华北理工大学附属医院普通外科科普号

便秘就是···一直在期待着那啥，但它就是不出现···好不容易来了主意，要费上好大的力气，结果就这么一丁点···所谓千呼万唤，屎出来。 10%～20%的德国人都饱受便秘困扰。要确定自己是不是便秘圈中的一员，你必须满足下列条件中的至少两条：毎周排便次数少于三次，排出的便便有1/4以上的质地都非常硬，排出来的经常都是驴蛋(...就像这样)，排便的时候经常要费老大的劲儿，经常要靠辅助办法(开塞露或是民间偏方)才能排便，拉完总觉得意犹未尽。便秘往往是肠道神经和肌肉团队配合不再紧密而导致的。多数便秘的情况下，消化还是以正常速度进行的，直到到了大肠的最后一段，神经和肌肉才开始出现意见分歧，在要不要把便便马上排出去的问题上难以达成共识。 判断是否便秘的最好标准不是上厕所的频率，而是上厕所有多困难。坐在马桶上的时间应该是轻松愉快的，但是如果这段时间总是让你觉得崩溃，那就有问题了。便秘的等级和成因有很多种，旅行的时候最容易便秘，生病或者压力大的时候也容易便秘，最糟糕的就是长期习惯性便秘了。 几乎每两人中就有一人体会过旅途中的便秘，尤其是前几天，总也不能顺利地完成“任务”。虽然每个人都有自己的原因和理由，但是所有原因的背后都藏了一条真理：肠道是个有强烈习惯依赖症的家伙。肠神经会记下我们爱吃什么，什么时候吃，每天做多少运动、喝多少水，我们什么时候睡、什么时候起床、什么时候去上厕所。如果一切如它所料，它干起活来就会精神抖擞，认真监督肠道肌肉完成工作。 我们出门旅行之前总是会考虑周全，钥匙要带着，厨房里的炉灶要关好，为了打发时间书要带一本书，为了耳朵享受高保真音效的耳机也要带着。我们想到了方方面面，却忘了一样：肠子就想中规中矩地在家待着，但是我们硬生生地把它带出了门。到了外面混乱的世界，大脑觉得新鲜刺激，可是肠子却觉得被背叛了。 旅途中我们吃着飞机上难以下咽的航空餐、超市买的小面包或者是以前见都没见过的食材调料。本该午餐的时间里我们却被堵在路上或者排着长队等着买票。另外水也不敢多喝，不然找厕所太不方便，飞机里、空调车里的干燥空气还火上浇油地让本来就缺水的身体更加干燥。这还不算最厉害的，最厉害的还有昼夜颠倒的时差问题。 肠神经注意到了这种不同寻常的情况，它们有点晕了：这是怎么个情况？还是先观察一段时间吧。就算在如此混乱的一天里，肠道还是坚持完成了工作，向我们发出了去厕所的信号，但是因为我们在路上一时不方便去厕所，所以便硬生生地忽视了它的信号，把便便堵在门口。而经常所谓的“一时不方便”，你不如就坦白承认了吧，其实根本就是因为你是“不是我家厕所不能忍星人”。此星球的人不是自己家的厕所一般都不太能坐得下去。最恐怖的是公共厕所，要拿出十二分的勇气能进去，进去了以后先要花若干时间用纸把马桶一层一层地垫起来，就这样坐下去的时候基本上还要动用“水上漂”的轻功，坚决不能坐实。要是再硌硬点的连这个都不行。对于此星球的居民来说，旅游简直就是对肠子的惩罚，请你们在旅途中务必找一个你家厕所的代替品，让肠子安静舒心地干完大事。 我可以让你拉拉拉 对于轻度便秘患者(时间不长、程度不重)，我在这里教你们三招，让你的肠子克服心理障碍、重现活力。 1.多吃膳食纤维，它能按摩肠壁，帮助増加肠胃蠕动。 膳食纤维在小肠里不会被消化掉，它们抵达大肠后会四处敲门(肠壁)拜访，通知各位：“爷来了，放爷出去。”效果最好的是洋车前子壳( Plantago ovata)和李子(当然是李子好吃多了)。这两种食物不仅富含粗纤维，还含有一种特殊的成分，可以帮助肠道吸收更多的水分，从而使得便便湿润柔軟有弹性，一般坚持食用两三天就能看到明显的改善。所以你可以在旅行前天或者第一天开始吃一些洋车前子壳或者李子，当然这也要看你自己的作息习惯和行程安排。要是你的行李箱里面放不下李子了，不如去趟药店买一些便于随身携带的粗纤维片剂或者粉剂。30克的粗纤维听上去只有一点点，但作为一天的量已经足够帮你消化啦。 要是你对膳食纤维的知识很感兴趣，那我还可以再补充讲一点干货哦：非水溶性的膳食纤维虽然可以让肠子动得风生水起，但是也比较容易引发肚子疼；水溶性的膳食纤维虽然没法提供十足动力，但是可以帮助食物消化得更好，让便便更柔软。那么去哪里找比例适中的膳食纤维呢？大自然的设计往往就是最精妙和周到的：果蔬的外皮通常都含大量的非水溶性纤维，而果肉却含有丰富的水溶性纤维。 光吃膳食纤维不多喝水也没用。如果水分不够，那这些纤维也就是硬邦邦的一团，只有水分充足它们才能膨胀成一个有弹性的啫喱球。这样在飞机上享受电影的时候，肠道肌肉才有东西玩一可以啫喱球嘛。 2.多喝水。 如果便便已经够柔软了，喝再多的水便便也不会变得更软(拉肚子的别来凑热闹)。但是便便已经很硬，还不多喝水，那就会变得更硬！因为大肠会从便便中抽取水分来补充给身体。小朋友发高烧的时候会蒸发掉体内很多的水分，以至于吃下去的东西一直卡在肠道里。坐远途飞机也会造成一样的困扰，因为机舱内干燥的空气会在不知不觉中吸走我们体内的水分，你肯定知道坐在飞机里鼻子有多干。在这种情况下强烈建议你多喝水，一定要比平时喝得多得多，这样才能把流失的水分补回来。 3.不要憋大便。 有便意的时候就一定要去上，尤其是到了你平时上厕所的那个点，就更不能憋了，因为这是你和肠子之间定的不成文的规矩。如果平时你是每天早上上厕所旅行的时候肠子给你按点发来了信号，你却完全无视、硬是憋着，这就算破坏规矩了。肠子想按规矩办事，你不干，本来肠神经和肌肉配合起来要把便便运出去的，现在只能再往回运，等待下次机会。一来二去，到了这个点不把便便往外运而是往回运就变成了新规矩，要把规矩再改回来就费事了。 雪上加霜的是，便便在等待区的时候，肠子还会回收些水分走，所以等待的时间越长便便就越硬，你上厕所就变得越艰巨。说了这么多就是为了告诉你，连续憋便的后果很有可能就是便秘。所以你下次出门到了想上厕所的时候，还是忘了你“不是我家厕所不能忍星人”的身份吧，深吸两口气豁出去，上完就完了。 4.补充益生菌和益生元。 有益的活性微生物和它们最喜爱的食物(能帮助它们在大肠里繁殖)能为疲倦的肠子注入新的活力。要想了解更多相关情况，可以咨询药房或者继续读这本书哦。 5.多散散步？不ー定管用欸。 如果你的运动量突然比平时少了很多，肠道会变得倦怠缓慢，没错，这个逻辑还是对的。但如果你的运动量跟平时差不多，那多散一圈步也没什么大用。研究表明，只有高强度的运动才能对肠道动起到一定的促进作用。所以如果你没有准备好干流浃背，只是为了上厕所的话，就不必强迫自己出去走一圈了。 假如你还有兴趣尝试一些其他的偏方，那不妨试试“蹲式秋千”吧。这个做起来很简单：首先坐在马桶上，上身最大程度地往前弯曲(尽量去够大腿)，然后起上身重新回到90度的坐姿。这样重复几次应该就有感觉了。友情提示，上厕所时请记得关门，否则吓着别人就不好了。如果以上讲的统统不管用，那么这里还有几条忠告：如果是顽固性的便秘，说明肠道神经已经不仅仅是紊乱或者赌气了，它们需要更多的关怀和帮助。如果你试遍了所有的小窍门还是对厕所望而却步的话，那我这里还有一个法宝(至于这个法宝是什么，详见下节内容）但是这个法宝只适用于那些清楚自己便秘原因的人。如果你连自己为什么便秘都不甚清楚，那这个法宝也没办法帮你解决问题。 如果你的便秘期已特别漫长，或者来得特别突然，那请务必去医院好好检查一下，看看背后有没有隐藏一些别的身体问题，比如隐形糖尿病或者是甲状腺的问题，再或者你天生就是个消化缓慢的便秘君。 实在不行，来点泻药 用了泻药那就是要见真金白银的！即使再懒的肠子也要把能倒的全都倒出来！ 泻药就是我刚才说的法宝，可用人选有旅行型便秘者、消化缓慢型便秘者、顽固不化的“不是我家厕所不能忍星人”和痔疮患者。药的种类繁多，作用方式也不相同，现在我就来详细说一说。 高渗性泻药 用高渗性泻药排出的便便形状、硬度都不错，它利用的原理是渗透作用。如果某一区域水中的盐、糖等离子的含量高于另一区域，那另一区域的水就会渗透进这一区域，直到两边离子浓度变得差不多。运用这个原理可以使蔫了的蔬菜叶重新变得水灵，只要把它浸在水里半小时，捞出来的时候就又变得新鲜爽脆了。这是因为蔬菜叶中含有的盐分、糖分等要远远高于碗中的水，所以碗中的水会源源不断地钻进蔬菜叶里。 高渗性泻药里含有某些特定的盐类、糖类或者其他的小分子链，它们不会被吸收，可以直抵大肠。而体内的水分会因为它们渗透进肠腔，便便因此而变得湿润柔软。但是物极必反，过量服用就会导致肠腔内水分太多，结果就是拉肚子。 市面上有各种种类的高渗性泻药，你可以按喜好、需求选择盐类糖类或者其他小分子类的“吸水剂”。盐类，比如硫酸钠，可归于猛药类，用起来比较粗暴。它会导致突然排便，而且经常服用的话会导致体内电解质紊乱。 在以糖类为基础的泻药中，用的最广的就是乳果糖了。它除了能吸水外还能滋养肠道菌群哦。被滋养的肠道菌群又可以通过生产一些软化剂或者刺激肠壁运动来起到辅助作用。当然这也会带来一个可能的副作用一一如果菌群被滋养得太好，或者被滋养的是“生气”菌，就会导致胀气和腹痛。 乳果糖由乳糖而来，比如高温加热牛奶，乳糖就会转变成乳果糖。用巴氏消毒法杀菌的牛奶因为生产过程中会短暂高温加热，所以里面含的乳果糖会比刚挤下来的牛奶要多。而采用超高温消毒的牛奶又比用巴氏消毒法加工的牛奶含有更多的乳果糖，以此类推。除了乳果糖，也有一些其他的糖类可以用作通便剂，比如山梨糖醇。常见的几种水果中就含有山梨糖醇，比如李子、梨还有苹果。之前说的李子助消化，这也是原因之一。大人常常警告小朋友不要一下子喝太多的新鲜苹果汁，那样会拉肚子，这也是原因之一。山梨糖醇和乳果糖一样都不会被吸收，和乳果糖相比，山梨糖醇在几个实验中表现更好，因为它的效果不比乳果糖差，还比乳果糖的副作用要小(至少不会导致胀气。比起盐类和糖类通便剂，小分子链算得上是最温和的了。最常见的是聚乙二醇(缩写PEG)，它不会像盐类通便剂那样使体内的电解质平衡紊乱，也几乎不会像糖类通便剂那样导致胀气。通便剂里含有的PEG都是些不会被消化吸收的分子链，所以即使长期服用也不需要担心。最新的研究显示，PEG类药不会让人产生依赖性或对人体造成永久性损伤，部分研究结果甚至还表明，它还能改善肠黏膜的保护功能。 高渗性泻药能发挥药效不仅在于增加了便便的湿度，还在于增加了便便的容积。肠道里的水分越多，或者小分子链越多，或者肠道菌群养得越好，就越可以帮助扩张肠道，刺激肠壁，促进肠道蠕动。 滑润性泻药 滑润性泻药简直就是帮便便做滑翔伞运动——滑过肠道、飞跃进马桶。凡士林的发明者罗伯特?切瑟布罗( Robert Chesebrough)每天都会坚持吞下一勺凡士林。凡士林应该和其他很多含有油脂的口服通便剂原理一样——那些消化不掉的多余的油脂可以将便便包裹住，使排便更通畅。让我吃惊的是，罗伯特最后活到了96岁，这件事实在有些匪夷所思——像他这样每天都吃这么多便便润滑剂，居然没有得脂溶维生素缺乏症。因为脂溶性维生素也会溶在油脂里被一并排出，如果经常或者长期服用油脂性润滑剂的话，很难能吸收到脂溶性维生素，长久下去会造成体内脂溶性维生素的缺乏，甚至会因此得病。 凡士林还不算是真正意义上的滑润性泻药(而且也不应该服用)。这类泻药里最常用的是液体石蜡，但它也非长久之计。对于痔疮或者肛门手术患者，液体石蜡倒是个不错的过渡性方案，润滑的便便可以减轻排便时的疼痛感，减小对伤口的伤害。其实，药店里卖的膳食纤维也很管用，它可以在肠道里形成柔软的凝胶，排便的时候也不会有刺激性，而且比油脂类的滑润性泻药更加温和无害。 刺激性泻药 刺激性泻药适用于慢性便秘患者。如果肠神经属于非常悠闲慵懒的类型，那么选这款泻药就对了，它是能帮肠神经打起精神来的一剂猛药。要知道你是不是有个懒汉肠，可以通过各种测试来判断。其中有一个测试是吞下一些医用小球，然后医生通过X光跟踪拍摄它们穿过肠道的整个过程。要是过了一段时间后，大多数的小球还是没有乖乖地到肛门处集合，而是分散在四处，那么你就是刺激性泻药标准用户群了。刺激性泻药可以附着在一些肠壁神经受体上，通过它们向肠道发出指令：不要再从肠道里回收水分了，快从肠道外把水运进来；肌肉，快动一动! 如果说高渗性泻药还是比较含地点到为止，那刺激性泻药就是指令严格的指挥官，就连最懒的肠子在它面前都不服不行。吃药的时间可以选在睡觉前，这样它可以趁你睡觉的时候工作，第二天早上起来你就可以去厕所了。如果想要立竿见影的效果，那可以试试栓剂，它可以把指令直接下达给大肠，这样的话一般一小时内就能见效。 在这个指挥官小梯队里，有化学出身的，也有植物出身的。芦荟和番泻叶的作用很相似，但是它们都有一个明显的副作用——腹黑。它们会把肠子染成黑色的，好在这不会危害健康，停用了以后颜色就会退下去。有些科学家认为，过多地服用刺激性泻药，包括芦荟，会对肠神经造成损害。如果真是这样的话，那可一点都不好玩了，因为肠神经被呼来唤去得太多可能会造成过度紧张，结果就是变得更倦，就像蜗牛那样，只要轻碰一下触角它就会立马缩回去。所以如果是治疗慢性便秘需要长期服用的话，最多不能超过3天服用一次。 胃肠动力药 胃肠动力药是最近研究的新潮流。它只能在肠道现有运动的基础上增加点动力，它也不会命令肠道做它不愿意做的运动。这个效果有点像扬声器，不会改变放出来的声音，而只是帮助把播出来的声音扩大。 令许多科学家感到兴奋的是，这类药物可以定向作用，比如有的只对某个特定的神经受体起作用，有的根本就不会进入血液循环系统。但是目前许多这类药品的作用机制还不太明确，都还处于试验阶段，有的也只是刚刚进入市场。如果不是情势所逼只能尝试新型药物，那么还是暂时继续用一些临床资料充足的传统药物吧。吃药虽好，别忘了“三日定律”。 许多医生在开泻药的时候，都会忘记向你解释什么叫作“三日定律”。其实解释起来费不了多少时间，但是会很有帮助：大肠可以分为3段，一段上升的升结肠、一段平行的横结肠和一段下降的降结肠。上厕则所的时候一般被排空的只有降结肠段，到了第二天它会重新被填满，然后新的一轮清空和填满就又开始了。强力泻药可以把整个三段大肠都清空，而直到把大肠再装满，差不多要花上三天的时间。 要是不清楚“三日定律”的话，可能会造成无谓的紧张：“怎么会一直都没有便意？这都第三天了!”然后不管三七ニ十ー，又抓起一把药扔进了嘴里···这根本就是个死循环嘛。现在我再强调一遍哦，在用药清空了肠子之后，很可能之后的两天都不会想去厕所，从第三天起才有便意。就算你是慢性便秘患者，在服用过一次药剂后也要至少隔上两天才能再次服用。

胆囊切除术后饮食1控制热量减体重，控制进食总量，每餐应七八分饱（特别是晚餐）。 保持体重在理想范围内，超重和肥胖者应该减肥。 胆囊切除术后饮食2减少脂肪和胆固醇。 讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和和胆固醇含量，胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄入脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，重者出现脂性腹泻，导致营养不良，平时提倡使用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤等食物，减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生、瓜子、核桃 、大杏仁、开心果等。 严格限制动物内脏，蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等含胆固醇高的食物，每周最多吃四只鸡蛋，避免暴饮暴食或过度饥饿，尽量做到少量多餐。 胆囊切除术后饮食3优质蛋白质要补充。 补充充足的蛋白质，有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损害，可以选择以鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制胆囊切除术后的饮食保养之道品等为主的低脂肪优质蛋白质。 胆囊切除术后饮食4蔬菜水果保健康，每天蔬菜摄入量应大于500克。 水果至少有2种，蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康复，蔬菜水果还富含膳食纤维。可以减少胆固醇的形成，减少脂肪和糖的吸收，从而起到减低血脂和血糖的作用。 胆囊切除术后饮食5烟酒辛辣需戒除。 切除胆囊的患者。一定要戒烟戒酒，因为吸烟酗酒都会加重肝脏的负担。少食辛辣等刺激性强的食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒和胡椒等。 胆囊切除术后饮食6粗粮有益多选用，多食含膳食纤维高的食物。 包括玉米、小米、甘薯、燕麦等粗粮，以促进胆汁排泄。 胆囊切除术后饮食7讲究烹调有方法。 烹饪应力求清淡，最好采用清炖、蒸煮、煨汤等方法。 避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法，并尽量少用调味品，这样才适合手术后胆道功能的改变，减轻消化系统的负担。

对于癌症患者来说，最关心的问题之一肯定是：什么东西能吃，什么不能吃？ 1.不喝咖啡或茶，以喝白开水为主，每天保证2杯的摄入量（1杯为500毫升），有的患者会加点菊花、玫瑰在开水里。 2.红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）吃的少，每周吃1~2次，每次1~2两。据了解，很多年前美国关于结直肠癌预防纲要中就明确指出，少吃红肉可降低患结直肠癌的风险。 3.每周吃1~2次海鲜，每次控制在2~3两，吃黄鱼的患者最多，其他还有石斑鱼、带鱼、虾。 4.每天吃半个或1个鸡蛋。 5.每天吃3顿饭，中晚餐吃2~3两饭，早中晚餐的仅是比例是1：2：1，也就是说，晚上一般不会吃太饱。 6.饮食呈多样化，每周一般可进食10种食物，包括肉类、蔬菜、海鲜，大多选择当季蔬菜，常见的有青菜、花菜、南瓜、山药、胡萝卜、冬瓜等。 7.超过八成的患者表示，每天都会吃1个苹果，其他被提到的水果还有香蕉、橘子、芒果、梨和青枣。 8.适当补充粗粮，一半患者会食用燕麦、小米、黑米、玉米。 9.绝对不碰的食物：酒、烟、辛辣食物、油炸食物、糯米类食物。 10.养成良好的饮食习惯的同时，大多患者还会配合运动。如：游泳，散步等。

乳腺组织是雌激素的“靶”组织。身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致发生乳腺癌。 豆类富含黄酮类和以黄酮类为配基的糖甙等植物雌激素，已有研究显示可通过增加异黄酮的摄入降低体内类固醇激素水平而作为雌激素拮抗剂，从而可能降低乳腺癌的发病危险，所以豆类不仅不会诱发乳腺癌，反而能降低乳腺癌的发病危险。 奶类与乳腺癌发生危险的关系，不同的研究报道，其结果也不一致。由于饲养原因，人体会通过牛奶摄入大量雌孕激素而增加患乳腺癌的危险性。鉴于此，乳腺癌患者还是尽量少食用牛奶。此外口服含雌激素的药物、丰乳液及某些化妆品中的雌激素经皮吸收，都会对乳腺癌的发病和发展有一定的影响。

能不能吃碘盐是甲状腺癌患者最常见的问题，大家都觉得甲状腺癌的发生与过度摄入相关；其实不然，甲状腺癌发病率增高与食盐加碘存在联系的推论依据尚不充分，缺乏足够的证据。目前并没有直接证据证明碘过量可导致甲状腺癌。因此，我们提倡一个平衡的饮食，不要过量的补碘，也不要让碘缺乏，碘缺乏会引起很多疾病，也包括甲状腺癌，有两种类型甲状腺癌(滤泡癌和未分化癌)的发生也是和低碘有关系的。 有些患者认为甲状腺癌都是由高碘引起的，因此当患有甲状腺疾病特别是甲状腺癌行手术治疗后，十分注意饮食中碘的摄取，倾向使用无碘盐。鉴于目前大多甲状腺癌患者都处于富碘的地区，因此建议甲状腺癌患者术后适当低碘饮食，但对于处于低碘地区的患者，则无需常规食用无碘盐。

1.面对新冠肺炎，恶性肿瘤患者是否存在较高风险？新冠肺炎具有人群普遍易感性。从目前收治的病例情况来看，多数患者预后良好，少数患者病情危重。相对而言，老年人和本身伴有慢性基础疾病的人群，预后较差。 恶性肿瘤患者以中老年人居多，在治疗期间，包括手术、化疗、放疗在内的治疗方式，都有可能降低肿瘤患者的自身免疫力。国内已有专家指出，虽然目前尚不能确认恶性肿瘤患者是否比正常人群更易感染新型冠状病毒，但由于自身抵抗力和身体机能较差，一旦合并感染，治疗和康复都更加困难，近期接受过放化疗治疗的患者尤其需要注意。 2.恶性肿瘤患者应如何排查新型冠状病毒感染的可能性？要想更好地区分恶性肿瘤导致的发热和新型冠状病毒感染导致的发热，需要了解患者是否有疫区、疑似或确诊感染患者接触史，同时也需要对恶性肿瘤的发病特点和临床表现具有一定了解。 新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。 值得注意的是：重症、危重症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热；轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。其确诊方法主要为肺部出现炎症改变和呼吸道标本或血液标本检测出新型冠状病毒核酸阳性。 3.疫情防控期间，恶性肿瘤患者的治疗必须马上进行吗？在不影响肿瘤预后的前提下，可以根据主管医师建议，适度延长治疗时间或改变当前治疗策略；非急诊手术治疗且病期较晚的结直肠癌患者，可与主管医师协商延期手术治疗；对经综合治疗处于缓解期的恶性肿瘤建议暂缓手术治疗；为避免长途旅行过程中发生聚集风险，建议恶性肿瘤患者尽量选择就近医院诊治；对于年迈、体质虚弱、多次化疗免疫低下的患者，在不影响疗效的情况下，可适当减少化疗药物剂量或化疗周期；对于手术恢复顺利、无明显不良预后因素的结直肠癌患者，可适度延期化疗；配合医院及各科室做好病区内的日常清洁、消毒工作，严格限制家属探访，降低交叉感染风险。 4.面对疫情，肿瘤患者如何降低新型冠状病毒感染几率？新型冠状病毒主要通过飞沫和接触来传播，其通过咳嗽、打喷嚏在空气中的传播距离是非常有限的，一般在1至2米范围内，而且从人体出来后很快沉降，基本不会存在于空气中。但沉降后的病毒在物体表面可以存活数小时，如果条件适宜，存活数天也是有可能的。 因此，免疫力较低的肿瘤患者应更加注意避免与疑似感染患者及有武汉接触史的人员接触，减少前往医院就诊或其他原因外出次数，回避人群聚集场所。如需外出，尽量避免乘坐公共交通工具，并全程正确佩戴口罩。 5.有关研究报道新型冠状病毒存在粪口传播可能，该如何看待这个问题？粪口传播是指人们饮用病毒感染患者粪便污染了的水，或者污染了的食物而导致该病毒疾病传播。钟南山院士曾在采访中提到，不排除新型冠状病毒有粪口传播的可能性。但截至目前，尚未真正发现通过这种方式传播的病例。 但对于经手术治疗的消化道肿瘤患者而言，术后消化道黏膜破损、黏膜防御功能降低，免疫力低，经粪口传播感染新型冠状病毒的风险可能会高于健康人群。因此，对行手术治疗的消化道肿瘤患者，需高度警惕粪口传播风险，保证健康饮食及个人卫生清洁。 6.肿瘤患者治疗期间在日常生活习惯上应注意哪些？肿瘤患者放化疗或手术治疗期间免疫力低下，增强免疫力、规避免疫抑制、减少接触风险，都是肿瘤患者预防新型冠状病毒感染的重要原则。

相信很多喝中药的人都觉得中药只要饭后喝，跟西药隔开半个小时即可，其实并不然，喝中药的讲究是很多的，喝中药的方法不对可能也会影响药效，喝对了可以起到事半功倍的作用。下面就为您介绍喝中药的正确方法： 1. 饭前服 病位在下，如肝肾虚损或腰以下疾病，肠道病等，宜饭前服，药性易下达，易被吸收，疗效就好。 2. 饭后服 病位在上，如心肺胸膈、胃脘以上病症，对消化道有刺激的药，宜饭后服，可使药性上引；毒性较大的药，宜饭后服，可免吸收太快而引起中毒。 3. 凉服 寒性药剂宜凉后服，如治疗大热病等;热性药剂宜凉后服，如治真寒假热病，效果好。解毒药、止吐药、清热药，均宜凉服。 4. 温服 凡平和的药，补益的药均宜在35℃左右温服，能益气、增补。 5. 热服 凡伤风感冒、解表驱寒的药，应趁热大口服下，促使发汗。祛寒、通血脉的药也应如此。 6. 顿服 药性强烈的小剂量汤药，应一次服完。应使药物在不伤正气的情况下，集中药力，发挥其最大效应。如通便、化瘀血药等。 7. 频服 凡咽喉病、呕吐病宜多次频服，缓缓饮用，使汤药充分接触患部，其见效快。 8. 空腹服 凡滋补药剂，宜早晨空腹服饮，便于充分吸收。 9. 睡前服 安眠镇静药，睡前1小时宜服用。注意：积滞、胸部病患者，药后仰卧为好；头、脑、耳、眼患病者，药后去枕卧好；左右两肋病者，服后左右侧卧。 10. 隔夜服 驱虫药睡前服一次，次日晨，空腹再服一次，肠道内虫更易被杀伤，排出体外。（现在临床中很少用中药驱虫了，西药比较方便有效。）　　　　　 服用中药的“五忌” 为了保障中药的疗效使其更好地发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下5点： 1. 服中药时不要喝浓茶 因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。 2. 服用中药时不宜吃萝卜 因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。两者之间隔开1个小时以上。 3. 患有消化道疾病，禁服大蒜 患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠黏膜，使黏膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。 4. 服中药时不能吃辣椒 特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。 5. 服中药宜忌生、冷、油腻 因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。 此外，患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物；肝炎病人忌食辛、辣、油腻；服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；服鳖甲忌食芥菜；服蜂蜜忌食葱、豆腐；服白术时忌服大蒜等。 中药忌口有一个总原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物，因为中药与食物的性味相反，就会使药力抵消减弱，达不到应有的疗效；在一些情况下，药与食物的性味相同，也会使药对人体的力度增加，超过人体能承受的范围，而适得其反。 本文源自河北中医药。

腔镜补疝挑战多，必须重新做功课； 当年修房站房顶，如今搬入屋里做； 原始解剖用不上，微创另辟新江河； 耻骨肌孔是非地，腹横筋膜常薄弱； 跑跳咳嗽腹压高，直斜股疝易出没； 科技创新人受益，薄片抵御千钧荷； 一举三得巧施术，内层修补更稳妥； 横行切开壁腹膜，纤手描眉勿哆嗦； 内侧不超内皱襞，外达髂棘无需说； 腹膜前隙结构乱，弄坏哪个皆罪过； 危险三角走动脉，盲目钉合必休克； 疼痛三角神经密，绝对不能硬缝合； 耻骨膀胱间隙窄，最好钝性轻推剥； 死亡冠上休动土，粗心大意闯大祸； 输精管本生命线，忌拉忌夹忌电灼； 精索血管娇又嫩，损伤常致睾萎缩； 腹壁动脉要认准，内直外斜好琢磨； 游离疝囊如滚筒，尽量不使疝囊破； 间隙韧带难辨认，两隙之间当界河； 千里单骑刀光冷，关爷武威震三国； 补片放置有讲究，大小合适忌卷折； 耻骨梳上韧带实，固定补片不脱落； 腹直肌上肌肉多，钉合缝合任选择； 关闭腹膜要紧密，补片暴露绝不可； 学海无涯少捷径，天道酬勤勤补拙； 疝气绝非大手术，盲目轻敌也翻车； 战略藐视增士气，注重细节捷报多！

当面对消化道肿瘤时，惊慌失措、痛苦绝望、举目无助，病人频繁辗转于多家医院、多个科室，面对众多的治疗方法，手术、化疗、放疗、分子靶向、生物免疫，不知道选择哪种疗法？面对众多的专家教授，不了解他们的专业特长，不知道如何选择？面对众多的精细划分的医院科室，不知道挂哪个科的号？ 这时候病人往往会有这样的想法：“能不能只挂一个号，走进诊室时，跟我病情有关的所有科室的医生已经坐在那里，然后他们根据我的病症，提出各自的意见，最后汇总出一个最全面的诊疗方案？” 当然可以！ 我院开诊 — 消化道肿瘤多学科协作（MDT）门诊 — “患者吹哨，专家全到”，华北理工大学附属医院提供消化道肿瘤门诊MDT免费诊疗服务。我院作为唐山市唯一的省属三甲综合性医院和教学医院，拥有专科齐全、技术全面、人才突出、设备精良的综合优势。普通外科在唐山市率先开展胃肠肿瘤的MDT工作，规范化、合理化、个体化的治疗让众多患者获益，并在省内外一系列MDT竞赛中取得优异成绩。 2018年11月30日，国家卫健委公布第一批消化系统肿瘤多学科诊疗试点医院名单，全国231家，河北省12家，唐山市1家。华北理工大学附属医院成为全国首批、唐山市唯一入围医院。 2019，让更多的希望之光照亮我们的生活 预约方式：以下三种均可 1.门诊预约：华北理工大学附属医院胃肠外科门诊 2.电话预约：0315-2308031 3.微信预约：微信扫码如下 消化道肿瘤MDT团队（46人） 外科：张国志、王长友、李会利、李曙光、陈建立、王小涛、崔明新、刘洋、杨光华 肿瘤化疗：王英曼、宋洁、刘蕊、韩朵 肿瘤放疗：庞得全、范玉敏、田菲 介入内镜：陈俊卯、赵永魁 CT：张惠英、宫凤玲、赵新斌、赵鹤亮、陈伟彬 MRI：王志强、李晖、谢宗源、王晶晶、王雅静、李伟兰 超声：张树华、孙玉伟、李宁、王艺桦、张曼、孟健、张雪、张晓琳、郭颖 放射：杨冬生、史继国、洪波、张厚宁 病理科：宋旭东、董丽儒 营养科：陈冬、翟梓辰 MDT部分专家简介 外科：张国志 华北理工大学附属医院大外科主任、普通外科主任、华北理工大学临床学院外科学教研室主任。硕士研究生毕业，主任医师、教授、硕士研究生导师。留学归国人员，唐山市十大名医，河北省临床重点专科、唐山市医学重点学科学科带头人。 中国抗癌协会大肠癌专业委员会委员、中国医师协会外科医师分会MDT专业委员会委员、唐山市医师协会外科医师分会主任委员、河北省预防医学会胃肠病防治专业委员会副主任委员、河北省预防医学会第一届胃癌防治专业委员会副主任委员、中华全科医师学会全国手术治疗2型糖尿病专业委员会常务委员、河北省抗癌协会第三届胃癌专业委员会常务委员、河北省中西医结合外科专业委员会常务委员、河北省肿瘤防治联合会第一届胃肠间质瘤专业委员会常务委员、河北省预防医学会第一届神经内分泌肿瘤防治专业委员会常务委员、河北省预防医学会肥胖症防治专业委员会第一届委员会常委委员、河北省医学会外科分会委员、河北省抗癌协会大肠癌学组委员、河北省抗癌协会肝癌学组委员、河北省抗癌协会肝胆外科学组委员、河北省医学会内镜学会微创外科学组委员、唐山市医学会外科专业委员会副主任委员、唐山市抗癌协会肝胆胰肿瘤专业委员会副主任委员、唐山市抗癌协会胃肠肿瘤专业委员会副主任委员、唐山市临床腔镜质量管理与控制中心副主任等。 《中国煤炭工业医学杂志》、《华北理工大学大学学报》、《中华疝和腹壁外科杂志》等杂志编委。 擅长胃肠、肝胆、甲状腺、乳腺、疝等普通外科各个方面的手术，特别是各类腹腔镜手术。腹腔镜手术的种类、数量、疗效居省内领先。 外科：王长友 华北理工大学附属医院普通外科副主任、普通外科二病区主任、华北理工大学临床学院外科学教研室副主任，主任医师、教授、硕士研究生导师。 中国医师协会外科医师分会结直肠外科医师委员会第一届委员会中青年委员、唐山市医师协会外科医师分会副主任委员、中国医师协会结直肠肿瘤专委会器官功能保护专业委员会委员、中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会单孔腹腔镜学组委员、中国胃肠外科卓越青年联盟委员、中华全科医师学会全国手术治疗2型糖尿病专业委员会委员、中华中医药学会外科分会全国会员、中国医疗保健国际交流促进会健康科普分会常委、河北省肿瘤多学科诊疗专家委员会专家、河北省医学会第七届外科学分会青年委员、河北省预防医学会胃肠病防治专业委员会委员、河北省抗癌协会胃癌专业委员会委员、河北省肿瘤防治联合会胃癌专业委员会委员、河北省肿瘤防治联合会间质瘤专业委员会委员、河北省预防医学会NET委员、河北省预防医学会肥胖症防治专业委员会第一届委员会委员、唐山市中西医结合学会第一届肛肠专业委员会副主任委员、河北省中西医结合学会第六届理事会理事、河北省中西医结合学会普通外科专业委员会委员、唐山市医学会第七届外科学分会委员、唐山中医药学会中医肿瘤专业委员会常务委员、唐山市抗癌协会肝胆胰肿瘤专业委员会常务委员等。《中华疝与腹壁外科杂志》编委、《中国煤炭工业杂志》编委、《中国全科医学杂志》审稿专家、《中华普通外科学文献》审稿专家。开展胃肠、肝胆、甲状腺、疝等普通外科各个方面的手术，擅长各类腹腔镜手术。特别是胃癌、结直肠癌、结直肠癌肝转移、胃肠间质瘤、便秘的外科治疗。 化疗：王英曼 副主任医师，肿瘤放化疗科副主任（主持工作）。1998.7毕业于华北煤炭医学院临床医学系，硕士学位。中国抗癌协会会员，河北省老年医学会血液病专业委员会第一届委员，河北省抗癌协会第三届肿瘤内科专业委员会委员，唐山市抗癌协会放化疗专业委员会常委，唐山市医学会血液学分会委员，唐山市抗癌协会第三届理事会理事。曾于天津肿瘤医院进修学习。擅长恶性实体瘤及血液肿瘤的诊治，尤其是淋巴瘤、多发性骨髓瘤、乳腺癌、结直肠癌、肺癌、胃癌、肝癌、软组织肉瘤、卵巢癌、前列腺癌等的综合治疗以及骨髓抑制及肿瘤继发感染等有较多经验。擅长肿瘤晚期患者的姑息止痛及支持治疗、病人及家属的心理疏导。 放疗：庞得全 1974.11，华北理工大学附院放疗科副主任（主持工作）。 天津医科大学附属肿瘤医院肿瘤学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师。 1998.7本科毕业于华北煤炭医学院临床医学专业，后分配至华北煤炭医学院（现华北理工大学）附属医院放疗科工作至今。2004.7天津医科大学肿瘤医院硕士研究生毕业，2008.7天津医科大学肿瘤医院博士研究生毕业。2012.8-2013.8中国医学科学院肿瘤医院放疗科进修1年。担任河北省抗癌协会第一届青年理事会常务理事、河北省医师协会放射治疗医师分会委员、唐山市医学会第二届肿瘤放化疗学分会常委、唐山市抗癌协会肿瘤康复与姑息治疗专业委员会副主任委员、河北省预防医学会妇科及乳腺肿瘤多学科诊疗与预防专业委员会委员等等社会职务。 从事肿瘤放射治疗工作20余年，对于头颈部恶性肿瘤（包括鼻咽癌、口腔癌、口咽癌、喉癌、鼻腔副鼻窦癌等）、脑瘤、肺癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胰腺癌、软组织肉瘤、前列腺癌、生殖细胞瘤、妇科肿瘤（宫颈癌和宫体癌）、皮肤癌和淋巴瘤等恶性实体肿瘤放疗、化疗、同步放化疗姑息治疗等，具有厚实的理论基础和丰富的临床经验。 承担和参与省、市级科研课题7项，在国家级核心期刊发表论著20余篇，编著1本。 CT：张惠英 1965年4月出生，医学硕士，主任医师、教授，硕士研究生导师，现任华北理工大学附属医院医学影像科主任兼CT室主任,临床学院医学影像系主任，中国女医师协会第二届医学影像专业委员会委员，中华医学会影像技术分会第七届委员会影像技术本科教育专业委员会委员，河北省放射学分会委员，河北省医师协会放射学分会常委，河北省女医师协会医学影像专业委员会首届副主任委员，河北省神经科学学会第一届神经放射学分会委员，河北省健康管理学会委员，河北省神经科学学会理事，河北省医院协会医学影像中心管理分会常委、唐山市医学会放射学分会主任委员，唐山抗癌协会肿瘤影像专业委员会副主任委员。 从事CT/MRI诊断工作、教学、科研二十多年，有丰富的临床及教学经验。培养硕士生21名，在读研究生10名。每年承担研究生、本科及国家继续教育等课程的教学工作。在唐山市学术界有较高的影响和地位。先后多次被评为院校级优秀教师、优秀带教个人，曾被评为河北省优秀教师。 放射：杨冬生 1970年出生，1995毕业河北医科大学影像专业，2006年参加河北省中青年医师骨干研修班学习。副主任医师，副教授。现任放射科主任，医学影像系副主任。唐山市放射学分会委员。《中国煤炭工业医学》杂志编委，从事放射诊断诊断工作、教学、科研二十余年，有丰富的临床及教学经验。尤其擅长消化道造影检查，并对小肠疾病影像学检查方法的优选做了大量研究工作。在本地区具有较高的学术地位和知名度，近三年以来，参与省、市科研7项，其中主研人1项，获市厅级科技进步二等奖一项，发表核心论文10余篇，其中第一作者5篇。多次获得优秀教师、优秀个人、优秀党员等称号。 超声：张树华 男，医学硕士，主任医师，硕士研究生导师。擅长腹部、小器官、妇产科、心脏、血管及介入性超声诊断与治疗。 现任华北理工大学附属医院超声科副主任。河北省急重症医学超声健康教育学会常委，唐山市医学会超声医学分会常委、委员，唐山市医学影像超声专业质量管理与控制中心委员兼秘书，河北省超声医学工程学会青年理事，河北省血管健康与技术协会血管超声专业委员会委员，河北省中西医结合超声专委会委员。 病理：宋旭东 主任医师，教授，硕士研究生导师，华北理工大学附属医院病理科主任、华北理工大学基础医学院病理学系副主任。1992年毕业于华北煤炭医学院获临床医学学士学位，2003年毕业于华中科技大学同济医学院获法医学硕士学位。多年来从事临床病理外检、教学与科研工作，同时承担法医病理、法医物证等司法鉴定工作。在肿瘤病理诊断、损伤与疾病司法鉴定等方面具有丰富的实践经验，擅长胃肠道、淋巴造血系统及女性生殖系统肿瘤的病理诊断。培养硕士研究生20余名，完成尸检鉴定500余例，近年来先后主持省市级科研项目10余项，获得市厅级科技进步奖5项，在核心期刊发表学术论文50余篇，主编国内第一部《法医组织病理学彩色图谱》。同时兼任中国老年医学学会病理分会委员，河北省预防医学会理事，北京肿瘤学会病理专业委员会、北京肿瘤病理精准诊断研究会、河北省医学会病理学分会、河北省医师协会病理科医师分会、河北省抗癌协会肿瘤病理专业委员会、河北省妇幼保健协会病理专业委员会常委，河北省预防医学会分子病理与儿童疾病预防专业委员会、河北省中西医结合学会病理学专业委员会副主任委员，河北省抗癌协会肿瘤标志专业委员会、河北省医学会病理学分会细胞学组委员，唐山市抗癌协会及唐山市法医协会理事，中国煤炭工业医学杂志编委。 擅长胃肠道肿瘤、淋巴造血系统肿瘤、女性生殖系统肿瘤的病理诊断，法医损伤与死因分析的司法鉴定。 营养：陈冬 营养科主任，副主任医师，从事营养代谢病临床、教学及患者科普教育工作20余年。 2005年中国疾病预防控制中心、慢性非传染性疾病预防控制中心授予“糖尿病教员”资格 中国营养保健食品协会特殊医学用途配方食品应用委员会糖尿病学组副组长、中国医师协会营养医师专业委员会特殊医学用途配方食品临床应用学组委员、河北省营养学会理事、河北省肿瘤防治联合会营养专委会常务理事、河北省医院协会营养管理专业委员会委员、唐山市营养学会慢病营养预防分会主任委员、唐山市科普专家服务团成员。 什么是多学科协作（MDT）门诊？ MDT，即多学科综合诊疗模式（multidis-ciplinary team，MDT），是一种真正以病人为中心的医疗模式。各学科专家针对某一病例展开讨论，共同为患者制定规范化、个体化、全面的诊治方案，使患者受益最大化，体现了现代医学发展整体医疗的新理念，做到“病人一次挂号，就可以见到多个相关学科的专家，一个环节就解决了病人的问题”，让患者体验VIP般的“一站式”服务。 在传统治疗模式中，癌症患者的治疗方案受最先就诊科室、接诊医生的影响，患者往往有可能被多次转诊、重复检查，错过最佳治疗时机。MDT门诊可有序地结合手术、化疗、放疗、靶向治疗等多种治疗手段，癌症患者一旦进入MDT模式，就会接受来自相关学科专家的评估，量身定做治疗方案，获得全面周到的医疗照护。缩短从诊断到治疗的时间，让患者无须奔波于各科室，用最短的时间获得最佳的个体化治疗方案，这是MDT区别于传统治疗模式的主要优势。MDT在英国已被普遍推行，在英国健保体系内，任何恶性肿瘤患者都必须先经过MDT评估并给出治疗方案，既提高治愈率还节省医疗费用。

获得荣誉： "全国温暖医生50强"，医学论坛网，2015年； 河北省青年志愿服务行动20周年"标杆志愿者"，共青团河北省委、河北省青年志愿者协会，2014年； "善行河北2012年河北省感动校园十大人物"，中共河北省委教育工委、河北省教育厅，2013年； 唐山市卫生系统优秀信息宣传工作者，2012年、2014年。 主要事迹： 仁心仁术、精益求精 普外科的工作就是"无规律"、"不由自主"，加班加点连轴转，工作25年来，无论是白天黑夜、严寒酷暑，只要是病人需要，他总是二话不说，拔腿就往医院跑。2010年的除夕夜，一例腹痛的病人病情危重，原因不清，急需手术探查。病情就是命令，刻不容缓，他顶着鹅毛大雪奔向医院，迎着新年的曙光，病人得救了。有人说，这世界上的苦难太多，医生必须有一颗强大的心。他却在微信中写道："我们可以用冰冷的文字如实记录，但要保持一颗谦卑和善良的心。我们虽不能拯救所有的苦难，但却可以尽一份力，让苦难少一些"。2017年6月25日，一个再普通不过的周日，凌晨1点来医院急诊手术后刚进家门，5点又接到电话，去唐山市骨科医院紧急会诊，这是一个车祸后胰腺损伤、肝脏损伤剖腹术后18天的病人，用力排便后突然休克，腹腔再度大出血。病人高度腹胀，腹腔高压，不停呼叫"救救我吧，肚子要崩了，快手术吧，受不了了！"。转到附属医院后，他连续16个小时守在病床前，反复观察，不停思考，最终采用多种手段救治成功。骨科医院的同仁惊呼"这样的病人也能救活，简直是奇迹！"，在电话中反复询问救治经过。这样的例子在他毕业至今不胜枚举。他深知，如果自己没有过硬的医术，病人如何相信你？自己又如何对得起病人的信任。为了不断提高业务水平，更好地服务病人，他利用一切手段不断学习，救治了大量疑难危重病人。他的工作也得到了同行的认可，兼任中国医师协会外科医师分会结直肠外科医师委员会中青年委员、中国老年肿瘤学学会胃肠分委青年委员、中华中医药学会外科分会委员等。普外科的病种繁杂，危重复杂病例多，出现并发症机会多，容易发生医疗纠纷，他以高度的责任心和爱心，认真对待每一例手术，2016年完成手术近300例，无一例纠纷。他常对年轻医师讲："外科医生再细也不为过"。不会抠细节，就不是好医生；抠不死细节，就成不了大医生。这个世界，有大大咧咧的人，但不容许有大大咧咧的医生。因为生命非儿戏，治疗非儿戏，手术更非儿戏！对细节的严格把握其实反映出的是他对生命的尊重与敬畏！ 热心公益、奉献社会 尽管临床工作异常繁忙，作为中国医疗保健国际交流促进会健康科普分会常委，深知自己肩负的社会责任，他利用微信、微博等现代媒体，大力进行健康科普宣传。2015年、2016年连续两年举办"国际甲状腺周"大型义诊，每次有300多名市民参与，唐山劳动报、唐山电视台、唐山晚报、环渤海新闻网等多家媒体进行报道。2016年10月开展守护"造口人"的玫瑰花园志愿服务，成立了"唐山市造口人联谊会"，建立了"唐山市造口人之家"微信群，为造口人搭建学习、交流的平台，使他们鼓起生活勇气，乐观面对人生，获河北省青年志愿服务20周年"金牌项目"。2016年10月开办了美篇"胃肠外科医生王长友专栏"，至今9个月共发表文章58篇，单篇文章阅读量高达4518人次，在全国胃肠外科业内拥有一定的影响，2017年6月他当选为"中国胃肠外科卓越青年联盟委员"。 驰援新疆、谱写大爱 2012年他主动请缨到新疆生产建设兵团农二师支边。所在的医院在县城农村结合部，各方面的条件远不能和内地相比，他一去就面临水土不服、气候不适应、饮食不习惯等诸多困难。进疆第16天，在新浪首开微博"援疆外科医生"，迄今发微博4298条，介绍受援医院，展示援疆工作。援疆期间，他全身心投入到工作之中，无论多么艰苦，始终坚持在临床一线。在巴音郭勒蒙古自治州燕赵盟医院首开腹腔镜手术；在新疆生产建设兵团农二师焉耆医院开展胃癌、结直肠癌等的规范化手术。同时，大力开展教学工作，每周三结合科内具体病例开展专题讲座，将前沿知识与实际密切结合，医护人员争相来听。农二师48万平方公里，相当于唐山市面积的35倍，下辖17个团场，极为分散，每周六日都深入各个团场义诊，得到了广大患者的信任与爱戴。工作虽然忙碌，但他依然乐观向上，他在微博中调侃："山高，路远。义诊，艰辛。谁愿驱车前往？援疆医疗同仁。" 传道授业、诲人不倦 他十分重视对青年医师、研究生、进修生进行传帮带及科研工作。作为外科学教研室副主任，他承担着本科生、研究生外科学的教学工作。每次课前，都认真备课，多次在各级授课竞赛中获奖。2008年-2015年连续8年被学生评为"优秀教师"。在临床带教中，他注重教育学生树立良好的职业道德和社会责任感，注重结合自身临床经验，介绍最新的诊疗手段及医学发展方向，使同学们及时了解医学新进展，受到大家的好评及欢迎。他利用一切现代媒体在课余时间与学生沟通交流、答疑解惑，他真地把学生当成自己的孩子、朋友。他在自己的微博中写到："上午做实习岗前培训，中午一下增加了十几个粉丝，我知道那都是我的学生。总觉着好多话没说完，好多道理没讲透。如果，你想登攀，我愿做你脚下的基石；如果，你想远行，我愿为你领航。"