沧州市人民医院颐和院区生殖医学科科普号

沧州市人民医院生殖医学科执行主任副主任医师，中国医师协会生殖医学专业委员会委员，北京妇产科学会第一届常务委员，河北省生殖健康学会第一届委员，河北省妇幼保健协会委员。从事妇产科、生殖医学工作近30年，理论扎实，技术娴熟。定期参与国内外生殖医学专家研讨会，曾就职于解放军上海455医院、解放军宁波113医院。先后于北京协和医院、同济大学附属同济医院，浙江大学附属妇产科医院深造妇产科及辅助生殖医学。 擅长：不孕不育、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等疾病的诊治，妇科内窥镜技术；精通生殖内分泌理论、辅助生殖技术，在人工授精、体外授精-胚胎移植方面积累了丰富的临床经验，引领生殖医学科发展，试管婴儿成功率达到国内领先水平。 出诊时间：周一 周四全天专家门诊，周二至周六上午普通门诊。

1、请遵医嘱按时回医院复查监测卵泡发育情况。 　　2、每次B超复查后请拿药物到护士站打针。如果需把药物带回当地注射，请您一定到护士站报到，护士教会您药物的用法、保存及回院复查的时间。 　　3、用药期间有部分人小腹部会有胀痛、腰酸、阴道分泌物较多，属于正常现象。 　　4、用药期间忌用香水、彩妆、浓妆等含有香精类的物品，沐浴露及护肤品可适当使用。忌做桑拿、按摩、穿高跟鞋，尽量穿宽松的裤子。 　　5、用药期间作息要有规律，避免熬夜、打麻将。 　　6、注射部位两边交替，臀部部位可用湿毛巾热敷或新鲜土豆片敷30分钟以上，防止注射部位发生硬结。 　　7、注射药物请按说明书放置冰箱冷藏保存。 　　8、女方用药物5-7天男方需要排精一次(根据卵泡发育情况调整时间)，具体请与您的主治医生沟通，同时请预备手术押金15000元。 　　9、由于用促排卵药物后两边卵巢随卵泡发育而增大，因此在用药期间直至取卵后动作应轻柔，避免做剧烈运动，以防卵巢扭转。应加强营养，多加进食含丰富蛋白质及维生素类食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋、虾等。 　　10、用药期间男方禁烟、禁酒，忌做桑拿，作息要有规律。 　　11、男方如有取精困难，请提前与男科医生沟通。 地址：沧州市人民医院颐和妇产儿童院区 A座四楼生殖医学科出诊时间：周一 周四全天专家门诊，周二至周六上午普通门诊。

相较于自然妊娠，试管婴儿治疗的过程更加充满了艰辛。 怎么样才能让自己的试管婴儿治疗周期变得更加轻松而顺利？下面是我们为您整理出一份试管婴儿助孕期间相关注意事项，希望能给您的治疗过程提供一些参考和帮助。 饮食方面 一般没有特殊要求，饮食尽量多元化、营养均衡、健康饮食；但任何东西不宜多吃，适量即可，相信但不迷信豆浆的作用；多吃蔬果、奶类、豆类，补充维生素、叶酸、多摄入含钙高的食物。 ★ 推荐1：食物多样，谷物为主 每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。 ★ 推荐2：调整孕前体重至适宜水平，吃动平衡 保持健康体重，食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。 ★ 推荐3：多吃蔬果、奶类、大豆 每天保证摄入300~500g蔬菜，200~350g的新鲜水果，果汁不能代替水果。每天液态奶300g。经常吃豆制品，每天相当于大豆（黄豆）25克以上，适量吃坚果。 ★ 推荐4：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 每周吃鱼280~525g，畜禽肉280~525g，蛋类280~350g，平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120~200g。动物性食物优先选择鱼和禽，脂肪含量相对较低，鱼类含有不饱和脂肪酸。畜肉应选择瘦肉，瘦肉脂肪含量较低。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。 ★ 推荐5：少盐少油，控糖禁烟酒 培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。控制添加糖的摄入，如甜点、巧克力等，每天7~8杯水（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。 ★ 推荐6：常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸 叶酸补充剂比食物中叶酸能更好的被机体吸收利用，建议最迟从孕前3个月开始补充含叶酸的复合维生素，并持续到整个孕期，预防胎儿神经管畸形，也有利于降低妊娠高血脂的发生。 起居方面 备孕期开始，生活要有规律，可以给自己安排一个作息时间表，每天规律的饮食起居，可以使生活更有节奏。 ★ 建议1:环境应当安静、舒适、温度适宜 选择舒适的居住环境，居住地应该干净整洁，保证每天30分钟以上的通风时间，温度保持在22~24摄氏度为最佳，夏天注意防暑，冬天注意保暖。 ★ 建议2：保证充足的睡眠 一般建议晚10-11点前能上床入睡；白天可适当午睡约30分钟，有利于缓解下午的疲劳。 ★ 建议3：提高身体素质，合理运动 每周5天中等强度的锻炼，每周至少150分钟，促排早期可选择适合自身情况的体育锻炼，如有氧运动，包括慢跑、快走、爬楼梯、打太极拳等，但卵泡发育12mm则需停止剧烈运动，可进行散步，避免久坐久卧。 ★ 建议4：注意个人卫生 衣物勤换洗，有条件的话可每天温水淋浴，也有助于消除疲劳。 ★ 建议5：禁烟酒，保持健康生活方式 吸烟是降低男性生育能力的潜在危险因素，男性吸烟者精子浓度通常比不吸烟者低13～17% 。同样，女性吸烟或吸二手烟对卵子和胚胎均有影响。饮酒，随着酒精摄入水平的增加精子发生率逐渐下降。与非饮酒者相比，部分或完全的生精停止在酗酒者中更常见。对于女性，饮酒与激素和月经失调有关，并且对胚胎植入有负面影响。 ★ 建议6：避免毒物接触 避免鞋厂、橡胶厂、理发店、塑料制造厂等环境工作，避免接触甲醛（如新房装修）、油漆。避免接触农药如杀虫剂、除草剂、杀菌剂，化学物品如合成洗涤剂、染发剂、增白剂、育毛剂、生发剂等，化妆品如香水、指甲油等，避免塑料制品如塑料膜、塑料盒高温使用，汽车尾气等。 地址：沧州市海河西路与迎宾大道交汇处人民医院颐和妇产儿童院区A座四楼生殖医学科

对于大多数的孕妇来讲，为了减少冠状病毒暴露和感染的机会， 部分产检是可以在充分評估的情況下省略。 1、早孕期: 这段时间的产检频率通常是每个月一次，最主要的是 NT 检查， 规定时间是妊12-13周，可以考虑按照约定的时间去产检和做 NT。其余检查可以适当延后。 2、中孕期: 这段时间的产检频率通常也是每个月一次，最重要的产检项目是 无创 DNA 检查、B 超排畸筛查、胎儿超声心动图和妊娠期糖尿病筛查。 通常是建议在 14-18 周做无创 DNA 检查，在 22-24 周之间做排畸筛 查，在 24-28 周完成胎儿超声心动图和妊娠期糖尿病的 OGTT(葡萄 糖耐量实验)筛查。孕周早的，晚个 2 周没问题，孕周晚的，可以考 虑按照约定的时间去产检。 如果担忧疫情波及，可在 24 周把四维超声、胎儿心脏超声和 OGTT 一并检查，或者跳过 OGTT 的那次产检，按照妊娠期糖尿病标准控制 饮食。 3、晚孕期: 一般在 32 周定胎位，在 36-37 周做 B 超、胎心监护，确定分娩 方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是血压、体重、以 及胎心监护。32 周和 36-37 周的检查，是不能省略的。如果孕检一 切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，其余孕检不一定都要去产检。 4、产检的时候如何做好防护? 去医院产检的时候，一定要戴好口罩，尽量减少在医院停留的时间，如果必须等待，尽量减少在室内停留的时间。 5、去医院急诊会和发热病人一起候诊吗? 通常不会，绝大多数医院会设有专门的发热门诊，和普通的急诊 是分开的，有的医院妇产科急诊和其他急诊是分开的。如您本身不发 热，请优先选择去妇产科专科医院就诊。 在未来的 2 周，能不去医院产检的尽量不去，能少去的尽量少去， 能去妇产科专科医院的尽量去专科医院。在综合医院(特别是有发热 门诊或新冠肺炎定点医院)产检的，可以临时转到妇产科专科医院就 诊。如果在任何时候发生阴道流血，腹痛或其他严重的不适，一定要到医院。