广州市荔湾区中医院皮肤科科普号

1、防晒:防晒最重要，色斑最容易怕晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。 2、慎用各种有创伤性治疗！包括冷冻、电离子、强酸碱等腐蚀性物质，否则容易造成容貌损失。 3、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致色斑加重。 4、禁忌使用含有激素、铅、汞、等有害物质的”快速祛斑霜。

水光针与光子嫩肤是不可以一起做的，建议间隔开来，等注射水光针全部发挥与脸部效果，3个月后在做光子嫩肤。如果同时做或者过早时间做光子嫩肤，会影响这两种效果的。水光针注入于脸部后，可以改善面部肌肤问题，让脸部变得白皙光泽。而光子嫩肤是利用脉冲强光能量，作用于皮肤内的斑点色素，促进胶原纤维、弹力纤维与血液循环达到收缩毛孔与消除皱纹的效果。水光针后3个月再做光子嫩肤，脸部皮肤变得光滑细腻，娇嫩弹话，重新焕发光彩。

超皮秒激光祛斑后结痂一般会在3-7天左右自行脱落，这是皮肤自我修复创口的时间，在结痂期间，不用强行去除结痂，以免影响到祛斑效果或者延长结痂恢复时间。另外，在结痂期间可适当的进行面部护理，促进面部的恢复，保护好面部肌肤。

很多人有脸上出现斑点的困扰，有斑点是很不好看的，但是同时斑点也是非常难以消除的，不过现在有皮秒激光技术对斑点是较有效的。深浅不同斑点能用皮秒激光术：深浅不同斑点能用皮秒激光，但是建议到院给专业皮肤科医师评估与诊断。皮秒激光术可以调整不同的剂量与探头，先后针对深、浅斑逐一处理，通常治疗后不论深斑或浅斑都会有明显的进步。因为皮秒（10-12）时间极短，可快速清除色素，不易残留，并降低50%能量减低反黑、红肿等副作用，不用担心术后花费很多时间照顾伤口，还能利用少次数达到预期的效果（例如：祛斑）实现除斑简单、快速、轻松的治疗。皮秒激光术只需要使用一般雷射剂量的1/3~1/2即可达到有效的治疗，组织接受到较低剂量刺激，创伤性相对也降低，不易产生伤口而造成疤痕。温馨提示：深浅不同斑点能用皮秒激光，而且皮秒激光能量瞬间聚焦穿透至皮肤表层，加速黑色素颗粒分解与代谢，不易残留于皮肤，大幅降低术后红肿、反黑的现象。

色素痣是痣的一种，有些色素痣不仅仅影响美丽，也会危害健康。 色素痣是由色素细胞所构成，常见于皮肤的先天性良性肿瘤，好发于面、颈、背等部位，少数发生于粘膜。其大小不一，颜色深浅不等，偶见无色素的色素痣。痣表面或平滑、或肥厚、或粗糙呈疣状及乳头状、或有蒂的结节状，有的伴毛发生长。 皮肤色素痣在病理上常依痣细胞在皮肤的层次分为交界痣、皮内痣、混合痣三类。此外，尚有以其临床特点分为巨痣、蓝痣等。色素痣的确切性质和类别靠组织切片检查诊断。 并非面部所有色素痣都需手术治疗，以下情况可考虑手术切除：初步确定为交界痣，或有恶性变前驱症状者，如颜色改变，病损范围扩大，出血及炎症变化等。范围较大、表面粗糙、有结节、长毛等影响外观者。

面部疤痕的形成大多数是由于烧伤、外伤引起的，少数人则是属于医源性疤(即做某些面部手术后留下的疤痕)。面部疤痕的几种类型第一类是虽无功能性障碍，但却是有碍面容美观的大面积疤痕，有的是增生性的，而大多数是扁平型的，如地图样的疤痕。这类疤痕主要是对面容有较大影响，但对五官的功能没有多大妨碍。第二类是有功能障碍的面部疤痕，如伴有眼睑外翻、口角歪斜、小口畸形等。第三类属面部小疤痕，即面部皮肤某一部位由于外伤感染、烧伤或其他原因造成皮肤小疤痕，这种小疤痕对功能、面容常无明显影响，但部分病人要求整形的愿望比较强烈。

1、勿乱食：如果是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。2、柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。3、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。4、勿过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足；过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。

激光祛斑会反弹反黑的原因：出现返黑，很多人都会以为这是激光治疗失败，其实不然，这是皮肤接触激光后进行自身修护的表现。一旦返黑出现以后，皮肤就会自动的代谢色素沉积。也就是说，再度出现的色素通常会在返黑出现后的2-3个月中慢慢淡去，代谢较慢者则需要3-6个月。 色素沉着激光治疗以后是需要护肤的，最主要的就是尽量避免暴晒，调整饮食，再就是用伤害小点的美容护肤品。

夏天紫外线强烈，容易长雀斑。该怎样预防呢？1、不要熬夜，不吸烟，让皮肤得到休息，努力使皮肤不要老化。2、尽量避免过度日晒，长时间日晒，会使你的皮肤内产生黑色素。3、多吃含VC和VE的食物，可以抑制黑色素的产生。4、不要长时间对着电脑，因为电脑辐射也会引起皮肤长斑。5、合理使用护肤品，不要使用含碱性皂的清洁用品，否则，会使皮肤变干。6、不要用浓妆艳抹来遮盖雀斑，会阻碍皮肤的新陈代谢，会加深雀斑。

激光祛斑为什么要结痂？ 无论什么激光祛斑（皮秒激光、Q激光、镭射激光、蜂巢激光、采光、光子嫩肤、E光），都是利用高激光能量，来对表皮的雀斑进行雾化，来达到去掉或淡化雀斑目的！ 高热量接触皮肤，面部表皮受到一定的破损，肯定要结痂哟！ 为什么有的激光祛斑后不结痂？ 这种情况就是调解的激光能量比较小，只是表皮角质层轻微结痂，让人感觉不到结痂过程！ 激光祛斑结痂要几天掉痂？ 激光祛斑后，一般第二天就开始结痂，激光祛斑痂正常应该，7-15天内，自然脱落干净！ 激光祛斑结痂的恢复过程图是什么样的？ 激光祛斑后，第二天开始结痂，痂的颜色有点红，以后慢慢痂颜色变黑，7天左右，痂开始慢慢鼓出皮肤，开始脱落！ 激光祛斑后要耐心的等待结痂掉落，千万不能自己用手去抠，避免反黑皮肤恢复慢。恢复期间注意别吃色素含量高的食品，不让患处受到太阳的暴晒，以免引起色素沉着。