妊娠期是生命早期1000天机遇窗口的起始阶段,营养作为最重要的环境因素,对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期胎儿的生长发育、母体乳腺和子宫等生殖器官的发育以及为分娩后乳汁分泌进行必要
甲状腺疾病是孕产期妇女的常见疾病。《孕产期甲状腺疾病防治管理指南》主要针对孕产期甲状腺疾病的预防与保健、筛查与诊断、评估与分级管理、治疗与随访管理提出规范和指导。关于孕产期甲状腺疾病的预防,指南主要涉
哺乳期怀孕后到底能不能继续哺乳呢?接下来针对大多数人所担心的问题继续解答。 Q4:听说怀孕后妈妈身体的雌激素和孕激素水平会上升,那会不会进入母乳影响大宝? 妊娠期间妈妈的乳汁中所含有的抗体对大宝的免疫系统会有所保护,乳汁中所含的少量的孕激素对大宝不会造成不好的影响,再者,哺乳的过程满足了母婴之间的情感寄托,对大宝来说是安全的,安心的! Q5:怀孕后继续哺乳可能会面临哪些困难? 怀孕后继续哺乳是否会引起不适,不同的人感受不同,有的人会有些许不适,但有的并无感觉。比较常见的不适主要有:乳头敏感疼痛、乏力感重、容易烦躁、喷乳反射时引发恶心呕吐等。还有一点是孕末期时,母乳的味道可能会发生改变,大宝可能不适应从而出现烦躁拒乳等表现。 Q6:哺乳姿势的选择。 孕期怀孕,尤其是中晚孕期怀孕,可以选择橄榄球式哺乳姿势,主要是避免调皮的大宝踢到妈妈的腹部。 国际母乳协会建议妊娠期需要暂停哺乳的情况: 1.出现频繁宫缩或阴道出血; 2.孕妈妈有自然流产病史; 3.孕妈妈由于哺乳体重发生大幅度的下降。
上一周,连续接到两位好友怀孕的消息,不由地为她们感到高兴。可是其中一位宝妈还处于哺乳期(第一胎顺产,11个半月),她很苦恼,继续哺乳有各种各样地担心;离乳吧,一是舍不得大宝,二是想让离乳有个循序渐进的
“上环”在医学上称作“宫内节育器(环)放置”,通过节育器造成子宫的无菌性炎症,使胚胎无法在子宫内正常着床受孕,以达到避孕的目的。节育环作用于局部,取出后不影响生育,具有安全、有效、可逆、简便、经济等优
产检能不能延后,主要根据孕周和是否有特殊检查。 一般从建卡开始到生产,孕期检查有 11~13 次,其中最最重要的有 6~10 次。 早孕期:如果是已经做过超声检查的妈妈,不用着急去医院建卡,没有阴道出血、腹痛等急诊病情,早期的检查在特殊时期是可以跳过的,除 NT 筛查不能错过,且需提前预约。 中孕期:一般是每个月检查一次,不能跳过的检查主要是大排畸。如果身体一切正常,没有特殊不适,其他检查项目,早去或晚去几个星期产检,并没有太大的关系。 糖尿病筛查如果来不及做,可以先按照糖尿病饮食和运动加以管理。 晚孕期:尤其是 36 周以后,每周都要做胎心监护等产检,并且在 36~38 周会完成一次胎儿超声检查,对晚孕期的临床决策比较重要,建议按期做产检。 各个时期的特殊检查,只要在相应孕周范围内能够完成,适当延后没有问题。 以下几个产检比较重要,建议在这几个时间段来做: 11~14 周:早期唐氏筛查 + 早期 NT 筛查 14~20 周:D-筛查(俗称中唐) 22~26周:中孕期超声筛查(俗称大排畸) 24~28 周:OGTT 筛查(糖尿病筛查) 如果是高龄孕妇,或有高血压、疤痕子宫、多胎妊娠等特殊情况的孕期人群,要密切关注身体状况,出现问题要及时去医院检查。 总之,在疫情严重的情况下,可以适当减少往返医院的次数。 3 去产检的时候如何做好防护工作? 特殊时期,去产检时,以下几点孕妈妈们需要特别注意: 避免乘坐公共交通工具,可以选择出租车 / 网约车和自驾车; 尽量减少在医院停留的时间,可以由陪同家属来排队,找人少通风的位置等待,尽量减少在室内停留的时间; 出门到医院,全程佩戴 N95 口罩或医用口罩,建议戴手套; 随时携带免洗洗手液或消毒湿巾,在不便于洗手的时候,保持手卫生; 避免用手揉眼睛,鼻子和嘴,病毒也会通过接触传播; 产检完回家后,妥善处理口罩,及时更换衣物,洗手洗脸; 在医院和路上,和其他人尽可能保持 1 米以上的距离。 4 孕妈妈出现哪些情况 应该前往医院? 分为产科因素和非产科因素。 产科因素,也就是妊娠引起的不适,这几种情况要去医院: 反复不规则阴道少量流血,或出血增多; 突然头痛、血压升高、胎动异常等; 孕晚期有分娩征兆。 非产科因素: 如果 14 天内有疫区或者患者接触史,舌下体温(不推荐腋下体温)超过 37.3℃,伴有咳嗽、乏力等临床表现,应该及时就诊; 如果 14 天内有疫区或者患者接触史,体温正常,但有呼吸短促、胸闷的情况,应该及时就诊; 没有疫区或患者接触史,体温超过 38℃,应该及时就诊。 对于单纯的呼吸道症状或者发热,没有产科因素(宫缩、出血等),建议到指定医院的发热门诊就诊(该医院最好有产科);合并产科因素者,建议产科首诊。 5 孕期发烧咳嗽不舒服 应该如何在家中护理? 在家中护理期间,除了按时服用开具的药物之外,注意多休息,多饮水,保持空气流通,注意卫生,避免与家人交叉感染。 定期测量体温,注意有无其他伴随症状(如头痛、胸闷、腹痛等),如体温进行性升高或病情加重需要及时来院。 6 马上要到预产期了怎么办? 需要做好哪些准备? 临近预产期,可以储备好待产包和消毒用品,同时做好心理准备。 除了必要的陪产家人,最好和亲朋好友提前打好招呼,不建议亲朋友好前去探望。产妇和新生儿都是易感人群,不要增加不必要的风险,可以视频连线、线上发红包表示祝福。 7 孕妇感染新型肺炎 胎儿会有事吗? 虽然目前为止尚未发现新生儿感染病例,但新型冠状病毒是否通过胎盘垂直传播,或者出生后通过母乳喂养传播仍不清楚。 所以,对确诊新型冠状病毒感染的产妇,以及出生后的新生儿,医院都会立即按病毒感染流程,隔离观察两周,并且进行进一步的检测。 8 产后复查可以延后吗? 如果没有晚期产后出血、产褥感染等情况,可以延后产后复查时间。 一般产后复查是产后 42 天,可以延期 2~4 周。但合并有妊娠合并症(糖尿病、高血压等)的产妇需进行相关疾病的随访,以便及时调整用药。 9 孕妈妈去过疫区 / 接触过疑似病例 需要隔离吗? 如果孕产妇 14 天内有疫情高发地区旅行史、居住史,或与确诊者有过亲密接触史,需要隔离,进行医学观察。 在隔离期间,孕妇需要关注自身症状,并且需监测胎动。 如果出现可疑情况,如发热、咳嗽、胸闷、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等,不要惊慌,与社区管理人员或医院联系,告知身体情况,及时就医。 10 疫情期间可以给宝宝喂母乳吗? 会传染吗? 对于健康的妈妈,整个疫情期间,母乳喂养应注意勤洗手、注意局部卫生。 遵守居家隔离的规范,在接近婴儿时应戴上医用口罩,并在与婴儿密切接触前小心洗手,注意腕部、上臂和外衣的清洁。 疑似被感染的妈妈,或者被确诊为新型冠状病毒肺炎但是还未痊愈的妈妈,不建议给孩子进行母乳喂养。 洛匹那韦 / 利托那韦可随大鼠乳汁分泌,人类乳汁是否含有该药尚不确定。因此,服用该药期间不建议母乳喂养。 有呼吸道症状,但被排除新型冠状病毒感染,可以在医生的指导下进行母乳喂养。 疫情汹涌,孕妈妈作为易感人群,做好必要的准备,才能防患于未然。 当然,做好了准备,孕妈妈也需要适当下放松心情,避免焦虑。 绝不轻视病毒,也不必过分紧张。
那么孕妇如何在家自我监测?什么情况下需要前往医院就医?根据近期发布的诊疗指南及专家建议,整理了孕妇在家自我监测要点,供大家参考: 01 孕妇能否正常去医院产检?需注意什么? 正常的产检基本是可以保证的,孕妇一定要听从医生的建议进行产检: (1)28 周以上妊娠晚期的孕妇、以及高危的孕妇,比如高龄的,有一些合并症的,要听从医生建议,严格规律产检。如果孕妇都很正常,孕周在早孕期、中孕期,如果没有特殊的问题,也可以在医生的建议下适当的延长到医院的间隔时间。 以下几个产检比较重要,建议在这几个时间段来做: 11~13+6周:早期唐氏筛查 + 早期 NT 筛查 14~20 周:D-筛查(俗称中唐) 22~26周:系统超声筛查(俗称大排畸) 24~28 周:OGTT 筛查(糖尿病筛查) (2)必须到医院进行产检的孕妇,到医院时一定要戴口罩,如果有家属陪同,家属也要戴口罩。如果孕妇有发热的情况,建议直接先到发热门诊就诊,同时,孕妇在没有洗手的前提下不要去触摸口、眼、鼻等等,离开医院时,要尽早清洗双手。 02 平时在家里如何自我监测? 如果没有特殊情况,28 周以上需要监测的主要是胎心胎动,体重、血压等。 (1) 胎心监护法: 方法:经腹壁听取胎心法是观察胎心率最简单而实用的自我监护方法,在妊娠 6 个月以后可以在腹部听取,每天 2~3 次,每次 1~2 分钟。 意义:胎心正常范围为 110~160 次/分,规律、有力。若持续少于 110 次/分或大于 160 次/分示胎心异常,提示胎儿宫内有缺氧可能。 若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则,提示胎儿缺氧更严重。但需结合每个孕妇的基础胎心率。若比基础胎心率增减 30 次/分,虽然胎心率仍在正常范围也应视为异常。 (2)胎动计数法: 方法:孕妇在安静环境内集中精神,最好侧卧位进行,在固定时间自数胎动次数,分早、中、晚 3 次,每次 1 小时计,并将胎动次数记录于表格内,把 3 次计数的胎动数相加乘以 4,即为 12 小时胎动的总数。 意义:胎动次数 12 小时在 30~40 次,和每小时胎动 3~4 次以上,说明胎儿情况良好;若 12 小时胎动小于 10 次,或每小时胎动少于 3 次,表明胎儿缺氧,应及时去医院进一步接受检查和治疗。 提醒:胎动一定每日感知,自觉胎动异常可计数或到院检查。 (3)体重的增长 如果孕前体重正常,BMI 在 18.5~24.9 之间,那么整个孕期体重增加 11.5~16 公斤都是正常的。 (4)血压的监测 有条件的话,可以在家测血压,如果血压大于 140/90 mmHg,或者有自觉的症状,包括头晕、眼花,这些问题都需要及时到医院就诊。 03 如果出现了相关症状,什么情况下需要去医院? 大致可以分为产科因素和非产科因素两种情况。前者建议产科首诊,后者建议至指定医院的发热门诊就诊(该医院最好有产科)。 (1)合并产科因素 1. 胎膜早破、阴道流血、宫缩等 2. 头痛、腹痛、胎动异常等 (2)非产科因素 1. 如果 14 天内有疫区或者患者接触史,舌下体温(不推荐腋下体温)超过 37.3℃,伴有咳嗽、乏力等临床表现,应该及时就诊; 2. 如果 14 天内有疫区或者患者接触史,体温正常,但有呼吸短促、胸闷或者经皮氧饱和度下降,应该及时就诊; 3. 没有疫区或患者接触史,体温超过 38℃,应该及时就诊; 04 孕期发烧咳嗽不舒服应该如何在家中护理? 在家中护理期间,除了按时服用开具的药物之外,注意多休息,多饮水,保持空气流通,注意卫生,避免与家人交叉感染。 定期测量体温,注意有无其他伴随症状(如头痛、胸闷、腹痛等),如体温进行性升高或病情加重需要及时来院。
1.首先是早孕期,需要确定是否是宫内孕。如果平时月经规律且推后7-14天,也就是说停经35 -45天,需要到医院做B超以排除异位妊娠,俗称“宫外孕”,或葡萄胎等,有过剖宫产分娩史者,需要排除瘢痕部位妊娠。 _ 2.其次仍是早孕期,停经11周-13周+6天,也就是NT(颈项透明层厚度)的检查时间,这个检查不能太早,也不能太晚,为了避免去的时间不合适,建议月经周期规律的一般在12周+3天到13周+3天去产检同时做B超NT检查;月经周期推后的或不规律的孕妇,最好将早孕期第一次的B超结果上传进行网络咨询后根据医生的建议时间去检查。 _ 3.第三个时期是中孕期22-26周胎儿系统超声检查(俗称“大排畸”)和胎儿心脏超声检查,这个时期超声检查的主要目的是发现严重的致死致残的重大畸形。在目前疫情的局势下,能够合并完成的检查项目争取一次完成,比如系统超声和胎心超声同时做,尽量减少到医院就诊的次数。如果去检查的医院无法进行胎儿心脏超声,在系统超声检查后可以询问检查医生有没有发现胎儿心脏严重的问题,是否需要到上级医院进一步检查。另外高危孕妇(不良孕产史、高龄、辅助生殖等)仍有必要单独进行胎儿心脏超声检查,孕妈们尽可能挑选系统和心脏都可以同时进行的医院进行检查。 _ 4.最后晚孕期,36-38周,这个时间段是确定分娩方式的一次检查,超声检查主要来确定胎位,测定羊水量和脐血流等,一般是不能省略的。 _ 最后提醒孕妇: 1.能不去医院的尽量不去,能少去的尽量少去; 2.尽量选择妇产科专科医院或妇幼保健院检查,尽量不去综合医院,特别是有发热门诊或新冠肺炎定点医院; 3.一定按照要求做好防护措施,配合医院的安排和门诊入口处的筛查。 4.尽量减少在医院和诊室的停留时间; 5.检查结果尽量网络咨询。
当孕妈怀上胎宝宝之后,内心一定无比的开心与激动,想着自己的肚子里开始孕育了一颗小种子,简直是件太幸福的事了。很多孕妈当有了宝宝之后,都非常担忧宝宝在肚子里是否健康成长,因为胎宝宝安静的在妈妈的肚子里成长发育,我们无法真实的看见他,感觉不到他的一举一动,所以不能时刻观察胎宝宝的成长发育。 那么,孕妈在怀孕期间要注意哪些问题呢? 1、注意营养搭配,补充微量元素 女性怀孕期间有些食物是需要忌口的,如“桂皮、螃蟹、甲鱼、辣椒、花椒、榴莲,和一些凉性水果,平时多吃一些温和的蔬菜和水果,还包括牛奶和坚果。并且注意锌的补充,锌可以促进胎儿的脑部和心脏发育,对于胎儿成长有很大的好处。如果缺锌还容易造成孕妈味觉和嗅觉的异常,和食欲的减退,消化功能变弱,抵抗力下降,这样非常容易导致胎儿发育迟缓。孕妈要想体内不缺锌,可以平时多吃一些生蚝、牡蛎、动物肝脏、芝麻等等食物。 2、保持轻松愉悦的心情 孕妈在怀孕期间,体内会分泌大量的雌激素,而且还容易造成内分泌失调,很多孕妈怀上胎宝宝之后,都会心情变得烦躁不安,抑郁,沮丧。这个时候准爸爸一定要发挥他的作用,多多开导妻子,多多陪伴妻子聊天,闲暇的时候经常带着妻子出去散散步,对于改善孕妈心情都是非常有好处的,而且也要适当的理解孕妈的小情绪,多多包容孕妈。 图片 3、适当的运动,提高身体免疫力 孕妈在怀孕期间,并不是说就要一动不动的躺在床上安胎,其实适当的运动,对于孕妈的身体非常有好处,可以有效的提高抵抗力,而且还能缓解孕妈顺产时的疼痛。适当的去户外散步,和做一些简单的家务,还可以很好的让孕妈打发无聊的时间,不过孕早期千万别过度劳累,十分容易造成孕妈流产,当孕妈劳累的时候更不要洗澡,容易造成孕妈流产,孕期做好保暖工作。 不仅要做到以上几点,孕妈在怀孕期间还要注意以下这些问题,以免宝宝生下来之后脸上长胎记。 1、不吃辛辣刺激食物 孕妈在怀孕期间,最好不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是一些垃圾食品或者是路边摊,不仅没有营养,还不容易被人体消化,长期使毒素积累在体内,特别难排出体内,容易让胎宝宝长出胎记。 2、做好正确的护肤 孕妈怀孕期间,尽量就不要化彩妆或者浓妆,很容易使毒素堆积到体内,不利于胎儿的成长发育。如果要选择一些护肤品的话,一定要使用比较温和和纯天然的具有安全认证的护肤产品,这个时候对于护肤品的选择别马虎大意,容易影响到胎儿未来的颜值。 3、不要做美甲和染发 一些爱美的妈妈,在怀孕期间就不要去做美甲和染发了,一般这些材料里面都含有很多化学物质和有害成分,孕妈长期接触,很容易对胎宝宝产生危害,而且也是胎儿长胎记的重要原因。 图片 4、切记不要触碰到肚子 随着孕周数的增加,孕妈尽量不要去人多拥挤的地方,由于孕妈身材笨重,行动起来也是非常不便的,而且人多的地方非常容易挤到孕妈的肚子,这样对于胎宝宝来说也是有很大的危险性,尤其是冬天路滑的时候,孕妈尽量就不要出门了。 女性怀胎十月,相信很多孕妈都付出了很多的艰辛和不易,不过一切的坚守和努力,都是为了宝宝呱呱坠地的那一刻,为了我们内心最可爱的那个人坚持,再坚持,当看到宝宝的诞生,也许一切付出都值得了。
怀孕后,很多妈妈都在期待着宝宝的强劲“第一踢”,那么,什么时候才能感受到这“第一踢”?什么时候开始数胎动?什么样的胎动是正常的?胎动异常时怎么办?……孕妈妈要想使用好宝宝赋予的这项“特权”,就要get关于“管理”胎动的这诸多事宜。 什么是胎动? 顾名思义,胎动就是胎儿的运动。对于孕妈妈来说,就是胎宝宝在妈妈肚子中运动时冲击到子宫壁,并能使妈妈感觉到的胎儿运动。胎动是胎宝宝跟孕妈妈说的“悄悄话”,是胎宝宝与妈妈之间一种特殊的沟通方式,是宝宝专门赋予孕妈妈一人的“特权”。作为“特权”阶层,孕妈妈应该慢慢体会自己宝宝的运动规律,了解宝宝想要跟你说的“话”,并灵活使用“特权”。 什么时候有胎动? 其实,宝宝在妈妈肚子里很早便开始各种活动,通常在孕12周前即有各种四肢运动,但由于人“轻”劲“微”,宝宝这时的活动妈妈通常感受不到。之后随着胎儿的长大,躯干、四肢活动的力量也逐渐增大,举手抬足间对子宫壁造成了一定的压力,此时孕妈妈才能逐渐感觉到胎动。 孕妈妈最早感受到胎动通常在孕16~20周间,也有孕妈妈更早些或更晚些,这与孕妈妈的腹壁薄厚,肚皮松紧,孕妈妈对胎动的关注程度和平时的忙碌状态(太忙的孕妈妈没有过多的精力放在感受胎动上),羊水多少,是否为经产妇(经产妇感受胎动早于初产妇)等因素有关。因此,不管孕妈妈感受胎动稍早点儿或者稍晚点儿,只要胎宝宝正常生长,都不用过于担心。 为什么要计数胎动? 咱们一直在说胎动是胎宝宝跟妈妈说的悄悄话,其实,就是要妈妈根据胎动情况感受胎宝宝在宫内是否良好的信息。实际上,目前的监测手段没有任何一种可以比胎动的监测更为持久、连续。比如:B超、胎心监护等,虽然对判断胎儿宫内状态起到很大的作用,但我们都知道,B超和胎心监护我们不可能24小时不间断地去做,而胎动却是宝宝24小时不间断地发送信号给妈妈。只要监测好这种信号,就能基本上掌握胎儿的宫内状态。所以,计数胎动的目的其实就是监测胎儿宫内状态是否良好。 什么时候计数胎动? 当胎动出现后,很多孕妈妈都会自然而然地开始关注和计数胎动,在门诊常常有孕妈妈问我,这胎动到底该什么时候数?其实,从能感受到胎动的时候开始,孕妈妈就要开始关注自己宝宝胎动的情况,了解自己宝宝是否每天都有动以及胎动的规律,但真正的计数胎动从孕28周开始就可以啦。 这并不是说孕28周宝宝的胎动才有规律,而是跟我们的围产期的定义有关,在我国的现有医学条件下,孕28周的胎宝宝就有很大的机会存活了,这个时候计数胎动,一旦发现异常,可以及时娩出胎儿。而在这个孕周之前,多数地区的医疗条件还达不到让孕28周前的宝宝都存活,所以即使胎动异常,能采取的措施也极为有限。所以,通常在孕28周前,注意是否每天都有胎动,每天都差不多就可以啦。 这里强调自己宝宝的胎动,也就是要了解自己宝宝的特点,比如有的孕妈妈跟同事同时怀孕,同样孕周的孕妈妈常常感觉自己家的宝宝比同事家的胎宝宝更活跃爱动,于是,这两位孕妈妈都会很担心,一个是担心自己家宝宝动得多,一个是担心自己家宝宝动得少,那么,多少次胎动才是正常呢? 到目前为止,胎动的次数并没有绝对的正常范围,通常每小时3次~30次都可能是正常的,这跟每个宝宝宫内的状态和个人的性格特点有关,即使同一个孕妈妈不同次怀孕的宝宝,其胎动也是不同的。所以,了解自己宝宝动的规律很重要,计数胎动时自己宝宝跟自己比,也就是纵向比较,不必跟其他孕妈妈的宝宝比,也就是不做横向比较。 如何计数胎动? 计数胎动就是区分胎宝宝在宫内是否正常,也就是把正常和异常的状态区分开。那么,什么是正常的胎动呢? 正常胎动的标准有2个,需两者都具备方视为胎动正常: 1 计数 正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时胎动次数应在30次以上; 2 规律 每天都有胎动,且胎动是有规律的,每天跟每天胎动的次数差不多,不会多一倍或者少一倍。即使胎动很多,每小时30次以上,但如果是胎动一直是这样,没有多一倍,即认为是正常。 计数胎动的姿势 数胎动时,如果有条件,孕妈妈可以采取侧卧位或是半坐位,双手自然地放在腹壁上计数。但如果没有特意的时间或条件,孕妈妈也可以在正常生活或工作状态下计数胎动。 计数胎动的时间 孕妈妈可以在早、中、晚各选择1h作为计数胎动的时间,计数胎动最好是固定时间、同等状态下,如果在饭后就都在饭后,如果是饭前就都在饭前。比如:每天固定在早上8~9点、中午12~13点、晚上20~21点这三个时间段内均在餐后各数1小时。最后把3小时胎动次数相加乘以4,即是12小时的胎动总数。如果条件不允许,每天至少也要在临睡前数胎动1小时。 注意哦! 1、胎动的次数并非恒定不变,通常在妊娠28~38周之间,是胎动最为活跃的时期,之后会逐步减弱,直至分娩。而且孕妈妈运动量、姿势、情绪以及外部环境的干扰(如强声、强光、进食和触摸腹部)等,都有可能影响胎动的频率。 2、有时宝宝的胎动是持续的,通常间隔3秒以上,可以计数为2次胎动。 数胎动小窍门:可以使用黄豆、花生豆等物品来辅助计数,胎宝宝动一次就将一颗黄豆放进盒子里,待时间结束后,统计一下有多少颗黄豆,就是发生了多少次胎动。 什么是胎动异常? 若胎动次数在短时间内明显增加,多出1倍,或胎动比平时少1倍,或每12小时胎动次数少于20次,则为异常;少于10次,就表明胎儿有危险,可能存在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动次数过于频繁或无间歇地躁动;或胎动次数明显减少直至停止,都是胎儿宫内缺氧的信号,应引起孕妈妈特别的关注。 胎动异常怎么办? 孕妈妈要意识到这些都是胎宝宝发出的求救信号,应引起孕妈妈的注意,及时就诊。 Tip:上面这啰啰嗦嗦的一大篇,不知道各位孕妈妈是否get到胎动管理的诀窍呢?看得好不如做得好,既然方法已会,那么现在就来尝试一下计数胎动吧,来感受一下生命的律动和交流的美妙。