郑州市第一人民医院科普号

私密手术通常可以分为外阴和内阴手术，外阴手术通常是指大小阴唇、阴蒂包皮的手术，内阴手术往往是指阴道紧缩或处女膜的修补术等，在私密手术后，是需要多喝水增加排尿量，我们的尿液是无菌的，多饮水也有利于体内毒素的排出。小便后用纸巾沾干伤口处尿液即可，无需每次小便后都清洗，但纸巾擦拭时不能用力擦，防止纸屑在缝线处的残留，以及伤口划伤。大便后，建议自前向后擦拭，防止污秽残留，而且大便后建议高锰酸钾坐浴10-15分钟，防止伤口感染。对于内阴手术，无论是紧缩或者是处女膜修复，术后都要保持大便通畅，建议术后1周常规口服通便药物，保持稀便，防止大便干结，避免排便时腹部的压力增高，增加伤口裂开、出血的风险，同时建议大便时使用开塞露，保持稀便的状态，而且是要坐便，避免蹲便。

术后用药1、高锰酸钾坐浴时间及频率：手术当日卧床休息，术后第二天开始坐浴，经期不需坐浴，可改为高锰酸钾溶液清洗外阴。每次坐浴10-15分钟，每天两次，每次坚持10-15分钟，坚持7-10天。坐浴方法：取一大盆，大小以能浸泡整个臀部为准；盆中放入温开水，水量以能浸泡整个臀部为准，取高锰酸钾片约1/3片置入温凉水中（将一片药放入小纸袋内，碾成粉末，分成三份，每次用一小份），搅拌至完全溶解，注意水的颜色呈淡紫色，高锰酸钾是一种强氧化剂，小心颜色过深有烧伤皮肤的风险；将盆放在结实的小凳子上或坐便器上进行坐浴，不要直接放在地上。洗干净后用纸蘸干水份，抹一层百多邦软膏。2、莫匹罗星软膏（百多邦）：术后七天内适用，每次清洗外阴后薄涂。3、消肿药：迈之灵片/草木犀流浸液片均可，口服1-2周。4、消炎药：头孢类抗生素，术后口服3-5天。5、通便药物：开塞露/麻仁润肠丸术后疼痛及出血：1、术后会有下腹坠胀感，与排便感类似（证明盆底肌已收紧），不要误解为有便意而不停的做排便动作，会加重出血风险。如排便费力，可使用开塞露或其他通便药物。2、术后三天内会有些疼痛，三天后会越来越轻微。若无法忍耐可口服止疼药一片，两片间隔时间不得少于6小时。3、术后7-10天，会有少量出血，出血量与月经3-4天时相似，应使用卫生巾或护垫。 术后饮食：1.术后鸡蛋、肉类可正常饮食，可食河鲜，一个月内最好不吃海鲜。2.术后三月内饮食忌辛辣刺激，若吃辣时术区痛、痒，则继续忌口，勿食生蒜、姜、蒜。3.忌烟、忌酒一月。 哪些不能做？1、术后卧床休息2-3天，术后1个月内避免剧烈运动，禁做所有大劈腿的动作，包括骑跨动作、深蹲、瑜伽、健身等，应使用坐便，避免蹲便； 2、术后洗澡使用淋浴，避免浴缸洗浴；3、术后忌辛辣刺激饮食1月，避免便秘，如有严重便秘者，建议使用开塞露辅助排便；4、术后禁性生活2月，否则会影响手术效果；5、禁阴式妇科检查半年（若因疾病需要检查，请勿因此延误诊治）。6、术后1月开始做凯格尔运动或收肛运动来增加盆底肌力量，不易过早。返院时机：1、若术后突然出现阴道口及会阴体明显肿胀，皮肤呈紫黑色，触之剧痛，应立即与医生联系，返院查看局部情况，做相应处理。2、术后1-2月返院复查，应与医生约好时间。

如图所示，踝泵运动只是动动踝关节的动作，坐着看电视、躺在床上读书都可以做到，但益处多多：1.促进下肢静脉血液回流，有助于保护静脉瓣功能，减少静脉血液瘀滞；2.有助于动脉血液灌注，益于下肢血液循环；3.锻炼了小腿肌肉，尤其是被誉为“第二心脏”的小腿三头肌；4.因为踝泵运动使得回心血量增加，心功能得到锻炼。一步路未走，通过踝泵运动就可以收获这么多好处，尤其是对于老年人。

日常生活中，由热液、火焰、化学物质、电等接触身体，导致人体皮肤或者深层组织等受到损伤的情况称为烧伤。在所有烧伤类型中热液及火焰引起的烧伤最为常见，根据烧伤的深度不同，分为Ⅰ度烧伤，Ⅱ度烧伤及Ⅲ度烧伤。其中Ⅱ度烧伤又分为浅Ⅱ度烧伤和深Ⅱ度烧伤。不同深度的Ⅱ度烧伤，特点各异。浅Ⅱ度烧伤的特点:属于皮肤真皮浅层的烧伤，烧伤创面水疱较大、疱璧较薄、基底潮红，质地软，疼痛剧烈，在没有发生感染及过敏的情况下，愈合时间需要1-2周，愈合后不留瘢痕。深Ⅱ度烧伤的特点:烧伤已损伤至皮肤真皮层深处，烧伤创面水疱较小、外壁较厚，基底红白相间，疼痛较轻，质地韧，触痛迟钝，由于有坏死真皮组织存在，容易发生感染，常规换药治疗后，在不感染及不过敏情况下，愈合时间需要3-4周。愈合后留有瘢痕，愈合周期越长，后期瘢痕增生越严重。Ⅱ度烧伤尤其是深Ⅱ度烧伤，换药治疗时需做好防治感染工作。建议应用具有明确抗感染作用的药膏如磺胺嘧啶银乳膏等间断换药，防治感染。如果处理不当，一旦发生感染，可导致创面加深演变为Ⅲ度烧伤，当Ⅲ度烧伤面积较大时，往往需要手术植皮治疗。

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