延边医院科普号

儿童期肥胖易诱发脂肪肝、引发呼吸道疾病、高胰岛素血症、性早熟、消化系统疾病、免疫功能低下等。由于肥胖会导致性早熟，性早熟对孩子的成年身高有较大影响，孩子可能最终会同龄人矮10-15公分。而且，近八成儿童期及青春期的肥胖，会发展为成人肥胖，为成年期一些慢性疾病埋下隐患。

1、身高落后于同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数[1.88个标准差(-1.88SD)]或减2个标准差(-2SD)以下。 2、年生长速率

1.走直线（适用于1岁—3岁 2.萝卜蹲（适用于3岁以上） 3.听歌拍手（适用于1岁半—3岁） 4.找一找（适用于1岁以上） 5.反口令（适用于2岁半以上） 6.拼图（适用于1岁以上） 7.串珠子（适用于1岁半以上） 8.堆积木（适用于1岁以上）

白内障手术是治疗白内障唯一的有效治疗方法，白内障超声乳化手术是目前最成熟最有效的眼科手术，手术时间短、切口小、几乎无痛、术后恢复快。 白内障手术术前要做充分的身体检查，包括全身检查与眼科局部检查。全身检查包括心电图、血压、肝功能、血糖、血常规等，眼科局部检查主要包括人工晶体度数测算、角膜地形图、角膜内皮的检查、眼睛A/B超、眼底检查、光学相干断层扫描等。通过以上这些检查，就可以明确有没有手术指征以及手术禁忌症。为了保证良好的手术效果，也应在术前治疗干眼等影响眼部检查结果的疾病，在检查过程中，根据各医院情况，可能还需要结合生活习惯回答问题或填写问卷等，以确认合适的晶体选择和治疗方法。 那么白内障手术术前应注意哪些呢？在进行白内障做手术之前，应该先积极治疗基础疾病，保持身体状态的良好，可以确保耐受手术。正在服用的内科常规用药，比如降血压药、降血糖药通常不需要停。一般建议术前三天开始停用阿司匹林等抗凝药物，白内障术前的1到3天常规应用抗生素眼药点眼，以预防手术的感染。白内障手术是局麻手术，患者在手术当天可以正常进餐，饮食清淡，并保证充分睡眠和情绪稳定。

白内障是什么？ 白内障是常见的主要致盲性眼病。 眼睛是我们非常重要的器官，有金眼睛之称。 并且随着年纪变老，每个人不可避免都会得白内障和老花。 眼球提供给我们视力最重要的3个部分是：角膜（透明的），晶状体（又称水晶体，20几岁的时候是透明的，7080岁就变浑浊，就是白内障），视网膜（包括黄斑，视神经） 您眼中的这个天然的晶状体，发挥着类似于相机镜头的作用。晶状体随着时间推移会逐渐变黄和混浊。也就是说，晶状体 混浊导致视力下降就是白内障。最早 40岁或50 岁时就会发生。 白内障的发病是一个慢慢的过程，并不是上午看的见，下午就看不见。 白内障根据病因可分为：(1)先天性白内障；(2)老年性白内障(年龄相关性)；(3)并发性白内障；(4)代谢性；(5)药物中毒性；(6)外伤性；(7)后发性。 白内障根据严重程度可以分为轻度，中度，重度白内障。 人工晶体置换手术是治疗白内障的唯一有效方式。人工晶体包括单焦、多焦和连续视程人工晶体三大类。 得了白内障，请及时就医，不要等晶体熟了再治疗，一是长期影响您的视觉质量，加大危险系数（特别是夜间视功能用眼）；二是增大手术风险.

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。 白内障影响视力，影响生活，目前没有有效的药物，只能手术治疗。白内障手术是眼科的常规手术，手术的方法是指将混浊的晶状体摘除，替换为人工晶体。这个人工晶状体是每一个白内障患者都必须植入的，因为原来的晶状体相当于2000°左右的眼镜，如果白内障摘除而没有植入人工晶体状的话，那么眼睛将会呈高度远视的状态，无法看清东西。 白内障手术方式多种，二十年以前一般采取白内障囊内手术，手术后需要配带高度远视眼镜矫正视力才能提高或达到正常视力，目前白内障超声乳化术联合人工晶体植入手术，手术时间短、创伤小，恢复快，效果好，成为目前白内障主流手术，手术后只要眼底正常，视力可以达到正常。 植入什么样的人工晶状体对白内障术后看东西的效果是决定性的。年轻时我们的晶状体弹性非常好，相当于无极变焦的照相机，可以看清远中近各种距离的物体。随着年龄的增长，晶状体弹性下降后，开始出现老花症状，即看近物比如书本、手机等不清楚，需要配戴老花镜才能看清。所以通过植入功能性人工晶体使白内障术后的效果不只是“能看到”，而是要使术后的眼睛最大程度的接近年轻时的眼睛，争取不需要戴眼镜，更要“看得清晰、看得舒适、看得持久”。 当然，目前为止没有一种人工晶状体的功能可以完全代替我们自然的晶状体。 目前白内障摘除术后可供选择的人工晶状体包括：单焦点人工晶状体、多焦点人工晶状体及连续视程人工晶状体及散光矫正型人工晶状体。所以个性化的选择人工晶状体能够更好地满足患者的要求。 单焦点人工晶状体：顾名思义，此类人工晶体状只有一个焦点，患者术后远视力得到提高，要想同时获得较清晰的视近视力，需要配戴老花镜。 多焦点人工晶状体：多焦点人工晶状体植入后不仅获得较好的远视力，根据焦点设计，中视力和近视力也能得到提高。但是由于非焦点成像的模糊影像在焦点成像平面上的干扰，会出现眩光和光晕、对比敏感度下降、精细视力受损等问题，且有一定的神经适应过程。 连续视程人工晶状体：连续视程人工晶状体提供了不同区域光线的相长干涉，达到焦点的延长，从而获得连续动态的视力，是最接近自然眼的状态。因不存在多个焦点的干扰，眩光和光晕现象也会大大减少，比较容易适应。 散光矫正型人工晶体：约30%的白内障患者术前有100°以上的角膜散光。角膜散光即角膜的形态不像乒乓球的一部分那样呈球形，而是像橄榄球的一部分呈椭球形，散光对远中近视力都会有很大的影响，会出现视力下降、视物变形及疲劳等问题。幸运的是，如果白内障患者同时合并的角膜散光是规则性散光，则可通过植入散光矫正型人工晶体同时治疗白内障并解决散光的问题。

近几年白内障患者越来越多，已然成为全球首位致盲性眼病。尤其是在60岁以上的人群中，白内障发病率高达80%。而这部分患者普遍年龄较大，且大部分患有干眼症。 国际干眼指南已明确指出，白内障手术会引发或加重干眼。随着我们对术后效果要求越来越高，大家也更关注于白内障患者术后眼表健康状况，因为这直接关系着患者的视觉质量与生活质量。 今天就来和大家聊一聊白内障术后眼表健康的话题。 很多白内障术后的患者虽然获得了很好的视力表视力，但会反应有眼干、烧灼感、视力波动等不适症状，影响患者术后的功能视力及生活质量，甚至出现焦虑情绪。这就是白内障术后常见的疾病--干眼。 干眼是一类常见的眼表疾病，随着大众生活方式和环境的改变，全球发病率逐年增高。常见相关症状有眼部干涩、视疲劳、异物感、烧灼感、流泪、眼痒、眼红、眼分泌物增多、视力波动等。 部分白内障患者在术前就患有干眼。术后干眼症状也会有所加重。 所以，必须重视白内障患者术前、术中及术后干眼的防治。 问题1：什么样的患者容易出现术后干眼呢？ 首先是年龄较大的患者、日常工作需要经常用眼的职业。如：电脑工作者、会计等 其次是曾行眼表及眼部美容手术的患者。如翼状胬肉切除、双眼皮手术、眼周紧致治疗等。 再次曾配戴隐形眼镜以及有眼部及全身长期用药病史的患者。 以上患者均具有术后增加干眼的风险。 值得注意的是，部分合并干眼的患者可无明显症状，因此白内障术前常规行干眼相关体征检查对预防术后干眼很有必要。 特别要注意睑缘是否有充血、肥厚、毛细血管扩张、新生血管，睑板腺开口是否阻塞、狭窄或有脂栓，泪河高度是否正常，是否存在角膜上皮点状混浊等。 问题2：术前、术中及术后应该怎么做才能减轻甚至避免术后干眼呢？ 术前： 1） 对于轻度干眼，可在术前局部使用不含防腐剂的人工泪液海露并持续到术后，以改善眼表微环境，增强对围手术期各种损伤的抵抗力； 2） 对于合并中、重度干眼，应系统治疗待患者角膜上皮缺损基本修复后再行白内障摘除手术。 术中： 1）医生角度尽量选择做较小的角膜缘切口，保护眼表； 2）充分做好手术准备，减少术中不必要的等待。 3）在保证手术安全性的前提下尽量缩短手术时间。 术后： 在避免术后感染的同时，防止过度使用药物对眼表上皮细胞的毒性，增加术后发生和加重干眼的风险。 问题3）白内障术后的眼干应如何治疗呢？ 药物治疗方面： 白内障术后干眼建议使用不含防腐剂的人工泪液来治疗直至症状缓解。 目前国内的人工泪液大多含有防腐剂，长期使用含防腐剂的药物会对眼表造成损害。 海露是目前国内唯一不含防腐剂的多剂量人工泪液，采用德国的COMOD?系统，中文译为多剂量无气泵系统，该系统设计精密，能够确保药液只出不进，不回流，同时还能防止空气进入瓶内污染药液，所以无需添加防腐剂，不会损害眼表，同时还能促进角膜上皮修复，稳定泪膜，使眼睛保持湿润状态。 非药物治疗方面： 对于使用药物治疗后干眼症状没有缓解的患者，结合病情严重程度，可行泪点栓塞、湿房镜、睑缘清洁、热敷、按摩等治疗。 问题4）白内障术后的眼干能恢复吗？ 干眼症状在术后1天即可出现，并约在术后1周达到高峰，随后逐渐缓解。术后出现眼部干涩、异物感、烧灼感、流泪、眼红、视力波动等症状时请及时就医，切勿自行认为处理，而导致加重。及时的就医治疗、术后干眼会得到有效缓解！

1. 增强记忆力 美国心理学家的一项研究显示，午睡可以帮助宝宝记住知识。 2. 帮助长身体 睡眠对于任何年龄的孩子都是很重要的。充足的睡眠对于孩子长身体有很关键的作用。 3. 使孩子精力更充沛 宝宝的大脑皮层容易兴奋，也很容易疲劳。上午活动半天后，宝宝的大脑皮层需要休息一下，下午才能有精力学习。 4. 改善宝宝情绪 午睡能缓解宝宝的紧张情绪.改善心情，减轻压力。尽管午睡对宝宝有这么多好处，但午睡并非所有宝宝都需要。

据说又到了一年里最适合“关门造人”的时节，想造好人就必须在传统的3个月备孕期间下功夫。 而就在不久前，国际顶级期刊《柳叶刀》连发三文呼吁“备孕或需数年而非3个月”。 我们所认知的备孕是指孕前 3 个月，通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除各种风险因素。 而在《柳叶刀》看来，3 个月的时间太短。比如，育龄夫妇或需要数月甚至数年的时间，才能达到健康体重。这意味着，从孕前数月或孕期才开始改善健康状况和生活方式远远不够，应从计划怀孕前数年，就开始打好健康基础。 但是即便备孕持续很久，不少夫妻仍然表示未见喜脉。排除那些不可抗力的因素，你的造人计划是否真的切实可行，你真的会备孕吗？今天小编就化身送子观音，给大家说说那些备孕的小技巧。 直接开始备孕？——Of course NOT 备孕前需要进行一次全面体检，了解自己和伴侣的身体情况，从而制定属于自己的备孕方案。有的夫妻还需要注意之前的避孕措施是否留下隐患，有些避孕套会因为含有杀精剂从而对受孕造成影响。 为避免杀精剂之类药物的影响，打算怀孕的前2-3个月停止使用避孕套，并且女性至少要经历一次月经。同时男性要注意远离以下这些杀精物质： - 1 - 含有邻苯二甲酸酯的香皂、清洁剂等要停止使用。 - 2 - 汽车加热垫、坐浴盆使用时间过长导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。 - 3 - 还有一些饮食方面的杀精物质需要远离：大豆和啤酒中的仿激素类化合物会使精子消耗太多能量，从而降低了精子与卵子的结合率；“神仙快乐水”——可乐中的咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，危及胎儿的心脏、大脑等器官，引起先天性畸形；腊肉和香肠等腌制食品中的亚硝胺类化合物是强致癌物，也应该减少摄取；还有夏天大家热衷的烧烤，因其内含有丙烯酰胺，同样会导致男性少精、弱精。 咳咳咳，一切准备就绪后，正式进入今天的主题——备孕。 打卡1：戒烟戒酒 备孕是夫妻双方的事，所以在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒。对于男性来说，烟草和酒精会影响精子质量，造成精子畸形，容易造成孕妇流产或者胎儿畸形。这就好比百米冲刺我方却派了一名瘸子，结局只能重在参与了，小编只想说：兄dei，这里不值得！！！ 对于备孕女性来说，戒烟戒酒同样至关重要。因为烟草和酒精密切影响着女性排卵和女性激素分泌，备孕期妇女如果不注意烟酒的危害，很容易造成女性激素分泌紊乱，影响排卵和受孕。过度饮酒造成的“胎儿酒精综合征”所表现出的个子矮小，发育缺陷以及体力智力障碍是终生不能治愈的！！ 值得注意的是，戒烟和戒酒并不是刚刚戒掉就能够备孕，至少要提前3个月才可以，如果要考虑到《柳叶刀》的新备孕期理论，小编不得不提醒一下广大夫妻，为了生个健健康康的大胖小子还是尽早戒掉烟酒吧。 打卡2：找准排卵期 对于怀孕这件事来说，卵子和精子同样重要，因为男性的精子数量相对来说比较多，但是女人每个月只会排出一个卵子，所以女人在备孕期间一定要抓住排卵期。可以通过以下几个方法来推算自己的排卵期： 排卵试纸测试法：通过检测尿液中黄体生成激素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。 日期推算法：妇女的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。 基础体温测量法：月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵时的体温稍稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直持续到月经来潮前。 女性计算出自己的排卵期，从而能够找准自己的排卵日，如果夫妻在排卵日同房的话，就能提高受孕几率。 打卡3：适当运动，合理膳食 生命在于运动。新生命的诞生同样需要运动（嘿嘿嘿），床下运动是否到位直接关系到床上运动的顺利实施。 很多人会觉得备孕只需要男性强身健体，但是女性的运动更加不容忽视哦。女性在备孕期间适当运动可以促进体内激素的平衡，提高卵细胞活力，有助于怀孕。此外，适当的运动还可以提高孕妇的心肺功能和预防妊娠糖尿病的发生。夫妻双方的身体素质都达标了，受孕的几率也会提高。 对于肥胖的人群，首先要控制体重，减少进食，避免高热量食物，饮食与运动要合理安排；对于身体素质正常的人群来说，多补充一些身体所需要的营养物质，比如男性可以多吃一些含锌的食物，从而提高精子的质量，这样对怀孕才更有帮助。 打卡4：酸以及维生素的补充 叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，按照国家推荐的标准，一般需要提前3个月每天服用0.4mg叶酸，以预防神经管缺陷等先天性畸形。服用多种维生素能提高卵和精子的质量，促进胚胎发育。叶酸和维生素在备孕期间，不仅女性要补充，男性同样可以适当摄取。 另外还有一些矿物质可以推荐：铁、钙作为母体储备，在大部分女性体内仍然缺乏或者水平偏低，可以依据体检报告酌量补充；锌、硒能够提高精子的质量和活动能力，促进受孕成功，依据体检报告推荐给未来准爸爸。 打卡5：同房技巧 备孕期间很多夫妻对同房频率拿捏不准，经过各种方法推测出排卵期后，夫妻二人严格按计划过性生活，希望集中精力“办事”，但巨大的压力使女方内心很焦虑，害怕错失良机，男方更是性趣全无，勃起射精很容易出现问题。因此，在排卵期集中滚床单，对夫妻双方往往会产生较大的精神负担。 这种做法实际上也低估了男性的精子储备和生精功能。国外有研究者针对射精频度和精子计数的关系做了实验，结果发现，睾丸的生精功能和精子储备完全能够适应和满足隔天一次的性生活频度，不会发生类似隔日一次的性生活频度，会使男性精子迅速减少，并耗竭睾丸生精能力的情况。 隔日 1 次或间隔时间稍长的性生活频度，既能够帮助双方把握住宝贵的排卵期，使卵子在其存活期内能够迎来足够的精子，又能够使双方不完全受到排卵期的制约，可操作性更大。 最后，万事俱备，只欠东风，趁着月色正好，赶紧为社会主义建设添砖加瓦吧！夫妻

公务员公开招聘人员的体检标准，事业单位体检标准参照此体检标准。 【体检科目】包括眼科，耳鼻喉科，皮肤科，外科，内科，同时兼做血常规，尿常规，胸正位片，肝功乙肝五项（其中1，3，5为大三阳为不合格，其它情况视为合格），丙肝抗体，梅素血清，对个别因怀疑有其它疾病，可根据医生决定作必要的其它科目检查。 第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。 遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格： （一）心脏听诊有杂音； （二）频发期前收缩； （三）心率每分钟小于50次或大于110次； （四）心电图有异常的其他情况。 第二条 血压在下列范围内，合格：收缩压小于140mmHg；舒张压小于90mmHg。 第三条 血液系统疾病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g／L、女性高于80g／L，合格。 第四条 结核病不合格。但下列情况合格： （一）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者； （二）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。 第五条 慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。 第六条 慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等严重慢性消化系统疾病，不合格。胃次全切除术后无严重并发症者，合格。 第七条 各种急慢性肝炎及肝硬化，不合格。 第八条 恶性肿瘤，不合格。 第九条 肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。 第十条 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。 第十一条 有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症（经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等），精神活性物质滥用和依赖者，不合格。 第十二条 红斑狼疮、皮肌炎和／或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。 第十三条 晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。 第十四条 颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。 第十五条 严重的慢性骨髓炎，不合格。 第十六条 三度单纯性甲状腺肿，不合格。 第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。 第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。 第十九条 双眼矫正视力均低于4．8（小数视力0．6），一眼失明另一眼矫正视力低于4．9（小数视力0．8），有明显视功能损害眼病者，不合格。 第二十条 双耳均有听力障碍，在使用人工听觉装置情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。 第二十一条 未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。 【体检标准】 血压：收缩压在90－140毫米汞柱之间，舒张压在60－95毫米汞柱之间，心率每分钟为50－100次之间，无心血管，脑血管疾病，精神抖疾病，无严重支气管扩张及哮喘。 无严重胃病，肝病，无内分泌系统疾病，糖尿病，甲亢，无严重贫血，风湿病，泌尿系统疾病，无严重的其他内科疾病，无各种急，慢性传染病等。 其它 无癫痫病史，精神病史，遗尿症，夜游症，晕厥症，神经功能症，无脑外伤遗症或颅内异物，无恶性肿瘤。 祝您顺利通过公务员（事业单位）招聘入职体检！ 如果您打算要体检，或者在体检中遇到什么医学问题，欢迎咨询