随着二胎政策的开放,越来越多的夫妇到医院前来咨询,想要孕育一个健康聪明漂亮的宝宝。那么对于这些强烈盼孕的准爸准妈来说,孕前需要注意些什么呢?河南省人民医院生殖中心提醒准爸爸准妈妈们可以从以下方面做准备。培养好的饮食习惯——饮食应多样化,营养丰富 怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。孕前3个月,准爸准妈均要注意饮食的多样化,加强合理营养,多吃一些对调养身体有益的食物,如富含优质蛋白质、维生素及微量元素的食物,不吃垃圾食品,多吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。提前三个月补充叶酸叶酸是人体必需的一种维生素,它对细胞分裂和组织生长具有极其重要的作用。孕早期叶酸的缺乏可导致胎儿出现神经管畸形。建议计划妊娠的夫妇从孕前三个月开始每天摄取含0.4毫克叶酸的多元维生素,并持续至怀孕后3月。一般除饮食外,每天的叶酸补充量不宜超过1毫克。对于高危人群(如癫痫症、糖尿病、过度肥胖、有神经管畸形家族史),建议在医生的指导下服用叶酸。除了口服叶酸片,您也可以从禽蛋、动物肝脏、坚果类、豆类及豆制品、叶菜类(花菜、菠菜、香菜)等食物中获取叶酸。养成良好的生活习惯,定期进行锻炼 尽量不熬夜,早睡早起。同时定期锻炼增强体质,可进行晨起慢跑,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气。另外,在准备怀孕前最忌抽烟喝酒,烟酒中含有多种有害物质,不仅引发性功能障碍,降低生育力能,影响到受孕的成功率,影响受精卵及胚胎的质量,还对日后宝宝的健康发育有影响。因此,准备怀孕前注意事项之一就是在受孕前3个月就戒烟戒酒。受孕前保持良好的精神状态 女性精神压力大、心情紧张焦虑也会影响到体内的内分泌状态,从而影响正常的排卵,降低受孕的成功率。所以准妈妈们最好能保持放松愉悦的心情,这样会更有助于孕育健康的宝宝。和避孕说拜拜如果您是利用避孕药、避孕贴片或是节育环避孕,最好能够在停药后至少出现一次正常的月经周期后再准备怀孕。如果您使用的是激素注射避孕法,那么即使是停止注射后月经能够提前恢复,也建议您再等上一年,再次正常排卵后备孕为好。针对性的孕前检查 孕前检查是为了实现优生优育,它不同于普通的身体检查,更有针对性,通过检查可减少胎儿出生缺陷发生的几率。如果您是一位高龄女性或者有过流产史,更不可忽略这个环节。孕前检查通常在准备怀孕前3~6个月进行。孕前检查千万别忽视以下几项特殊的体检:1.生殖系统检查主要是检查是否患有妇科疾病,包括常规的妇科检查,B超检查,妇科内分泌检查,白带常规检查,支原体、衣原体检查,淋病、梅毒、艾滋病检查,最好是再做一个简单的子宫颈刮片检查。2.乳房检查检查的最佳时机是月经结束后,主要是了解有无乳腺疾患,以便做到及早治疗,为哺乳期作好准备,并及早发现一些影响女性健康的疾患。3.优生检查及免疫性抗体的检查所谓优生检查是指对弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等影响优生的病毒进行抗体检测。这些病毒都有可能会导致宫内感染,造成胎儿畸形或功能缺陷。如果在感染期怀孕或早孕期感染,将对胚胎造成很大的影响,往往直接导致流产的发生。并且,在怀孕前做优生检查,其结果亦有助于判断以后是否有孕期宫内感染。对于喜爱小动物的准妈妈来说,如果家里养有宠物,最好不要和宠物过分亲密接触,每次抚摸完记得洗手,和宠物保持安全距离,最好带宠物检查一下弓形虫。 免疫性抗体的检查可以排除免疫性不孕症,主要包含有抗精子抗体,抗子宫内膜抗体,抗卵子抗体。4.口腔检查孕前不保护好牙齿,孕期可能会深受其害。孕期体内激素变化,会使牙龈更为脆弱,很容易出现肿胀、出血和疼痛等状况,而此时用药对胎儿有影响,治疗很棘手,最终受苦的是还是孕妈妈和宝宝。因此孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗,并接受口腔大夫的健康指导,很有必要。5.染色体和血型对于家族中有某种遗传病史、流产史及新生儿溶血史的夫妇,非常有必要做此项检查,以便及早发现染色体疾病及夫妇血型不合的现象。6.一些常规检查包括血常规、凝血四项、血沉、乙肝标志物检查、肝功能、肾功能、胰岛素、空腹血糖、血脂、尿常规、心脏超声、心电图、胸片等。 孕前检查,准爸爸同样不能置身事外,因为生育一个健康的宝宝,不仅需要健康的卵子,也需要健康的精子。除血常规、便常规、心电图、乙肝标志物检查、肝功能、染色体、血型检查以外,还需要进行泌尿系统的检查及精液常规检查。 也许您会觉得备孕繁琐,其实每个人都可以轻松做到:良好的饮食作息习惯、适量的运动、愉快的心情,再加上适当的孕前体检,做到了以上几点,您就好好享受备孕之旅吧!祝福每一对准爸准妈好孕!(转载来自河南省人民医院生殖中心微信公众号 张亚楠)
对于不熟悉辅助生育技术的患者来说可能并不了解试管婴儿的适应症及具体方案的选择,如不知道自己是做第一代试管婴儿还是第二代试管婴儿,甚至有的患者以为试管婴儿技术级别越高成功率越高,其实这是不对的。是第一代、第二代还是第三代试管婴儿,主要区别是适应的患者不同,今天就和大家说一下这三种技术及适应症、禁忌症。第一代试管婴儿(IVF):是我们所说的常规试管婴儿,是将不孕症患者夫妇的卵子与精子取出体外,精子经过洗涤后使卵子在体外系统中受精并发育成胚胎后,将胚胎移植入子宫腔内以实现妊娠的技术。这个过程中卵子的受精接近于自然妊娠的卵子受精。【适应症】1、女方各种因素导致的卵子运送障碍,如双侧输卵管阻塞、输卵管缺如、严重盆腔粘连等输卵管丧失功能者;2、排卵障碍:难治性排卵障碍经反复常规治疗,如反复诱发排卵或结合宫腔内人工授精治疗后仍未获得妊娠者;3、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症经常规药物或手术治疗仍未获得妊娠者;4、男性因素的不孕症:男性少弱畸精子症或复合因素的男性不育,经宫腔内人工授精治疗仍未获得妊娠,或男方因素严重程度不适宜行宫腔内人工授精者;5、免疫性不孕与不明原因不孕:反复经宫腔内人工授精治疗或其他常规治疗仍未获得妊娠者等情况。第二代试管婴儿(ICSI):卵细胞浆内单精子注射,是将单个精子通过显微注射的方法注入卵母细胞浆内,从而是使精子和卵母细胞被动结合受精,形成受精卵并进行胚胎移植,达到妊娠的目的。【适应症】1、严重的少弱畸精子症;2、不可逆的梗阻性无精子症;3、生精功能障碍(排除遗传缺陷疾病所致);4、免疫性不育;5、常规试管婴儿受精失败,或受精率极低;6、精子顶体异常等情况者。对于胚胎来说,ICSI是一种侵入性治疗,所以仅限于有必要者。第三代试管婴儿(PGD):植入前胚胎遗传学诊断指从体外受精的胚胎取部分细胞进行基因检测,排除致病基因的胚胎后才移植。【适应症】1、染色体数目或结构异常的患者;2、夫妻一方为性连锁遗产病的携带者(例如血友病、假肥大性肌营养不良);3、可进行基因诊断的单基因病患者或者携带者等。辅助生育技术的禁忌症:1、男女任何一方患有严重的精神疾患、泌尿生殖系统急性感染、性传播疾病;2、患有《母婴保健法》规定的不宜生育且目前无法进行产前诊断或胚胎植入前遗传学诊断的遗传性疾病;3、夫妻任何一方具有吸毒等严重不良嗜好;4、夫妻任何一方接触致畸量的射线、毒物、药物并处于作用期;5、女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠或有IVF-ET其他禁忌症的夫妇。介绍了这些知识后相信您对试管婴儿治疗已经有了一定的了解,在选择方案的时候还应尽量听从主治医生的意见,为您选择合适的方案治疗。
在我国,每6对夫妇就有一对饱受不孕不育困扰。心理因素是导致不孕的一个重要原因,而来自个人、家庭和社会的多重压力又常常给这些不孕不育的夫妇带来更大的心理危机,形成越想怀孕越难怀孕的恶性循环。 因久治不孕,准备做试管婴儿,却意外自然怀孕,这样的事情在门诊上经常遇到。长期精神紧张、心理压力大,会扰乱女性的内分泌,不仅影响卵子质量,还可能导致排卵障碍。正常情况下,女人每月排卵一次,而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次甚至不排卵。显然,这会大大降低女性成功受孕的几率。此外,男性长期情绪焦虑,会影响精子的质量,也不利于受孕。 有些不孕不育夫妇并没有什么明显的气质型病变(如输卵管不通、盆腔炎等),或经过治疗已经好了,但仍迟迟不孕,可能只是因为精神压力导致内分泌紊乱等而影响怀孕。在决定做试管婴儿之后,他们因为长期不孕不育所产生的巨大心理压力大大减轻,内分泌功能恢复正常,于是顺理地自然怀孕。 据世界卫生组织的调查显示,在我国,96.6%的不孕女性感到有心理压力。还有报道显示,不孕症女性的焦虑发生率为67%,抑郁发生率为24.9%。 因此,不孕不育夫妇首先自己要放松心情,不必为一时的不孕而愁眉不展,更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时,要及时求助于正规医院的心理科医生。在不孕不育的治疗过程中,也不可忽视家人的作用。家人一定要尊重他们、关心他们,不宜议论有关不孕的话题,更不能有意无意地埋怨、斥责和挖苦他们。(河南省人民医院生殖医学中心主任 张翠莲)