长兴县人民医院科普号

1. 出院后应在家休息还是可以工作？ （1）前列腺癌的病人多为老年人，往往伴有心脑血管系统、呼吸系统及内分泌系统疾患，而根治性手术创伤大，术后并发症多，因此，建议病人出院后在家休息。 （2）若自觉体力已经恢复，尿失禁等并发症解除，可以从事轻便的工作，最好采用半日工作制，不适宜长时间坐位的工作。 2.术后尿失禁 术后尿失禁一般数天到一个月左右可以自行恢复，不需要处理。个别尿失禁持续时间比较长，您可以进行缩肛练习，锻炼盆腔肌肉，一般在半年至一年多可恢复正常。如一年以上仍有尿失禁，则恢复可能较小。生活中要及时更换衣裤，保持干燥清洁。 盆底肌肉收缩锻炼方法：每天早晚做肛门及会阴部的收缩提肛动作，深吸一口气，同时收缩上提肛门肌肉，坚持6-8秒，然后呼气，重复进行，每次做 100次，加强盆底及尿道肌肉的张力，来增强控制排尿的能力。同时也可以在排尿中反复中断排尿，锻炼尿道肌肉的收缩。 3.术后恢复 （1）术后创面需1—3个月才能完全愈合，因此您在此期间应避免剧烈活动，性生活，提重物，乘坐长途车，骑自行车。 （2）术后一段时间内尽量避免坐沙发及过软的垫褥和过低的小板凳，上厕所避免使用蹲坑，避免急起，防止前列腺窝出血。 4、生活起居与情绪 （1）由于绝大多数前列腺癌依赖雄性激素生长，常用治疗方法如去势治疗、内分泌治疗可以消除雄激素作用，使癌细胞“饥饿”死亡，但同时将出现性功能丧失及内分泌紊乱症状。病人需要调整心态，保持乐观情绪和心情舒畅，夫妻间要增加语言交流及其他方面的关爱。 （2）生活环境要良好，远离橡胶制品、化工染料、含镉制品等化学物质。 （3）养成良好的排便习惯，每天定时排便，防止便秘。 休息与锻炼 合理安排休息、工作和活动，以不致过度疲劳为原则。 （4）适当、有计划地进行体质恢复训练，做一些小运动量活动，如短距离散步、活动四肢、做体操等。 （5）建议适当多走路，避免久坐。 （6）尽可能少骑自行车。 5、继续控制前列腺癌的危险因素 减少不良饮食习惯，避免饱食、高脂饮食，避免摄人大量红色肉类等，饮食以清淡、易消化食物为佳。适当多饮水 （1）可多吃新鲜绿色和黄色蔬菜、水果。防止便秘。 （2）戒烟、戒酒。 6、术后随诊 病人出院后仍应按医嘱坚持治疗如行内分泌治疗，则每月定期来院一次行内分泌治疗。 动态观察前列腺特异性抗原(PSA)的变化，是监测前列腺癌复发的重要手段。建议1~2个月检测1次，每3月系统检查1次，包括血常规、PSA、血生化、生殖激素、直肠指检、B超必要时MRI甚至ECT检查等。 1. 出院后应在家休息还是可以工作？ （1）前列腺癌的病人多为老年人，往往伴有心脑血管系统、呼吸系统及内分泌系统疾患，而根治性手术创伤大，术后并发症多，因此，建议病人出院后在家休息。 （2）若自觉体力已经恢复，尿失禁等并发症解除，可以从事轻便的工作，最好采用半日工作制，不适宜长时间坐位的工作。 2.术后尿失禁 术后尿失禁一般数天到一个月左右可以自行恢复，不需要处理。个别尿失禁持续时间比较长，您可以进行缩肛练习，锻炼盆腔肌肉，一般在半年至一年多可恢复正常。如一年以上仍有尿失禁，则恢复可能较小。生活中要及时更换衣裤，保持干燥清洁。 盆底肌肉收缩锻炼方法：每天早晚做肛门及会阴部的收缩提肛动作，深吸一口气，同时收缩上提肛门肌肉，坚持6-8秒，然后呼气，重复进行，每次做 100次，加强盆底及尿道肌肉的张力，来增强控制排尿的能力。同时也可以在排尿中反复中断排尿，锻炼尿道肌肉的收缩。 3.术后恢复 （1）术后创面需1—3个月才能完全愈合，因此您在此期间应避免剧烈活动，性生活，提重物，乘坐长途车，骑自行车。 （2）术后一段时间内尽量避免坐沙发及过软的垫褥和过低的小板凳，上厕所避免使用蹲坑，避免急起，防止前列腺窝出血。 4、生活起居与情绪 （1）由于绝大多数前列腺癌依赖雄性激素生长，常用治疗方法如去势治疗、内分泌治疗可以消除雄激素作用，使癌细胞“饥饿”死亡，但同时将出现性功能丧失及内分泌紊乱症状。病人需要调整心态，保持乐观情绪和心情舒畅，夫妻间要增加语言交流及其他方面的关爱。 （2）生活环境要良好，远离橡胶制品、化工染料、含镉制品等化学物质。 （3）养成良好的排便习惯，每天定时排便，防止便秘。 休息与锻炼 合理安排休息、工作和活动，以不致过度疲劳为原则。 （4）适当、有计划地进行体质恢复训练，做一些小运动量活动，如短距离散步、活动四肢、做体操等。 （5）建议适当多走路，避免久坐。 （6）尽可能少骑自行车。 5、继续控制前列腺癌的危险因素 减少不良饮食习惯，避免饱食、高脂饮食，避免摄人大量红色肉类等，饮食以清淡、易消化食物为佳。适当多饮水 （1）可多吃新鲜绿色和黄色蔬菜、水果。防止便秘。 （2）戒烟、戒酒。 6、术后随诊 病人出院后仍应按医嘱坚持治疗如行内分泌治疗，则每月定期来院一次行内分泌治疗。 动态观察前列腺特异性抗原(PSA)的变化，是监测前列腺癌复发的重要手段。建议1~2个月检测1次，每3月系统检查1次，包括血常规、PSA、血生化、生殖激素、直肠指检、B超必要时MRI甚至ECT检查等。

1、注意休息，防止术后继发出血，术后1月内忌体力活动，3月内避免体力劳动，避免弯腰、下蹲等动作，要保持大便通畅。2、给予高蛋白、高维生素食品饮水1500ml/日。3、遵医嘱行生物治疗。4、如突发血尿、腰痛、头晕等情况即来院就诊。5、可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。不要吃牛羊肉、狗肉、辣椒等辛辣食物，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。6、三个月后门诊复查。对行保留肾单位手术的患者术后3个月内应行腹部CT扫描检查，以便医生掌握手术后肾脏形态的变化情况，可为今后的复查做对比之用。随诊的内容包括：（1）病史询问；（2）体格检查；（3）血常规和血生化检查，如肝、肾功能以及术前检查异常的血生化指标；（4）胸部X摄片或胸部CT扫描检查；（5）腹部超声或/和腹部CT扫描检查。随访时限：Ⅰ期、Ⅱ期肾癌患者手术后每3～6个月随访一次，连续3年，以后每年随访一次。