中山大学中山眼科中心激光近视...科普号

【中山大学中山眼科中心】 您好，应政府疫情防控需要。14天内有中高风险地区旅居史的人员，门诊不予接诊。请广东省外来院就诊的患者及陪人来我院就诊时必须持有7天内的核酸阴性结果，并且健康码为绿码。请提前准备好再前往医院就诊，感谢您的理解和配合。

【专家访谈】杨晓：12岁前，绝对不能玩手机？2017-04-24中国家庭医生杂志中山眼科中心订阅号【看流言】正当红的主持人金星，近日分享犀利“教子经”——坚决不给孩子看手机、玩iPAD。在她家，孩子看电视要严格限制时间。就连学校布置的电脑作业，她也会跟老师说：“家里没电脑。” 因为她坚信，12岁以前，视网膜还没发育成熟，使用电子产品会损伤视网膜！受访专家：杨 晓中山大学中山眼科中心眼屈光专科副主任、医学博士，广东省视光学学会隐形眼镜学组主任委员视网膜，就长在眼球的后方。假如把眼睛比作一部照相机，它便是底片，有了它，我们才能感受到光，才能分辨图像。保护好孩子的视网膜很重要，但也没必要像金星那样走极端。半岁，视网膜就发育完善杨晓是中山大学眼科中心副教授。她说：“孩子足月出生时，视网膜就发育得七七八八了。”她介绍道，宝宝在母亲肚子里时，最早发育起来的不是手，也不是脚，而是脑和眼睛。约孕6周时，视神经开始发育；孕7~8个月时，视网膜上，除黄斑区外，其他负责感光的区域基本发育完善。这里说的黄斑区，是视网膜上对颜色最敏锐的区域。细心的话，你会发现，新生儿对黑白、条纹的东西感兴趣，对鲜艳颜色的反倒兴趣不大，原因可能是，黄斑区还没发育起来。大概在出生6个月，黄斑区发育完善，孩子获得辨认颜色、分辨细节的能力。这也就标志着，视网膜发育成熟。长时间玩手机，视网膜会脱落？杨教授表示，目前没有证据证明，电子产品发出的光源会对视网膜造成伤害，但也不能否认，这种刺激可能有累积作用。“所谓累积作用，就是现在看不出有什么影响，累加到一定程度，不良影响才表现出来。”媒体经常报道，有白领、学生连续玩手机十几小时，结果视网膜脱落，又是怎么回事？杨教授表示：“可能是他们的视网膜本身已有病变，长时间看手机只是一种诱因。”比如，近视特别是高度近视，可能导致视网膜病变，或者眼睛曾受撞击，也会损伤视网膜。这些情况加上过度用眼，可引起视网膜脱落。她提醒，使用电子产品后，若出现视力模糊、眼前有黑影等症状，要及时就诊。12岁前，更易近视，度数增长更快电子产品对儿童视力的影响，更需关注。杨教授表示，相比视网膜，屈光系统的生长要慢很多。大概到12岁时，眼球屈光发育才达到稳定。所以，在12岁前过度使用电子产品，更易近视，近视进展也更快。还有一个时间段尤其要重视——流行病学调查显示，7岁左右，最容易成为近视。杨教授分析道，婴儿出生时，是轻度远视。而六七岁，刚好是孩子开始上小学的时候，用眼时间突然增加，超过刺激负荷，便使得近视出现。“好比种一个南瓜，你给它一个框，它会长成一个框的模样。眼睛在快速发育过程中，也是可塑的。你不断刺激它，它就很容易近视。”一旦在7岁左右近视，通常一年就可以增长75~100度。要等到14岁后，速度才开始减缓，18岁后相对稳定下来。杨教授建议，孩子入小学前一定要详细检查视力。远视少于100度的，要特别小心了，上学后不加以保护的话，很快就会近视。眼科医生的孩子，玩电脑长大，至今不近视，秘诀是？金星的做法，在杨教授看来，虽是为孩子好，但有点过度了。儿童用电子产品，能够获取知识和乐趣，不应该全盘否定。“家长坚决杜绝，小孩反而会报复性地去接触。”杨教授的儿子今年15岁，几乎是玩着电脑长大的。儿子才2岁，杨教授就买益智游戏光盘给他玩。等他大点了，让他有选择地看动漫、美剧、电影。他们家的iPAD，居然放在儿子房间。至今，杨教授的儿子都没有近视。这是怎么做到的？杨教授有妙招。她给儿子定下规矩：每天步行上下学，保证1小时户外活动时间的话，可以适当使用电子产品。“户外的自然光，对视力是非常有帮助的。自然光线是复合光，有足够的强度和变化，能刺激瞳孔、睫状肌的活动，使眼睛更灵活。而室内光、电子产品的光，呈现的多是三色光。”中山大学中山眼科中心的何明光教授曾做过一个实验：把一群一年级的小朋友分成两组，一组每天放学后直接回家，另一组放学后在操场上活动一节课，持续观察3年。结果发现，多活动一节课的孩子，近视发生率明显较低。杨教授总结道：“没有说多少岁以下不能看手机，关键是要缩短看手机的时间，同时，年纪越小，户外活动时间要越长。幼儿园的孩子，最好每天有两小时；小学以后，保证每天有1小时。”至于户外活动的类型，没有特别限定，只要活动时间足够就行。和孩子们多来些户外亲子活动吧！（中国家庭医生杂志 记者：谢晓）(图片来自网络)划重点啦——小孩的视网膜早就发育成熟了，看电子产品不会直接损害视网膜。长时间看电子产品的小孩，年龄越小，越容易近视，近视的进展也越快。小孩看手机，把握两个度、两个时间——长度：建议使用距离30厘米以上，更推荐大屏幕的产品。光照度：过低可引起近视，过高会引起不适。更推荐在有较明亮背景光的环境下观看。使用时间：不超过30分钟，年龄越小，时间越要缩短。户外活动时间：保证每天1小时以上。孩子眯眼、歪头，可能是近视表现，要及时带到医院检查视力。

因为医院调整门诊时间，所以我的门诊时间可能会随时变动，如果有变动我会在好大夫个人网站发布出停诊信息，大家可以关注。 目前的门诊时间为：周一到周五全天。 大家可以找到“中山大学中山眼科中心”公众号—近视眼防控门诊—选择“近视防控医生珠城院区”挂号，当天过来珠江新城院区负一楼导诊台，和工作人员说找赵峰医生，就可以联系到我看诊了。 （操作步骤可以按照图片操作） 注意：7.1日后我们医院门诊需要七天核酸阴性结果入院，绿码进入。 因为会有一些新老患者回家后，联系不上我们，出现问题会着急，大家可以先关注我的好大夫二维码，第一次扫码会有免费三次回复（30天内），希望大家可以拍照自己的详细资料上传，总结精简语言，我都会回复每一位朋友，感谢信任！

7月盛夏，暑假到来，孩子们开启了狂欢模式，但暑假是孩子近视的高发期，做家长的你有带孩子去每年一次的眼睛体检吗？ 可别等孩子开学后看不清黑板了才着急。如果你已经发现孩子有眯眼歪头看东西，或者看电视离得很近，那你需要尽快带孩子去做验光检查了！ 今天就给大家科普一下，验光那点事儿~ 1、是否需要带孩子来验光？ 现在我国高中生近视率高达70%，近视是我国家庭面临的严峻问题。暑假刚结束繁重的学习，而孩子放假中也常常抱着电脑、IPad、手机等电子产品玩个不停，暑假正是孩子近视增长的高峰期！而且，暑假不用上学看黑板，家长很难发现孩子已经近视了。 所以定期验光检查可以及早发现视力问题，及早矫正，有助于开学后的学习生活。 2、一定要散瞳验光吗？ 不一定。但是青少年的调节功能（类似于相机的对焦）比较活跃，调节肌肉容易处于紧张的状态，导致验光结果不准确，容易出现近视过度矫正，也就是所配眼镜度数高于真实度数。过矫容易导致视觉疲劳，反而不利于控制近视。做散瞳验光的目的是放松调节肌肉的紧张，从而使结果更准确。 一般6岁以下孩子初次就诊建议用阿托品散瞳，6-18岁多用快速散瞳，具体选择需要根据医生的意见。散瞳后会有一段时间怕光和看近模糊，这是正常现象，不用担心，这段时间如果外出建议佩戴太阳镜，同时避免近距离用眼，最好让眼睛休息休息。 3、戴眼镜会越戴越深吗？ 眼镜说：“这锅我不背！” 之所以戴上眼镜后度数不断加深，是由于青少年的眼睛处于不断发育过程中，度数会不断地加深，直至成年，并不是眼镜的错。相反，全球的研究均证实，合适度数的眼镜可以延缓近视的发展。如果真的有近视了，就应该及时去正规的医疗机构检查，及时戴镜。 最后提示一些假期预防近视的方法。 家长要以身作则，带头减少电子产品的使用，多带孩子进行户外运动，多与大自然接触。书桌的摆放也要注意，书桌上台灯的选择也有讲究。

你有没有注意到，有些小孩除了带着一副眼镜，有时候还带着一个眼罩或眼贴遮住一边眼睛。或许他还被同学指指点点背上了“独眼龙”的外号。 很多人都不了解弱视是什么，和近视远视有什么关系。家长也只知道医生说要遮眼睛就遮，具体为什么遮？孩子愿不愿意遮？很多家长都不清楚。 今天要和你认真的聊一聊弱视！ 弱视是什么 通俗的说，就是排除了眼睛疾病，戴上正确矫正的眼镜后，最佳矫正视力仍然达不到对应年龄的标准视力，或双眼相差超过两行，就可能是弱视。 3-5岁，视力要求0.5 6-7岁，视力要求0.7 8岁以上，视力要求0.8 但弱视诊断需要眼部的详细检查以及视力检查，需要专业医生诊断。 弱视的形成原因? 最常见的原因有 1.高度远视，散光，还有部分高度近视 2.斜视 3.先天性白内障等 这是因为0-6岁是孩子视力发育的关键期，这个阶段需要足够的视觉刺激，视力才能逐渐发育至0.8以上（一般可达1.0）。如果这个阶段因为各种原因导致孩子看不清，就可能阻碍视力的发育。 为什么要遮眼睛? 有不少孩子是一只眼弱视比较严重。就好比右手和左手，其实最初双手是一样的，但习惯用右手的人，右手可以拿十斤重的东西，左手只能拿五斤；如果这时候强行绑住右手，每天让他用左手负重，过一段时间后，双手都可以负重十斤。 对于弱视的眼睛也是如此，在佩戴合适的眼镜后，根据弱视的程度，医生会对应的调整遮盖的时间。要明确，眼镜是帮助眼睛可以看得更清楚；而遮盖，才是在锻炼“弱视眼”变强，在看得清的情况下训练，才能更好的刺激弱视恢复。 弱视要注意什么? 尽早发现，最好在6岁以前发现就开始治疗，超过9岁之后往往治疗效果不佳，成年之后很难治疗。 关注孩子的心理健康，和学校老师沟通，不要因为遮眼产生一些不必要的心理压力。 遵医嘱，坚持训练！定期复查！

今天要聊一聊高考之后，大家最关心的专业报考问题--哪些专业近视眼不能报考。 根据国家印发的《2016普通高等学校招生体检工作指导意见》中所列条款，近视考生确实有很多限制。 其中"不宜就读"专业，考生可以报考，高校也可以录取，但今后毕业就业受限等后果，由考生自己承担。"不予录取"则是明确表明高校可不予录取。 1.不能录取专业： a.裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取的专业：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)。 b.裸眼视力任何一眼低于4.8者，不能录取的专业：轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。 2.不宜就读的专业 a.屈光不正(近视眼或远视眼，下同)任何一眼矫正到4.8，镜片度数大于400度的，不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程。专科专业：与以上相同或相近专业。 b.任何一眼矫正到4.8，镜片度数大于800度的，不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业。专科专业：与以上相同或相近专业。 c.一眼失明另一眼矫正到4.8，镜片度数大于400度的，不宜就读工学、农学、医学、法学各专业及应用物理学、应用化学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、海洋技术、生物科学、应用心理学等专业。" 以上的专业都与视力相关，如果因为近视的原因与理想的专业擦肩而过，那真的是非常可惜。 所以保护视力相当重要，在埋头苦读的同时，更要加强户外活动，注意书桌摆放，选对护眼台灯，在生活点滴中加强近视的防控!