北京友谊医院医学美容中心科普号

首先简单常规的方法就是注射和光电治疗，这种方式维持时间不长，对皮肤的损伤也是最小，其次就是大小拉皮，效果很明显，维持时间长，创伤也比较大！但对苹果肌下垂的改善并不理想，对于法令纹深，苹果肌较大等情况，苹果肌提升术的方法会更直接，更有效！（医学科普，仅供参考）

如果过了四十，只是出现了苹果机下垂，印第安纹，法令纹等情况，皮肤并没有出现松弛的情况，可以做一个隐蔽切口的面部提升，选择这种方式，首先是创伤小，切口隐蔽，恢复快等优点，同时也解决了上面提到的面部问题！（医学科普，仅供参考）

瘦脸针其实是通过给双侧咬肌注射肉毒毒素以达到瘦脸的效果。一般注射后1-2周起效，一个月左右效果明显，效果可维持半年左右。只要选择正规医疗机构,由正规医生操作，肉毒素是比较安全的药物，对于调整局部脸型，改善双侧面部大小不对称以及咬肌痉挛都是很好的选择。

色素痣比较常见，当我们想去掉它的时候，是激光点掉还是手术切除呢？小于小米粒大小的痣可以激光祛除，超过这个大小就建议手术切除，过大的痣激光祛痣可能会遗留大坑，并且不容易祛除干净导致从边缘生长，另外也会激发痣发生变化；手术切除可以将痣祛除干净，切下的肿物还可以进行进一步病理化验。建议大家一定选择整形医生进行切除，将痣梭形切除后分层对位美容缝合，愈合后几乎看不出瘢痕。我分享一组我的患者术前术后对比照片，拆线当天已经几乎看不出切除痕迹。

1、至少一个月内忌口辛辣刺激易上火的食物，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘引起伤口崩裂。2、第一个月内大小便选择坐便器，术后10天内大小便后用碘伏擦拭消毒。3、术后可口服3-5天消炎消肿药，选择自己不过敏的，尽量饭后服用。第四天起无明显疼痛和出血可高锰酸钾坐浴，早晚各一次，遇生理期改高锰酸钾滋水冲洗，不要冲进阴道内。4、一个月内不要做下蹲和剧烈的下肢运动（如：跑步、瑜伽、游泳等）日常上班走路是没影响的，两个月内避免负重，会影响到恢复效果。5、视恢复情况，两个月后可有性生活，刚开始几次动作尽量轻柔可有意识缩紧阴道，以慢慢适应。6、两个月后可以逐渐开始凯格尔运动锻炼盆底肌。

1、紧握感不足，夫妻生活质量下降。 由于阴道松弛引发的阴部弹性纤维网断裂、萎缩、肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，使得阴部末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、性交疼痛等状况，快感减弱或消失从而影响夫妻生活质量，严重的还会导致心理排斥或反感。 2、容易诱发妇科炎症和尿路感染，且易反复发作不易治疗。 阴道口大开，细菌很容易侵入，且松弛后隐藏较多皱褶，这些细菌以及排不尽的经血很容易残留在内引发妇科炎症。此外，阴道松弛导致阴道、尿道、肛门的距离变近，肠道的细菌容易侵犯阴道及尿道，导致尿路感染反复发作。 3、容易导致便秘或排便不净。 阴道松弛后，直肠壁向阴道方向突出，挤占空间，形成直肠前突，大便经过不易往下走，就淤存在这个死角中，于是形成慢性便秘。表现为阴部胀满但就是粪便拉不出来。 4、压力性尿失禁，日常增加内压动作时有漏尿的情况出现。 一般年纪稍大的女性容易患此病，由于阴道前壁和膀胱膨出，当膀胱充盈或突然大笑、打喷嚏这种增加内压的动作时，就可能引发尿失禁、漏尿的情况。 5、提前进入衰老期。 这是一个综合性的，由于以上几点的表现，对于女性来说是心中难以平复的伤痛，往往心理上会有长期的压抑，导致情绪焦虑、失眠、容颜憔悴，从而出现过早衰老的症状。

常见的处女膜修复方式有即刻性和永久性这两种。 即刻性修补的无特殊注意事项，只需要注意时效，一定要在3天有效期内使用。 以下适用于永久性修补： 1.术后前三天每次大小便后使用碘伏清洁外阴及肛周，避免污染伤口。 2.24小时后即可正常淋浴，手术当天开始即可服用迈之灵等消肿药3-5天。 3.术后多食用新鲜水果，避免辛辣上火食物等导致大便秘结，大便时尽量选择坐便器且不要用力排便，避免出现伤口裂开的情况。 4.术后一个月内不要做大幅下蹲等两腿分开的剧烈运动（如瑜伽、跑步、长时间骑自行车）正常走路，做家务是没问题的。