本文是我跟随师父邱幸凡教授学习期间整理的邱老治疗癌症放化疗后白细胞减少的经验,本文发表于2011年发表在《新中医》杂志。师父临床运用中多获效,减轻放化疗带来的副作用,同时可有有助于放疗治疗的顺利进行,提高患者生活治疗。
来源:生命时报常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活。肝火旺的人,可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。拍打法属于中医推拿手法的一种,通过刺激相应穴位和经络,可以舒筋活络,起到治病和保健作用。人体的肝经又叫足厥阴肝经,它经过腿内侧,一侧有14个穴位,包括大敦、太冲、曲泉、足五里、章门、期门等。中医认为,气血通过经络传输,而穴位又是气血集聚和疏散的小站,故可以从大腿根部开始,循着肝经用指节敲打,以帮助疏散肝火。敲打时可以保持每秒大约两下的节奏,每次10分钟左右即可。另外,临床上更推荐敲打小腿至足部来泻肝火,因为那里的肝经穴位比较集中。由于腿部肌肉和脂肪较厚,操作时可以稍加用力。糖尿病患者一般末梢神经不是特别好,有的患者会有手脚麻木、发冷的症状,拍打时不能过度用力,以免造成损伤。肝火旺的人群,平时还应注意劳逸结合,饮食上多吃清火食物(如富含维生素的蔬菜水果),多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火期间不宜吃瓜子、花生,同时注意调节情绪,保持乐观积极的生活态度,许多的“火”便不会产生。
临床中我们经常遇到这样的情况,某患者被诊断为恶性肿瘤,家属一番经过商量后决定对患者隐瞒真实病情,思考一下,这样真的有利于患者的病情和治疗吗?最近看到汤钊猷院士有这样的观点:将“抗癌”比作“战争”,从《孙子兵法》中寻找抗癌的思路和策略。作为具体的癌症患者而言,可以将“机体”比作“我方”,“癌”作为“敌方”,“医生”可比作“将帅”,“家属”可比作“谋臣”,“患者”则比作“国君”。我们试想一下,如果我们要进行一场重大的战争,首先要让国君了解战情,鼓舞士气,振奋人心,才能全军上下齐心,赢得最终的胜利。如果国君不知道敌情,不鼓舞士气,不给予后援,不能调动举国之力,怎能获得这场抗癌战争的胜利。所以,我建议家属应如实向患者告知病情,让患者接受真实,然后齐心协力抵抗癌情。当然有的时候某些患者的心理承受能力差,则另当别论。这是自己的一个小观点,如有不对的地方,请批评指正。
今年65岁的黄阿姨患有胃炎十多年,胃痛时自己吃点药症状就缓解了,可是这次胃痛总也不好,于是黄阿姨来我科就诊,做了胃镜并取了活检,一查才知得了胃癌!好在及时做了手术,目前状况还好。其实像黄阿姨这种由胃炎转化为胃癌的例子并不少见,那么胃炎离胃癌到底有多远呢?引起胃炎最主要的原因是幽门螺杆菌感染。全世界有一半人口感染幽门螺旋杆菌, 67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。而长期不愈的胃炎又是胃癌的一个危险因素,在胃癌患者中,60%可检出幽门螺旋杆菌,根除幽门螺杆菌可减少37%人群发生胃癌。所以及时根除幽门螺杆菌是很有必要的,常用的办法是三联疗法——克拉霉素+奥美拉唑+阿莫西林。当然,除了幽门螺杆菌,引起胃癌的危险因素还有很多种,比如饮食习惯、环境污染、恐惧心理等。长期喜食烫食、辛辣及煎炸食物的人很容易造成胃粘膜的损伤,胃粘膜不能及时修复而被肠上皮细胞所代替时便导致了“肠上皮化生”,也就是说胃里长出了本该在肠道才有的细胞,于是正常胃黏膜的分泌功能变成了肠道的吸收功能。由于胃黏膜对所吸收的东西无法解毒,天长日久,胃局部便形成了致癌物质,因此“肠上皮化生”又被称为“癌前病变”。近年来,“肠上皮化生”的患者越来越多,并且有年轻化趋势,这和饮食不规律、工作压力大等都有关系,因此胃癌的发病是多因素综合作用的结果。 其实,并不是所有的胃炎,所有的“肠上皮化生”都会发展到胃癌这一步,只要广大患者朋友能够引起重视,及时治疗,胃炎和“肠上皮化生”都有可能逆转,即使不能逆转,维持现状,仍然可以平安的度过此生。所以说胃炎与胃癌的距离取决于我们对它的重视程度,也许还有“十万八千里”,也许只是“一步之遥”!
导语:红薯,又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,在16世纪传入我国,至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”,沿海渔村习惯以红薯为主食。吃红薯犯4个禁忌会短命【营养成分】红薯碳水化合物含量高(23.1%),所含热能也高(100克鲜红薯可产生99千卡热量),但不含脂肪。此外,红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素等营养元素。【药用功效】(1)红薯能阻止胆固醇在血管壁上沉积,有助于预防或缓解心脑血管疾病。(2)红薯含有独特的生物类黄酮成分,并能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。(3)红薯能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的衰弱也有恢复效果,也可以有效地治疗肝炎和黄疸。【食用方法】红薯以肉质根供食用,食用方法多种多样,可直接将其烧煮吃,或制作成干点吃。红薯最知名的吃法是红薯糖水、煨红薯和红薯粥。将红薯粉溶解于牛奶或豆奶中饮服,是适合老人与儿童的吃法。【食用宜忌】(1)食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。(2)烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。(3)红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。(4)红薯含有“气化酶”,一次不要吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。【适用量】每次1个(约150克)。
“气死我了,简直就没办法跟他过了!”刚一进门,李女士就满腹的抱怨,仔细一问,才知因为一点小事儿跟老公生气呢!像李女士这样,经常生气的肿瘤患者并不少见,尤其是患乳腺癌及甲状腺癌的中年女性,生气、纠结更是家常便饭,殊不知这样的负面情绪往往是引起肿瘤或使肿瘤恶化的罪魁祸首!有学者调查研究发现,癌症患者多数有这样的性格:既谨小慎微又多愁善感,既沉默寡言,又易躁易怒。生活中一旦遇到挫折,心理矛盾冲突严重,不善于自我解脱和宣泄,内心焦虑,抑郁痛苦。这样的负面情绪常引起机体生理功能紊乱和障碍,致使抵抗力和免疫功能下降,内分泌和植物神经功能失调,使癌症细胞得以乘虚而入,生长繁殖出癌肿。
温女士属于“进补族”,平时她常服深海鱼油、蜂胶等多种保健品。最近,她接连感觉到身体疲乏无力,食欲不振。到医院检查发现,她的肝脏不太好,转氨酶升高。医生告诉她,这是乱吃保健品导致的肝损害,和她平时不科学的大量进补有直接关系。如果再不控制住保健品服用的量,她的肝脏功能还会越来越差,最后可能发展成脂肪肝、肝硬化等。她非常不解,“我吃保健品就是为了增强体质的,怎么会反而生病了?” 多数人通过正常饮食,身体内的各种营养素并不会严重缺乏,在这种情况下,如果每天仍然大剂量补充维生素、微量元素等,多数不能被有效吸收,要经过肝脏代谢分解排出体外,这就是无疑大大增加了肝脏的工作量。而铁剂、维生素A和D等摄入过多不能排出体外,还有可能蓄积在肝脏导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。准备进补前一定要咨询医生或者做个全面体检,看看自己是否真的需要进补;如果需要服用保健品,也要切忌大剂量、长期服用。
研究表明,便秘者的粪便中存在一种致突变原。它经肠道吸收后,可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织,从而增加发生乳腺癌的几率。 医学专家曾对女性进行乳汁及分泌物检查,结果表明,每天大便一次的20人中存一人乳房细胞发育异常。而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞,常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生,而这种增生往往是乳癌前期病变。 为了预防便秘的发生,妇女在平时应注意合理进食,多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前,最好能揉腹10—15分钟,以刺激肠道蠕动。 每天清晨饮一杯温开水或淡盐水能较有效促进肠道蠕动,有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说,不仅有滋补、美容的功能,还能起到润肠便秘作用,可适量食用。 有经常性便秘的妇女,可在医生指导下适当服些润肠药物,中药蕃泻叶有缓泻作用,可每日用3—5克代茶饮。
常吃黄瓜对身体有六大益处1.抗肿瘤可抵抗肿瘤,还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。3.防酒精中毒对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。4.降血糖糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。5.减肥强体瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。6.健脑安神黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。错误吃法黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。黄瓜与辣椒、芹菜搭配,Vc被破坏:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。健康吃法黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉、拌糖。但是,五反田西口医院院长长屋宪却建议大家,黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。因此,即使是在炎热的夏季,长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用,不仅能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质,避免给大家的身体带来不利健康的影响。熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分,是美容养颜的首选。
今年65岁的黄阿姨患有胃炎十多年,胃痛时自己吃点药症状就缓解了,可是这次胃痛总也不好,于是黄阿姨来我科就诊,做了胃镜并取了活检,一查才知得了胃癌!好在及时做了手术,目前状况还好。其实像黄阿姨这种由胃炎转化为胃癌的例子并不少见,那么胃炎离胃癌到底有多远呢?引起胃炎最主要的原因是幽门螺杆菌感染。全世界有一半人口感染幽门螺旋杆菌, 67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。而长期不愈的胃炎又是胃癌的一个危险因素,在胃癌患者中,60%可检出幽门螺旋杆菌,根除幽门螺杆菌可减少37%人群发生胃癌。所以及时根除幽门螺杆菌是很有必要的,常用的办法是三联疗法——克拉霉素+奥美拉唑+阿莫西林。当然,除了幽门螺杆菌,引起胃癌的危险因素还有很多种,比如饮食习惯、环境污染、恐惧心理等。长期喜食烫食、辛辣及煎炸食物的人很容易造成胃粘膜的损伤,胃粘膜不能及时修复而被肠上皮细胞所代替时便导致了“肠上皮化生”,也就是说胃里长出了本该在肠道才有的细胞,于是正常胃黏膜的分泌功能变成了肠道的吸收功能。由于胃黏膜对所吸收的东西无法解毒,天长日久,胃局部便形成了致癌物质,因此“肠上皮化生”又被称为“癌前病变”。近年来,“肠上皮化生”的患者越来越多,并且有年轻化趋势,这和饮食不规律、工作压力大等都有关系,因此胃癌的发病是多因素综合作用的结果。 其实,并不是所有的胃炎,所有的“肠上皮化生”都会发展到胃癌这一步,只要广大患者朋友能够引起重视,及时治疗,胃炎和“肠上皮化生”都有可能逆转,即使不能逆转,维持现状,仍然可以平安的度过此生。所以说胃炎与胃癌的距离取决于我们对它的重视程度,也许还有“十万八千里”,也许只是“一步之遥”!