陈凤超医生的科普号

随着气温的不断升高，很快就要进入夏季模式。皮肤的分泌功能也随之变强，痤疮的发生也将慢慢进入高发阶段。这让不少青春少男少女们非常的烦恼和痛苦。下面将做一简单的科学分析，并提供科学的防治方法。痤疮（俗称粉刺，青春痘），多见于15-30岁的青年人。其发病主要因人而异，个体差异非常大，与遗传有一定的关系。起初为一个个小红点，随着炎症的慢慢发展就会出现化脓感染，出现白色的化脓灶（俗称白头）。如粉刺头部出现米粒或豌豆大小的脓疱，会形成慢性感染灶，反复发作，这样就会留下暂时性的色素沉着或凹坑状疤痕（俗称痘坑），对容貌美观会有一定的影响。如得不到合理的治疗，炎症还可继续扩张，局部形成大小不等的硬块，反复感染发作、伴局部疼痛感，处理起来就非常棘手。由于人到青春期，性腺发育成熟，内分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。而皮脂分泌过多，又导致了皮脂淤积，当机体抵抗力较弱时细菌便生长繁殖，引起炎症甚至化脓，这就是粉刺的形成。痤疮的治疗，国际上没有特别有效的治疗方法，因为个体差异太大。但对于痤疮的治疗原则有国际共识：洁肤和抗感染。现针对普通痤疮把切实可行，确切有效的方法总结如下（如果是由于激素水平异常或有原发病，一定要先处理原发疾病）：1、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积。具体哪种类型的肥皂、香皂以及洗面奶好，可能不同的专家有不同的看法，而且每个人皮肤性质不同且很复杂，不能单纯的用酸性或碱性产品来推荐。我个人所坚持的选择原则就是：只要是能够清洁皮肤，适合自己皮肤性质的，不会引起自己皮肤过敏的就可以。去油柔和的比较好，可以根据自己皮肤的油性程度适当增减清洁次数。2、长了痤疮，一定不要用手挤压，这样会引起局部抵抗力减弱，造成污染或感染组织向周围组织的扩散。不仅不利于粉刺的清洁，感染的控制，而且极易造成感染扩散，加重局部组织损伤，愈后还容易出现色沉。出现白头的早期是首先出现红点，会感觉发痒和碰触会有疼感。这是可以局部酒精用消毒，每天2-3次；出现白头时，可用棉棒蘸酒精消毒，可以轻轻弄破白头的腐皮，破溃后继续消毒2-3天就会明显好转。3、在饮食方面：多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻以及辛辣刺激性食品。吸烟和饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。4、保证充足的睡眠，一定要避免熬夜。特别是女孩在例假前几天及例假期间，抵抗力较弱，是粉刺最高发的时期，这个时期一定要保证充足的睡眠，避免劳累，同时注意饮食保证大便通畅。5、抗生素应用：如果痤疮发生的面积较大，皮肤软组织感染溃破较严重，在上述方法不能控制的情况下，可以口服或静脉应用抗生素3-5天，不建议长期使用。请继续关注：下期更精彩

微创除皱术又称小切口除皱术，其损伤程度是介于面部大除皱手术（俗称大拉皮）和面部线雕手术之间，而效果持久，远远优于面部线雕手术；恢复时间明显少于面部除皱术。可以真正做到轻松除皱，还原美丽容颜。皱纹出现会直接破坏你精心维持的容颜，轻而易举的出卖了你的年龄，注定爱美者和皱纹之间有场激烈的战斗。选择除皱方法是关键，这里介绍一种的微创小切口除皱术是你美丽的法宝，结合手术创伤程度、术后恢复时间长短以及并发症的严重程度等综合判断，应该是你最好的选择。面部皮肤柔软、细嫩、血运丰富，具有较好的弹性，但随着年龄的增长，在人的面部逐渐形成所谓动力性皱纹及重力性皱纹。为解除这些皱纹，恢复期又不那么长，圆爱美人士一个青春梦，微创小切口除皱术应运而生。微创小切口除皱新技术只在额、颞部作较小的切口，利用特殊的手术器械，借助内窥镜做皮肤肌肉深层分离，并将额肌、皱眉肌、降眉肌作一部分的切断。将皮瓣向颞部外上或头顶方向牵拉、固定，使颞部及额部皮肤提紧、减轻皱纹。微创小切口除皱术具有安全、出血少、恢复时间短且能取得良好效果的面部除皱新技术。 以往的额部除皱，通常需要纵行的冠状切口，切口贯穿整个头顶部，且伤口张力较大，对患者的发型有很大的影响。微创小切口除皱术采用的是纵行小切口，伤口没有张力，术后瘢痕非常小且隐蔽。 微创小切口除皱术适应群体：一般是30—45岁之间的女性都可以接受小切口除皱术；对于皮肤松弛、皱纹明显，对传统除皱手术有惧怕心理的患者，也可以考虑微创小切口除皱术。 小切口除皱术后护理：一般手术后，要在医院恢复室进行短时间的观察。除皱术后面部需要用绷带包扎，观察几小时后即可回家。小切口除皱术，术后每个人所需的恢复时间差异较大。术后睡眠时要抬高头部，以减少肿胀和血肿。不要进食辛辣刺激性食物，禁止服用阿司匹林等影响凝血的药物。一两天后，绷带和引流将被拔除。术后24～48小时肿胀最为严重，一周左右消散。个别瘀斑可在术后2周消失。术后一周拆线。下期更精彩 敬请关注！

皮肤衰老的原因原创陈凤超 留日博士柳叶刀之出水芙蓉2月23日向抗击新冠肺炎一线的所有人员致敬！众志成城，共抗疫情！随着科技的发展，审美观的不断变化，N多护肤、化妆品的出现，在一定程度上延缓了人的衰老程度，但是岁月挡不住，衰老的痕迹正在悄悄爬上人们的脸庞。皮肤衰老究竟离我们有多远呢？是什么原因导致皮肤衰老呢？ 1.自然老化 ：幼儿的脸蛋光滑白嫩，且富有弹性；而年过花甲老人的面部皮肤却干燥皱褶，失去弹性。这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，分泌合成的胶原及透明质酸远远小于分解的速度，从而真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞也逐渐开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性，皮下胶原发生断裂，从而产生皱纹，出现皮肤松垂。 2．外部环境： 日光，主要是其中的紫外线对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说，皮肤过早老化的9成因素来自紫外线，而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接损伤皮下胶原纤维，引起松弛甚至断裂，致使皱纹产生，导致皮肤老化。我们知道高原地带，黄土高坡，以及饱受海风吹太阳晒的人的皮肤老化出现要早且很严重。所以适当应用防晒霜是很有补益的。另外，经常暴露在寒冷、高温、干燥、烟雾的环境对皮肤的衰老也有一定的促进作用。 3. 习惯动作: 人们的喜怒哀乐会经常写在脸上。长时间的重复性动作将使肌肉形成固定而长久性收缩，从而形成特殊的皱纹。比如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。请关注下期：衰老揭秘！

面部年轻的标准：面色红润，轮廓圆润饱满，皮肤紧致、富有弹性，眼神充满活力。从人皮肤衰老的过程，你就可以推测，作出判断：1. 初期衰老特征（20—29岁）：面部、眼部出现细纹和表情纹，色斑、眼袋开始出现。2. 中期衰老特征（30—39岁）：嘴角、眼角皱纹增多，表情纹增多，面部轻度松弛，泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性。肤色变暗、肤质粗糙、色斑加深、扩大。3. 重度衰老特征（40—50岁）：肌肤分泌油脂减少，干燥紧绷，面部及嘴角皱纹严重，眼窝明显凹陷，两眼间的川字纹变得深刻，脸部下垂明显，椭圆形脸部轮廓渐渐消失。你的肌肤已经老化了吗？想要肌肤延缓衰老，你必须了解自己的肌肤所处状况，选择合适的治疗护理模式，呵护你的肌肤，让你青春永驻！请关注下期：皮肤衰老的原因分析

冬去春来，万物复苏，我们的皮肤经过漫长的“冬眠”之后也渐渐苏醒，人体皮脂腺与汗腺的生理活动日渐增强，皮肤显得细腻而有光泽。但是漂浮于空气中的各种尘埃、微生物和花粉的增多，很容易粘在较脆弱敏感的面部皮肤上，从而引起瘙痒和过敏性皮肤病。而油性皮肤的人因气温变暖，皮脂分泌过多，如保养不当，易造成毛孔堵塞，引起痤疮。那么，春季我们该如何保养自己的皮肤，防止各种皮肤病的侵扰呢？我们应该根据自己皮肤的性质，选择适合自己的护肤方法：1. 油性皮肤应减少或停止使用油质较多的脂类面霜，改用乳液和柔肤水；2. 干性皮肤应选用含油量适中的霜或露，如果皮肤有干燥感，可以用两次，待第一次吸收后再涂一次；3. 中性皮肤一般可用含油少的乳剂；4. 敏感性皮肤应选用全天然生物品质的护肤品。儿童的皮肤表现成人痤疮严重时表现 春天阳光和煦，但紫外线对皮肤的伤害不可掉以轻心，外出时，还是以涂上面霜或防晒霜为好。保护皮肤还应注意科学合理的保养方法。每天要用温水清洁面部２至３次，每次先用温水洁面，并用温湿软毛巾敷面几分钟，使毛孔充分舒展，并以洁面乳清洗，把面部尘埃和污垢清除干净。每周应做２至３次自我按摩，按摩时应选择营养丰富且无刺激性的按摩液（通常以天然生物制品为好），以双手置两颊由内向外画小圈轻轻按摩，以促进皮肤的血液循环，使皮肤光泽细腻富有弹性。在皮肤保养过程中不可忽视面膜的作用，每周应敷面１至２次，此举还有导入各种活性营养物质的作用，可增加皮肤弹性和柔润感，使肌肤变得更为亮丽。 除一般的护肤外，还要特别注意合理的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。充足的睡眠，经常参加户外活动和体育锻炼，以增强机体的抵抗力，保持皮肤清洁，抵抗细菌、病毒对皮肤的侵蚀。国际上治疗痤疮的共识：1. 洁肤；2. 防止感染（局部或者全身）敬请关注下期：皮肤衰老的自我判断

随着年龄的增加，眼部出现衰老的症状，大家都知道哪一种呢？（医学科普，仅供参考）

如果面部皱纹过深，拉皮手术也不能改善口角纹，可以换个思路就能收紧和改善！（医学科普，仅供参考）

首先简单常规的方法就是注射和光电治疗，这种方式维持时间不长，对皮肤的损伤也是最小，其次就是大小拉皮，效果很明显，维持时间长，创伤也比较大！但对苹果肌下垂的改善并不理想，对于法令纹深，苹果肌较大等情况，苹果肌提升术的方法会更直接，更有效！（医学科普，仅供参考）

如果过了四十，只是出现了苹果机下垂，印第安纹，法令纹等情况，皮肤并没有出现松弛的情况，可以做一个隐蔽切口的面部提升，选择这种方式，首先是创伤小，切口隐蔽，恢复快等优点，同时也解决了上面提到的面部问题！（医学科普，仅供参考）

很多人都有川字纹，今天就给大家讲一讲川字纹的相关科普！（医学科普，仅供参考）