男人也有更年期综合症吗心理咨询中心 朱娟娟 湖南省第二人民医院 2012-05-22 08:47:16 男人 更年期综合症答案是肯定的。目前大家常常只想到女性更年期综合症,而忽视男性更年期,甚至否认男性更年期的存在。一般男性在40岁以后开始出现一些症状时,第一想到的是自己太劳累、工作压力大所致,也完全不会认为自己有病,需要接受治疗。其实男性也是有更年期变化的,但症状较女性来说比较轻,发展比较缓慢,发生发展的时间一般较女性晚10年左右。目前一项调查数据显示,现在已有35%的40岁—70岁的男性会出现男性更年期综合症的临床症状,症状发生率随年龄增加而增加,且目前已有有低龄化趋势。什么是男性更年期综合症?它是指男性雄激素分泌降低而引起的一系列变化及临床症状,医学上称为“中老年男子雄激素部分缺乏症”,俗称“男性更年期”。主要是因睾酮部分缺乏而出现,具体表现为急躁易怒、抑郁焦虑反应、头痛失眠、神经衰弱、肌肉减少、脂肪增多、性欲减退、勃起障碍等症状。日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业:银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外,从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或以前从事过体育运动却突然终止,都容易患此病。现在大多男性仍然存在错误观念,觉得到医院看这样的病是件非常丢脸的事,其实这是一个很大的误区,尤其是大于40的男性更加需要正视自己的更年期问题。”据湖南省脑科医院心理咨询专家介绍,男性进入更年期后,其生理变化和临床症状出现是个缓慢的过程,并不是一到更年期,就必然出现所有的改变。所以我们要提高人们对男性更年期综合症的普遍认识,要做到疾病的早诊断,早治疗,早预防。如果有男性更年期综合症怎么治疗呢?大家也不要太担心。第一、在医生指导下采取正确的方法对症治疗。适当服用抗抑郁焦虑、安神类药物。第二、学会自我控制情绪,正确对待周围事物,保持乐观积极的态度。第三、工作生活有规律。多培养自己的兴趣爱好,多参加各种社会活动,减轻孤独感和寂寞感。第四、注意合理饮食,多吃富有蛋白质、钙质、维生素和天然食物,保持低盐低糖饮食,不暴饮暴食,不抽烟等。 该文章曾于2012年5月22日发表于湖南省脑科医院院报
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大多数人都有过去医院就诊的经历,感觉那就是一场没有硝烟战场。大厅里面满满的都是人,各个诊室门前是人的长龙,检查室那个红色的显示屏上就是看不到自己的名字。大家异口同声说:“看病真难啊!”是的,目前国内的大多省级医院都是如此。看病难成了国人的一块心病。怎么才能是我们在就诊的时候能够顺畅些呢。有如下一些小经验和大家分享一下。一、挂号篇 某日,亲友去某医院看病,早上七点半就去排队,长长的队伍终于到了,亲戚忘记带身份证了。好说歹说在办卡窗口办了一张卡,挂了一个号,34号,上午最后一个副教授号。等我赶到医院,发现号挂错了。欲哭无泪啊!当即准备自助机上准备重新挂号,可惜,湘雅自助机上挂号也是需要身份证或身份证号码的,只得立马打电话回家询问。等问完,需要挂号的科室教授号挂完了,只有主治号了,并且都基本是最后一个。于是开始在诊室前面服务台前等待。 注意:1、出门看病把身份证、病历本、既往的检查结果都带上,最好能带1个陪人。2、记得进医院门先办卡,有卡挂号不用排队,可以很顺利的抢到本来就不多的号源。有卡可在自助机上自助缴费,也可以省去你很多的时间。即使你不太会使用自助机也没有关系,旁边都有漂亮的导诊人员,你可以询问。3、可以在网上预约挂号,等到了医院只需要直接取号就行,省得好不容易来趟医院还挂不上的悲剧。4、有的医院开通了电话预约挂号,您可以通过电话预约挂号。5、如果不是病情需要,一些小病尽量在社区和普通医院就诊,不要不管什么病都只去最好的医院。这样会导致有些非常需要的病人挂号更难。