宁波市妇女儿童医院小儿泌尿科科普号

小儿腹股沟疝（俗称“疝气”、“小肠气”）和鞘膜积液，是儿童常见病，多与先天性鞘状突闭合不全（一种非常常见的腹膜发育异常）有关。在婴幼儿早期，小儿腹股沟疝和鞘膜积液尚有自愈可能，而后期这种可能性极小。由于对肠管和睾丸发育具有潜在危害，小儿腹股沟疝和鞘膜积液大多数需要手术治疗。小儿腹股沟疝和鞘膜积液的手术方法有很多种，可概括为两大类：开放手术和腹腔镜手术。随着医学科技的进步和生活水平的提高，“治愈”已经不能满足于人们对疾病治疗的需求；以最小的创伤治愈疾病，同时还能获得最好的美观效果，成为了当下医者和患者的共同追求。近十多年来，腹腔镜被广泛地应用于小儿腹股沟疝和鞘膜积液的治疗。医疗器械在不断改进，手术技巧日臻完善，治疗经验也与日俱增。从最初普通“三孔法”腹腔镜到“两孔法”，再到“单孔法”，腹腔镜技术经历了一次次的蜕变和升级。现如今，腹腔镜治疗小儿腹股沟疝和鞘膜积液，复发率远低于开放手术，而创伤极小，美观效果极佳。“单孔腹腔镜经皮腹膜外结扎术”（经皮/腹膜外途径）和“单孔腹腔镜腹腔内缝合术”（经腹途径）是当前最具有代表性的两种腹腔镜儿童腹股沟疝/鞘膜积液修复术。下面两幅图分别是二者术后的实际效果图，前者（经皮/腹膜外途径）的主要切口隐匿于脐部，仅下腹部可见2-3mm的微小切口；后者（经腹途径）的切口完全隐匿于脐部，腹壁无可见的手术疤痕。目前，我们团队已经熟练掌握了这两种微创手术技巧和方法。我们秉承着以人为本的理念，坚持不断创新，始终以最佳的治疗方法造福于患儿。相信没有最好，只有更好！

天冷，病人当中，最多的是咳嗽的，除了冬季寒冷干燥的刺激因素，重重雾霾也是咳嗽的重要诱因。 一次两次咳嗽并不可怕，让家长忧心忡忡的是一咳嗽就是1个月，又或者，咳嗽刚好两天就又咳嗽。我在门诊反复听到的话就是：大夫，我们又来了。 是什么原因让咳嗽好好坏坏，没完没了？又怎样去破解一个个困局？ 反复呼吸道感染 反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的几率也在增加。 经常有小朋友感冒咳嗽刚好，送到幼儿园不到一星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好，免疫力比较弱，而小朋友中很多带病去幼儿园，交叉感染，造成再次咳嗽。 也有小朋友刚好，妈妈带孩子去人群密集的场所比如购物中心、电影院、餐厅，期间没有良好的通风，但人口稠密，患病人群夹杂其中，造成再次感染再次咳嗽。 还有小朋友小病初愈，要吃好吃的，要连续吃好吃的，吃几天，大便不通了，积食上火了，又发烧咳嗽了。 如何避免发生： 呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下列事项是可以减少发生的： 患病时最好家中养病，不要带病上学上幼儿园，这既不利于自己恢复，也容易传染给其他的小朋友。 病初愈，人群密集的公共场合少去或不去。 大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、大樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。 多饮水，每日排便。 每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受能力。 天冷风大天气刚刚出门时戴口罩，减少寒冷空气的直接刺激。 过敏性咳嗽或哮喘治疗疗程不够 很多家长仍然对雾化治疗中的激素成分心存顾忌，总是在咳嗽减轻后自行减药或停药。 如果您的孩子诊断为过敏性咳嗽或喘息性支气管炎或哮喘，医生会给予雾化吸入治疗。这种治疗往往持续时间比较长，有时需要在咳嗽症状完全缓解后再继续雾化治疗一段时间。 如果咳嗽一缓解就停药，容易造成咳嗽反复不愈：即咳嗽刚好一点就停雾化，听雾化后咳嗽又很快加重，再雾化。其实，这样咳嗽迁延的时间会更长，雾化吸入的药物反而更多。 如何避免发生： 不要自行决定停药，切切！ 要在医生的指导下减药、停药。咳喘发作时开始雾化吸入治疗，最好3天复诊一次，请医生指导用药。 咳喘的孩子不要轻易放弃西医治疗而只用中药调理。如果选择中医中药，一定去正规的中医院。 遭遇刺激因素 临床经常碰到这样的情况，孩子的咳嗽明显好转，觉得病已经好了，孩子的咳嗽却突然又加重，咳嗽的非常频繁，家长不明白原因，会比较忧虑和紧张。 有哪些刺激因素造成咳嗽： 雾霾天气：不多言，全是眼泪。 建议：如有条件选择变更居住地：飞到温暖湿润的南方（羡慕）。但多数家庭因为工作、上学等各种因素只能留在原地。那就变更小环境：室内空气清新或外出时戴有滤过作用的口罩吧。 寒冷空气：咳嗽减轻，到室外受到干冷的空气刺激，尤其大风天，常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。 这种情况如带孩子外出，要戴口罩，避免寒冷空气直接、强硬的刺激。 剧烈运动：孩子咳嗽刚好些，在家憋了好几天，出去疯跑一阵子，回来晚上又咳个不停。 建议：孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不 要着急让孩子迅速恢复运动课程比如跑步、滑雪、滑冰等。运动可以，需 要循序渐进。 注意寻找过敏原：如患儿咳嗽经过抗感染、雾化等治疗仍持续不缓解，要在孩子生活环境中寻找过敏原，尤其家庭中一些新变更的东西：新的花草、家具、玩具、食物等等。这些可能的过敏因素需要家长去细心发现。

相信很多父母都有过这样的经历：家里的男宝宝阴囊里摸不着睾丸了，医生检查宝宝阴囊里确实没有睾丸，再做个彩超发现睾丸在腹股沟的位置。这个时候宝宝可能会被贴上了“隐睾”的标签，然后建议手术了。那么阴囊里找不着睾丸，就一定需要手术吗？答案是：不一定！阴囊里找不到睾丸，最常见的情况是“隐睾”，其次是“回缩性睾丸”。“隐睾”不仅会影响睾丸的生长发育和生精功能，而且发生睾丸扭转和睾丸肿瘤的风险也较高，可观察至一定年龄，如仍未自愈，就需要积极的手术治疗。“回缩性睾丸”大多不影响睾丸生长发育，并且在青春期后可固定于阴囊，因此不需要手术；只有少数可转变为“隐睾”或导致睾丸发育偏小，可适时手术治疗。然而，“隐睾”很容易与“回缩性睾丸”相混淆，实际上有很多“回缩性睾丸”接受了不必要的手术治疗。那么关键问题来了：怎么区分“隐睾”和“回缩性睾丸”呢？下面几个鉴别方法可先在家里尝试一下（受宝宝精神状态、肥胖程度、检查体位、环境温度和检查者的手温等影响，检查结果可能存在差异，只能作为参考，不能代替面诊）。  1.如果睾丸可以经常在阴囊里摸到，只在精神紧张、气温低等情况下才会移动到腹股沟，那么这种情况大多是“回缩性睾丸”。  2.如果睾丸只在腹股沟可以摸到，通过轻轻挤压、按摩、推挤等手法都不能移动至阴囊，那么这种情况大多是“隐睾”。  3.如果睾丸只在腹股沟能摸到而阴囊摸不到，但通过手法推挤等又能移动至阴囊，此时还不能急于下结论。接下来缓缓松开推挤睾丸的手，如睾丸仍能停留在阴囊，那大多是“回缩性睾丸”；如睾丸迅速回缩至腹股沟，那大多是“隐睾”。

“包皮”几乎是每个男孩子都有，据（各种科普）说这玩意儿会引起包皮龟头炎、性传播疾病甚至阴茎癌，“割”了以后好处多多。听说同班的和亲戚朋友家的男孩子已经“割”好了，焦虑的爸爸妈妈们就不淡定了：不能让孩子输在起跑线上！于是，假期一到，成群结队的爸爸妈妈们就带着孩子来看“包皮”了。 不过，总有一些家长兴冲冲地来，却很沮丧地离开。原来，他/她们家孩子的“包皮”不是别人家孩子的那种“包皮”。别人家的“包皮”（“包茎/包皮过长”）只要“割”一下（即“包皮环切手术”）就可以，而他/她们家的“包皮”（“隐匿阴茎/蹼状阴茎”）却需要减肥或做“矫形”手术。 都是长在同样的地方，看上去也都差不多，怎么就区别对待了呢？之前看说是“包皮”，怎么到这儿就变成“隐匿阴茎/蹼状阴茎”，不会是“坑”我们吧？其实，还真不是“坑”您。下面就普及一下“包茎/包皮过长”和“隐匿阴茎/蹼状阴茎”的相关知识，希望能消除您心中的解惑！ 1. 什么是包茎和包皮过长？ 包茎是指包皮口小，不能外翻显露阴茎头。包皮过长是指包皮长，勃起状态下仍完全覆盖住了阴茎头。这里要说明一下，包茎和包皮过长可以合并存在，并不是非此即彼（一个人可以只患有包茎或包皮过长其中一种疾病，也可以同时患有包茎和包皮过长两种疾病）。 2. 什么是隐匿阴茎和蹼状阴茎？ 隐匿阴茎是指阴茎体埋藏在耻骨前皮肤和脂肪下，导致阴茎外观短小的疾病。从这个定义上看，隐匿阴茎的阴茎体发育其实是正常的，只不过隐藏起来了而已。蹼状阴茎，又叫做阴茎阴囊融合，是指阴茎腹侧皮肤与阴囊皮肤过度融合，形成类似鸭掌趾蹼的一种疾病。 需要说明一点，隐匿阴茎/蹼状阴茎可以单独存在，也可以合并包茎/包皮过长（为方便理解，再哆嗦一下：一个人可以只患有隐匿阴茎/蹼状阴茎一种疾病，也可以同时患有隐匿阴茎/蹼状阴茎和包茎/包皮过长这两类疾病）。 3. 隐匿阴茎和蹼状阴茎能“割包皮”吗？ 我们通常所说的“割包皮”是指包皮环切手术，适用于包茎和包皮过长。隐匿阴茎/蹼状阴茎（这里指的是典型的隐匿阴茎/蹼状阴茎）由于是皮肤发育缺陷导致的，往往存在阴茎皮肤不足，是不能只“割包皮”的。相反，严重的隐匿阴茎和蹼状阴茎往往还需要“补皮”（皮瓣移植技术）来纠正阴茎皮肤缺陷。 4. 为什么有的隐匿阴茎可以手术，有的隐匿阴茎不可以？ 隐匿阴茎的病因有多种，例如有皮肤附着异常和浅筋膜发育不良，也有肥胖导致的耻骨前脂肪堆积。前者可以通过手术治愈，效果明显，而后者通过减肥即可，手术治疗效果不佳。当然，也有多种病因同时存在的隐匿阴茎，即同时存在皮肤附着异常/浅筋膜发育不良和肥胖。虽然这种隐匿阴茎最终仍需要手术治疗，但最好还是在减肥以后再进行手术。 5. 为什么有的医生说是包茎/包皮过长，而有的医生说是隐匿阴茎/蹼状阴茎？ 排除误诊外，这种情况很可能就是轻度的隐匿阴茎/蹼状阴茎了。众所周知，阴茎在勃起和非勃起状态下大小差异很大，这是阴茎的一个特性。轻度的隐匿阴茎在非勃起状态下只能看见一小部分阴茎体，表现为“隐匿阴茎”；而在勃起时阴茎又大部分外露，表现为“包茎/包皮过长”。轻度的蹼状阴茎在非勃起状态下感觉阴茎阴囊皮肤大部分是融合的，表现为“蹼状阴茎”；而勃起时只有小部分融合，表现为“包茎/包皮过长”。 对于这种轻度的隐匿阴茎/蹼状阴茎，理论上做包皮环切手术是可以的，但务必要保留长度足够并且合适的包皮。然而，这种操作的尺度（“保留长度足够且合适的包皮”）不好把握，很容易将包皮割“多”或割“少”了，给患者留下痛苦和焦虑。对于此类患者，采取隐匿阴茎/蹼状阴茎的矫形手术则更加安全，术后阴茎外形更加美观，是一个不错的选择。但是相对而言，矫形手术的创伤更大，手术费用也更高。总而言之，无论最终采取哪种方式，找一个经验丰富的专科医生来手术才比较稳妥。

1. 什么是先天性肾积水？ 简单来说，肾积水就是指尿液积在肾脏里面，引起肾脏集合系统（如肾盂、肾盏）扩张的所有疾病的统称。先天性肾积水，顾名思义就是在出生时就有的肾积水。 2. 先天性肾积水是怎么引起的？ 理论上，泌尿系统任何部位（如肾盏、肾盂、输尿、膀胱和尿道）梗阻都会导致肾积水的发生。实际上，最常见的梗阻部位是肾盂输尿管连接部和输尿管膀胱连接部。为什么这些部位会梗阻？原因很多，可能为输尿管狭窄、息肉和瓣膜，可能为输尿管高位开口和输尿管开口异位，也可能是输尿管外的血管压迫引起的。然而，还有一些肾积水没有梗阻，可能是生理性或暂时性的。具体到每个人，积水的病因就因人而异了。 3. 先天性肾积水有影响吗？ 较大的肾积水会压迫肾脏，久而久之肾实质变薄、肾功能下降，严重情况下可导致肾脏无功能。有些肾积水会引起发热性尿路感染，反复感染会产生肾疤痕，进而导致肾功能下降和肾萎缩。有些肾积水短时间内增大明显，较大的积水张力作用于肾包膜，可引起反复腹痛和呕吐。还有些巨大的肾积水可在一侧或整个腹部看到或摸到巨大的囊性包块。当然，更多的肾积水没有任何不适，也不会引起肾功能下降（主要是程度轻的肾积水，通过辅助检查意外发现）。 4. 先天性肾积水怎么治？ 先天性肾积水的病因有很多种，怎么治疗目前还有争议。大多数先天性肾积水（尤其是轻度肾积水）有自愈倾向，通常一开始只需要定期随访，不需要干预，更不需要马上手术。只有在复查过程中，积水越来越大、肾功能越来越差或者症状反复发作的，才考虑手术治疗。然而，也有一些先天性肾积水，刚开始发现的时候就已经很严重了（例如肾皮质菲薄、分肾功能少于40%），需要尽快手术治疗。 5. 先天性肾积水哪种手术方法好？ 不同病因引起的肾积水，手术方式完全不一样，不好比较。通常，肾积水的手术方法有开放手术、内镜手术、腹腔镜手术和机器人手术几种。每一种方法都有它的优点和缺点，不能简单一概而论，下面简单介绍一下。 开放手术：就是通常所说的开刀。优点是适用于所有类型的肾积水、手术时间短、成功率高。缺点是手术切口大（不美观）、创伤大、疼痛明显和恢复时间长。但这也不绝对，对于小婴儿肾积水，熟练的手术医生也可以将刀口做得很小很微创。 内镜手术：这里指的是经皮肾镜、输尿管镜和膀胱尿道镜，而不是腹腔镜手术。优点是手术创伤很小、几乎没有体表切口（美观）和手术时间短。缺点是由于操作空间小和技术本身的固有缺陷，通常只适用于轻度的肾积水，并且成功率不高。 腹腔镜手术：我们通常所指的微创手术。优点是手术创伤小、切口美观、疼痛轻、恢复快和成功率高。缺点是手术时间长、适用于年龄稍大的肾积水。 然而这也不绝对，熟练的外科医生也可以做到既“快”又“小”（手术时间短，可比于开放手术；手术年龄小，比如小婴儿）。 机器人手术：又称为机器人腹腔镜手术。相比于普通腹腔镜手术，优点是由于操作灵活方便，手术时间更短。缺点是目前有机器人设备的医院很少，而且费用高；没有专门针对儿童的机器人设备，其手术切口多且大，不够美观。 这里只是给大家一个简单的参考，具体的手术方法还要和您孩子的手术医生一起商定。毕竟他们才是最专业、最了解孩子病情的。

《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》宝宝生病了？新手妈妈傻眼了！究竟应该给生病期间的宝宝吃什么？怎么吃？这可是个大问题！正确的饮食，可以帮助宝宝增强强健体魄和御病能力，北京儿童医院张峰医生教你宝宝生病期间的饮食智慧。宝宝健康so easy！ 01.风寒感冒 风寒感冒一般起病较急，初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等，如果没有其他并发症的话一般5 ～ 7 天自愈。 宝宝感冒发烧期间的饮食原则是：多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，适当饮水。 推荐食物 白粥、面条 这类主食清淡少油，为半流食状，宝宝易于接受，还可以提供能量 绿豆汤 绿豆属凉性，有清热解毒、消暑的作用 牛奶 牛奶可给宝宝提供一定量的蛋白质和矿物质 鲜果汁 在夏天喝西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节喝鲜梨汁，有润肺、清心、止咳、去痰等作用，喝新鲜橘子汁有去湿、化痰、清肺、通络等作用 富含维生素C的食物 维生素C 可增强体内的吞噬细胞以及白细胞杀伤进入机体内病原微生物的能力，这类食物有圆椒、绿叶菜、水果等 富含维生素A的食物 在感冒高发季节多吃些富含锌的食物，有助于机体抵抗感冒病毒。瘦肉、家禽肉含锌最为丰富，豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可以适当选用 富含锌的食物 冬春季节体内缺乏维生素A 是儿童易患呼吸道感染疾病的一大诱因，富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等适当饮水多喝水可以辅助排毒、利尿，缓解宝宝的不适症状。 专家食谱——猕猴桃酸奶 材料：猕猴桃、酸奶各适量。 做法：猕猴桃去皮，切丁。最后淋上酸奶。 解读：猕猴桃富含维生素C，有增强免疫力的作用。 02. 风热感冒 风热咳嗽的主要临床表现为恶风发热、咳嗽，咳痰黄稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流浊涕等；严重时还会气喘鼻扇，烦躁不安等。 宝宝风热咳嗽时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。 专家食谱 南北杏川贝雪梨汤 材料： 雪梨、川贝、南杏、北杏、冰糖各适量。 做法：①雪梨洗净，去核切块；川贝、南北杏放在袋子中，用擀面杖碾碎。②炖锅中加适量清水，放入所有材料，加适量冰糖，小火煮2 小时。 解读：川贝一般用于止咳化痰，对肺虚、各种咳嗽症状有缓解的功效。南北杏含丰富的维生素E，具有润肺平喘、生津开胃、润肠等作用。梨性寒，有清热、化痰、止咳的作用。 蜂蜜梨水 材料：梨、蜂蜜、冰糖各适量。 做法：①将梨洗净去皮去核，放入碗中，放入蒸锅，蒸熟取出。②放置到常温后加入蜂蜜、冰糖调味即成。 解读： 梨含有丰富的维生素C、苹果酸、钙、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效，对宝宝风热咳嗽具有辅助缓解作用。 煮荸荠 材料：荸荠适量。 做法：取2 ～ 3 只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。 解读：此方对热性咳嗽吐浓痰者效果较为明显。 煮萝卜水 材料：白萝卜适量。 做法： 白萝卜洗净，切成4 ～ 5 个薄片，放入小锅内，加大半碗水，大火烧开后改用小火煮5 分钟即可。 解读：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。 03. 风寒咳嗽 一般来说，如果宝宝是刺激性干咳，痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状，则可推断为冷空气刺激性咳嗽。 冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。此病症好发于户外活动少的宝宝，突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。 宝宝风寒咳嗽后，家长也要注意，一些食物是不宜吃的，如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 专家食谱 冰糖炖梨 材料： 梨、冰糖各适量。 做法：梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入2 粒冰糖。再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。 解读：梨具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。 糖姜枣汤 材料： 红糖、鲜姜、红枣各适量。 做法：红糖30 克，鲜姜15 克，红枣30 克，水三碗煎至过半，熬成汤后服用。 解读： 该汤有止咳驱寒、清热通便的功效。 04. 肠炎 肠炎的表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，部分还会有发热、里急后重的感觉，所以也称为感染性腹泻。 引起肠炎的原因主要有以下两种： ?物理刺激。暴饮暴食，摄入的食物过烫、过冷或过度粗糙，都有可能造成胃黏膜损伤，引起炎性。 ?化学刺激。食用辛辣食物与浓郁香料等，或者食入由细菌或其他毒素污染的食物都可能引发肠炎。 对患有肠炎宝宝的饮食建议： ?饮水。肠炎常见的症状为腹泻，如果是由病毒引起的腹泻，第一天也不能摄入过多的水分，最好给宝宝喝白开水或淡盐水，只要摄取了水分，就不怕宝宝脱水，一般情况下只要能充分地摄入水，宝宝的食欲就会好起来，之后可以适当地给宝宝喝点热奶或者粥等好消化的食物。 ?多食用有止泻作用的食物。 如山楂、马齿苋、石榴等。 ?多吃易消化的优质蛋白质。如瘦肉、禽类、鱼肉等。 苹果泥 材料：苹果一个。 做法：取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。 解读：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。 胡萝卜汤 材料：胡萝卜、糖各适量。 做法：①将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂，用纱布过滤去渣。②按500 克胡萝卜加1000 毫升水的比例加水成汤，加糖煮沸即可。 解读：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附。 05. 湿疹 湿疹是小儿常见的一种过敏性皮肤病，病因较为复杂，有时很难明确，日常生活中的多种因素都可以诱发此病。 ?饮食方面。如食用过量的牛羊肉、鱼、虾、蛋、奶等动物蛋白食物。 ?气候变化。如日光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素刺激。 ?日常接触。如使用碱性肥皂，或使用药物不当，接触丝毛织物等。 ?机械性摩擦。如口腔中的唾液和溢奶经常刺激皮肤等。 ?喂养方面。如添加辅食种类偏多，使胃肠道功能紊乱等。 ?家庭病史。家族中有过敏性鼻炎、鱼鳞病或哮喘等疾病史的发病率也较高。 湿疹患者的饮食需要注意的内容如下： ?选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、枸杞、荠菜、马齿苋、黄瓜、莴笋等，尽量少吃鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。 ?多吃富含维生素和矿物质的食物。如蔬菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。 ?以清淡为主，少加盐和糖。这样可以保持正常的消化和吸收能力，以免造成体内积存过多的水和钠，加重湿疹的渗出和痒痛感，导致皮肤发生糜烂。 ?要有忌口。患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡等易过敏的食物。 ?注意营养的平衡。湿疹患者的饮食需要注意营养的平衡，要注意禁吃一些对这种疾病有刺激性的食物，其中辛辣的食物要尽量不吃，充分地补充维生素也是必要的选择。 ?适当摄入益生菌。益生菌既可以改善肠道消化吸收，也可以促进肠道黏膜免疫功能成熟，对预防小儿过敏有一定功效。 ?对洗澡水温进行控制。宝宝洗澡时水温要适宜，温度过高或洗澡时间过长都会加重病情，温度过低容易引起感冒。 06. 中暑 中暑症状： 刚中暑时，会出现恶心、心慌、胸闷、头晕、汗多等症状。轻度中暑时有发烧、面红或苍白、发冷、呕吐、血压下降等症状；重度中暑时会出现皮肤发白、出冷汗、呼吸浅快、神志不清、腹部绞痛，头痛、呕吐、抽风、昏迷，高烧、头痛、皮肤发红等症状。 对中暑宝宝的饮食建议： ?夏季可多吃一些苦味的、富含维生素的食物。 ?饮食以清淡为好。少吃油炸或刺激性食物，以免烦渴和多饮使发热、口干、多尿等症状加重。 ?多吃解暑的青菜水果。解暑的青菜水果有西瓜、冬瓜等，经常服用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤等。 ?每天补充足够的水分。最简单的是多饮开水或淡盐水，也可饮新鲜果汁、酸牛奶等。 ?少吃冷饮。婴幼儿的胃肠功能发育不全，吃冷饮会损伤他们柔嫩的肠胃。 ?合理安排户外活动。 ①户外活动最好避开中午或午后最热的时间，尽量安排在早上或黄昏后；气温高时外出，要给宝宝穿上宽松且浅颜色的衣服，戴上阔边帽子或撑上一把遮阳伞。 ②一旦发现宝宝中暑，应马上把他转移到阴凉通风处，解开衣领、袖口等处散热，然后用冷毛巾擦拭宝宝全身。对于清醒的宝宝，可以给他饮用少量的淡盐水或新鲜果汁补充能量，也可按压人中、合谷穴位缓解不适症状。如果处理效果不明显应及时到医院就医。 专家食谱 清炒苦瓜 材料：苦瓜适量。 做法：①苦瓜切片，蒜瓣切末。②炒锅热油后放入蒜末煸香，再放入苦瓜煸炒，加盐炒熟后滴入几滴香油即可。 解读：苦瓜解暑功效显著。 07. 消化不良 家长如果不能正确地喂养宝宝，损伤了肠胃，引起胃肠功能下降，宝宝就会出现腹胀、腹痛、排稀便、吐奶、有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。 幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，影响生长发育。特别是3 岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智力发育的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必会影响大脑发育而遗憾终生。 除了饮食以外，还要让宝宝注意卫生，养成饭前洗手的习惯，食用新鲜干净的食物；进餐时不看电视、不看书，尽量不讲话，以免影响消化。 专家食谱 山药米粥 材料：山药、大米各适量。 做法：①大米洗净，提前用水泡30 分钟，山去皮切块。②锅内加水，将大米和山药一起放入锅内，锅开后转中小火，熬至粥软烂黏稠即可。 解读：适用于小儿积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦等症状。 红薯粥 材料：红薯、粳米各适量。 做法：①将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。②将红薯块和粳米一同放入锅内，加入适量冷水，锅开后转文火煮至粥稠即可。 解读：红薯中含有丰富的纤维素，对肠道蠕动有很好的刺激作用，可以缓解宝宝便秘的情况，但红薯不宜多吃，容易引起腹胀。 08. 肺炎 肺炎是宝宝的常见病和多发病，是小儿常见疾病中对生命威胁最大的疾患之一，年龄越小，并发症越多，病情越重。特别是在春夏之交，空气湿度较大，病原体易传播，肺炎发病率很高，更应引起家长们的重视。 小儿肺炎的主要症状是发热、咳嗽、气促、鼻干。对患有肺炎的宝宝来讲，除了要及时接受治疗和精心护理外，还要注意饮食和营养搭配。 具体的饮食建议如下： ?提供充足的蛋白质和热能，以弥补机体的消耗。 ?多补充含铁丰富的食物。如肝、蛋黄、瘦肉、绿色蔬菜等，以及含钙丰富的食物，如奶类、豆腐类等。 ?少食多餐。给予宝宝易于消化吸收的流食或半流食，如牛奶、鸡蛋羹、白米粥、面条等。 ?禁止食用生葱蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，严禁用胡椒粉、辣椒面、咖喱粉等有强烈刺激作用的调味品。 ?烹调方面避免过咸、过酸、过甜等口味，防止出现咳嗽、气喘等症状。 专家食谱 银鱼紫菜汤 材料：银鱼、鸡蛋、紫菜各适量。 做法：①紫菜泡水后沥干水分，银鱼洗净，鸡蛋打成蛋液。②锅内加水煮开，放入银鱼煮滚后，放入紫菜、姜丝。③再次煮开后，撒入蛋液、香油、盐和糖，稍微搅拌即可。 解读：银鱼富含蛋白质和钙，多吃可补充钙质，适宜体质虚弱、营养不足、消化不良、脾胃虚弱者及有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。紫菜富含铁、钙、磷等，可以促进肠胃机能，增强身体抵抗力。

每年3月份的第二个星期四是世界肾脏病日。2016年3月10日是第11个世界肾脏日，今年的主题是“预防慢性肾病，应从儿童开始”。为什么预防肾脏病，要从儿童开始呢？ 一、什么是慢性肾脏病(CKD) 如果出现肾损害证据（病理，血，尿，影像学异常）≥ 3个月，或者肾小球滤过率（GFR）< 60ml/min，持续时间 ≥ 3个月，符合其中一点就称为CKD。比如说，尿蛋白阳性 ≥ 3个月就可以诊断CKD。 所有指标中，最敏感、最经济、创伤最小的检查要数尿常规了。千万不要以为尿常规检查太简单了而忽视该检查，其对早期肾脏病诊断的意义甚至超过血液检查。尿检异常包括蛋白尿、血尿、管型尿等。 二、早期检测是治疗CKD的关键 生活中，人们往往感觉不舒服了才感受到疾病，而早期肾脏病常常没有任何症状，即使出现了尿蛋白等症状，也可能没有任何不适，所以肾脏病常常被忽略。可等身体出现不适时，肾脏病往往到了中晚期。晚期肾脏病，即使积极治疗，生活质量也可能大不如前。所以，早期检测，定期查体，早期干预是治疗肾脏病的关键。 此外，了解CKD的危险因素并尽量避免，是预防CKD的关键。 三、什么是CKD的危险因素呢？ 自身免疫因素：包括呼吸道、消化道感染形成的炎性复合物沉积在肾脏诱发的自身免疫反应；环境污染改变了肾脏的组织特性诱发的自身免疫反应；自身免疫性疾病比如系统性红斑狼疮、小血管炎、类风湿性关节炎等累及肾脏。其中，前两者是我们常说的肾小球肾炎的发病原因。 糖尿病：长期高血糖，迟早损害肾脏。糖尿病肾病是糖尿病发生较早，而且也是最常见、最棘手的并发症。在欧美国家，糖尿病已经成为最常见的CKD致病原因，我国目前糖尿病高发，也许N年以后我国也会步其后尘。 高血压：高血压与CKD的关系最为密切。CKD导致高血压，高血压也引起CKD，而且无论原发还是继发，持续的高血压是肾功能恶化的罪魁祸首，所以，控制血压是CKD的主要治疗手段，并贯穿始终。 药物：重金属、抗菌素、磺胺类药物、造影剂等许多药物都可以损害肾脏，许多中药也导致肾损伤，在药物性肾损伤的病例中，中药的因素约占半数甚至更多。一般来说，西药往往导致肾小管损伤，中药往往导致肾间质损伤，后者症状更隐蔽，而且可能更重。 其它因素：多囊肾、尿路梗阻、尿道畸形、尿路感染、过敏、乙肝等病毒感染等，都可以导致CKD。 生活因素：高盐饮食、喝水少、长期憋尿、长期饮酒等，都是肾损伤的好发因素。 四、儿童CKD的致病因素有哪些？ 据统计，儿童CKD的致病原因位居前三位的是： 先天性肾及泌尿系畸形，占48%-59%，包括尿道畸形、多囊肾、马蹄肾、先天性肾缺如等。泌尿系统超声或CT检查可以早发现。 高血压肾病，占10%~19%。不要以为高血压只是成人的疾病，某些继发性高血压比如原发性醛固酮增多症常在儿童时期就开始发病，此外营养过剩导致的肥胖也可能儿童期就出现高血压。 肾小球肾炎，占5%-14%，许多儿童的慢性肾小球肾炎都是反复的呼吸道感染诱发。这种情况也可能儿童期发病，也可能等到成年后才发病，许多成人的慢性肾炎都有儿童期反复的呼吸道感染史。所以，对反复的呼吸道感染尤其是扁桃的腺炎等一定要重视并加强治疗。 五、预防CKD，应从儿童开始 无论是儿童CKD，还是成人CKD，其发病率都很高，而知晓率、防治率都很低。世界肾脏日设立的宗旨，就是唤起人们对CKD的关注，提高对CKD的认识水平。 各种因素导致的儿童急性肾损伤（AKI）也很常见，但常常被忽略。比如很多严重感染性腹泻的儿童，最后其实并不是死于感染，而是死于腹泻引发的AKI。 儿童CKD，不仅给儿童带来疾病的痛苦，而且导致儿童死亡率增高，还会影响儿童的生长发育以及影响其成人之后的人生，所以，更应该引起社会大众的重视。早期检测，尽早治疗可以避免更大悲剧的发生，这也是今年世界肾脏日以儿童为主题的真正意义。

影响宝宝智商的14个因素 有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的孩子。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，“同村婚育”等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。 影响因素一：遗传 一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。 有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的孩子。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，“同村婚育”等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。 影响因素二：母乳 母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳的孩子普遍智商较高，平均比吃代乳品的孩子多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不仅能增加脑细胞的数量，促进神经细胞的分化与成熟，还有助于神经节点的形成。 与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。 影响因素三：饮食 因为营养物质是宝宝智力与脑发育不可缺少的物质基础。让宝宝在日常生活中多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。 饱食：进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果宝宝吃的过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育。 节食：虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是并不意味着吃的越少越好，大脑和智力的发育需要全面的营养。蛋白质、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏会使脑细胞数减少，脑体积变小，神经胶质细胞、神经纤维发育差，造成智力发育迟缓，因此宝宝的饮食要保证多样性。 素食：有的人荤食不沾口，导致脂肪摄入减少。占脑细胞成分60%的不饱和脂肪酸人体不能合成，需经食物补充，特别是鱼类富含的多味不饱和脂肪酸肝二磷刘烯酸，是人脑中含量最高的脂肪酸，它关系到脑细胞的生长与正常生理功能的维护。鱼贝类富含的牛黄酸，对脑神经的发育有重要作用。因此，荤素兼顾的饮食是儿童健康发育的重要条件。 炸食：在烹饪中经受高温焦化，不仅可使蛋白质变性，失去生物活性作用，而且还可突变成有害物质。容易使细胞退化，因此不宜长期食用。 影响因素四：体重 体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。另外，也有不少孩子骨瘦如材，同样也对大脑的发育不利，进而影响智力的发育。这些孩子中除了少部分是由于疾病因素所致，大多与挑食、厌食有关。现在多数独生子女家庭或多或少存在宠孩子的现象，不少孩子往往一日三餐不正常，零食倒不离嘴，营养不良在所难免。 影响因素五：环境 生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。 影响因素六：药物 某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。 影响因素七：人体生理节律 科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 影响因素八：太阳活动强度 在我们眼中一成不变的太阳，它的活动强度每年都有变化。通常用太阳黑子的多少代表太阳活动的强弱，太阳黑子越多，表示太阳活动越强。 随着太阳黑子的增多，太阳耀斑频繁出现。耀斑是太阳上的爆发现象，它抛射出大量的高能粒子和射线，冲击地球磁场，不仅干扰地球表面短波通讯，对生物细胞也发生很强的辐射作用。而就辐射敏感而言，生殖细胞高于体细胞，胚胎期高于出生后。生殖细胞中，辐射敏感度最高的是处于精子发育过程中的精原细胞，其中，又以B型精原细胞更为敏感。 胚胎期中，对辐射敏感性最高的是妊娠38天以内，正处于器官分化期的胚胎。受辐射影响的生殖细胞和胚胎，畸形率呈显著上升趋势，甚至可以造成生殖细胞和胚胎的死亡。 放射生物学家进行的动物实验还表明：高能辐射超过一定强度就会抑制脑中含磷化合物的形成，使胚胎的部分脑细胞包括海马锥体细胞的胞浆减少。而海马是大脑学习与记忆的重要参与者。曾统计1026名胎内受放射辐射的儿童的智商，其平均值低于胎内未受放射辐射的儿童。 因此受孕前后在辐射敏感期内受到太阳高能辐射的机会越多，出生的孩子具有高智商的机率就越小。 太阳活动从很微弱开始，逐渐增强到十分剧烈，慢慢又恢复到微弱，约经过11年左右的时间，叫做太阳活动的一个周期。建议明智的父母选择太阳黑子较少的年份受孕，以增加孕育出高智商孩子的机会。如因某些原因不能等待，也应避开夏秋季，选择冬春季受孕为宜。 影响因素九：婚育年龄 抽样调查结果显示：母亲在23岁以前所生子女的平均智商为103。24，而在28岁期间生育者高达109。29，但29岁以上所生的子女智商又低于105，故专家建议24--29岁期间为女性的最佳生育年龄。至于男性，则以30岁左右为优。“早生贵子”与“晚年得子”对子女的智力发育皆是不利的。在适宜的年龄生育的父母在生育孩子的过程中可有充沛的精力，这对提高孩子的智力发育也是非常重要的。 影响因素十：父母的文化水平 家庭是影响孩子智力发育最重要的场所，父母的文化水平对孩子体格、智能、心理等诸方面的发育均有潜移默化的影响，据专家披露的资料显示：父母均为小学文化程度的儿童，平均智商为983，父母初中毕业者为103。3，高中毕业的为108。1，获有大学专科以上毕业证书的，其孩子的智商可达109。9，这表明父母受教育程度越高，儿童的智商也相应上升。新加坡政府奖励大专以上毕业的母亲生育两胎甚至三胎，而对文化程度较低妇女生育两胎以上则要加税，奥妙在于此。 故“望子成龙”的父母们首先必须加强自身的修养。当然，并不能单凭受教育程度来判定父母的文化水平，只要自身努力，受教育程度低的人群中也不乏事业有成、育儿有方之辈。 影响因素十一：夫妻性生活质量 国外性科学专家通过实验得到这样的结论：孩子智商的高低与受孕时母亲有无性高潮有关。理论上的解释是：女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分子等成份渗入生殖道，使进入阴道的精子存活时间延长、运动能力增强，同时还有利于提高精子的竞争能力，让强壮、优秀的精子与卵子结合，从而孕育出健康聪明的后代。 因此，准备怀孕的夫妇应注意性生活质量，让女性进入性高潮时受孕。另外，有性高潮的妇女往往心情愉悦，精神良好，这对生育健康聪明的孩子也是非常重要的。 影响因素十二：与父亲的接触机会 与母亲相比较，父爱对孩子的智力影响更大，这是美国密执安大学科研所人员的结论。据调查，有较多机会与父亲接触的孩子对外界刺激的敏感性、生活独立感和学习自信心具有优势。更多资料显示，常与母亲在一起的孩子对新奇事物兴趣更浓、社交能力更强，而与父亲打交道多的孩子数学成绩较高。因此，作父亲的决不要将抚育孩子的责任全部推给妻子，父母亲在开发孩子智力时担当同样重要的角色。孩子无法获得父爱时，对其心灵、智力是有影响的。 影响因素十三：维生素C摄入水平 美国营养学家曾以350多名幼儿作为检测对象，发现其每100毫升血液中含维生素C在1。1毫克以上者智商高出平均水平5分。这主要是因为人脑细胞中负责向脑输送养分的神经管，容易堵塞变细，致使大脑缺乏营养而功能减退，维生素C可使神经管保持通畅，从而保证大脑的营养供应。 影响因素十四：运动 研究显示，凡坚持每天坚持锻炼20分钟，如跑步、跳健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些懒于运动的孩子。体育锻炼能使大脑处于最初的启动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，更富有创造力。

尿路感染概述 尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。 尿路感染病因 尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。 尿路感染症状 一、急性肾盂肾炎 ：1.起病急骤； 2寒战、畏寒； 3.发热； 4.全身不适、头痛、乏力； 5.食欲减退、恶心、呕吐； 6.尿频、尿急、尿痛； 7.腰痛、肾区不适； 8.上输尿管点压痛； 9.肋腰点压痛； 10.肾区叩击痛； 11.膀胱区压痛； 二、慢性肾盂肾炎 ：1.急性发作时的表现可与急性肾盂肾炎一样，但通常要轻得多，甚至无发热、全身不适、头痛等全身表现，尿频、尿急、尿痛等症状也不明显； 2.水肿； 3.高血压； 三、膀胱、尿道炎：尿频、尿急、尿痛，膀胱区疼痛。尿道分泌物。 尿路感染需要做哪些检查 1.肋腰点压痛、肾区叩击痛； 2.尿常规检查，尿中白细胞增多、脓尿； 3.尿沉渣涂片染色，找到细菌； 4.尿细菌培养找到细菌； 5.尿菌落计数＞10的5次方／ml，有尿频等症状者，＞10的2次方／ml也有意义；球菌10的3次方-10的4次方／ml也有诊断意义； 6.一小时尿沉渣计数白细胞〉20万个； 7.血常规示白细胞升高，中性粒细胞核左移； 8.血沉增快； 尿路感染治疗 1.对症支持治疗； 2.针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星)； 3.维持水电解质平衡； 4.对所有病人均鼓励多喝水，喝水少的病人应给予输液，保证每日尿量在2000ml以上。 5.部分病人可配合服用中药。 尿路感染专家提示 尿路感染，多见于育龄期女性，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。另外，目前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验，可以应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等，此外，还应注意加强营养，增强体质。 下尿路感染 膀胱和尿道的细菌性炎症，统称为下尿路感染，常见的致病菌为大肠杆菌和葡萄球菌，多数为继发性的，女性较多见。常见的诱因有尿道梗阻、邻近器官的炎症、膀胱或尿道器械检查、创伤、手淫等。 （1）临床表现 下尿路感染的主要表现分：起病多急骤，尿频，尿急，尿痛，或有黏液性分泌物。检查尿液有脓细胞、少量红细胞。 （2)治疗 包括：①增强机体抵抗力，治疗原发病灶并消除衣发因素；②多饮水，热水落石出或1:50000高锰酸钾溶液坐浴；③抗感染：可选用增效联磺1克，每天2次，庆大霉素片8万单位，每天3次，诺氟沙星0.2克，每天3次，严重者可静脉滴注氨苄青霉素2-4克或丁胺卡那霉素0.4-0.6克；④尿道刺激症状明显者，可用适量解痉止痛药，如山莨菪碱5-10毫克，每天3次口服，或阿托品片0.3-0.6毫克，每天3次。 女性为何易患尿路感染 尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。各种调查资料均显示，在成人中，女性罹患尿路感染明显多于男性。为什么会这样呢？应如何针对各种致病原因进行预防？这是许多人，特别是女同胞十分关心的事。这里逐点剖析，望对读者有所帮助。 一， 女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。 二， 女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段"空间距离"，因而不易患尿路感染。而女性的尿 道口与阴道，肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。 三， 月经和性活动，月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的，说明了这点。性活动是夫妻生活的重要部分，当然不可能"因噎废食"，但在反复发病且病因与性活动情况下，适当节欲也是应该的。更重要的还是采取下列措施：房事前饮一杯开水，目的是增加尿量；房事结束后就厕小解，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外，若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生，可于房事后服抗菌药物一次（具体药物和剂量由医生指导），预防效果怄气理想，且副作用也极小。 四， 妊娠 怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防。笔者认为安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗。 五， 憋尿 这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织；其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成"勤"小解的好习惯。