苏奕亮医生的科普号

肺纤维化是以成纤维细胞增殖及大量细胞外基质聚集并伴炎症损伤、组织结构破坏为特征的一大类肺疾病的终末期改变，也就是正常的肺泡组织被损坏后经过异常修复导致结构异常（疤痕形成）。 正常的肺应该是很柔软而富有韧劲的，这样才能让我们自由的呼吸，在一吸一呼之间完成了通气、换气过程，把空气中的氧气带到血液中，把血液中的二氧化碳排出体外。肺纤维化的患者正常的肺组织被疤痕组织替代，从而导致肺硬化，吸气呼气的肺活动度受到极大限制，肺泡内气和血（氧气和二氧化碳）的交换不能有效完成，从而导致患者咳嗽、气喘等临床表现。大家可以形象地把纤维化的肺理解为洗澡用的老丝瓜巾，硬硬的、拉扯不开。 肺纤维化患者的日常调养都要做什么呢？ 1、对于动脉血气检测提示有缺氧的患者，可以在家里购置制氧机或者氧气钢瓶，建议长期家庭氧疗。 2、避免参加重体力劳动和剧烈运动，劳动和锻炼需力所能及、适可而止、不累为度。 3、可以通过深吸气或者锻炼我们科室创制的肺纤维化呼吸康复操锻炼肺功能，延缓肺容积减小的速度。 4、避免前往人员拥挤空气不流通的场所，以免交叉感染。 5、对于那些需要口服糖皮质激素治疗的肺纤维化患者，服用糖皮质激素期间绝对不可以自行随意减量，一定要在医生密切随访情况下按医嘱维持原剂量或者减量，否则有诱发肺间质纤维化急性加重的风险。服用激素同时需注意补钙、预防性护胃治疗。 6、注意均衡膳食，多进食富含蛋白质、维生素的食物，比如瘦肉、鱼、虾、鸡胸肉、蔬菜、水果、豆制品等等。避免进食辛辣刺激、过甜过咸的食物。 7、服用吡非尼酮、尼达尼布的患者需定期监测肝肾功能，一般每2周左右复查，服用吡非尼酮的患者需尽量避免阳光直射。 8、保持生活环境清洁，注意休息，劳逸结合。 9、对于部分职业粉尘、过敏相关的肺纤维化患者，需脱离粉尘环境和过敏原。 10、对于免疫功能较差的患者，平时可以用一些增加免疫力的药物。

慢性阻塞性肺病是一种常见病、多发病。我国40岁以上人群慢阻肺的患病率为8.2%，患者总数约4000万。其中每年有数百万慢阻肺患者反复出现急性发作，因慢阻肺急性发作而死亡的人数每年有100万以上。慢阻肺给患者、家庭和社会带来了巨大的负担，应该采取哪些有效的预防措施来减少慢阻肺的急性发作呢？ 首先，要正确认识急性发作，慢阻肺急性发作是指患者症状较平时严重，并且持续恶化，需要改变原有的基础用药治疗方案才可以控制病情。患者在短期内咳嗽、咳痰、气短和喘息加重，痰量增多，呈脓性或黏液脓性，可伴有发热等表现。根据患者的基础用药史、合并的其他疾病、现有的症状等，将慢阻肺急性发作分为轻度、中度和重度。轻度急性发作患者可以通过增加药物在家治疗，中、重度急性发作患者则需要到医院急诊或住院治疗。 慢阻肺急性发作主要是患者本身的宿主因素和外界的环境因素相互影响的结果。宿主因素有过度疲劳、感冒等，此时人体抵抗力下降、免疫功能减退。此外，合并有其他慢性疾病，如糖尿病、冠心病、心功能不全等，也是慢阻肺急性发作的诱因。引起慢阻肺急性发作最常见的环境因素是呼吸道感染，包括病毒和细菌感染。吸烟和空气污染也是慢阻肺急性发作的常见诱因。 戒烟、减少职业粉尘和化学物质的吸入、减少室内外空气污染是预防慢阻肺急性发作的重要措施。慢阻肺患者在雾天不要进行室外锻炼；外出时戴口罩，减少吸入空气中的粉尘颗粒。 此外，药物治疗也很重要。慢阻肺患者应在医生指导下规律地使用药物治疗，以减少慢阻肺急性发作的发生，治疗药物主要为吸入的长效支气管舒张剂，比如噻托溴铵、福莫特罗，或者口服茶碱。也可使用吸入性糖皮质激素加长效支气管舒张剂的复合制剂，如沙美特罗/氟替卡松、福莫特罗/布地奈德。咳痰不畅、痰液粘稠者，需加用祛痰药物。 伴有缺氧、二氧化碳潴留的重度慢阻肺患者，除了药物治疗，还应进行家庭氧疗和呼吸机辅助治疗。 对于经常急性发作的慢阻肺患者，可以采取一些免疫预防措施，如每5年接种一次肺炎球菌疫苗、每年接种一次流感灭活病毒疫苗，接种后可有效避免和减少肺炎球菌性肺炎和流行性感冒的发生。口服免疫调节剂（胸腺肽、匹多莫德、脾氨肽、细菌溶解产物等）能增强机体免疫力，有效减少呼吸道感染。 其他的预防措施还有增加营养、保持理想体重、多进行户外有氧运动，如做操、散步、登楼、腹式深呼吸等，这些简单的康复锻炼方法都是增强体质、预防慢阻肺急性发作的好方法。

肺纤维化患者死亡多因病情突然恶化所致，对于这种在病情相对稳定期突然出现的病情急剧恶化，临床称之为“肺纤维化急性加重”。肺纤维化急性加重可发生在肺纤维化发展过程中的任何阶段，病情凶险，进展迅速，病死率高，预后极差。Kubo等学者研究报道大约57%的特发性肺纤维化患者3年内发生急性加重，病死率53%。Kim等学者研究报道特发性肺纤维化急性加重病死率达到78%。Song等学者研究报道特发性肺纤维化患者急性加重发生率达35.4%，住院病死率达50%以上，1年生存率56%，3年生存率仅18.4%。可见肺纤维化急性加重的高发生率和高病死率是影响肺纤维化患者生存率和生活质量的最主要原因。 肺纤维化急性加重的病因和发病机制目前还不清楚，但有不少国内外的研究发现细菌、病毒在其中发挥了非常重要的作用，尤其是上呼吸道感染，也就是我们常说的“感冒”，在肺纤维化急性加重过程中起了不小的作用，肺纤维化患者应该如何预防感冒呢？ 1、平时注意冷暖，劳逸结合，参加力所能及的锻炼（肺纤维化患者肺通气功能减退，以适度的有氧锻炼为主），注意均衡饮食（多补充优质蛋白质、维生素，少摄入脂肪、糖分等）。 2、保持生活环境清洁，做好防霉、防潮、防虫工作。 3、避免前往人员拥挤的场所，减少人群间交叉感染。 4、室外空气质量中重度污染应尽量减少外出，平时外出尽量佩戴口罩。 5、戒烟、避免酗酒。 6、保持口腔清洁健康，长期口服激素的患者，口腔粘膜容易滋生真菌，需做好口腔清洁护理工作。 7、肺炎链球菌疫苗：包括肺炎链球菌多糖疫苗（PPV）和肺炎链球菌结合疫苗（PCV）。 8、每年流感流行季节建议注射流感疫苗。 9、在流感流行季节，对怀疑流感病毒感染的患者，推荐常规进行流感病毒抗原或核酸检查，并应积极应用神经氨酸酶抑制剂抗病毒治疗。 10、一旦出现呼吸道症状，应尽早到医院检查，如发现细菌感染征象的话，应尽早抗生素治疗。 11、对于普通感冒患者，可予中成药辅助治疗，比如板蓝根冲剂、蒲地蓝消炎口服液。 12、一旦出现累及下呼吸道和肺的表现，应即刻住院治疗。 13、平时可使用免疫调节剂，比如胸腺肽、细菌溶解产物等。

我们知道，肺是一个通气和换气的器官，我们把空气吸入肺内，在肺泡内会把血液中代谢产生的二氧化碳与吸入空气中的氧气进行交换，再将交换出的二氧化碳排出体外。我们的肺内充满了气体，气体的密度低，因此无论X线胸片还是胸部CT中，肺都是表现为低密度的，当肺部出现病变导致部分肺组织密度增高的时候，就会出现肺部阴影，哪些情况可能导致肺部出现阴影呢？ ● 肺炎 肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。病原微生物包括细菌、军团菌、支原体、衣原体、病毒、真菌、立克次体、寄生虫等等，其中细菌性肺炎最为常见。X线胸片可显示肺叶或肺段的实变阴影；沿肺纹理分布的不规则斑片状阴影；单侧或双侧肺下部的不规则条索状阴影，从肺门向外伸展，可呈网状。肺炎除了肺部阴影表现，还可能会有发热、咳嗽、胸痛、气急、铁锈色痰、砖红色胶冻状痰、黄绿色痰、腥臭痰等表现。 ● 肺结核 结核病是由结核分枝杆菌感染而引起的慢性传染病，是由单一致病菌导致死亡最多的疾病。肺结核的X线胸片或胸部CT的肺部阴影多出现在上叶的尖后段和下叶的背段，密度不均匀。可能会有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难、盗汗、午后低热、乏力等症状。部分患者痰检可以找到结核分枝杆菌。 ● 支气管扩张症 支气管扩张症大多继发于急、慢性呼吸道感染和支气管阻塞后，反复发生支气管炎症、致使支气管壁结构破坏，引起支气管异常和持久的扩张。临床表现主要为慢性咳嗽、咳大量脓痰和反复咯血。胸部CT可表现为柱状或囊状的扩张的支气管，部分囊腔内可见气液平面。 ● 肺癌 肺癌为起源于支气管粘膜或腺体的恶性肿瘤，是严重危害人类健康的疾病，无论发病率还是死亡率，均居全球癌症首位。肺癌可通过X线胸片或胸部CT发现肺部阴影，可呈圆形或类圆形，边缘常呈分叶状，边缘有毛刺、胸膜凹陷征，此外还可有支气管充气征和空泡征。可有咳嗽、咳痰、咯血、气短、发热、胸痛、声音嘶哑、胸腔积液等临床症状。 ● 肺纤维化 肺纤维化是以成纤维细胞增殖及大量细胞外基质聚集并伴炎症损伤、组织结构破坏为特征的一大类肺疾病的终末期改变，也就是正常的肺泡组织被损坏后经过异常修复导致结构异常。X线胸片或胸部CT显示双飞弥漫的网格状或网格小结节状浸润影，以双下肺和胸膜下明显，通常伴有肺容积的减小。症状可有咳嗽、活动后气喘等表现。 ● 结节病 结节病是一种多系统气管受累的肉芽肿性疾病，常侵犯肺、双侧肺门淋巴结，也可侵犯几乎全身每个器官。肺结节病X线胸片或胸部CT多表现为双侧对称性肺门淋巴结肿大，呈土豆状，边界清晰，密度均匀，肺部病变多数为两侧弥漫性网状、网结节状、小结节状或片状阴影。早期少有症状，后期可有咳嗽、气喘、胸闷等呼吸道症状。 ● 胸腔积液 胸膜腔是位于肺和胸壁之间的一个潜在腔隙，任何因素使胸膜腔内液体形成过快或吸收过缓，就会产生胸腔积液。少量胸腔积液X线胸片仅表现为肋膈角变钝，积液量增多时显示为内低外高弧形上缘的积液阴影。临床症状可有呼吸困难、胸痛、咳嗽、发热等表现。 ● 其他 以上是比较常见的引起肺部阴影的情况，其他还有许多肺部疾病可能引起肺部阴影，比如肺不张、气胸、肺栓塞、肺泡蛋白沉积症、矽肺、肺泡微石症等等。

肺纤维化是一种以进行性纤维化损害为特征的慢性肺疾病，进展快，预后差，平均预期寿命为诊断后的3-5年。它的治疗仍是临床上一个棘手的问题。 目前临床对肺纤维化的治疗方法主要有几种，第一个就是肺移植；第二是吸氧，长期的氧疗；第三是在医生指导下服用吡非尼酮进行抗肺纤维化治疗。除了药物和吸氧，患者还应该坚持每天进行正确的呼吸功能锻炼，通过深呼吸的动作，尽可能扩张肺部，以减慢由于肺纤维化引起的肺扩张能力降低和呼吸功能下降。 上海市肺科医院呼吸一科肺纤维化康复呼吸操是李惠萍主任专门针对肺纤维化患者设计，只有3个简单的动作，每个动作3分钟，希望肺纤维化患者在力所能及的情况下坚持每天锻炼2-3次。呼吸操锻炼的原则是：量力而行，适可而止，不能勉强；循序渐进，不累为度。 感兴趣的患者可以联系我或到我的门诊就诊。 本文系苏奕亮医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

一、哮喘患者日常生活应注意哪些？1、减少花粉、烟雾吸入，在日间、午后最好减少外出。2、蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂。3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。4、减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好。5、注意保暖，不要骤然接触冷空气。6、注射流感疫苗，预防季节性流感。7、避免情绪激动，保持良好的心态。8、加强体育锻炼，增强个人体质。二、哮喘患者饮食要注意哪些？日常饮食口味应以清淡为主，避免冷食冷饮、辛辣等刺激性食物，避免高糖、高脂肪和高盐分的食物等。忌食海腥肥腻及易产气食物，鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。日常饮食宜少食多餐，不可过饱。三、哮喘患者要戒烟戒酒吗？哮喘患者应该戒烟。因为吸烟会引起支气管痉挛，分泌物增加，气道黏膜上皮损害。烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道黏膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发和加重哮喘发作，所以强烈建议吸烟的哮喘患者戒烟。哮喘患者中约有10%的人对酒精过敏，这些人当然不能饮酒。其他部分患者，在缓解期如饮少量酒，常无大碍；但由于酒精能刺激咽喉部，多饮了同样也会激发哮喘，所以还是建议少饮为宜。四、吸入性激素安全吗？激素在临床工作中应用很广，对于许多疾病疗效很好。同时激素的全身性副反应也是明显的，包括血糖升高、骨质疏松、免疫功能抑制导致的感染等。因此，很多患者一听到激素就谈虎色变，不愿意使用激素治疗。但是，哮喘是一个需要长期治疗的慢性气道炎症性疾病，需长期用激素控制病情。为了避免激素的副反应，激素制剂有了很大的革新。目前临床上给哮喘病人使用的激素为“吸入性激素”，与我们全身使用的激素，如口服、静脉使用的激素完全不同，是局部激素。且通过吸入方式给药的剂量非常低，是以微克计算的，而口服的激素是以毫克计算的，1毫克等于1000微克，因此二者剂量差别非常大。另外，吸入性激素的化学结构发生了改变，是一种特殊类型的激素，仅仅在气道炎症的部位发挥作用，很少局部或吞咽到胃里吸收而产生全身作用，即便微量进入到血液里，经过肝脏的代谢，绝大多数也可以被灭活。现在我们推荐给患者使用的吸入激素的剂量，是指南推荐的剂量，是经过大量的临床研究、摸索出来的安全剂量。不过，假如吸入方法掌握不好，可能会有局部的副反应发生，比如声音嘶哑或口腔念珠菌感染。后者是一种真菌感染，总体发生率低于3%。如果掌握正确的吸入方法并在吸药以后充分用清水漱口数次，这种局部的副反应发生率就会降的更低。

支气管扩张是支气管慢性异常扩张的疾病，常表现为慢性咳嗽、咳大量脓痰和反复咯血，祖国医学称之为“脉络胀”，主要是由于痰热阻肺，脉络受伤，络伤血溢导致咯血，因此饮食方面要注意以下方面：（1）忌饮酒：各种酒均有活血作用，饮酒后易致血管扩张，咯血量增多。（2）忌食辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、花椒等能刺激粘膜充血，加剧出血，而且这类食物火性助热，使痰热更加明显，病情加重。（3）少食温热性食物：如羊肉、狗肉、公鸡肉、荔枝等，食后易加重血分之热，加重咯血。

肺部与身体其他器官一样，会受到细菌的感染而发炎、化脓。肺是人体的重要器官，与外界想通，虽然受到相当的保护，但有时候还是免不了受到感染。肺脓肿就是肺部化脓，形成空洞、脓包。刚开始可能只是肺部出现细菌感染、发炎，患者会出现高烧、咳嗽；之后病灶中央开始坏死，当坏死的组织破溃并进入支气管后，就会形成空洞，此时患者会咳大量脓臭痰，随之体温会有所下降。急性肺脓肿多数可经药物治疗得到治愈，但如果治疗不及时、不彻底，则可能转为慢性肺脓肿，那就需要手术治疗了。肺脓肿多发于青壮年，男性多于女性，急性吸入性肺脓肿起病急骤（发病前可能有误吸情况），患者畏寒、发热，体温可高达39-40度；伴有咳嗽、咳粘液痰或粘液脓痰；炎症波及局部胸膜可引起胸痛；病变范围较大时，可出现气急；此外，还可有精神不振、乏力、胃口差。大约7-10天后，咳嗽加剧，脓肿破溃入支气管，咳出大量脓臭痰，每天可以达到300-500毫升，这时体温会有所下降。由于病原菌多为厌氧菌，所以痰带有腥臭味。有时痰里带血，甚至出现咯鲜血。血源性肺脓肿多先有原发病灶（肺部以外）引起的畏寒、高热等全身脓毒血症表现，经数日至两周才出现肺部症状，如咳嗽、咳痰等。通常痰量不多，极少咯血。慢性肺脓肿患者有慢性咳嗽、咳脓痰、反复咯血、继发感染和不规则发热等表现，常有贫血、消瘦等慢性消耗病态。