袁绍辉医生的科普号

以下观点来自于临床实践，仅代表个人观点！ 很多医生认为水果富含维生素、微量元素、膳食纤维等，非常有利于身体健康。有些医生还认为，吃水果还能治疗痤疮，我给你们网上截一段。 可是真实的情况真的是这样吗？ 下面我给大家讲第一个故事： 大概两年前一位在广州上大学的妹子，很漂亮很有气质，可惜脸上长痘，为此女孩很苦恼！经人打听找到我看痤疮，辩证湿热内蕴，经过一段时间治疗，痤疮已经完全消退了，仅剩下淡淡的痘印。男朋友也喜笑颜开。毕竟有个女神女朋友还是很有面子的嘛！ 可是过了三个月，又过来找我了，脸上长满痘痘，虽然没有开始来找我的时候那么严重，但也确实影响容貌了。 我摸了一下脉弦滑，舌淡红苔厚腻而黄。 我问他最近饮食习惯有什么异常，她说没有。给她开了药，1周后复诊，病情居然加重了！ 我反复的琢磨，感觉自己的辩证和方子都没有问题，我又仔细的询问她饮食习惯。她说：很清淡啊，平时就是吃点水果。 我说：你吃什么水果？ 她说：柚子。几乎每天都吃，多的时候能吃一个！她最喜欢吃柚子！ 这下终于问到病因了，我叫她不要再吃柚子。果不其然，1周后复诊痤疮消了80%，再经过两周治疗痤疮完全消退。 给你们讲第二个故事： 年前我接诊了一个也是很漂亮气质极佳的妹子，准确的说应该是我2年前的痤疮病人，这两年痤疮都没有复发。前段时间不是爆出车厘子新冠病毒检测阳性嘛，车厘子便宜了不少，恰好这个妹子很喜欢吃车厘子，所以每天吃几十粒车厘子。 就这么吃了个把月，开始觉得肚子胀，大便黏糊糊的而且还很臭，大便像黏住肠壁一样很难拉出来，老拉不干净。又过了半个月，脸上开始长痘痘了。我叫她把车厘子停了，然后中药吃了3个礼拜，大便正常，痤疮也好了。 给你们讲第三个故事： 我3年前接诊过一个WKK高管，经过2个月精心治疗痤疮算是痊愈了，我根据她体质给她开了食疗方，告知饮食生活起居注意事项。半年后，她又回来了。开始的时候我也问不出原因，治疗也是效果不佳。第二次才问出原因，她说最近个把月喜欢吃橘子，每天都吃，多的时候能吃1~2斤。 后面的过程自然不必多言，停吃橘子，合理治疗，痤疮很快就好了。 痤疮患者水果能不能吃？ 当然可以了，但是不管什么食品都要有一个度，即便看着人畜无害的水果，也万万不可超量。避免吃一些太甜的水果，因为甜能助湿。少吃榴莲、芒果、荔枝、葡萄、车厘子、橘子、柑、蜜瓜等水果。要根据自己的体质来选择，比我上面说的这三个例子，皆是脾虚生湿，湿郁化热之体质，稍不注意就容易导致湿邪内生，湿郁化热，遂生痤疮。关于湿邪的内容，我会在后续的更新中，分多期来讲，尽量给大家讲明白！ 部分图片来自网络

在我的门诊常有肛周瘙痒的病人，有过肛周痒经历的都知道，非常尴尬……此处省略一万个字。 我门诊观察发现，他们常伴有大便黏腻不爽，大便非常黏，黏住马桶冲许多次都冲不干净，擦屁股擦几张纸都擦不干净，而且还臭气熏天！ 有时候放屁都能带出屎，早上明明擦干净肛门了，过两小时擦肛门纸巾上又看到屎，有些人觉得肚子胀，大便不硬但像胶水黏住一样，很难拉出来，总感觉有拉不完的大便。 这是湿热之邪作怪！ 袁医生建议： 1、屎刺激肛周黏膜和皮肤会导致瘙痒，故每次大便后清水洗干净肛门，有条件的话每日多洗几次，洗过后吹风筒吹干。 2、保持健康生活方式，要避免肥甘厚味，饮食清淡，避免抽烟和酗酒，饮食要有度，避免过饱和过饥，避免生冷食品，还要避免一些容易导致湿热的食品。 3、一些水果如榴莲，芒果，荔枝、橘子、橙子、葡萄、柚子等多吃了会生湿热；过度抽烟和酗酒也会生湿热；一些高蛋白如肉类、禾虫、生鸡、麻雀、海鲜等多吃了也会助湿化热；一些饮品如奶茶、咖啡、碳酸饮料多喝了也会生湿热；一些高热量的食品如奶油面包、冰淇淋、巧克力、蛋糕等多吃了也会生湿热；不容易消化的食品如糯米、酒糟、面食等吃多了也容易导致湿热；甜食吃多了也会生湿热。这些食品应该尽量少吃。 4、如果上述建议还不凑效，过来开点中药喝调一调肠胃吧！ 部分图片来自网络

很多朋友傻傻的分不清楚食物过敏和食物不耐受的区别，今天给大家简单的讲一讲他们两个之间的区别。 食物过敏原检测的是IgE，常介导Ⅰ型速发型变态反应，如荨麻疹。食物不耐受检测的是IgG，常介导Ⅳ型变态反应，如湿疹。我给大家列了一个表，归纳一下。 特应性皮炎、湿疹检查食物不耐受更有意义。 由于肠道屏障的损伤、免疫状态的异常，免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质，从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性IgG，引起全身多系统的症状与疾病。比如：腹痛、腹泻、口臭、嗳气、胀气、红斑、丘疹、皮肤瘙痒、偏头痛、眩晕、睡眠困难、焦虑、忧郁、暴躁易怒、气喘、慢性咳嗽、咽喉痛、鼻腔分泌物增多、鼻后黏液分泌、慢性鼻窦炎、高血压、胸痛、心悸、关节炎、关节疼痛、疲劳、肥胖、磨牙、口腔溃疡等。可以说食物不耐受的症状涉及到各个系统的方方面面，病情常常复杂和诡异，而且病因常常被忽视。 这几年我积累许多临床经验，给大家讲一讲其中两个个案： 个案1 黄先生因为“反复口腔溃疡半年”经人介绍来诊。查：舌淡胖，苔厚腻略黄，脉沉滑，口腔见散在5处溃疡。予以健脾化湿之法治疗，病情稍好转，但仍有新发溃疡。后来我建议他做食物不耐受检查，结果发现面粉和鸡蛋不耐受。恰恰他最近半年早上喜欢吃鸡蛋煮面。于是停吃鸡蛋和面粉后，中药再调理了大半个月就痊愈了，再没有复发。 个案2 跟我住在同一条街上的邻居，她儿子刚去东华中学念初中，他妈妈很担心他营养跟不上，所以每个星期就给他买两箱牛奶，她妈妈发现他上了初中之后，身上的湿疹越来越严重，就找到了我。我根据他的情况，建议他做食物不耐受检查，结果是牛奶不耐受，停了牛奶2个星期之后，皮疹就明显好转了。 所以遇到奇怪的症状时，不妨做一下食物不耐受检查，如果发现食物不耐受的情况，应该避免食用相关的食品半年以上，可选择中药内调加益生菌口服修复肠道屏障。

今天我们聊一下水痘和带状疱疹，为什么把放在一起讲呢？因为两个病之间的关系很密切，都是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，你可以这样理解，水痘是1.0版本，带状疱疹是2.0版本。 1.0版本 水痘 水痘是一种急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，会导致全身性斑疹、丘疹、疱疹及结痂等症状。此病儿童多见，到一定阶段会自然停止或自愈。该病传染性极强，但结痂后无传染性。水痘很容易传播，它可以通过飞沫传播，也可以通过患者的疱液或者被疱液污染过的物体传播。水痘患者从出现发烧症状到结痂期都属于传染期。多数患者恢复后可在体内形成抗体，不再感染水痘，但是体内潜伏的病毒日后被激活后可引起带状疱疹。 为什么有些人吃了药病情仍在进展？ 因为水痘由病毒感染引起，人类目前对于病毒尚无特效药，用药后只会降低病情发展的高峰，减少并发症，疾病的痊愈仍需要我们自身免疫系统抵抗病毒。可以看一下我画的这张草图，在发病之初用药只会让这个发病的高峰降低，但病仍然在进展当中还没到达高峰，要过了高峰期以后，病情才会逐渐好转。 水痘有什么临床表现？ 感染水痘-带状疱疹病毒后，患者并不会立刻产生症状，一般会经过9-21天的潜伏期。潜伏期结束后，患者会进入1-2周的发病期，儿童多直接进入出疹阶段。成人患者可出现低热、乏力、食欲减退、畏寒等全身不适症状，持续1~2天后出疹。 皮疹常先发生于躯干，然后头面部，逐渐扩散至四肢。通常躯干皮疹较多，四肢及面部较少，呈向心性分布。皮疹刚开始为粉红色斑疹，数小时后变成丘疹，再经数小时变成疱疹，疱疹基底部有一圈红晕。 整体病程1-2周，病程中可同时见到斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹，口腔、咽部或外阴等处黏膜也可有皮疹。 对于恶性疾病患者及免疫功能低下者，可发生重症水痘，表现为全身中毒症状、明显高热、皮疹多且易融合成大疱型或出血性水痘。 但本病痊愈后一般不会留有痕迹。 水痘患者应该注意什么？ 1、水痘患者从出现发烧症状到结痂期都属于传染期，为避免病毒传播需要在家休息，避免去公共场所； 2、保持室内空气流通，避免长期处于密闭空间； 3、患者咳嗽、打喷嚏时，应以手帕或上臂遮掩口鼻； 4、患者应该修剪指甲，避免因抓破水泡而提高传染几率； 5、勤洗手避免病毒残留； 6、被患者水疱污染过的用具等可采用日晒或煮沸等方式消毒； 7、患病期间，最好采取淋浴方式洗澡，留意不要搓破水泡，要选择温和的沐浴液； 8、避免服用阿司匹林退热，有可能诱发雷耶综合征。一般不要口服糖皮质激素退热，以防病毒扩散。 水痘的饮食禁忌有哪些？ 饮食禁忌通常因人而异的，最好经过中医辨证之后选择食物。一般来说病毒感染性疾病，我们应该选择一些清淡的容易消化的食物，避免吃一些辛辣刺激发物类的食物。比如： 1、忌食辛辣温热食物，酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热食物，食后易助火生热。故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。 2.慎食肥、甘、油腻之品，肥肉、饴糖、牛奶、榴莲、芒果及甘甜等食物，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。 3.慎食酸涩收敛之品，酸涩收敛之品不利于病邪发散，比如有石榴、杨梅、杨桃、菠菜等。 2.0版本 带状疱疹 带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起，影响神经和皮肤的感染性疾病，呈带状分布，具有一定传染性，通常发生在身体的一侧，表现为疼痛、沿着周围神经走向成群分布的水疱，不跨过身体的中线。 为什么会得带状疱疹？ 曾患水痘的人体内“潜伏”水痘-带状疱疹病毒，一般潜伏在脊髓后跟神经节或颅神经感觉神经节里面，当成人抵抗力下降时，潜伏的病毒“苏醒”而再度活跃，潜伏的病毒被激活之后，会沿着神经活动，转移到神经支配区域的皮肤里面，进行大量的复制，产生带状疱疹的水疱等皮疹。病毒使神经发生炎症和（或）坏死，引起神经痛。 为什么开始治疗了病情反而加重？ 这个跟前面水痘提到的是一样道理，可以翻看前面水痘的内容。 带状疱疹的临床表现是怎样的？ 带状疱疹主要症状是疼痛，随后出现皮疹，主要是红斑基础上丘疱疹和水疱。身体任何部位都可发病，如胸部、腹部及四肢，当累及头、面时症状最重。 带状疱疹患者应该注意什么？ 1、患带状疱疹时应注意避免传染给他人，用纱布或吸水性差的衣物遮盖皮疹，降低其他人感染水痘的危险，皮疹被遮盖后，病毒就很难传染给其他人。 2、尽可能保持皮疹清洁和干燥，不建议擅自使用乳膏或者凝胶一类的产品，擅自应用常会导致继发细菌感染。 3、最好穿着宽松的衣服，减少摩擦和导致水疱破裂的风险。避免触摸和抓挠皮疹，一方面防止通过手接触传播病毒，另一方面防止感染而留下瘢痕或色素改变。 4、如果水疱没有破裂，最好采取淋浴方式洗澡，留意不要搓破水泡，使用温和的沐浴液，如果水疱已经破裂，尽量避免洗澡，注意防止感染，可以外喷蓝科肤宁这一类产品，有助于预防感染。 5、避免过度劳累、避免熬夜，保证正常作息及适量运动。 6、皮疹结痂之前不接触特殊人群：没有出过水痘或没有接种水痘疫苗的孕妇；早产儿或低出生体重儿；免疫系统功能降低的人群。 带状疱疹饮食禁忌有哪些？ 虽然带状疱疹与饮食无关，饮食也应当选择清淡、容易消化的食物。避免吃一些辛辣刺激发物类的食物，可以参考一下水痘饮食禁忌。 带状疱疹患者，常常伴有湿热体质，应当避免食用一些容易导致湿热的食品。

大家还记得吧，2019年己亥年，我们过了一个暖冬，去年下半年的在泉之气是少阴相火，己亥年终之气黄帝内经里边这样描述。 老百姓都知道春生夏长秋收冬藏，都知道“瑞雪兆丰年”，冬季冷利于减少来年虫害对作物的破坏。冬天要冷，人的阳气才能藏得住。冬天的相火要降才有利于来年木气升发。即所谓甲胆降，则乙木升，生化无穷是也。 2000多年前的黄帝内经说了，这样的情况下“其病温厉”，此处厉通“疠”，所以有些中医大师提前预测了这次疫情的发生， 也许有些人觉得就很玄乎，但的确是黄帝内经上面的内容。 2020年1月21日以后，又是新一年的年运，初之气客气为太阳寒水，大家还记得吧？倒春寒来了。 我们看一下2020年的庚子年的基本的情况。 岁运太金，司天少阴君火，在泉阳明燥金。所以我们会有一个基本的判断，上半年天气比较热，下半年非常干燥，全年的金气当令，木气可能被郁。不知道大家有没有留意2020年东莞木棉花花絮飘落的时间？往年的木棉花絮一般是在3月左右会飘落，而今年5月3号我下班，看到大量木棉花絮飘落到医院的停车场上。为什么会这样呢？因为木气被郁的原因。 刚刚都说了，2020年金气当令，燥气盛。如果你也是皮肤科医生，你可能会很奇怪的发现今年的秋冬季皮炎比往年要提早了许多，而且病情也比往年来的更严重。好多病人抱怨说今年的皮肤特别干燥。如果你喜欢观察生活的话，你回忆一下，往年天气转冷是不是常常连续多天阴雨绵绵 ？而今年冬天天气虽冷，但还没有出现往年连续数天甚至半月阴沉的天气。 我家媳妇感冒常常就是喉咙痛，鼻流黄涕，咳黄痰，这么多年了，对她的体质还是有点了解的。可是上上个月感冒后，也是出现咳黄痰，流鼻涕，鼻塞的症状。我按照以往的经验给她开方，没有效果！这让我非常困惑，后来我想到五运六气的内容，在原来基础上给她加了百合、北沙参，居然效如桴鼓，很快就好了。 2021年辛丑年，主气客气多次重叠， 容易导致这一年的气候出现异常，希望来年风调雨顺，国泰民安，疫情快点过去！

概述 荨麻疹主要的表现就是起风团或血管性水肿，可伴不同程度瘙痒、痒痛或者疼痛，风团是由于皮肤和粘膜下的毛细血管扩张和渗透性增加引起的，血管性水肿为突发的红色或肤色真皮深层、皮下及黏膜的肿胀，常伴痒痛或胀痛，较风团消退慢。按发病时间来分类荨麻疹分为急性荨麻疹和（＜6周）慢性荨麻疹（＞6周）。按病因分类的方法，找不到病因的我们叫做自发性荨麻疹，而可以找到原因的我们叫做诱导性荨麻疹。 荨麻疹有什么病因吗？ 荨麻疹的病因可以说相当的复杂，好多的病因病机都研究的不太清楚，病人常常也查不出原因。一般来讲，荨麻疹常见的病因有： 1、食物：如虾、蟹、菇类、笋、贝壳类、芒果等。另外需要注意的有些食品添加剂也会引起过敏。 2、感染：病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染。 3、药物：比如青霉素、血清制品、疫苗、磺胺类、解热镇痛类等。 4、吸入物：比如花粉、动物皮屑、尘螨、真菌孢子、化学物品、毛虫毒刺、某些特殊植物等。 5、物理因素：比如压力、冷、热、日光等。 6、精神和内分泌因素：比如焦虑、紧张、抑郁、甲状腺疾病、妊娠、月经等。 7、系统性疾病：比如自身免疫性疾病、恶性肿瘤、代谢障碍、红斑狼疮、甲亢、维生素D缺乏等。 荨麻疹的病机是怎样的？ 西医认为荨麻疹的基本病机为过敏原或者其他因素引发，以肥大细胞为核心的多种炎症细胞活化并释放具有炎症活性的化学介质：组胺、5羟色胺、前列腺素、白三烯及其他细胞因子，引起血管扩张和血管通透性增加、平滑肌收缩及腺体分泌增加，从而导致皮肤、粘膜、呼吸道和消化道等一系列局部或者全身性的过敏症状。中医认为荨麻疹病机为卫外不固，风寒、风热之邪客于肌表；或因肠胃湿热郁于肌肤；或因气血不足，虚风内生；或因情志内伤，冲任不调，肝肾不足，而致风邪搏结于肌肤而发病。 荨麻疹的表现是怎么样的？ 荨麻疹主要临床表现多为风团，发作形式多样，风团的大小和形态不一，多伴有瘙痒，可自行消退不遗留痕迹；也可表现为血管性水肿，常见表现为唇、外阴、眼睑的部位肿胀，常自觉痛痒或者胀痛。病情严重的急性荨麻疹还可伴有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷及喉梗阻等全身症状。 荨麻疹危害大嘛？ 荨麻疹可反复发作，迁延难愈，发作时皮肤可出现大片的发红，高出皮面的风团，常伴有不同程度瘙痒，给患者生活造成极大的困扰。荨麻疹严重时，可伴呼吸道水肿，引起窒息，也可出现过敏性休克，危及生命。 如果得了荨麻疹日常应该注意些什么？ 荨麻疹发生后，应积极寻找病因。保持屋室清洁、通风，被褥晾晒等。特定饮食是荨麻疹常见的诱发因素之一，因此作为有荨麻疹病史的患者，需要留意自己每次发病与所进食食物之间的关系，如果明确引起发病的食物，以后应避免再吃。 平时饮食也应尽量避免进食容易诱发荨麻疹的食物，如虾、蟹、软体动物、菇类、笋、贝壳类、芒果、鸡蛋、牛奶、狗肉、羊肉、花生、坚果、巧克力等。由于各种食品添加剂常作为荨麻疹诱发因素，因此还需避免进食含食品添加剂的加工食物。 曾伴严重反应的患者应该在医生的指导下备一些急救的药物，若病情发作应立即就近就医。 荨麻疹能够治愈吗？ 一般来说急性荨麻疹，特别是急性诱导性荨麻疹，一般都可以自愈的。但是慢性自发性荨麻疹一般治疗起来比较困难。有些专家认为荨麻疹是慢性病，就像高血压糖尿病一样，需要长期治疗。也有些学者认为“慢性荨麻疹可以自愈但不可以治愈”，就是说某一天你好了，都是你自己好的，不是医生给治好的。我们知道慢性荨麻疹跟个人的免疫状态异常有关，通过合理治疗和生活方式，你的免疫状态如果又回到了正常的状态，也许某一天你的慢性荨麻疹也就好了。 难道慢性荨麻疹就真的没有办法了吗？ 饱受慢性荨麻疹困扰的朋友们，如果你吃西药已经感觉不到希望了，不妨可以考虑中药治疗。我们上面提到慢性荨麻疹跟免疫状态异常有关，那究竟什么状态下会出现免疫状态异常呢？中医说阴阳失调，人就会生病。阴阳失调状态下，人的免疫状态就会异常。阴阳失调短短四个字，恰恰是古人的大智慧，世间万物不外乎阴阳，所谓大道至简是也。也许你还不能理解，那么举个例子吧：比如一个孕妇生完孩子之后得荨麻疹，那么她可能血虚了，血属阴，阴不足，阳即为亢，风为阳邪，故曰血虚生风是也，那也许当归饮子就能解决了。 总结语：慢性荨麻疹的治疗，不管是西医治疗还是中医治疗，一定要有耐心，不要因为吃一个礼拜中药还没有好转就放弃治疗。甚至有些人服用中药之后还会出现病情加重的情况，这是邪气外出的过程，也不见得都是坏事，遇到这样的情况务必耐心的和你的医生沟通。通过合理的耐心治疗慢性荨麻疹是可以治愈的。

前些天有个家长带着孩子过来看病，我一看小朋友左拇趾外侧缘红肿明显，走路或者碰到都会很痛，反复发作差不多一年，苦不堪言！ 家长很纳闷，为什么会这样子呢？于是我笑着问她：“你平时是怎样给他剪趾甲呢？” 家长不解，于是我接着说：“想必你帮他把趾甲剪的很深吧？” 家长点点头，于是我又说：“这就是他这个病最常见的原因！”然后我又给她认真地解释了什么是嵌甲和甲沟炎，然后给开了复方多粘菌素B软膏回去外搽，嘱3天后回来做个小手术。 好了，故事讲了这么多，我想有必要跟大家科普一下什么叫做嵌甲。 嵌甲是一种常见病，甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物插入甲沟而引起疼痛。引起嵌甲的原因较多，修甲过短过深为最常见的病因！甲缘没有修剪齐，修剪过短过深，使趾甲硬刺般刺向甲沟里的软组织。穿鞋不当，穿鞋过紧，多由穿尖头鞋或高跟鞋挤压足趾引起，趾甲侧缘受压迫，使嵌甲加重。嵌甲症与职业也有一定的关系，多见于站立工作的人群。此外，遗传因素，甲的曲度和轴向与嵌甲发生有关，机械性损伤、碰撞、挤压等，使甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，多见于青年学生。某些疾病引起的畸形甲，如先天性拇指外翻、甲营养不良、厚甲症或甲真菌病等也容易引起嵌甲。 嵌甲为甲侧缘潜入甲沟，容易继发感染引起甲沟炎，伴持续疼痛，严重时可影响患者工作与生活。大多数嵌甲发生于足拇趾趾甲，尤其与外侧为多见，部分患者可发生足拇趾双侧嵌甲。 治疗主要是避免修甲过短、过深和甲外伤，穿比较宽松的鞋，及时纠正甲畸形，尽量避免长久站立，对于炎症轻、病程短，可用碘酊涂擦或外用鱼石脂软膏后包扎，对于局部已化脓者，可适当口服抗生素，对于大多数嵌甲保守治疗效果欠佳者，可选择手术疗法，部分或全部切除或拔除甲板。 这里，我想我有必要简单介绍一下我的手术方法！是我3年前自创的方法，目前已经治愈了很多的嵌甲和反复甲沟炎患者。方法就是在局部注射麻醉药，然后用小弯钳把嵌进去的指甲取出来，然后把嵌进去的指甲做外固定，然后新长出来的指甲就会沿着正确的方向生长，从而避免嵌甲的发生。 想必大家也知道了，怎么样预防嵌甲和甲沟炎的发生，就是剪趾甲不能剪得过短和过深，避免穿尖头的鞋子挤压脚趾！ 好了，谢谢大家！请大家帮忙转发一下哈，也许你的转发可以帮到你身边嵌甲的朋友哦！么么哒！

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”。主要是由于冬季气候寒冷而干燥，皮肤表面皮脂腺和汗腺分泌减少、皮肤自身保水功能差，皮肤水分丢失导致皮肤干燥而引起的一系列症状。加上洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度。皮肤干燥会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血、结痂。 冬季皮炎有哪些表现？冬季皮炎常表现为皮肤干燥，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血、结痂等皮损，皮肤干燥也容易导致皮肤敏感而出现红斑、丘疹等皮损。 医生一般怎么治疗呢？一般医生可能会建议口服抗阻胺药物，如左西替利嗪、地氯雷他定等。如果比较严重的患者，医生可能建议涂少量激素类药物，如氢化可的松乳膏，症状减轻后即停用，一般不超过一周。特别严重的情况，比如泛发全身的，医生可能会建议短期内口服激素治疗，比如强的松片，一般控制症状后即停用。 医生会提醒我们注意哪些问题呢？首先，洗澡的时候记住有五忌： 一忌洗浴过勤； 二忌浴水过烫； 三忌揉搓过重； 四忌碱性太强的洗涤沐浴品； 五忌洗浴时间过长。 重点事情说三遍 洗浴擦干身子后应立即外用保湿霜！ 洗浴擦干身子后应立即外用保湿霜！ 洗浴擦干身子后应立即外用保湿霜！ 饮食宜忌 肺主皮毛，肺与大肠相表里，如果伴有大便秘结，我们应该多吃一些，润燥的东西，比如麦冬、沙参、百合、玉竹等，用这些来煮汤也是挺好喝的。那如果是因为湿邪阻滞气机机影响津液疏布，或是阳虚气化不利，或者是气滞血瘀血不荣皮等情况，那我们应该去请教中医，辨证的选择食物。一般来说我们应该要避开一些辛辣刺激的食物，避免吃一些发物类的东西。 家居衣着 室内常保持通风清爽，贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，最好以纯棉制品为佳，化纤织物易致皮肤过敏。

敏感肌肤日常护理皮肤过敏后，自己的护理也很重要，要立即停用任何化妆品，在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状，可以用比较温和的洗面奶或洁面霜洗脸，洗完脸后，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。敏感肌肤注意事项1.正确选用化妆品A.不用含去角质成分的产品，角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激，对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品，应敬而远之。B.不用疗效性强的产品，大部分疗效性产品都含有较多化学成分，会给本身就脆弱的敏感皮肤形成巨大压力，建议使用温和的非疗效性基础保养品。C.不用皂性产品，皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富界面活性剂，它是分解角质的高手，要极力避免，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，还可帮助调节皮肤酸碱度。D.不要频繁更换护肤品，频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。2.避免外界机械刺激，洗脸手法要轻柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸，避免长久处于过热或过冷环境中。注意防晒，减少紫外线侵害。通常情况，皮肤轻微的干燥，脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原，如未能恢复或呈现恶化趋势，需找专业医生诊治。3.注意合理饮食，敏感皮肤要注意饮食营养均衡，少吃油腻，辛辣食物，不吸烟，不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力，根据营养学家研究：洋葱和大蒜，椰菜和柑橘等均含有抗敏化合物，可预防过敏发生。敏感肌肤护理需要注意以下几条。1、洁面品，要选不起泡型要选择温和的化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含洁面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。2、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。3、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。4、要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。5、减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。7、少吃冷饮少吹空调。8、尽量选择专业药妆来进行护肤。安全系数较高，在看敏同时增加各种其他功效。可以很好地保护敏感肌。9、不建议化妆，化妆只能给肌肤带来更大的负担。但每天的防晒隔离还是很必要的。