朱哲医生的科普号

专家介绍及就诊指南同济大学附属东方医院肛肠外科是一个以结直肠肛门良恶性疾病治疗为特色，拥有南北两院三个病区，122张床位，8位国际著名结直肠外科专家客座教授，26位正式医生，其中正高6名，副高5名，博士生导师2名，硕士生导师4名，国家级学术专业委员会主任委员2名，副主任委员2名，集医教研于一体的专业化科室。在我国著名结直肠外科专家傅传刚教授带领下，近年来学科整体实力快速发展，在国际、国内的影响力和声誉度快速上升。学科拥有包括最新3D腹腔镜、各种手术能量平台、最新结直肠镜在内的各种先进诊疗设备；诊治内容涵盖结直肠肛门外科的所有疾病门类，包括结直肠息肉等的胃肠镜诊断和内镜下治疗；结直肠癌早期诊断和腹腔镜极致微创手术治疗；复发和局部晚期结直肠癌综合治疗和再次根治性手术治疗；慢性便秘、痔病、直肠海绵状血管瘤、家族性腺瘤性息肉病、巨结肠、溃疡性结肠炎、复杂性肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、骶前肿瘤、复杂性直肠阴道（尿道）瘘等的手术治疗等。尤其“低位直肠癌保肛手术”、“3D腹腔镜极致微创无切口结直肠手术”、“局部晚期结直肠癌综合治疗基础上的联合脏器根治性切除”等，无论手术例数，还是长期和短期效果均国际、国内领先，具有广泛影响。学科连续举办10届大型国际学术会议《上海陆家嘴国际肛肠外科周》和《上海陆家嘴中日结直肠腹腔镜高峰论坛》，产生巨大国际、国内影响。===================================================================================专家简介傅传刚主任医师学术任职：美国外科学院荣誉院士（中国大陆第五位），美国结直肠医师学会荣誉委员（中国大陆首位），俄罗斯结直肠外科学会荣誉委员中国医师协会外科医师分会肛肠外科医师委员会主任委员；海峡两岸医药卫生交流协会消化道外科专业委员会主任委员；中国医师协会外科医师分会常委；首届国际腹腔镜经自然腔道标本取出结直肠手术NOSES联盟副主席，中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会经自然腔道取标本手术（NOSES）专业委员会副主任委员，中国医师协会结直肠肿瘤分会外科委员会副主任委员，中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会常务委员；上海市普外专业委员会大肠肛门病学组顾问、首届及前任主任委员；中国抗癌学会大肠癌专业委员会常务委员；前任卫生部大肠癌规范化诊疗专家委员会委员；中国中西医学会大肠肛门病专委会前任副主任委员；中华中医药学会肛肠分会前任副会长美国《DiseaseofColon＆Rectum》副主编，英国《ColorectalDisease》前任编委，意大利《TechniquesinColoproctology》前任编委，《中华结直肠疾病杂志电子版》副总主编、《结直肠肛门外科杂志》副主编；《中华外科杂志》，《中华胃肠外科杂志》，《中华普通外科杂志》编委专业擅长：从医肛肠外科40年，以“白色无血、极致微创、精细精准、低位保肛、无切口”、“保命、保肛、保功能”为主要技术特色，年均结直肠癌手术400例，累及手术一万余例，直肠癌保肛率达87%；年均无痛结肠镜检查、良性及早期肠癌镜下EMR、ESD切除3000余例；在国际上首创“超低位直肠癌PISTA经括约肌间切除经肛取标本无腹部切口手术”、“3D腹腔镜经直肠标本取出极致微创无腹部切口保肛手术”，其中“低位及超低位直肠癌保肛手术、3D腹腔镜无腹部切口保肛手术”等国际领先，受邀赴美国、英国、俄罗斯、葡萄牙、日本等国大会手术演示和演讲18次，手术视频被美国结直肠外科学会官方杂志列为经典教学视频。共同牵头制定“国际和国内结直肠无腹部切口NOSES手术指南”3部，副主编中文、英文、日文NOSES专著3部，在直肠癌极致微创保肛手术基础上，还致力于局部晚期和复发性直肠癌综合+3D腹腔镜极致微创根治性切除，提高生存率、保肛率及生存质量；以及慢性顽固性便秘、巨结肠、结肠息肉及息肉病、痔疮、直肠海绵状血管瘤、骶尾部藏毛窦、直肠脱垂、骶前肿瘤、直肠阴道（尿道）瘘、肛瘘、溃疡性结肠炎等的诊断和微创化手术治疗。傅传刚教授门诊时间（本部）：周一、周二、周三、周四上午预约电话：021-58822171；微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院特需门诊二楼(新大楼)鲁兵主任医师学术任职：中国医师协会肛肠分会委员，上海市浦东新区普外专委会副主任委员，云南省人社厅高层次人才特聘专家,NOSES联盟上海分委员、秘书，中国医师协会外科分会经肛腔镜外科工作组专家委员，中国医师协会肛肠分会肛门部疾病委员会委员，中国医师协会外科分会经肛门全直肠系膜切除术专业委员，上海市中西医结合学会大肠肛门病专业委员会委员，中华中医药学会肛肠专业委员会理事会理事鲁兵教授门诊时间（本部）：特需门诊时间：周一下午预约电话：021-58822171；微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院特需门诊二楼(新大楼)专家门诊时间：周一、周五上午微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院门诊三楼专家门诊诊区周主青主任医师学术任职：中国医师协会外科医师分会肛肠外科专家工作组副组长中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会外科专业委员会委员中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会NOSES专业委员会委员中国NOSES联盟委员会委员中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会上海市NOSES专委会委员《临床外科杂志》编委及审稿专家《中华结直肠疾病电子杂志》审稿专家周主青教授门诊时间（本部）：特需门诊时间：周四下午预约电话：021-58822171；微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院特需门诊二楼(新大楼)专家门诊时间：周一下午、周四上午微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院门诊三楼专家门诊诊区邓业巍主任医师学术任职：上海市中西医结合学会第六届大肠肛门病专委会副主任委员中华中医药学会肛肠分会常务理事中国中医研究会肛肠专业委员会常务委员中国中医药高等教育学会临床教育研究会肛肠专业委员会常务理事中国医师协会外科分会肛肠专业委员会委员中国医师协会中西医结合委员会肛肠专家委员上海市医师协会肛肠专业委员世界中医学会联合会肛肠病专委会理事专业擅长：肛肠外科的各类手术：混合痔外剥内扎术，内痔注射术，包括PPH术，TST术、RPH术等微创手术；复杂肛瘘手术，肛周脓肿手术，陈旧性肛裂手术，直肠脱垂手术，骶尾部藏毛窦（囊肿）Limberg术，耻骨直肠肌综合症手术，结直肠癌的治疗等具有丰富的临床经验。邓业巍教授门诊时间（本部）：特需门诊时间：周三下午预约电话：021-58822171；微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院特需门诊二楼(新大楼)专家门诊时间：周三上午微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院门诊三楼专家门诊诊区杨飖副主任医师学术任职：中国医师协会外科医师分会肛肠外科专家工作组秘书中国抗癌协会大肠癌专委会西部肠癌规范化诊疗学组委员中国医师协会《手术电子杂志》编委中国临床肿瘤学会（CSCO）会员专业擅长：胃肠道肿瘤的治疗，特别是结直肠恶性肿瘤的个体化治疗杨飖教授门诊时间（本部）：特需门诊时间：周五下午预约电话：021-58822171；微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院特需门诊二楼(新大楼)专家门诊时间：周二下午微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院门诊三楼专家门诊诊区朱哲副主任医师学术任职：上海市医学会普外分会青年委员上海市浦东新区医学会普外科专委会青年委员上海市中西医结合学会外科分会结直肠学组委员上海市住院医师规范化培训结业考官国家卫生健康委医院管理研究所外科基础技能讲师美国结直肠外科医师协会官方杂志《DiseasesoftheColon＆Rectum》中文版译者专业擅长：结直肠癌的3D腹腔镜微创手术；低位直肠癌3D腹腔镜功能性保肛手术；痔疮、肛瘘等肛门部良性疾病手术；各种原因便血的一站式诊断及治疗；肛门部疾病日间微创手术。朱哲教授门诊时间（本部）：特需门诊时间：周二下午预约电话：021-58822171；微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院特需门诊二楼(新大楼)专家门诊时间：周三下午微信预约：上海市东方医院微信公众号门诊地点：上海浦东即墨路150号东方医院门诊三楼专家门诊诊区

痔疮手术后饮食是影响恢复过程的重要因素之一，特别是对于很多患者来说，辛辣食物的摄入往往是他们关注的重点。辣椒作为一种常见的辛辣食物，不仅能刺激味觉，增加食欲，但对于刚刚做完痔疮手术的患者来说，辣椒的摄入是否安全、何时可以食用是一个值得关注的问题。痔疮手术后为何需要避免食用辣椒？痔疮手术主要是通过切除或治疗肛门附近的痔核来缓解病症。尽管手术能够有效缓解症状，但手术部位的愈合需要一定的时间。在术后的恢复期内，患者的肛门区域仍然较为敏感，伤口未完全愈合，任何刺激都可能影响恢复的速度和质量。辣椒含有辣味成分——辣椒素（capsaicin），这种物质能够刺激肠道和肛门的神经末梢，增加局部的血流量，从而导致以下不适：局部刺激引发不适：辣椒素能够刺激肛门区域的神经末梢，进而引发疼痛、灼热感等不适，影响伤口的愈合，甚至可能引发出血或增加肿胀。加重便秘：辛辣食物会增加肠道的蠕动和刺激肠胃，可能导致排便困难或便秘。对于术后的患者而言，便秘不仅加重了肛门的压力，也可能导致术后伤口裂开或出血。引发胃肠道不适：辣椒还能对胃肠道产生刺激，可能导致腹泻、腹痛或胃灼热等不适，进一步影响手术后的整体恢复。术后多久可以吃辣椒？术后初期（通常前两周），患者的伤口还没有完全愈合，肛门部位仍然较为脆弱，过早食用辣椒可能会对手术创面造成不必要的刺激。因此，在手术后的前一两周，最好严格避免食用辣椒或任何辛辣食物。在术后大约两至三周后，随着伤口的逐渐愈合，患者可以逐步恢复饮食，但这时是否可以吃辣椒，需要根据个人的恢复情况来决定。此时，可以在医生的指导下，逐步尝试少量的辣味食物。但需要特别注意的是，辣椒不宜马上恢复食用，而是应该循序渐进。如何在术后恢复期尝试辣椒？从少量开始：即便在伤口恢复较好后，吃辣椒也应从少量开始。可以先尝试少量温和的辣椒，如辣椒粉或辣椒酱，而避免直接食用新鲜辣椒。观察身体的反应，如果没有引起任何不适，才可以逐渐增加辣味食物的摄入量。避免过度刺激：即使恢复情况较好，也应尽量避免食用过于辛辣的食物。过度的辣味刺激可能会导致肠道不适，进而影响恢复进度。为了保证不对肠胃产生过多负担，可以选择低辣度的食物，或搭配其他食物一起食用，避免单独食用过于辣的菜肴。观察反应：术后饮食的恢复进程因人而异，因此在尝试辣椒或其他刺激性食物时，应密切观察身体的反应。如果出现肛门不适、腹痛、便秘等症状，应该立即停止食用辣椒，并与医生联系，调整饮食计划。其他注意事项除了辣椒之外，痔疮手术后的饮食管理同样需要注意其他一些事项，以促进伤口愈合和防止并发症：增加膳食纤维摄入：术后应增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，这些食物能够帮助保持大便通畅，减少便秘的发生，从而减轻肛门的压力。保持足够的水分摄入：多喝水可以帮助软化大便，避免因便秘导致的肛门区域压力过大，减少术后出血或伤口裂开。避免刺激性饮料：除了辣椒，咖啡、浓茶和酒精等饮料也可能对肠胃产生刺激，最好在术后几周内避免摄入，直到伤口恢复良好。遵循医嘱：最重要的是，患者应根据医生的建议调整饮食。医生会根据个体的恢复情况，给予适当的饮食指导，避免因不当饮食影响术后恢复。痔疮手术后的饮食管理需要格外谨慎，尤其是在初期，避免辛辣刺激性食物对于伤口愈合至关重要。辣椒虽然美味，但术后期的恢复阶段一定要特别注意避免对肛门区域的刺激。随着恢复的进展，患者可以在医生的指导下，逐步尝试恢复辛辣食物的摄入，但务必确保适量且不过度刺激。总之，科学饮食、循序渐进地调整饮食习惯，才能确保手术效果和伤口的最佳愈合，帮助患者早日恢复健康。

我们常常听到肠癌这个词，但你是否知道，身边的一些生活习惯和健康状况，可能正将我们推向肠癌的风险边缘？今天和大家聊一聊，哪些人群更容易受到肠癌威胁？

肠癌术后恢复期的饮食至关重要，应选择易消化、富含营养的食物，帮助身体恢复。建议以清淡、高蛋白、低脂肪为主，避免刺激性食物如辛辣、油腻和高纤维食物。可以选择粥、汤、蒸煮的蔬菜、鱼类和鸡肉等容易消化的食物，逐步增加食物种类和量。同时要保持规律饮食，少量多餐，避免过饱或饥饿，确保充足的水分摄入。遵循医生的建议，避免食用可能导致肠道不适的食物。

低位直肠癌术后经常出现大便不规律，有的便急，有的便秘，有的大便次数增多，有的一吃就拉，有的三天不拉，有的一天十几次，这是为什么？该怎么办？

痔疮严重到什么程度才考虑做手术？俗话说十男九痔，十女十痔，痔疮人人都有，谁要手术谁不用手术？听听医生怎么说的

国庆假期到了，很多人趁此机会出游，享受美食和美景。然而，旅途中的饮食、作息不规律，往往会让人烦恼不已，便秘成了许多旅行者的“隐秘伴侣”。那么，为什么旅行时容易发生便秘呢？饮食变化：在旅行期间，我们的饮食习惯往往会发生改变。许多人会选择快餐、油腻食物或是当地的特色美食，这些食物通常纤维含量较低，容易导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。水分摄入不足：旅行时，由于环境的变化和忙碌的行程，很多人容易忽视水分的摄入。缺水会使肠道内的食物变得干燥，排便变得困难。作息不规律：假期旅行时，作息时间常常被打乱，可能会熬夜或是睡得较晚，导致生物钟失调，进而影响肠道的正常功能。缺乏运动：在旅行中，由于长时间乘坐交通工具或者忙于游玩，运动量减少，肠道的蠕动也会受到影响，增加便秘的风险。那么，如何在假期旅行中有效预防和缓解便秘呢？本文将为您提供实用的建议和小技巧。旅行前的准备在踏上旅程之前，提前做好一些准备工作非常重要。首先，可以适当增加饮食中的纤维素摄入，比如全谷物、蔬菜和水果等，这样可以帮助肠道保持良好的蠕动。此外，确保每天喝足够的水，特别是在干燥的气候或高海拔地区旅行时，水分补充显得尤为重要。其次，如果您知道自己在旅途中容易便秘，可以考虑在旅行前咨询医生，适量使用一些益生菌补充剂，帮助维持肠道菌群的健康平衡。旅行中饮食的选择旅行时，面对各种诱人的美食，我们难免会放纵自己。但是，要记住保持饮食均衡也很关键。选择富含纤维的食物，如水果、坚果和蔬菜，尽量避免过多摄入油腻食物和快餐。比如，在外用餐时，可以选择搭配一份沙拉，或者在早餐时选择燕麦粥、全麦面包，这些都能帮助促进肠道的健康。此外，保持饮水习惯也非常重要。很多人在旅途中容易忽视水分的摄入，导致身体缺水。每天至少要饮用8杯水，尤其是在高温或高海拔地区，更要加强水分补充。为了让自己记得喝水，可以在手机上设置提醒，或者随身携带一个水瓶。规律作息与适量运动假期旅行虽然要放松心情，但规律的作息同样不能忽视。尽量保持每天固定的起床和就寝时间，避免因时差或晚睡而打乱身体的生物钟。在白天的行程中，抽出时间进行一些简单的锻炼，比如步行、拉伸等，有助于促进肠道的蠕动。如果条件允许，选择步行游览景点，既能享受风景，又能帮助消化。即使是在酒店内，也可以进行简单的瑜伽练习，舒缓身体的紧张感。处理突发便秘如果在旅行中不幸遭遇便秘，首先不要惊慌，保持放松的心态很重要。可以尝试以下几种方法来缓解便秘：喝温水：饮用温水或热茶，有助于刺激肠道，促进排便。适当运动：在酒店房间内做一些简单的运动，比如慢跑、深蹲、扭腰等，帮助肠道蠕动。使用益生菌：如果您随身携带了益生菌，可以在便秘时适量服用，帮助调整肠道功能。饮食调整：可以吃一些富含纤维的食物，比如香蕉、苹果等水果，或是燕麦、全麦面包等谷物，帮助改善肠道状况。适当使用药物:临时短期使用一些药物来缓解便秘是一种有效的方法，不必过于担心使用这些药物会带来依赖性，适合的药物有乳果糖、开塞露、番泻叶等，都可以在药店方便地购买到。旅行后的调理回到家后，继续保持健康的生活方式，以帮助身体恢复。可以继续增加纤维素摄入，多吃水果和蔬菜，保持每天的水分摄入。此外，养成良好的排便习惯，每天保持定时排便的习惯，有助于维持肠道的正常功能。总之，便秘并不可怕，关键在于如何预防和应对。假期旅行中，通过合理的饮食、规律的作息和适度的运动，我们完全可以与便秘说再见，享受一个愉快的假期旅程！希望您在接下来的假期中，能够开心出行，健康归来！

在肠癌的治疗过程中，手术切除是最主要的治疗手段之一。许多患者在手术后听到医生说“肿瘤都切干净了”，可能会感到松了一口气，认为自己已经摆脱了癌症的威胁。然而，为什么在这种情况下仍然需要进行放化疗呢？本文将深入探讨肠癌根治性手术后进行放化疗的必要性。1.残留癌细胞的风险尽管手术能够去除可见的肿瘤，但在微观层面，癌细胞可能已经扩散到周围的组织或淋巴结中。研究发现，即使在术后检查中未发现残余肿瘤，体内仍可能存在微小的癌细胞。这些微小的细胞有可能在未来发展成新的肿瘤，因此，术后放化疗可以帮助消灭这些潜在的癌细胞，降低复发的风险。2.降低复发转移的机会大量临床研究表明，术后放化疗能够显著提高肠癌患者的生存率。根据患者的具体情况，医生通常会评估复发风险，并决定是否进行放化疗。对于高危患者（如肿瘤分期较晚或淋巴结转移的患者），术后放化疗已被证明能有效降低局部和远处复发率。3.控制微转移手术过程中，尽管医生尽力切除肿瘤及其周围的组织，但微小的转移病灶可能仍然存在。放化疗能有效针对这些潜在的微转移，通过高能辐射和化疗药物杀灭癌细胞，从而减少未来转移的风险，确保患者的身体能够抵御癌症的侵袭。4.缓解症状、提高生活质量对于某些患者来说，癌症的复发可能伴随着严重的症状，如疼痛、出血和消化不良等。放化疗不仅能控制癌症的进展，还能有效缓解由肿瘤引起的这些症状。通过缩小肿瘤体积，放化疗可以改善患者的生活质量，使其在治疗过程中更加舒适。5.个体化治疗现代医学强调个体化治疗，术后放化疗也不例外。医生会根据患者的具体病情、肿瘤类型和个人身体状况来制定个性化的治疗方案。这种个性化的治疗方式能够确保患者接受最适合自己的放化疗方案，从而提高治疗效果。6.结合多种治疗手段在现代肠癌治疗中，放化疗通常与其他治疗手段（如靶向治疗和免疫治疗）结合使用。通过多种治疗手段的协同作用，能够显著增强对癌细胞的杀伤力，提高患者的生存率和生活质量。尽管肠癌患者在根治性手术后可能会认为自己已经摆脱了癌症的威胁，但放化疗仍然是保障长期生存和提高生活质量的重要措施。通过消灭潜在的残余癌细胞、降低复发风险以及改善症状，放化疗能够有效延长患者的生存期。患者在接受手术后，应与医生保持良好的沟通，充分理解自身的病情和治疗方案，制定合适的术后治疗计划。只有科学的治疗选择与积极的心态相结合，才能更好地与肠癌抗争，为自己创造更加美好的未来。

在痔疮手术后，饮食的选择对于恢复至关重要。适当的饮食不仅能缓解术后不适，还能促进伤口愈合。本文将详细介绍术后饮食中的禁忌与推荐食品，帮助患者科学合理地调整饮食，促进康复。术后饮食的重要性痔疮手术后，肛门区域的组织较为脆弱，饮食能直接影响到排便情况与身体康复。合理的饮食可以减少便秘、减轻疼痛，并降低感染风险。相反，不当的饮食则可能导致术后并发症，延长恢复时间。术后推荐的食物高纤维食物术后应增加膳食纤维的摄入，以促进肠道蠕动，避免便秘。推荐的高纤维食物包括：全谷物（如燕麦、全麦面包）新鲜水果（如苹果、梨、香蕉）蔬菜（如菠菜、胡萝卜、甘蓝）充足的水分保持足够的水分摄入对肠道健康至关重要。每天应至少饮用8杯水，以帮助软化粪便，促进排便顺畅。易消化的食物术后初期，建议选择易消化的食物，以减轻肠胃负担。适合的食物有：米粥鸡蛋煮熟的蔬菜低脂肪的肉类（如鸡肉、鱼肉）益生菌食品含益生菌的食物（如酸奶）可以帮助调节肠道菌群，促进消化，减少腹泻或便秘的发生。术后禁忌的食物辛辣刺激性食物辣椒、咖喱、胡椒等辛辣食物可能刺激肠道，引发不适，建议术后至少一个月内避免。油腻食物油炸食品、脂肪含量高的肉类（如培根、香肠）会增加肠道负担，可能导致便秘和消化不良。酒精与咖啡因酒精和含咖啡因的饮料（如咖啡、浓茶）会刺激肠道，影响愈合过程，建议尽量避免。高糖食物糖分过高的食物（如甜点、糖果）可能导致腹泻或便秘，不利于术后恢复。术后饮食小贴士少食多餐术后应采用少食多餐的方式，避免一次性进食过多，减轻消化系统负担。注意烹饪方式选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，尽量避免煎炸，以减少油脂摄入。记录饮食变化术后可适当记录饮食情况，如有不适及时调整，必要时咨询医生或营养师。痔疮术后的饮食调整是恢复过程中的重要环节。选择合适的食物可以促进伤口愈合、减轻不适，而不当的饮食则可能延长恢复时间。在饮食方面应遵循专业医生的建议，保持积极态度，合理搭配饮食，助力早日康复。

肛门部手术后，如痔疮、肛瘘等，患者在术后需要特别注意一些事项，以促进伤口的愈合和减少并发症的发生。以下是术后需要注意的几个关键点：1.保持伤口清洁肛门部位手术后的伤口很容易受到感染，因此保持伤口清洁非常重要。每天可以使用温水坐浴来清洁伤口，并在大便后及时清洗肛门。温水坐浴有助于减少伤口疼痛，促进血液循环，加速伤口愈合。每次坐浴时间可控制在15-20分钟左右，不要使用刺激性强的肥皂或清洁剂。2.注意饮食调理术后饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免引起便秘或腹泻。多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类，以保持大便通畅，防止用力排便对伤口造成影响。适量饮水也很重要，有助于软化大便，减少排便时的疼痛。3.避免久坐和剧烈运动手术后初期应尽量避免长时间坐着，因为久坐会加重肛门部位的压力，可能影响伤口愈合。如果必须坐着，可以使用软垫或环形坐垫减轻压力。术后初期也应避免提重物和剧烈运动，以免加重肛门部位的负担。可以进行适度的活动，如短距离散步，促进血液循环，有助于恢复。4.合理用药术后医生通常会开一些药物来帮助缓解疼痛、预防感染或促进伤口愈合。患者应严格按照医生的指示用药，不要自行调整药物剂量或停药。如果出现药物不良反应或伤口疼痛加剧，应及时联系医生。5.关注排便习惯术后要特别注意保持规律的排便习惯。排便时不要用力过度，以免对伤口造成影响。如果出现便秘，可以在医生的建议下使用软便剂或泻药，帮助顺利排便。养成每天定时排便的习惯，有助于减少术后并发症的发生。6.定期复查手术后定期复查非常重要，可以让医生及时了解伤口的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。复查时，如果患者感到伤口异常疼痛、红肿或有分泌物，应立即告知医生，以便及时处理可能的感染或其他并发症。7.保持良好的生活习惯良好的生活习惯对术后恢复也有帮助。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，增强身体的免疫力。同时，注意情绪调节，保持心情舒畅，有助于加快恢复。结语肛门部手术后，合理的护理和注意事项能有效促进伤口的愈合，减少并发症的发生。希望每位患者都能在医生的指导下，顺利度过术后恢复期，早日恢复健康。