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人为什么做梦？这是每个人都会更新的问题，因为每个人都会做梦。日前在某国际心理学大会上，北京大学心理学院沈政教授报告：“梦是人正常生理的一部分，梦是睡眠中无意识的心理活动，如果人被剥夺了做梦的权利，就会出现抑郁症状。”人在睡眠中都会做梦，梦约占睡眠时间的1/4。有些梦在醒来时是有记忆的，但很多梦没有留下记忆。俗话说，日有所思，夜有所梦。其实，上半夜的梦境多与当日或近事记忆相关；下半夜的梦境多与远事记忆有关；黎明前的梦多不着边际，知觉成分偏多，这时的梦容易被记忆。梦境与睡眠的环境有很大的相关性：当一个人睡眠时，如果在其头部喷洒水雾，梦境中就会遇上大雨、河水、海洋；如果缓慢地转动其小腿，梦境中就有可能坠入深渊或被追赶；如果将手或其他物体压在前胸，会感觉恐惧、被追杀。为什么是在睡眠时做梦呢？因为睡觉时人停止了行动，人体进入休整期，做梦并不代表睡眠质量不好。做梦可以消除疲劳，休整身体；做梦可以对知识进行整理、分类与积累；睡梦还是顿悟与创新的机会，历史上有很多发明是在睡梦中顿悟发明的；做梦还可以使人保持良好的心态，将白天一些烦恼抛之脑后。睡眠质量与人的健康相关，梦境影响人的精力和心情。所以适量适当的梦是正常的生理现象，如果早上醒来你觉得一夜都在做梦，那就说明睡眠出现了障碍，需要请专业医生看看了。

放屁，是每个人几乎每天都会做的事情之一，有的人觉得放屁是身体在排毒，有的人觉得这种生理现象让人难堪。其实，放屁这件事，也能作为我们判断身体健康情况的依据。 在很多人心里，放屁可能只是一件小事，最多与消化不良或吃了容易产生气体的食物有关，但有时候，放屁也是某些疾病的“征兆”。 正常情况下，人之所以会放屁，主要有4个原因 1、吃了高淀粉的食物 像土豆、红薯、板栗等食物中，含量最高的就是淀粉了，而淀粉含量高的食物除了有容易让人发胖的缺点以外，还有容易让人不停放屁的缺点。因为淀粉中含有一种叫气化酶的物质，在消化过程中，会产生大量气体。 2、消化系统异常 其实，很多有胃病的朋友也会经常处于不停放屁的境地。因为他们的消化系统比较弱，吃完饭以后容易消化不良，肠道内的细菌就会迅速发酵，产生大量的气体。说到这里，也要提一句饮食习惯，因为很多胃病患者经常饮食不规律、进食速度快、爱吃不容易消化的食物，这些因素都会加重肠胃的负担，造成消化系统异常。 3、摄入过量糖分 我们的身体需要糖分，但身体能代谢的糖分是有限的。有些朋友平时爱吃甜食，喝含糖饮料，导致体内的糖分过多，这些糖分就会在我们的肠道内发酵，产生气体。尤其是人造糖，不容易被人体分解和吸收，所以也更容易加重屁多的症状。 4、经常吃十字花科类食物 对于蔬菜，很多朋友都把它们当做最健康的食物，谁能想到这类食物还会让人这么尴尬呢？像花菜、紫甘蓝等蔬菜，其实并没有我们想象的那么容易消化，而且还容易产生硫磺气味，导致我们频繁排出臭味难忍的屁。 不过，放屁这种现象是正常的生理需求，大家也不要觉得难堪。 其实，放屁也是一种了解身体健康状况的方式，如果放屁时，有“1种感觉”，希望你别不当回事！ 虽然放屁跟多种因素有关，但如果在想放屁的时候，却放不出来，就要提高警惕了！这很有可能是肠道内部出现炎症的信号。我们的肠道每天都在不停工作，为消化系统服务，但却很少有人能理解它的难处，为减轻肠道的负担而做出什么决断。 长期饮食不规律、爱吃辛辣刺激的食物，狼吞虎咽等习惯，都会加重肠道的负担。而久坐不动，缺乏锻炼也会影响肠道的蠕动，多种因素叠加，肠道无法承担，很容易形成疾病。 如果你经常想放屁却放不出来，腹中胀满，腹泻、便秘交替出现，可能肠道中已经出现严重病症了，希望你尽早就医治疗。 为了肠胃健康，希望你能做到以下两点 1、养成良好的生活习惯 放屁虽然是正常现象，但通过我们对放屁的频率、放屁时的感觉、屁的气味等分析，也能察觉到身体的某些异常。不论是屁多、屁臭，还是放不出屁，都值得我们重视！希望你能放在心上，减少淀粉类、高糖类、不易消化类的食物的摄入，规律生活。 2、定期运动 虽然很多朋友还是比较抗拒运动，总觉得在家里躺着比什么运动都让人满足。但为了健康，希望你能抛弃懒惰，加强锻炼，给肠胃一个重新开始的机会。坚持运动，能促进肠道的蠕动，改善胃胀气、消化不良的症状，提高消化能力。 无论什么时候，身体健康都是应该摆在第一位的。如果发现身体有任何异常症状，都要及时咨询医生，检查身体，能

首先给大家谈一谈脑梗（中风）的先兆，如果高血压、糖尿病患者，最近感到说话不利索，大舌头，或喝水时容易呛着，头晕，面部发麻或发皱或半身出现麻木无力，走路时不稳，像喝醉酒一样歪歪斜斜，这些都有可能是中风先兆，尤其是当你头晕伴有恶心呕吐，甚至这种呕吐是喷射性的，这说明颅压升高了，一定要立刻就医。 脑梗的患者或者是有脑梗倾向，有脑梗风险的患者，平时可以做一下颈动脉超声检查，很多的患者都以为必须要去做脑部的核磁或者ct，但实际上在于脑梗未发生之前，我们应该做的是颈部动脉血管超声，通过颈动脉超声，可以发现颈部动脉的血管硬化情况，血管的狭窄度以及斑块的情况，从而可以间接的预测脑血管的情况。 颈动脉血管超声还可以帮助我们了解颈动脉的狭窄及斑块的情况，首先颈动脉血管的狭窄只要不超过血管腔的50%，都可以用药物来干预，不需要做支架的，其次颈颈动脉斑块一般分成两种，一种是硬斑，一种是软斑，那么硬斑也就是已经钙化了的斑块，这种斑块是不可能消除的，只要斑块不大不用特别去治疗，另一种是软斑，医学术语叫做不稳定性斑块，这种斑块是有一定危险性的，不稳定就说明它会脱落，脱落以后会随着血流流到全身各处血管，最可怕的是它会堵塞在最细小的血管中，比如脑部的毛细血管，那就会造成脑梗塞，更可怕的是堵塞在肺部的小血管就会造成肺栓塞，会有生命危险，所以，西医治疗不稳定性斑块会用他汀类的药物稳定斑块防止脱落，中医会使用一些活血化瘀，解毒化浊，通络养脉的方药来调理，避免血管狭窄和斑块的发展加重，从而降低脑梗风险。当然，控制好原发病是基础，比如血压、血糖、血脂的保持稳定。

1、关于中药双黄连口服液对冠状病毒有抑制作用，是可能的，中药对于病毒性疾病效果不错的 2、但是，关键是有没有受到冠状病毒的感染？没有感染，不要随便吃药，即使是中药制剂！！ 3、到目前为止，还没有用于预防和治疗新型冠状病毒的药物！！所以，健康人不必去购买双黄连口服液，也不必吃包括专家提供的一些中药药方！不然反而会有损健康！ 4、好好睡觉、规律饮食、放松心情、居家锻炼、自行防护才是预防传染的正确方式！

2018-03-23 进入维度之门 人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。 人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。即中医所说的“正气内存，邪不可干”。 由于人每产生一念，无不取决于心，欲求越多，能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之亦然。 所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。人的意识就是一种无形的能量，称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的能量场。 辐射积极的能量 态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。 了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。 对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签，心存刻板印象，将人分成三六九等或对人乱下断语。 恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。 积蓄正能量，和谐地生活 要交许多朋友和几个知己，学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。 学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事“非赢即输”。也不将万事万物一分为二，分为好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。 行动与态度依状况而定—均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，不为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。 诚挚表现在幽默感上，以及愿意认错，原谅错误，高兴地做力所能及的事上。毋须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去操纵他人，为别人的成功感到由衷的高兴，绝不会感到若有所失。 平和地看待褒贬，而不致飘飘然或过度反应。知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。 生命中能量的得与失 告诉你一个天大的秘密：当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。 反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。 知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。 修炼修什么？就是修得让自己健康长寿、快乐幸福，增长智慧，让内心充满安详。炼修什么？就是修得让自己健康长寿、快乐幸福。 建造一个充满祥和的能量场 我们很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。 还有，在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其实这些都是和人的心念有关。 很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们有着菩萨一样的心肠，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。心情舒畅，病自然就会退去。而现在，大多数的医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣能多一些。这就是现在人之所以看不好病的其中原因之一。 所以，今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。 智慧是什么 智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。 起心动念皆是能量的消耗 应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代价的。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。但任何人的能量状态都是在不断变化的。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。 我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。 一个人“命”的能量构成 我们知道生活在现实当中的人，每个人的命都是不同的。命看起来复杂。其实说透了也很简单，从能量的角度讲。 一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是修这三个方面