1.调畅情志,避免负性情绪,保持开朗豁达的胸怀,精神因素和白癜风发病密切相关。部分患者的皮损发生在精神紧张和负性情绪之后,病例占到了35%左右。而且病情加剧与紧张、低落、抑郁、悲观等因素有关。白癜风不具有传染性,患病期间一定要保持一个积极乐观的心态有助于加快白癜风复色。 2.避免阳光直射,减少紫外线损伤 阳光曝晒,导致黑色素细胞功能亢进,促使其提早消退。所以白癜风患者在夏秋季节,应避免阳光曝晒。 3.避免饮酒,饮酒影响神经内分泌功能、损伤肝脏、影响蛋白质与锌的吸收合成,黑色食品如桑葚、紫菜、黑米、黑芝麻都有助于增加黑色素合成。此外,要多吃富含酪氨酸的食物,如多食坚果(白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、莲子、南瓜子、松子、杏仁等)、豆类和豆制品、动物肝脏等。 4.避免机械摩擦 机械性刺激是白癜风常见的诱因:如带眼镜使鼻梁两侧和耳部发生白斑;因鞋大小松紧不适,在足背、内外踝处发生白斑;乳罩、内裤、腰带过紧,常在乳房、腹股沟、腰部出现白斑;蚊虫叮咬或皮肤瘙痒反复搔抓后诱发局部白斑;由于黑素细胞受损,进一步引起免疫功能失调,或神经化学反应,导致白斑扩散。 因此在平时要注意衣着宽大舒适,以利于皮肤气血的畅通。 5.注意起居调节,适当参加锻炼 从事夜间工作或者夜生活丰富的患者,白癜风的发病高于普通人,治疗也相对困难。平时应劳逸结合,适当参加体育锻炼。 6..减少污染食品的摄入,减少有害气体的吸入,注意房屋装修造成的污染,晨练或运动时选择空气清新的场所。
外用糖皮质激素是一种有效的抗炎症药物,可缓解多种皮肤病患者的症状。除了抗炎作用外,它们还有止痒、免疫抑制和减少黑素等其他作用。 这些年,外用糖皮质激素已普遍成为非处方药,广泛滥用于各种情况。与此同时,滥用和误用糖皮质激素的行为愈发严重,这明显增加了糖皮质激素相关副作用的发生频率。 一方面,滥用和误用是一个极端,另一方面,“激素恐惧症”则是另一个极端。有的大众、患者甚至医生也会存在后一种情况。他们有时会盲目拒绝激素这种最佳用药方案,退而求其次,选择其他非正规药物(如众多消字号产品)、价格昂贵的药物或者疗效/安全性不佳的药物。 面部是薄嫩、影响美容的皮肤部位,用药更需规范。本文抛砖引玉,对“面部如何合理外用激素”进行简要讨论,供交流。 面部合理使用要点 1)避免不必要的使用。把握用药适应证,并非所有皮肤问题都需要外用激素控制。 2)做好知情告知。告知患者风险,尽量避免自行用药。有必要为患者提供严格的使用说明,例如明确说明药物使用部位、使用频率、疗程以及需避免使用的部位。警告患者尽量不要与他人共用激素,因为这可能存在一定风险:面部等特定部位可能不适合他人的激素;疾病未明确诊断前,如果误用可能会导致误治。 3)在有效的前提下,尽量选择更弱效的药膏。弱效糖皮质激素是长期使用更为安全的药物,相对适用于大面积、面部或皮肤较薄的身体部位以及儿童群体。因此,为了降低风险,应该在最短的时间内使用较为弱效(但有效果)的糖皮质激素。强效和超强效糖皮质激素通常不宜用于面部、腹股沟、腋窝等部位,除非是特殊情况或仅短期使用。 4)注意药膏用量。每次用量可参考指尖单位(fingertip unit),这是指从一个5mm内径的药膏管中,挤出一段软膏,恰好达到由食指的指端至远端指间关节横线间的距离长度的药量,约0.5g,可以供双侧手掌均匀涂抹一遍,据此可以推算相应皮损的用药量。 5)掌握正确用药频率。大多数外用激素建议每天使用1~2次。更频繁的给药基本不会有更好的效果。此外,最佳给药方案可通过反复尝试确定,最终调整至能缓解症状的最低用药频率(例如每日1次、隔日1次等)。 6)避免长期、反复使用。必要时,外用糖皮质激素可以用于面部,但仅限于短期使用。一般认为不超过2周到1个月为“短期”。 7)特别留意重要部位。眼睑、眼周和口周相对容易出现相关皮肤问题,如口面周皮炎(以前称为口周皮炎),建议留意用药后反应。 8)避免面部封包治疗。面部需要避免使用闭塞性敷料(例如绷带、纱布和创可贴)进行封包治疗,封包治疗容易引起刺激、毛囊炎和感染,也更容易出现其他激素相关副作用。 激素确实是一把双刃剑,关键不是避免使用它,而是规范地使用,在保证疗效的前提下,尽量减小副作用发生频率。皮肤科医生直面患者,在指导正确用药的环节中至关重要。当然,如果患者或大众能够提高科学素养,法律法规能够监督药物和相关产品的广告和流通,这也对减少激素误用和滥用、控制激素副作用大有帮助。
痤疮又名青春痘,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发年龄为青春期男女,多以额面部、胸背为主。所以说痤疮对患者尤其是青少年身心健康影响极大。 作为皮肤科医生,常用方法多为抗生素、维甲酸类药物口服加外用联合治疗。一直以来,皮肤科医生处理完痤疮炎症后,较少注重炎症后遗皮损的处理,这些后遗皮损包括俗称的痘印、痘坑。很多老百姓或部分医护人员认为痘印痘坑是无法解决无法修复的。另外,炎症后的色沉由于会让肤色不均匀,一样带给患者苦恼,这里我们重点谈谈色素沉着的治疗。 1.外用药物的治疗 外用药物的治疗如维A酸类、壬二酸、氢醌等。其中维A酸是皮肤科常用药物之一,具有控制炎症后色素沉着和改善痤疮瘢痕的功效,可加速表皮细胞更新,抑制黑素细胞生成 ,并阻碍黑素小体向角质形成细胞的运转,加快角质层中色素的代谢,对于早期预防及治疗炎症后的色素沉着有效。 2.痘印的医学护肤治疗 选择医学护肤品,因炎症后皮肤屏障是受损伤的,痘痘皮肤长期使用皮肤屏障修复产品可以显著减轻炎症、色素沉着,减少水分丢失以及减少油脂分泌,所以修复屏障很关键。 3.化学换肤对于痤疮后痘印的治疗,也是不二选 如果酸、水杨酸等。主要说下水杨酸对于痘印的治疗,水杨酸是有一定的的抗炎和抗菌作用,而且对于痤疮伴敏感的肌肤也是可以选择使用的。痤疮炎症后导致的毛细血管扩张会引起红色痘痕,色沉痘印是由于炎症治疗后等导致的色素沉着引起的。而水杨酸具有理角质细胞、抗角化作用,还有一定美白的作用所以对于治疗色沉痘印 4.纳晶治疗炎症后色素沉着 通过纳晶导入一些修复类产品,帮助皮肤快速修复,同时可以解决一些皮肤类基底层问题,使皮肤痘印明显改善,恢复平滑透亮的肌肤! 5.激光祛除痘印 激光祛除痘印也是一种理想的治疗方式。其中强脉冲光技术是目前应用最受欢迎的技术之一,一月一次,一疗程3-6次,既可明显改善炎症后的色素沉着,也可整体改善肤质,收缩毛孔、嫩肤之功效。 6.微针美塑治疗 微针美塑治疗也是祛除色素沉着的好帮手,一月一次,3次为一疗程,通过细小微针刺破坏皮肤表面,同时搭配一些修复类产品,可以改善痘印。 只要青春,不要痘痕! 告别痘印,早期治疗。
雀斑是发生在面、颈等暴露部位的棕色点状色素沉着斑,有遗传倾向,另外日光的暴晒,紫外线、X线的照射可促发和加重。 皮损特点 :首先见于5岁左右的儿童,青春期可增多,女性多于男性。皮损为点状棕色、浅褐或褐黑色斑,以圆形、卵圆形或不规则多见。散在分布,境界清楚,也可见几个或数百个密集成群分布。 (一)雀斑一般护理 1) 调整生活习惯——戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易导致皮肤灰黑。 2) 避免刺激性食物——刺激性食物易使皮肤老化、雀斑加重。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。 3) 忌食光敏性药物及食物——如:补骨脂素、甲氧沙林;芹菜、香菜等。 4) 防止各种电离辐射——包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X线机,紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。 5) 保持心情舒畅、愉快:避免忧思、抑郁的精神状态。 (二) 药物治疗雀斑 药物主要是通过干扰黑色素的生物合成、减轻皮肤色素沉着或防止紫外线作用于皮肤等方式来达到治疗雀斑效果。 1) 内服药物——服用维生素C、维生素E对雀斑有治疗作用。 2) 外用药物治疗 ①防晒剂:外出时使用防晒剂,如二氧化钛霜、氧化锌软膏、对氨基苯甲酸霜或溶液等。 ②脱色剂:过氧化氢溶液,白降汞软膏或硝酸铋软膏,对氨基苯甲酸软膏等局部外用。 (三) 化学剥脱术治疗雀斑 化学剥脱应用高浓度化学药物溶液,如石炭酸或三氯碳酸促使皮肤老化角质层脱落、加速角质细胞及少部分上皮表皮细胞的更新速度,淡化雀斑黑素从而达到治疗雀斑的效果。 化学剥脱疗法可能会有较严重的不良反应,如伤害表皮而留有瘢痕等。 (四) 物理治疗雀斑 1、激光治疗雀斑 激光是目前治疗雀斑最常用的方法,治疗效果理想。激光可有效穿透皮肤表层,达到真皮层病损部位色素团,此时激光能量在极短时间内释放出来,黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应,使黑色素颗粒爆破崩解,随着人体吞噬细胞的清除代谢,从而使雀斑得到治愈。 2、光子治疗雀斑 光子是治疗雀斑的光学新技术。当光子所释放的一个波段的光能量到达黑色素细胞时,黑色素细胞吸收光能继而转变成热能,后者将黑色素细胞温度升高,当升到足够高时,这些细胞就被破坏,引起病变崩解,而对周围组织几乎没有非特异损伤。光子治疗雀斑也能取得满意效果。 目前雀斑治疗最好的技术手段是是激光或光子治疗,激光或光子治疗不仅能够治疗雀斑,而且针对其他色素沉着性皮肤病,如色素痣、黄褐斑、咖啡斑等都非常有效。同时还能进行光子美白、光子嫩肤、除皱、脱毛等美容项目。
20多岁做点阵,冻龄? 30多岁做点阵,减龄? 40多岁做点阵,逆龄? 50~60多岁做点阵,减龄+逆龄+冻龄? 抗衰就用点阵激光让你始终保持青春靓丽 新一代点阵激光采用新型合能点阵技术,应用ActiveFX和DeepFX点阵激光能量渗透到肌肤下面并刺激新胶原蛋白生成,以分段的形式应用能量,确保点阵微孔覆盖均匀,避免了光斑重叠;微量的热损伤被分隔,这样热损伤之间的正常组织不受影响,这部分皮肤可以作为热扩散区域,避免可能出现的热损伤等副作用,同时可以促进皮肤的愈合过程,能使患者在更短的时间内迅速去除皱纹、抚平疤痕、美白肌肤、改善毛孔粗大,让肌肤如水般光滑娇嫩。 治疗范围: 1.抗衰美肤:皮肤松弛下垂,眼袋,痤疮(青春痘)印记 2.新活肌肤祛皱:新活肌肤更换再生。各种皱纹(额纹、眉间纹、眼周皱纹、口周皱纹) 3.瘢痕治疗:各种瘢痕(外伤瘢痕、烧伤瘢痕、缝线瘢痕等凹陷性瘢痕) 4.色素病变:雀斑、老年斑等 5.血管病变:毛细血管增生、酒渣鼻等