上海市华山医院运动医学科科普号

髌股关节软骨包括髌骨软骨和股骨滑车软骨，又些又会被诊断为髌骨软化，PRP治疗，效果拔群。唯一的缺点就是费钱。​最近给个髌股关节软骨损伤的大哥做PRP治疗，已经打了两次，他很满意效果，正好每次做的时候也没法拍视频，征得大哥的同意，第三次治疗就让他的腿和声音出镜了。

一般而言，SLAP损伤I型和II型可先采取保守治疗。即停止导致肩关节疼痛的训练动作，或降低运动强度，减少运动频率；其次，注重肩关节后下方软组织的拉伸放松练习（侧卧拉伸练习）；再次，可考虑局部应用或口服NSAIDs消炎止痛药物，缓解局部软组织炎症，减轻肩关节疼痛不适。SLAPI型损伤通过保守治疗大都能自行缓解；部分II型损伤患者保守治疗效果欠佳，需要行关节镜手术治疗。SLAP损伤III型和IV型，通常保守治疗无效，建议手术治疗。目前肩关节镜微创手术治疗方案成熟，手术创伤小，术后恢复快。