上海市皮肤病医院皮肤外科科普号

色素痣我们大家再也熟悉不过了，这也是我们皮肤科最常见的良性皮肤肿物。那么，每个人身上都有色素痣，数量少的几颗，多的有几十颗，那么这些大大小小，形形色色的痣有时会让我们感觉到困惑，迷茫。我先跟大家简单聊一下色素痣的分类及常见年龄段。

在多年皮肤外科的临床经验中，有不少患者的皮肤癌一直当做湿疹治疗，从而失去最佳的治疗时机，使皮疹越来越大出现转移。也有些患者缺少对相关疾病知识的了解，导致病情后期恶化且久治不愈令人惋惜。今天就来聊聊在皮肤疾病中最容易被大家误认成湿疹的一种癌症——乳房外湿疹样癌（EMPD）。

作为一名专业从事毛发工作多年的医生，对于头发的关注度可谓是极致的，每每有患者前来求医答疑，都会要求给到一些有关于头发养护的知识。在此，特意整理了一篇关于头发养护的小文推送给想要养发的小伙伴们看。首先，让我们先来学习一下三种不同性质的头发。对号入座，看看自己的头发是属于哪种类型的吧。一、油性头发和干性头发1、油性头发 头发有点油是因为头皮存在皮脂腺，其分泌的皮脂腺会通过毛囊向头发末端扩散。头发本身不会分泌也不会吸入皮脂，因而发杆呈油性。如果皮脂腺分泌皮脂过多，则呈油性头发。皮脂腺的分泌活动受雄性激素的调节，还受头发洗护、饮食等影响。2、干性头发 通常是由于洗护不当等原因，头发的毛小皮受损、剥蚀，毛小皮内部的毛皮质不能保持足够的水分而产生的。干性头发者自觉头发干燥，没有光泽，很难造型。3、中性头发 就是介于油性头发和干性头发中间，比较理想的状态。二、头发的洗护洗发是大家每天要做的事情，看似小事，其中却有很多需要注意的地方：你的洗头发的频率是多久一次？洗头时你最注重哪个部位？平时又是怎么挑选洗发产品的呢？下面就让我们一起来分享一些日常洗头的小技巧吧！1、正确的洗头频率，取决于“头皮皮脂性”。简单来说就是靠头皮出油程度来判断。油性头发：前一晚洗完头，隔天中午前就开始出油。需要经常洗头，建议每天洗头。中性头发：前一晚洗头，到了隔天下午开始出油，此种情况建议1至2天洗一次。干性头发：前一晚洗完头，过了三天以上才出油，就属此类，建议2至3天洗一天。2、头皮清洁比发尾更重要，这个观念想必大家都已熟知，但总有些人误以为出油就是要勤洗头发，其实应该清洗头皮才对。要知道，头发本身不会出油，油脂是从头皮冒出来的。但切记不可过度清洗以免破坏头皮的皮脂膜，令头皮保水功能降低，进而变得干燥、敏感、红痒甚至脱皮。3、洗头要洗两遍，这里指的两遍并非每天两次，而是每次洗头要洗两回。油性头发的人更是如此，通常洗第一遍不需要洗太久，约15至30秒即可，先大致的清除头皮油脂，有使用造型品的也能在这时洗掉。第二遍要仔细清洗，约花1分钟时间清洁头皮，可加入一些按摩的手法，最后再用清水冲干即可。除非头皮已经干到脱屑，或是有染漂发怕掉色，否则都是建议每次洗头清洗两遍。4、关于如何挑选洗发产品，头皮专家建议，选择单效、弱酸的洗发液。对头皮的负担较少，有添加润丝效果的双效洗发液，虽然细润一起很方便，但对于油性头皮的人来说，较容易造成负担，若有护发需求，建议另行添加其他产品。那么要如何才能有效的辨别洗发液的成分呢？在此教会大家一招最为简单实用的方法。从洗发液的颜色来判断，选择透明质地的洗发液最好，一般双效洗发液多为乳白色或是其他颜色，借用此方法可以把八成以上不合适的洗发液排除。5、日常生活习惯的养成除了洗头方式、频率之外，定期做头皮深层护理也是不可忽略的，就像脸上皮肤要定期去角质一样，头皮也是如此。此外，日常习惯的养成同样重要，保持规律的生活，少吃刺激性食物，时常更换枕头套，建议最好一周更替一次。这一期教会大家的是针对不同性质的头发做好头发的养护洗头也不是那么简单的事有心的你学会了吗？本文同时发于青丝冠公众号。关注青丝冠公众号，了解更多皮毛知识。

老年斑一定发生在老年人吗？不，有些人早在20-30岁就开始产生老年斑，有的人甚至发生的更早。痣一定发生于儿童时期吗？不，有文献报道，在25岁之前均可能产生新的痣，尤其是在日光可以照射到的皮肤部位。所以老年人不会有“新生”的痣，而年轻人却可以产生老年斑。区别老年斑痣发生年龄多发于30岁之后25岁之前活跃，多发于儿童期形状圆形、不规则形等多为圆形或近圆形大小大小不等一般直径小于0.6cm表面粗糙，似痂皮贴覆于皮肤表面较光滑，可有毛发先来一组老年斑，这里的老年斑比较严重，均高起皮肤表面，也有的称老年疣（比较轻的老年斑，与皮肤表面平齐的，易于区别，暂且不提）下来一组为痣本文同时发于青丝冠公众号。关注青丝冠公众号，了解更多皮毛知识