耳鸣是听觉的紊乱现象,其声响有高低、音调有多样,是耳部疾病的常见症状之一。凡与耳部疾病有关系的耳鸣常常伴有耳聋与眩晕。按耳鸣的音调不同,常将其分低音调耳鸣和高音调耳鸣两种。低音的轰轰声、呜呜声,多为传导系统病变所致。如外耳道耵聍栓塞、外耳道异物堵塞、急性卡他性中耳炎、慢性卡他性中耳炎、急性化脓性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等。高音调耳鸣为蝉鸣声、汽笛声、开水沸腾声,多为感音系统病变所引起,如梅尼埃病、药物中毒性耳聋、噪声外伤、感染性耳聋、老年性耳聋等。 很多人受到耳鸣不同程度困扰,表现为精神紧张,失眠,严重干扰了正常的生活。耳鸣是怎样形成的? 耳鸣形成的原因很多,除了听觉系统病变外,某些耳鸣与听觉系统没有任何关系,而与情绪(下丘脑)、记忆(大脑额叶)及自主神经反应有关,所以耳鸣所波及的病变范围很大。另外,有些人每当月经期、疲劳、饮酒时出现耳鸣,绝经期和神经官能症者也可出现耳鸣;全身各器官系统性疾病,如高血压、低血压、白血病、贫血、肾病、动脉硬化等也可出现耳鸣。得了耳鸣怎么办?引起耳鸣的病因与诱因很多,因此凡出现长时间的耳鸣,首先应到耳鼻喉科查找原因,医生会认真地询问病史,并耳鼻咽喉范围的全面检查,包括听力学检查和前庭功能检查等,查明原因后会及时治疗。如果怀疑内科疾病或颅脑疾病,应及时到内科或神经科就诊。总之发现耳鸣不能拖延,要及时到医院找医生诊治,早期发现隐患,早期确诊,早期治疗。 怎样预防耳鸣? 在防治方面,要保持情绪稳定减轻思想负担,避免过度劳累,节制房事,忌烟酒,加强锻炼,增强体质。在治疗上由于病因复杂,要根据不同的病因,积极治疗引起耳鸣的全身性疾病,如药毒性耳鸣要立即停药,噪音性耳鸣要脱离噪音环境等。
复发性口疮的“大名”是复发性阿弗他溃疡,又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡等。是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐免疫功能的下降、维生素的缺乏等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能出现。该病一般有自限性,经7~10天左右溃疡可逐渐自愈,不留瘢痕。但经长短不一的间歇期后又可复发。严重者患者口腔散在性多发溃疡,大小不一,“此起披伏”,患者甚为痛苦。 现代医学认为,复发性阿弗他溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应;其次是与遗传有关系,在临床中,复发性阿弗他溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向,父母一方或多方若患有复发性阿弗他溃疡,他们的子女就比一般人更容易患病;另外,复发性阿弗他溃疡的发作,还与一些疾病或症状有关,比如消化系统疾病:胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等,另外偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替出现机体免疫力下降,致使复发性阿弗他溃疡的频繁发作。目前,复发性阿弗他溃疡的治疗包括漱口水、含片、烧灼、维生素等多种治疗,但是疗效都不理想。临床上常见的还有使用清热解毒的中成药,这就是患者和医生所说的“上火”。但是遗憾的是疗效仍然不理想,相反的还有很多患者服用“清火”药物以后症状反而加重,或者出现腹泻、胃口不佳等情况。为什么患者口腔溃疡应用“清火”药反而无效呢,这就是中医“同病异治”的原则,在应用“清火”药之前需要辨清寒热,在临床上,我发现有不少的患者虽然口腔溃疡反复发作,但是这是相火上炎的假象,观患者舌脉,往往是下寒上热之象,患者舌苔白滑,口腔黏腻,脉象寸大而尺微,这就说明患者口疮反复发作的病机是脾肾的虚寒,以致于相火不能正常的潜藏,这样虚火上炎于外,导致的口疮的反复发作,治疗这种溃疡,我们就需要慎用“清火”药,应用不当,虽然一次两次有效,但是终究不是长久之计,不但治不好溃疡,还吃坏了胃,造成溃疡的加重,或者出现腹泻、胃口不佳等情况。建议患者应用中药汤剂治疗,疗效颇佳。预防注意:1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。2.保持心情舒畅,乐观开朗。3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。4.注意生活规律性和营养均衡性。
A:潮湿的天气,物品容易发霉,长白毛。可是你知道吗,我们的耳朵里也会长白毛。B:真的吗?耳朵里也会长白毛?A:千真万确!其实,“发霉”的耳朵在门诊病人当中并不少见。这叫做“霉菌性外耳道炎”,又叫做外耳道真菌病。是一种外耳道的真菌感染性疾病。B:怎么知道自己的耳朵是不是“发霉”了呢?A:一般有耳内发痒及闷胀感,有时奇痒,一般的掏耳朵根本无法缓解,夜间特别明显。反复的搔抓还可能合并感染,这时可引起外耳道肿胀、疼痛和流脓。有以上情况出现时,需要去医院就诊,你自己是看不见自己“发霉”的耳朵的,医生的专科检查可见外耳道和鼓膜覆盖有黄黑色或白色粉末状或绒毛状真菌。B:活生生的人为什么会“发霉”呢?A:其实,霉菌性外耳道炎的罪魁祸首是真菌,就是长脚气的那种真菌。真菌是人体自有的菌群,正常情况下并不会出来“捣乱”,只有当人体抵抗力下降,或因为长期吃抗生素、用抗生素液滴耳等情况下造成菌群失调时,才会引起真菌感染,还有一些情况,比如在理发店掏耳朵(不清洁)、耳朵进水(潮湿)等情况下也可能造成真菌感染,另外,有脚气的人,抓过脚后顺手掏掏耳朵,也可能把真菌带入耳内,等你抵抗力下降时,就发作了。B:外耳道真菌病应当如何预防和治疗呢?A:预防上主要是保持外耳道的干燥清洁,外耳道进水后及时用棉签拭干;合理使用抗生素滴耳液,不要滥用抗生素;最主要的一点,不要盲目掏耳朵,特别是去洗脚店、理发店时更要避免,我们的耳道上有一层保护膜,如果盲目去掏耳朵,这层膜就很可能不小心被弄破,细菌、真菌等微生物便有了可乘之机,在掏耳朵的工具不清洁的情况下,就更加容易中招。治疗上一般是用抗真菌药物滴耳,一般一两个星期能好,用药后如残留干硬的真菌团块,及时耳道清洗即可。
说起阴阳,每个中国人都不陌生,阴阳的概念深入人心,但是什么是阴阳,好像明白,好像又说不清楚。阴阳理论已经渗透到中国传统文化的方方面面,包括宗教,哲学,历法,中医,书法,建筑堪舆,占卜等。你要问及天地、日月、昼夜、寒暑、男女、上下等孰阴孰阳,谁都知道。什么是阴阳? 《素问·阴阳应象大论》:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。治病必求于本。”也就是说,阴阳是天地自然的规律,是万物的起源。是治病探究的根本。那么阴阳究竟是什么? 《中医基础理论》说,阴阳,是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括,即含有对立统一的概念。……阴和阳代表着相互对立又相互关联的事物属性,……一般地说,凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;相对静止着的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的,都属于阴。……方位的阴阳 前面说的,日光的向背,上下,高低,内外等等,把这些方位分阴阳比较好理解,但是归根结底,这些只是阴阳之位,位高者为阳,位低者为阴;在外为阳,在内为阴。这样分对不对?对,但是不全面,也不是阴阳的真正含义。因为你把方位上下贴上阴阳的标签只能说明其在上或在下,体现不了阴阳真正的含义,如心肺为阳,肾肝为阴,只能说明其位的高低。体现不了“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”的含义。属性的阴阳 天地、日月、昼夜、寒暑、男女,这些物质或人的属性界定,或者剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;相对静止着的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的,都属于阴。这样的分类方法也不全面,比如把男性定为阳,女性定为阴,是因为男性有阳刚之气,往往在家庭、社会里担当着主要责任,所谓“男主外,女主内”,但是如果一个家庭里,男的无所事事,大事小事都没有主见,凡是都是女人做决定,那你说谁是阳谁是阴。一个人做的事背信弃义、欺师灭祖,你会骂他畜生,忠犬八公在主人去世后死守火车站,有情有义,你说谁是畜生,谁是忠义之士。换个角度看阴阳阴阳的本源 《道德经》曰:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”。初始状态是阴阳未判,一气混茫。当混沌之气从无序运动转向有序运动,就等于车辆上了正轨。这种在正道上的有序运动导致了太极的诞生。太极就是“一”,它诞生于混沌从无序运动转向有序运动的那一时刻。太极一诞生,清升浊降,就诞生了阴阳之分。这就是“一生二”。因此,阴阳的本源是气的运动,清升浊降的运动变化。《素问·阴阳应象大论》:“故积阳为天,积阴为地。阴静阳躁,阳生阴长,阳杀阴藏。阳化气,阴成形。故清阳为天,浊阴为地;地气上为云,天气下为雨;雨出地气,云出天气。故清阳出上窍,浊阴出下窍;清阳发腠理,浊阴走五藏;清阳实四支,浊阴归六府。”阴阳形成后,再演化为四象八卦,世间万物,从这里也可以看出阴阳的本性。从运动看阴阳升则为阳,降则为阴。 认识阴阳,一定要动态的看阴阳,气的升降出入,变化而为阴阳。天地之道就是阴阳的升降,万物之纲纪就是阴阳的变化。 阴阳的本性就是运动的趋势,不论其位高或低,其性刚或柔,凡升则为阳,凡降就是阴。所以,《素问·阴阳离合论》:“阴阳者,数之可十,推之可百,数之可千,推之可万,万之大不可胜数,然其要一也。天覆地载,万物方生,未出地者,命曰阴处,名曰阴中之阴;则出地者,命曰阴中之阳。阳予之正,阴为之主。故生因春,长因夏,收因秋,藏因冬,失常则天地四塞。阴阳之变,其在人者,亦数之可数。”《黄帝内经》说的“其要”就是升降。少阴寒水,阴之极也,其性主升,一点真阳徐徐生发,就是元阳,少阴君火,内含阴根,才能下降而为肝肾之阴。“左右者,阴阳之道路也”。阴阳的升降遵循着一定的规律,左升右降。所以,人体而言,肝脾从左而升,心肺从右而降。就四季而言,春夏之气上升为阳,秋冬之气下降为阴。阳升于岁半之前,阴降于岁半之后。阳之半升则为春,全升则为夏,阴之半降则为秋,全降则为冬。春生夏长,木火之气也,故春温而夏热;秋收冬藏,金水之气也,故秋凉而冬寒。 因此,方位和属性的阴阳都是表面现象,内在的性质,如何运动变化才是阴阳的根本,“上午为阳中之阳”,第二个阳才是上午的性,其气是升发的,“下午为阳中之阴”,第二个阴才体现下午的特点,因为午时一阴生,天气开始肃降收藏,其气不断降敛收藏,故而为阴。 所以说,讲阴阳就是讲运动的升降,其从下至上,由内而外的运动,这种运动就是阳,其从上至下,由外而内的运动,这种运动称为阴。把握了运动的趋势,就把握了阴阳的根本。就好比我们人与人之间的了解,认识了人的外貌,知道了人的姓名,你并没有认识这个人,只有接触的久了以后,知道了这个人的性格脾气,你才认识了这个人,人的这个脾气性格,就好比阴阳之性,名字外貌不过是阴阳的称谓罢了。正所谓“韩信点兵,多多益善”,只有真正了解特性,才能应用自如。 阴阳的特性,就是:升则为阳,降则为阴。 明白了这一点,你就明白了“春夏养阳,秋冬养阴”的真正含义。并不是让你春夏温补,秋冬滋阴,而是春夏适应阳气的升发之性,秋冬顺应敛藏之气,所以秋冬固护阳气,藏住阳气,而不是滋阴。
为什么我们不能尽其天年 现代人的平均寿命不过七八十岁,而且大多是死于疾病。为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?高质量的生命就是活到“天年”。那么多大岁数才能称为“天年”呢?《黄帝内经》说:“上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年”。早在几千年前,充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。 是什么导致我们生病,是谁偷走了我们的健康,偷走了我们四五十年的阳寿呢?当然是阴气! 阴气是我们自己造成的。我们经常人为地伤害自己的阳气,助长自己的阴气,以至于半百而衰,不能终其天年。这一点,我们的先人早在几千年前就帮我们指出来了。纵欲妄泄、熬夜、暴饮暴食、生活起居没有规律等等诸多不健康的生活方式,都能导致人们半百而早衰,疾病缠身而不能终其天年! 《黄帝内经》给我们指出了一条活到天年的康庄大道:“法于阴阳,和于术数,起居有常,食饮有节,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是让我们遵循自然规律,随时随地都不要人为地去伤害自己的阳气,任何时候我们都还要积极主动地以各种方法培养自己的阳气,以增强人体的自愈能力。现代人容易阴盛阳衰 人以呼吸为本,饮食为要。我们应该调整呼吸和饮食,以养足身体的阳气。在呼吸方面,应该多去呼吸那种带着上天的灵气和草木万物的生机的新鲜空气。在饮食方面,要利用食物的特性来帮助阳气的生发。 在现实生活中,阳衰的人往往会出现下列症状:手足不温,面色淡白无光泽,或面色黧黑,畏寒,对气候转凉特别敏感,或腰背部有被冷水浇的感觉,喜热饮,疲乏无力,频繁呵欠,易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等;其次是稍微运动则心慌、气短、容易出汗,或大便稀薄、不成形,受寒后易腹泻,劳累后浮肿,或夜间多尿,性欲减退,男性易阳萎、早泄,女性月经减少,甚至闭经,不孕、不育…… 这一切,都是阴盛阳衰的表现。人体阳气虚衰,正气无法抵御疾病,所以会出现这些症状。时至今日,上面那些症状似乎不再专属于久病体衰的人,我们正常人也或多或少地分得了上述症状中的几种,被称为“亚健康”,其实很多是阳气虚衰的表现,是提示机体阳气不足的预警信号。现代人为什么会阴盛阳衰呢? 《黄帝内经》告诉我们的是,天有六气,地有五行,人是天地所生的,与天地同气,人禀天气而生六腑,禀地气而生五脏。天以气养人的阳,地以食物养人的阴。在不良质量的空气中呼吸,我们的阳气势必受损。在肥甘厚味的饮食中,我们的阳气必然消耗。在这种生活中,很多人的体型都富态起来了,但精神却不能跟着提起来。中医所说的“形胜气”就是体胖气虚之人,《黄帝内经》讲:“气胜形者寿,形胜气者夭。”也就是当一个人的精神状态无法完全驾驭形体的时候,他就会生病,而且难以治愈。另外,缺乏必要的锻炼,使人体变得静多动少,阴气过剩,两者相加会同时伤害人体的阳气,导致我们的身体呈现出病理性的阳虚状态。寒湿是绊脚石 寒具有寒冷、凝结特性,为冬季的主气,从小雪、大雪、冬至,到小寒计四个节气,为冬令主气。寒为水气而通于肾,故称冬季为寒水当令的季节。因冬为寒气当令,故冬季多寒病,但也可见于其他季节。由于气温骤降,防寒保温不够,人体亦易感受寒邪而为病。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪。内寒则是人体机能衰退,阳气不足而致的病证。内、外寒不同,但可相互影响。如阳虚内寒之人,易感外寒;而外寒侵入,易伤阳气,引起内寒。寒为阴邪,易伤阳气。卫阳受损,则恶寒;寒邪中里,直中脾胃或伤肺肾之阳,则出现畏寒肢冷、下利清谷等证 。寒性凝滞,易致气滞血瘀,使经脉不通,“不通则痛”,出现周身疼痛或脘腹疼痛等痛证。寒性收引,寒邪伤人,易气机收敛牵引作痛。寒在皮毛腠理,毛窍收缩,卫阳郁闭,发热恶寒,无汗;寒在肌肉经络,则拘急不伸、冷厥不仁、脉浮紧。 湿为太阴主气,足太阴脾以湿土主令,足阳明从燥金化气,是以阴易进而阳易退,湿胜者常多,燥胜者常少,辛金化湿者,十之八九,戊土化燥者,百不二三。土虽克水,而百病之作,大都由于土湿,湿则不能克水,而反被水侮。所以仲景垂法,以少阴负趺阳者为顺。土能克水,大抵只有伤寒阳明承气一证,其余则寒水侮土,十九不止。 为什么现代人的病那么复杂,难治?因为体内的寒湿之气混杂、纠缠不清。以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国。是因为以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气。现在,全国很多人的体内都有湿气了,都需要辛辣来化解,于是大家本能地爱上了川菜。 中国人本应以五谷杂粮为主食,现在反以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得不舒服,荤素搭配极不合理,长此以往,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不规律,精神不振奋,睡眠有坤然。 寒湿邪是健康的最大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要寒湿之气少了,阳气就能得到固护和保养。守住阳气就是守住健康 当人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但只要太阳一出来,这种环境就不利于疾病的生长、发展了,所以,我们一定要用自己的双手,把人体的太阳托起来,让它光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康。 这个方法就是固护阳气。《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”所以,人的生命、健康全在“阳气”二字。只有固护阳气,才能百病不生,也只有阳气旺盛,人体的自我康复能力才能正常发挥,医药才有用武之地。正是阳气的虚衰导致了我们的身体出现了这样或那样的健康问题,很多人的疾病久治不愈并非医药无用,而是因为他们自身的阳气没有激发出来。 所以,守住阳气就是守住健康。 如何固护阳气,除了中医中药的辨证干预以外,我们应该调整呼吸和饮食,在呼吸方面,应该多呼吸新鲜空气;在饮食方面,要利用食物的特性来帮助阳气的生发,比如,体内有湿气,薏米红豆汤可以祛除身体内的湿气,湿气除掉了,阳气自然生出来。此外还要注意食物的搭配,比如,酒与葛花同饮,可免醉酒;寒凉的螃蟹,要配上温性的生姜、苏叶同吃,才能预防痛风。生活中的这些细节,我们只要稍加留意,健康就能前进一大步! 最后,以《黄帝内经》之文以享读者。守住健康之法:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,起居有常,食饮有节,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”(《素问·上古天真论》)
在我国西北和华北的北部地区,每年的冬春季节,由于该部分地区降水甚少, 地表极其干燥松散, 抗风蚀能力很弱, 当有大风刮过时, 就会有大量沙尘被卷入空中,使水平能见度极小,这就是沙尘暴。西北内陆不少地区每年沙尘暴甚至达到了30天以上,为此,我们国家从北京到河北,到内蒙古,营造了一道道生态防护林,建设成了举世瞩目的三北防护林体系建设工程。可是,你知道吗?在我们的鼻腔,也有这样一道“防护林”。那就是我们的鼻毛。鼻毛是一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长在我们鼻腔最前端的鼻前庭皮肤上。鼻毛就像“防护林”一样,彼此交错的排列在鼻腔入口处,作为鼻腔的“守卫”,呼吸系统的第一道防线,它们默默地阻挡空气中的灰尘、病毒及一些可能引起过敏的颗粒进入呼吸道,还能减轻吸入的气流对鼻黏膜的刺激,帮助保持鼻腔的湿度,也能避免寒冷干燥的空气肆无忌惮的直接冲入鼻腔内部。具体来说,鼻毛的作用主要有三点:①鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、细菌等,使人体得以吸入过滤了的干净空气。较大的异物,如小虫进入鼻腔,鼻毛不但拦阻,还向神经系统传递信息,引起打喷嚏,把它们清除出来。②鼻毛可以保持鼻粘膜的温度,不使外界冷空气直接吸入气管,也可保持鼻粘膜湿润,有防止形成干燥或萎缩性鼻炎,以及防止鼻出血的作用。③鼻毛可维护嗅神经不受损害,使鼻子能闻出各种气味,并把食物的香味传给大脑,增进食欲。但是,很多朋友嫌鼻毛不好看,总去修剪,甚至拔掉一些碍眼的鼻毛,这就等于自己亲手拔掉了鼻子的“防护林”,使得鼻腔门户洞开,无险可守。体感上还会造成很多鼻子的不适,比如冬天鼻子干得难受,吸口气,甚至感觉冷飕飕的空气都能直接灌到肺里。那么,肆意地拔鼻毛有哪些危害呢?经常拔鼻毛,可能会让鼻子出现以下问题。1.鼻疖鼻疖是鼻腔前端皮脂腺或汗腺局限性的急性化脓性炎症,致病菌多为金黄色葡萄球菌,和挖鼻以及拔鼻毛有很大关系,和皮肤其他部位的毛发一样,鼻毛也是从毛囊里长出的,经常拔鼻毛就是在暴力虐待毛囊,挖鼻、拔鼻毛就有可能会使我们不洁的手把细菌带入。由于鼻疖位于面部危险三角区内,面部的静脉没有静脉瓣膜,三角区的静脉血可通过内眦静脉,眼静脉汇入颅内海绵窦。若挤压鼻疖,有可能使细菌,循血流逆向流动直入海绵窦,可引发严重的颅内并发症——海绵窦血栓性静脉炎,此病死亡率极高,是非常严重的颅内并发症。所以,鼻疖一旦形成,严禁挤压,对未成熟者忌行切开,以免炎症扩散。即便没有严重的并发症出现,鼻子里长了疖子也会非常不舒服,疼痛难忍。2.感冒我们平时所说的“感冒”其实就是“急性鼻炎”。虽然各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒迅速繁殖,从而诱发本病。但鼻毛的阻挡作用,也是机体的防御之一,如果没有鼻毛的有效阻挡,携带病毒的空气就能更轻易地进入呼吸道,对抵抗力较差的人来说,感冒可能成为家常便饭。俗话所说的“病从口入”指的是我们的胃肠道,而呼吸道相关疾病又常常是“病从鼻入”。3.鼻腔干燥前面提到,“防护林”彼此交错的排列在鼻腔入口,既有助于维持鼻腔的湿度,也能避免寒冷干燥的空气肆无忌惮的直接冲入鼻腔内部。所以如果没事就修剪或拔掉鼻毛,我们的“防护林”就名存实亡啦,这样在寒冷或空气干燥的地方,鼻腔就更容易干燥,呼吸时鼻子甚至下呼吸道也更容易感觉不适!4.鼻子过敏过敏的始作俑者是“过敏原”,与环境因素和体质有着密切的关系。无论是灰尘(尘螨)还是花粉,以及其他的吸入性过敏原,都需要从鼻孔进入鼻腔引起过敏,我们就会出现不停的鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流清鼻涕等表现,过敏原顺着呼吸道继续向下走,还会引起支气管和肺产生过敏的表现,也就是大家所知的“哮喘”。所以鼻毛少了以后,就大大减少了防止“过敏原“入侵的第一道防线。对鼻腔过敏的患者,鼻腔冲洗也是这个道理。 怎么保护我们的“防护林”?经常处在很干燥或者受到污染的空气中,或者有挖鼻子的习惯,鼻腔、鼻毛及毛囊受到刺激,鼻毛也会自己脱落。所以偶尔觉得鼻腔不舒服,或空气太干的时候,我们要注意保护,千万别等鼻毛变少、鼻子干引起严重的疾病!1.必须改掉频繁修剪或拔鼻毛的坏习惯。2.多吃水果、多喝水。3.空气污染严重或干燥明显时,注意清洗鼻子。4.经常热敷鼻子或给鼻子做做按摩,比如用食指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,加强鼻部血液流通。5.外出戴口罩,尤其是生活或工作环境中空气比较差、经常接触灰尘及化学气体的人,对有过敏性鼻炎的人尤其需要。
《伤寒论》以六经为纲,每一经病都有其固有的特点,这是以其经络的循行和功能的特性所形成的。少阴以癸水而化气于君火,在正常情况下,应该是火降而化水,水升而化火的水火交融状态。水火交济,则氤氲和洽,上不热而下不寒。那么,少阴病的病理状态是什么呢?主要表现为下寒。少阴是寒水之脏,生理情况就是水火交济,病理情况就是水胜而火负,所以表现为一派寒象。我们知道,五行的相生相克,水克火。火性炎上,水曰润下,火性炎上,伏之以水气,则火不过炎,此谓之克。生理状态下,水火交济,并不表现为水乘火的原因是土气的堤防作用,土能克水,堤防阴邪,故而寒水不至于泛滥肆意。因此,少阴病的前提,患者的中州土气肯定是溃败的。中气一败,土气虚弱,寒水无制,在上侵犯君火,火消湮灭,在下坚冰不化。因此,少阴病的治疗尚需顾及中土,中气不败,少阴病还有治疗的可能,中气一败,必是少阴死证。所以,少阴病,寒水主令当权,有阴无阳。少阴病的基本证候有两个方面。其一,恶寒而蜷卧。恶寒蜷卧是少阴之本病,就是少阴以寒水主令所表现出的基本证候,寒主蛰藏,却无阳气鼓动,所以怕冷,脉微细而精神不振,想睡觉。这就是少阴经提纲所说的“少阴之为病,脉微细,但欲寐也。”当然,这里所说的肯定是病入少阴肾脏的里证,因为脉微细必然兼沉,沉为在里,如若只是少阴经病,里证未成,是不可以称为少阴病的,病在少阴经,不入少阴脏,仍为病在表,按太阳表证治之即可。脏病连经的只有“麻黄附子细辛证”和“麻黄附子甘草证”是少阴病始发兼有表证之候,此外,全部都是里证。如“少阴病,脉细沉数,病为在里,不可发汗”“少阴病,脉沉者,急温之,宜四逆汤”等等,都无发汗解表之法。其二,厥逆吐利。中州的不建是寒水泛滥的基础,反过来,水邪侮土,水土合病,就是少阴病的基本证候之一了。脾胃虚寒,不能温养四肢,自然手足逆冷,脾胃虚寒,胃寒则气逆而吐,脾寒则气陷而利,于是厥逆吐利之病作。像“(309条)少阴病,吐利,手足逆冷,烦躁欲死者,吴茱萸汤主之。”就是厥逆吐利之证,是水土合病、水邪侮土之证。寒水泛滥,中气颓败,兼有烦躁欲死之证,则是阳气离根之象,以人参大枣培土建中,吴茱萸、生姜温胃回阳,治在顾护脾胃之土。“(298条)少阴病,四逆,恶寒而身踡,脉不至,不烦而躁者,死。”是两个基本证候都有,恶寒蜷卧,四逆,加上不烦而躁,这是阳脱的表现,本就阴盛阳绝,兼以阳脱,中气溃败可见一斑,阳气没有来复的可能,所以是少阴死证。此外,“少阴病,二三日至四五日,腹痛,小便不利,下利不止,便脓血者,桃花汤主之”“少阴病,下利,咽痛,胸满,心烦,猪肤汤主之”“少阴病二三日,咽痛者,可与甘草汤,不差,与桔梗汤。”诸如此类,都是水邪侮土,造成中气的升降失职所产生的变证。至于“少阴病,咳而下利。谵语者,被火气劫故也,小便必难,以强责少阴汗也。”“少阴病,但厥无汗,而强发之,必动其血。未知从何道出,或从口鼻,或从目出者,是名下厥上竭,为难治。”则是没有注意少阴里证水胜土负的情况,误治而造成“水胜土负”状态的加重,从而脾陷胃逆,气机失调。
别人精神抖擞,你为何呵欠连天?上海中医药大学附属曙光医院 滕磊你还睡不醒吗? 你是否有这样的感觉,春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月。当你呵欠连天,始终感到自己睡不够时,你肯定认为这种说法是有道理的。正常情况下,偶然出现呵欠,并不需要治疗,而如果你是在睡眠时间充裕的情况下,仍然呵欠频频,连续不断,一个接连一个,不能自忍,甚至影响了你的记忆力、工作热情,你还在用“春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月”来自欺欺人吗?什么情况下会打呵欠? 一般认为,劳累所致。呵欠时可以吸入更多的氧气,充分进行血氧代谢,有助于改善机体疲劳。也有人认为呵欠是人体在驱除肺内陈腐之气,以使身体更富于活力。呵欠瞬间,心率加快,血压升高,血液循环加速,以促进机体的醒觉。打呵欠的科学解释 呵欠,是人们感觉疲倦时,张开嘴深深吸气,然后再呼气的一种常见的现象。一般认为,呵欠是由于血液中的二氧化碳增多、缺氧而刺激大脑呼吸中枢引起的一种泵气机制。科学研究发现,人的大脑组织所需的氧约占人体全部供氧量的20%左右,同时,脑组织对缺氧又十分敏感。当血液中二氧化碳增多或机体供氧不足时,就会因为内外因素的作用和影响刺激大脑的呼吸中枢,而产生调节氧功能作用的泵气机制——呵欠。究竟为何呵欠连天? 欠者,开口呵气,阴阳之相引也! 呵欠带给我们三大信息:想睡觉、疲劳和厌倦。分析这些信息,是缺乏活力时的表现。正常情况下,睡前我们会呵欠频频,而睡眠的机制是“卫气入于阴则寐”。卫气将入而未入,阴盛吸引上焦之阳气,阳气随引而随升,则呵欠作。平时呵欠连天的原因也由于此。 《灵枢·口问》:黄帝曰:人之欠者,何气使然?岐伯答曰:卫气昼日行于阳,夜半则行于阴,阴者主夜,夜者卧,阳者主上,阴者主下,故阴气积于下,阳气未尽,阳引而上,阴引而下,阴阳相引,故数欠,阳气尽阴气盛,则目暝,阴气尽而阳气盛,则寤矣。 因此,呵欠连天的真正原因是阳气的虚衰。阳虚体质者,即便卧眠充足,也表现为乏力,精神不振,喜静懒动,阳气虚而未尽,阳引而上,阴引而下,阴阳相引,故频频呵欠,阳气虚,则疲劳,阴引而下,则想睡觉,阳虚外浮,则烦躁厌倦,脾气焦躁。呵欠连天该怎么办? 首先,我们必须保证充足的有质量的睡眠,让机体得到休息和喘息的机会;平时注意保暖御寒,避免阳气浮于肌表抵御外寒,保证阳气的有效利用;建议进行适当的体育锻炼,让体内的“气”活起来;中医治疗以益气升阳为主,温补脾肾,元阳足则机体生生不息,脾胃健则清升浊降,精神充足,呵欠可平。
喉白斑病的本质是一类处于浸润前期的上皮内肿瘤。虽然在形态学上是良性病变,但比正常组织更具有恶变倾向,是喉科常见的癌前病变[1]。尽管临床上能够给予及时的外科干预和严密的随访,其中一部分最终还是进展成喉恶性肿瘤。国外学者通过系统回顾发现1388例喉轻度不典型增生中有42例转化成喉癌(转化率为3.7%),824例喉中度不典型增生中有83例转化成喉癌(转化率为10.1%),310例喉重度不典型增生中有56例转化成喉癌(转化率为18.1%)[2]。早期发现和适当治疗是获得喉白斑病最佳预后及提高患者生存质量的关键。但是,遗憾的是,外科手术作为目前治疗喉白斑病的主要手段,并不能逆转疾病复发和癌变的趋势,甚至部分患者反复盲目手术,复发时间越来越短,癌变时间越来越快,痛苦异常。因此,在手术活检明确喉白斑病理的基础上,建议患者选择中医中药治疗喉白斑。根据中医学理论,我们提出喉白斑的中医病机是痰瘀为主,我院在临床治疗喉白斑病方面取得了满意的效果,多篇报道及心得体会相继面世[3-5]。目前还有相关的课题在研。治疗前治疗后 【参考文献】[1]Sadri M, McMahon J, Parker A. Management of laryngeal dysplasia: a review. Eur Arch Otorhinolaryngol[J]. 2006,263(9):843-852. [2] Jason S.I, Daniel L.C, Seth H.D. Institutional Comprehensive Review of Laryngeal Leukoplakia[J]. Annals of Otology, Rhinology&Laryngology.2008, 117(1):74-79.[3] 郑昌雄.中医药治疗喉白斑1例[J].中国中西医结合杂志,1996,16(6):329.[4] 李春芳, 忻耀杰,张弢,等.喉白斑和喉乳头状瘤的中医治疗[J].中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志, 2006, 14(1):43-44.[5] 郑昌雄,忻耀杰,李春芳.中医中药治疗喉白斑[J].上海中医药杂志,2003,37(1):41-42.