脑血管病知识解答

对于女性献血也是存在一定的好处和不足之处，我国实行无偿献血政策，鼓励18岁至55岁之间的健康人参与到献血队伍当中。 符合献血标准的成年女性来讲，如果献血总量在200毫升至400毫升之间，可以刺激骨髓，增加造血量，促进了血液的新陈代谢，增强了骨髓的造血功能，即贡献了社会，又缓解了我国紧张的血源情况。由于现在女性同志的不健康生活方式，比如平时劳累、压力较大、缺乏体育锻炼、暴饮暴食，尤其是进食高热量、高脂肪以及高胆固醇食物，导致了身体肥胖以及“糖尿病、高血脂、高血压、高胆固醇”情况，本身这些疾病导致了自身的不健康，部分女性导致了献血不合格以及献血后出现免疫力下降，出现了容易感冒、乏力、头晕甚至出现贫血的症状，导致了身体方面的不舒服。无论那种情况，鲜血之前一定要养成良好的生活方式，增加体育锻炼，提高身体素质，增强自身的免疫能力，首先要保证自己的身体健康，才可以献出自己的爱心去帮助其他人。

1、保持积极运动：在运动消耗时能促进新陈代谢，运动包括有跑步、游泳、爬山、打太极拳等，增加心肺功能以后代谢速度会增强；2、增加肌肉含量：肌肉在安静状态下消耗的能量比较多，肌肉含量比较多的人基础代谢率也比较高，可以去健身房通过力量器械的训练增加肌肉含量；3、保证充足的睡眠：人体进行新陈代谢以后要合成新的物质，需要休息，保证良好、充足的睡眠非常重要；4、保证充足的营养物质：促进代谢的原材料，如水分、维生素、矿物质等。

   人的心脏只占人体重的0.5%，但功能却很大，能以每秒8米的速度喷出血流，一分钟使血液流动500米，一小时约30公里，一昼夜700公里，一年25万公里，60年血液流经的距离1.5亿公里，等于统地球赤道375圈   每一秒内，人的脑部会发生灼10万种不同的化学反应，形成思想、感情及行动。   当一个精子与一个卵子结合时，由于各个染色体的可能组合，一对夫妇生出不同类型的子女的机会，可达到70多亿种。   眼睛蒙黒一分钟，它对光的敏感程度就增加加到10倍；蒙黒20分钟增加到6000倍，蒙黒40分钟增加到25000倍。人的眼睛能在漆黒的夜间看见20公里以外的烛光。人的眼睛可以辨别超过800万种深不同的色调。   舌头上的每一个小乳头，都含有250个味蕾，而每一颗味蕾只能尝辨一种味道。甜、酸、咸、苦分别由不同味蕾来辨别。     人的全身皮肤重量相当于人体重量的20%。成年人皮肤总面积平均17平方米，每平方厘米皮肤平均由200万个细胞组成。   一平方厘米的皮肤中有100根汗腺、12根皮脂腺、4米神经纤维、150多根神经末梢和近一米长的血管。   额上长出一条皱纹，那至少要皱眉达20万次。