(1)时间:12月7-8日。(2)气候特征:气温显著下降,常出现冰冻现象。(3)易患疾病:颈肩腰腿痛,心脑血管病,呼吸系统疾病(上呼吸道感染支气管炎、肺炎、气喘等)。(4)施治穴位:大椎、至阳、肾俞、心俞;涌泉、关元、神阙、膻中。(5)施治方式:隔药饼灸、敷贴、温针灸。(6)饮食调养:“黑芝麻粥《本草纲木》:[配料] 黑芝麻25克、粳米50克。[做法] 黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。[功效] 补益肝肾,滋养五脏。注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。(7)运动健身:快走、慢跑、跳绳、爬楼梯、散步、太极拳等,在运动前做好热身活动。(8)情志调理:保持乐观心态,节喜制怒,多听音乐。清代医学家吴尚:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也”。
(1)时间:11月22-23日。(2)气候特征:气温下降明显,常阴冷晦暗;北方开始降雪,但雪量不大。(3)易患疾病:失眠、抑郁症、心脑血管疾病(脑缺血、冠心病等)、呼吸系统疾病(慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、咳嗽等)。(4)施治穴位:大椎、至阳、肾俞、心俞;涌泉、关元、神阙、膻中。(5)施治方式:隔药饼灸、敷贴、温针灸。(6)饮食调养:水果:首选香蕉(能帮助人脑产生5-羟色胺);饮品:荸荠豆浆饮(荸荠5个,250克豆浆);菜肴:芹菜炒香菇(芹菜400克,香菇50克)。(7)运动健身:瑜伽、散步、慢跑、滑雪、泡温泉;经常参加户外活动以增强体质,多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定。(8)情志调理:保持乐观心态,节喜制怒,多听音乐。清代医学家吴尚:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也”。
(1)时间:11月7-8日。(2)气候特征:气温下降明显,易有霜雾。(3)易患疾病:心脑血管疾病(冠心病、心绞痛、高血压、中风),腰膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎、遗精等疾病。(4)施治穴位:大椎、关元、神阙、足三里、肾俞、涌泉、京门、三阴交。(5)施治方式:隔药饼灸、敷贴、温针灸,以神阙纳盐灸为最佳。(6)饮食调养:“黑芝麻粥《本草纲木》:[配料] 黑芝麻25克、粳米50克。[做法] 黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。[功效] 补益肝肾,滋养五脏。注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。(7)运动健身:瑜伽、散步、慢跑、羽毛球、滑雪、泡温泉。(8)情志调理:培养乐观情绪,保持神志安宁。
(1)时间:10月23-24日。(2)气候特征:雨水渐少,天气干燥、渐冷,开始降霜。(3)易患疾病:咳嗽,慢性支气管炎、肠胃病及关节酸痛。(4)施治穴位:肺俞、脾俞、肾俞、天突、膻中、关元。(5)施治方式:隔药饼灸、穴位敷贴、麦粒灸、刺络拔罐、灸盒灸。(6)饮食调养:多食“白色”食物,梨、冬瓜、白萝卜、银耳等以及时令水果和坚果。(7)运动健身:运动量可适当加大,可选择登高、广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。(8)情志调理:培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,收敛神气,适应秋天平容之气。
(1)时间:10月8-10日。(2)气候特征:气温更低,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,渐有寒意,露气寒冷,将凝结为霜。(3)易患疾病:抑郁症;胃肠道疾病;皮肤瘙痒、干燥等过敏性皮肤病;脑血管疾病。(4)施治穴位:肺俞、神阙、关元、百会、足三里、涌泉。(5)施治方式:隔药饼灸、穴位敷贴、温针灸、耳穴压丸、灸盒灸。(6)饮食调养:多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,因过食辛辣宜伤人体阴精。(7)运动健身:散步、太极拳。(8)情志调理:保持良好的心态,宣泄积郁之情,培养乐观豁达之心。
(1)时间:9月22-24日。(2)气候特征:秋分期间,阴气渐重,雨水减少,雷声消失,虫子准备冬眠。(3)易患疾病:胃肠道疾病;皮肤瘙痒、干燥等过敏性皮肤病。(4)施治穴位:胃俞、大椎、肺俞、神阙。(5)施治方式:隔药饼灸、穴位敷贴、穴位埋线、耳穴压丸、灸盒灸。(6)饮食调养:宜润肺胃,益肾肝,宜食用秋梨、洋葱、百合、淮山、核桃,少食用月饼、新姜、生蒜、芹菜、生蜜、螃蟹等。(7)运动健身:爬山登高远眺,可使人心旷神怡。(8)情志调理:培养乐观情绪,保持神志安宁。
【内容提要】《艾灸疗法》(主编刘密)突出中医学传统疗法特色,介绍了艾灸疗法的基础知识、分类操作和临床应用,分为艾灸疗法基础知识篇和艾灸疗法临床应用篇两大部分。基础知识篇重点介绍了艾灸疗法的概述、艾灸常用方法、艾灸穴位及定位、艾灸疗法的适应证及禁忌证;异常情况的处理及预防、施灸的注意事项。临床应用篇介绍了艾灸疗法治疗内科、儿科、妇科、皮外科、骨科、五官科及急症等临床常见疾病的具体运用,内容包括疾病的病因病机、病位病性、辨证与治疗、临床荟萃(医案精选、验方验法、名家论坛),以供读者参考。本书内容简洁,配以图表解释艾灸疗法操作方法、辨证分型、随证取穴,一目了然。因此,本书具有临床实用性、指导性,不仅适合从事针灸临床的医务工作者,而且适合中医针灸爱好者。
(1)时间:9月7-9日。(2)气候特征:白天温和,早晚已凉,昼夜温差大;白露秋分夜,一夜冷一夜;白露即为典型的秋季气候,干燥,“秋燥”。(3)易患疾病:鼻腔疾病、哮喘病和支气管病;过敏性疾病;花粉症(鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕,眼睛流泪、咽喉发痒,耳朵发痒等症状)。燥邪伤人,易耗伤津液,出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。(4)施治穴位:关元、神阙、三阴交、复溜。(5)施治方式:隔药饼灸、穴位敷贴、温针灸、耳穴压丸、灸盒灸、刺络拔罐。(6)饮食调养:宜服用易消化、清淡且富含维生素的食品,也可选用宣肺化痰、滋阴益气的中药。(7)运动健身:散步、慢跑、太极拳、打球、跳舞、爬山、游泳等;配合一些“静功”,如呼气、闭目养神,做到动静和谐。(8)情志调理:常笑。笑能宣发肺气,呼出浊气,加速血脉运行,调节人体机能,消除疲劳,恢复体力。
二十四节气灸(防治呼吸系统疾病、功能性胃肠病、中风等心脑血管疾病);温和灸治疗功能性胃肠病;隔药饼灸治疗高脂血症;麦粒灸治疗类风湿性关节炎、流行性病毒感染病,综合灸法治疗痛经等。二十四节气灸:二十四节气周而复始的气候变化,引起了人体节律性的变化,影响了人体阴阳的变化;将二十四节气与灸法相结合, 可为掌握人体的生理、病理,诊治和用药,提供适时的依据,做到未病先防,已病防变。春季(立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨)灸法防治:关节炎、偏头痛、冠心病、、花粉症、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。夏季(立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑)灸法防治:胃肠道疾病、体质弱易感冒、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、小儿遗尿、痛经、关节炎、中风预防、糖尿病等。秋季(立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降)灸法防治:肺系疾病(如:咳嗽、哮喘),鼻窍疾病(如:过敏性鼻炎),皮肤病(如:皮肤瘙痒症),情志病(如:抑郁症)、气血失调疾病(如:月经失调、心慌心悸、失眠),慢性胃炎和关节炎等疾病。冬季(立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒)灸法防治:慢性呼吸系统疾病(如哮喘,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,过敏性鼻炎,反复呼吸道感染等),遗尿、夜尿多、压力性尿失禁、痛经、月经不调、中风预防、糖尿病等。秋季节气灸施治时间:节气所在日期的一周施治。8.7 立秋,施灸时间:8.5至8.10;8.23 处暑,施灸时间:8.20至8.26;9.7 白露,施灸时间:9.4至9.9;9.23 秋分,施灸时间:9.20至9.26;10.08寒露,施灸时间:10.05至10.11;10.23霜降,施灸时间:10.21至10.26。
一、隔药饼灸概述隔药饼灸是以片状、饼状物(主要是药物)等作为传热介质,在穴位和艾炷之间隔上药饼而施灸的一种方法,其归属为间接灸、隔物灸。主要分为两种,一种为单味中药或加1~2味辅助中药研末制作而成的隔药饼灸,如上述的隔附子饼灸等;另一种系指将复方中药煎汁或研末后加入少量赋形剂制成小饼状,并隔此药饼用艾炷灸或艾条灸的一种间接灸法。隔药饼灸起自何时已不可考,但据明代袾宏《竹窗随笔》载:“近有僧行灸法者,其法和药作饼,置艾炷于其上而燃之,云治万病。此不知出自何书,传自何人。”古代药饼,多取用辛温芳香药物制成,以起到温中散寒、行气活血的作用。现代,有了较大的发展。无论是药物的组成,施灸的方法及治疗的范围等。一般而言,从已有的临床看,因药饼所含的药物成分不同、取的穴位不同、治疗的疾病也不同。现代,随着隔药饼灸的应用范围扩大,临床上出现多种药饼。大致可分为两类:一为针对某些病证的如骨质增生药饼、溃疡性结肠炎药饼、足跟痛药饼、硬皮病药饼等;一类为根椐中医治则而制作的药饼,如活血化瘀药饼、健脾益气药饼、补肾药饼等。二、隔药饼灸主治病证 隔药饼灸近年来在临床上应用颇广,除治疗疾病外还用于保健与抗衰老等。 现代医学研究表明,隔药饼灸可以通过经络调整人体生理功能,促进新陈代谢,增强血液循环,调整内分泌,提高机体免疫力和防病能力。中医认为其主要作用是调和阴阳,扶正祛邪,补气益血,温经通络,协调脏腑,从而达到预防早衰,防治疾病的目的。隔药饼灸疗法的适应范围十分广泛,可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对关节炎、颈椎病、高血压、慢性胃炎、神经衰弱、乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、糖尿病。且多用于难治性病证:骨质增生及脊髓空洞症、冠心病、慢性非特异性溃疡性结肠炎、小儿硬皮病、胃下垂、软组织损伤、足跟痛、过敏性鼻炎等。其次,隔药饼灸具有奇特养生保健的作用。人们无病施灸,可以激发人体正气,增加人体抗病能力,以抵制病邪的侵袭。《扁鹊心书》云:“人于无病时常灸,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。中老年人多阳气衰退,应宜施艾灸起到补火助阳,振奋精神的作用。