水肿恢复的很好。换药过程有点痛,但在承受范围内。 但有次碰到个大哥换药时不时传来几声嚎叫,打听了一下才知道,他因为术后不注意,尿尿沾到了纱布上,污染了伤口,来换药时已经肿的不像样了。所以提醒大家一定要注意伤口的清洁。 一个星期后不需要纱布包裹了,楼主终于可以痛快地冲凉了,之前都是擦澡,不过小鸟脖子上还是有一小圈游泳圈,医生说这属于轻度的水肿,随着钉子的慢慢脱落游泳圈也慢慢消失了,楼主所有的钉子在25天后全部掉落。 医生说超过一个月掉不完要来医院拆,有网友晒自己怎么拆钉子,劝大家不要这么做以免伤到自己。 PS:楼主加上换药所有的花费在2500块钱以内,提醒大家一定要去正规大医院做手术哦。 没了高领毛衣有点敏感,慢慢适应 楼主术后第三天就去上班了,术后一星期一直小心翼翼没有做什么大动作。大概半个月后,医生建议我可以适当恢复一下中等强度的体育锻炼,比如慢跑、爬山之类的。 只是小家伙二十几年才迎来有出头之日,非常敏感,被内裤磨得有点痒,着实叫我别扭了阵子,不过慢慢也就适应了。不管怎样这个手术做得很值,该割不要留,你会发现一个新世界!
泌尿系结石特色治疗主治:各种肾结石、 输尿管结石、膀胱结石、尿道结石方法:1、药物排石、溶石: 2、体外冲击波碎石:俗称“激光碎石”,我院拥有目前国内最先进的复式脉冲X线/B超双定位碎石机,碎石效率高
1. B超检查:首选泌尿系B超检查,因为其简单、方便、安全无辐射、结石检出率高,可以同时了解结石大小、数量、肾脏积水情况及输尿管、膀胱的情况。 缺点:人为因素影响较大,和检查人员的技术关系密切,对大结石及多发结石判断不好。2. X线检查:全尿路平片、方便、简单、结石大小、数量、部位显示清晰,但尿酸结石在平片中不能显影。缺点:有辐射,儿童、孕妇有影响,不宜使用。3. 静脉肾盂造影检查:可以了解结石大小、部位、数量,同时可以了解肾脏的功能情况;缺点:造影剂过敏着禁用,有辐射、费用相对较高,需住院检查。4. CT、MRI:可以更全面了解肾脏大小、肾结石、肾实质及周围脏器的情况。对造影剂过敏或不能接触X线的孕妇更适合做MRI。缺点:有辐射、费用高、检查不方便,有些医院不具备检查条件。
输尿管结石一般是肾结石在排出过程中,梗阻在输尿管的狭窄处导致的。 特点:常伴有剧烈的腰腹痛、血尿、恶心呕吐等症状。度过症状急性期后(一般2-3天),疼痛常逐渐缓解,但仍未排出的结石仍会造成输尿管梗阻和肾积水,最终引起肾功能不全甚至尿毒症,很多病人都是因为疼痛症状消失未再复诊,导致肾功能丧失。所以,输尿管结石的治疗不能以有无疼痛症状来判断病情,一定要遵照医嘱定期复查,确保结石排出。 治疗方案:输尿管结石应根据结石的位置、发病时间、结石大小等因素来确定治疗方案。 1、药物治疗:半月内发病,直径小于0.6厘米的结石。2、体外冲击波碎石:半个月内发病,直径小于2.0cm、未在骨盆内(输尿管上段或下段)的结石。 3、输尿管镜碎石术:目前主要的微创治疗手段,对病史较长,位于输尿管中下段的结石治疗效果最佳。 4、开刀手术:目前基本淘汰,仅适用于泌尿系统畸形、不能进行微创治疗的患者。
近年来提倡晚间喝牛奶的人越来越多,原因在于牛奶中含有色胺酸,有助于睡眠,而且可以增加营养,这对于一般健康人来说,无疑是适宜的。但对肾结石患者来说,就不同了,因为人在睡眠中处于平卧位,尿量减少,尿中各种有形物质浓度增加,此时尿液处于浓缩状态。牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素就是尿中钙离子浓度在短时间内突然增加。饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,水分减少,钙通过肾脏排出较多,故易形成结石,因此,肾结石患者睡前不宜喝牛奶。如需要喝牛奶可在晚上临睡4个小时前饮用为好。
泌尿系结石在泌尿外科住院病人中占首位,我国的发病率为150~200人/10万人,主要有肾结石,输尿管结石及膀胱结石,不同结石主要根据结石的大小、位置、成分有不同的治疗方案。 一.药物排石 1.结石直径在0.5~1.0cm,适合药物排石,主要可应用排石类中成药及促进输尿管蠕动的α—受体阻滞剂排石,并配合多饮水、多运动来促进结石排出。 2.对于特殊成分的尿酸结石和胱氨酸结石可采用溶石疗法。尿酸结石:口服别嘌呤醇,根据血尿的尿酸值调整药量,口服枸橼酸氢钾钠颗粒(友来特)以碱化尿液,维持尿液pH值在6.5~6.8;而胱氨酸结石患者服用枸橼酸氢钾钠需维持尿液pH值在7.0以上;治疗无效者应用青霉胺,注意药物副作用。 二.体外冲击波碎石(ESWL) 对于直径在1.0~2.0cm结石及药物排石效果欠佳的结石,可应用ESWL。对于含钙结石,碎石后给予口服枸橼酸氢钾钠颗粒(友来特)可以更好地辅助碎石后排石,对于常见的含钙结石效果亦很明显。 三.手术治疗 目前结石的手术治疗主要是微创治疗,包括膀胱镜碎石、输尿管镜碎石及经皮肾镜碎石。目前微创手术可以解决绝大部分的泌尿系结石,除膀胱结石外,所有的输尿管镜、经皮肾镜术后都需要留置“J”管。预防双“J”管形成附壁结石,导致拔出困难,推荐应用枸橼酸氢钾钠颗粒(友来特)来预防附壁结石形成。虽然泌尿系结石在泌尿系统疾病中占的比例很高,但目前治疗手段丰富,手术多以微创为主,对病人身体损害小,但结石复发率高,要重视预防,定期复查。
尿液通常为浅黄色至深琥珀色,同时也是透明的。从饮食到药物再到疾病的各种因素都会导致尿液颜色产生变化,也会影响尿液泡沫的多少。 如果尿液看起来像泡沫,可能是因为膀胱已经充盈,这样尿液冲到马桶上的速度足够快,搅起了水花。但是有时导致尿液泡沫的病因会让你需要医生那儿去了解一下情况。你需要找出是什么原因让尿液起泡泡,以及这种情况下应该怎么做。 伴随的其他症状 尿液每隔一段时间就能短暂起泡,这通常是由于尿流速度的原因。 如果泡沫尿经常发生或随着时间的推移变得更严重,则更可能是疾病的征兆。如果出现泡沫尿,还得看看有没有其他的症状。 这些症状可能是疾病的线索: 手,脚,面部和腹部肿胀(这可能是肾脏受损导致液体积聚的迹象) 疲劳 食欲不振 恶心 呕吐 睡眠困难 尿量有变化 尿液混浊 尿液呈深色 男性出现无射精高潮(在性高潮期间只有很少甚至没有精液排出) 男性出现不育(难以让女性伴侣怀孕) 泡沫产生原因 尿液泡沫最明显的原因是排尿速度快。正如水快速从水龙头中流出一样,如果尿液快速冲到马桶上,就会出现泡泡,但这种泡沫很快会消失。 有时尿液中水分减少时也会出现泡泡。如果很渴但没有多少水喝,尿液中水分会减少,尿液就会有泡泡。 泡沫尿也可能表明尿液中含有过多的蛋白质,如白蛋白。尿液中的蛋白质与空气发生反应,就会产生泡沫。 通常情况下,肾脏会将多余的水分和废物从血液中过滤到尿液中。身体需要的蛋白质和其他重要物质太大,没法穿过肾脏的过滤器,它们就会留在血液中。 但是当肾脏受损时,其过滤效果并不理想。肾脏受损可能会让过多的蛋白质泄漏到尿液中。这就产生了蛋白尿。这是慢性肾病或肾衰晚期的征兆,称为终末期肾病。 造成尿液中有泡沫的一个不太常见的原因是逆行射精(男性的精液倒流入膀胱而不是从阴茎排出)。 服用非那吡啶类药物(治疗尿路感染引起的疼痛)也会引起泡沫尿,虽然这种原因不太常见。 有时,造成泡沫尿的原因只是厕所的问题。一些厕所清洁剂可以使尿液看上去充满泡泡。如果这是让尿液产生泡泡的原因,一旦将清洁剂从马桶中冲出,泡沫就会立即消失。 风险因素 通常因为肾脏疾病,尿液中的蛋白质也会引起泡沫。 如果有以下情况,则更有可能患上肾病: 糖尿病 肾病家族史 高血压 逆行射精的原因包括: 糖尿病 用于治疗高血压,前列腺肥大或控制情绪的药物 脊髓损伤,糖尿病或多发性硬化症引起的神经损伤 前列腺或尿道手术 如果怀疑自己患有肾脏疾病或逆行性射精,或者尿液老有泡沫,请和医生联系一下。 检查判断 医生会采集尿液样本来测试尿液中的蛋白质水平。在24小时内进行的一次尿液检查中,将白蛋白水平与肌酐(肌肉分解时产生的物质)水平进行比较。这称为尿白蛋白-肌酐比(UACR)。它显示了肾脏过滤血液的能力。 如果UACR高于30毫克/克(mg/g),则可能患有肾脏疾病。此时,医生还会做其他检查,以了解肾脏的情况。 如果逆行射精是产生尿液泡沫的可疑原因,医生会检查一下尿液中是否有精子。 如何应对 泡沫尿的治疗取决于造成泡沫尿的原因。 尿液浓缩,多喝水 如果尿液浓缩是原因的话,多喝水和其他液体可以减轻脱水并消除尿液中的泡泡。 治疗糖尿病和高血压 当尿液由肾脏损伤引起时,需要治疗原发疾病。通常,糖尿病和高血压会导致肾病。好好地管理这些疾病就能减缓肾脏损害的进展。 医生会建议均衡饮食,充分运动,以帮助治疗糖尿病。经常测试血糖是必不可少的,这样血糖才能保持在健康的范围内。高血糖会损害肾脏。当然也可能还需要服用降低血糖的药物。 对于高血压,则需要注意饮食并保持活动。限制饮食中的盐和蛋白质可以降低血压,防止肾脏超负荷工作。 医生会开出钙通道阻滞剂,利尿剂或其他降低血压的药物。血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂是降低血压和保护肾脏免受额外损伤的两种药物。 逆行射精的治疗 逆行射精不需要治疗,除非想要生个孩子或为无射精高潮所困。医生可以使用经批准用于其他疾病的药物来闭合膀胱颈,这样精液就不会进入膀胱了。 以下非标签指定用途药物可以解决这些问题: 溴苯那敏 氯苯那敏 麻黄素 丙咪嗪 去氧肾上腺素 伪麻黄碱 “非标签指定用途药物”是指FDA为一种治疗目的而批准的药物而未批准这种药物可用于其他治疗目的。但是,医生仍然可以将药物用于其他疾病。这是因为FDA只管理药物的测试和批准,而不管理医生如何使用药物治疗患者。因此,医生开一种药物,因为他/她认为这种药物非常适合你。 总结一下 如果每隔一段时间发生一次泡沫尿,那么这可能没有什么问题。如果泡沫尿反复发生,它可能表明有肾脏损害。通常,这种症状在肾脏疾病中较晚出现,因此立即治疗是很重要的。 如果是男性的话,这可能是逆行射精的一个迹象,或者你受到了服用药物的影响,就应该治疗疾病或停止服用引起泡沫尿的药物。 大多数时候,泡沫尿是无需担心的。通常,多喝水就能缓解泡沫尿。 何时看医生 泡沫尿液几天内没有消失 出现肿胀,恶心,呕吐,食欲减退和疲劳等症状 尿液混浊或血尿 如果是男性的话,高潮产生时只有很少液体甚至没有液体,或者你在一年或更长时间内一直试图让你的女性伴侣怀孕而没有成功。
提肛运动可以帮助治疗一些肛门疾病,如痔疮、肛裂、脱肛等,在泌尿系疾病中不仅能帮助男性治疗前列腺疾病、增强性功能的作用,而且对尿失禁病人也有很大的帮助。 一、 提肛运动的做法 提肛运动不受时间和场地等条件的限制,躺着、站着或坐着都可以。收紧提肛肌5秒钟,然后慢慢放松10秒钟。连续做15-20下,每天做3次,不要做的太过频繁,以免提肛肌训练过度,反而会引起排尿障碍。如做法不正确,反而适得其反。 二 、提肛运动的好处 1、提肛运动简单易行,功效显著,对男性来说,可以产生类似对前列腺进行按擦的作用,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助,并对男性性功能也有提高作用。 2、一些中老年人及顺产后的女性在大笑、咳嗽时会出现漏尿的情形,好多病人因长期留置导尿,使膀胱括约肌失去了收缩功能,所以在拔除尿管后也会有漏尿的现象,这在医学上称为“尿失禁”,练习提肛一段时间之后,可以使盆底肌的力量和膀胱收缩力的增加,病人不但能够控制尿液,而且还能排空膀胱内的尿液,以提高自身的生活质量。 3、提肛运动可预防和治疗痔疮,对痔疮有促进愈合的效果,提肛运动通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动,增加局部肌肉活动,使肛门局部的静脉血流循环得到改善,减轻静脉淤积、曲张,改善肛门括约肌功能和肛门、直肠部位的抗病能力。 4、提肛运动能预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到泵的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力,增强局部抗病力,促进伤口愈合,避免和减少肛门疾病的复发。 5、对脱肛病人来说,提肛运动是必不可少的保健和治疗方法,提肛运动可以使肛门括约肌收缩力提高,在最大程度上可以缓解脱肛症状。
通常情况下,成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升,每天排尿4~5次,每次200~400毫升,而因种种原因,有尿不解,这就是“憋尿”了! 尿与心梗、脑出血关系很大 俗话说,活人还能让尿憋死