江西省妇幼保健院辅助生殖中心科普号

在江西省妇幼保健院辅助生殖中心做一个试管婴儿大约要花多少钱？第一次来中心问诊的患者朋友心里大多都有个小问号。几万？几十万？ 很多人都以为这样的“传言”就是真实的收费：应该常规要十多万吧？我听说谁谁谁做的试管婴儿花了十多万。 不少夫妇来我中心询问价格的后很惊讶，在这里做一次试管婴儿竟然只要2.5-3万元！ 我中心作为全国成功率领先，而收费低的公立医院之一，收费主要分为几大块: 前期检查费；促排卵费用；取卵、胚胎培养、移植费用；黄体支持费用。 以下是本中心首次治疗患者平均花费明细： 当然，反复失败的困难患者，投入的费用确实会累加。卵巢功能低下，反复种植失败，反复流产的患者可能需要多次借助试管技术助孕。某台湾女明星曾自曝在3年内接受10次试管婴儿助孕，遭遇9次失败，但最终凑得一个“好”字。 那么问题来了，为什么选择江西省妇幼保健院做试管婴儿？话不多说，上才艺！ 20年试管婴儿经验！ 3万7千余例试管宝宝诞生地！ 临床妊娠率65% 一次花费2.5-3万元！ 你心动了吗？

1、养成良好生活习惯，均衡饮食，荤素搭配，不要过度节食，少吃烧烤、油炸，膨化食品，居住环境干净，整洁，舒适，通风。外出注意保暖，平时少用化妆品，保持乐观的心态。 2、养成规律作息的好习惯，有空常阅读，少追剧，睡前不看手机，保持晚间11点（子时）前睡眠。 3、平时常喝水，尤其多喝白开水或矿泉水，不喝奶茶，每天喝水量保持2000ml～2500ml。 4、适当运动，保持健康体重（身高-105，如身高160cm，健康体重160-105=55kg）。坚持每周两次体育锻炼或健身运动如瑜伽，每天健步走5000～6000步。 5、保持规律性生活，月经干净后，每2-3天一次性生活，排卵期隔日一次，排卵后性生活频率延长，每周一次，适度的性生活有利于身心健康和排卵。 6、多吃有利于卵子生长和发育的饮食： 1)补充蛋白质类，海鲜，鱼，乌鸡，瘦肉，鸡蛋，蛋白粉，牛奶。 2)补充铁类，猪肝，鸭肝，红枣，枸杞，黑木耳，菠菜，苋菜。 3)补充叶酸和维生素C类，各种新鲜蔬菜和水果，如青菜，西兰花，西红柿，苹果，桔子，脐橙。 4）抗氧化类，胡萝卜，西红柿，黑豆，核桃，坚果，红酒，白葡萄酒，黄酒。 7、口服叶酸或爱乐维片（含叶酸和复合维生素），每天一片，预防胎儿神经管缺陷和畸形；月经干净后吃乌鸡白凤丸或调经促孕丸10天左右，和常服辅酶Q10对改善卵子质量有帮助。

减肥是个永恒的话题，也是世界级难题，是否减肥有秘方呢？目前我尚未发现。我认为，减肥要出组合拳。现在我把自己怎么做到的小小秘诀分享给大家，希望对肥胖人群有帮助。 1.减肥前最好要去医院做个健康体检，检查体脂分布，并抽血查血液大生化，尤其是要关注血糖，血脂，尿酸，肝，肾功能是否正常。 2.正确评价自己是否属于健康体重。有精准算法，可用体重指数来评判，体重指数（Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，这是国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否属于健康体重的金标准，国人理想体重指数是18～24；还有粗略计算法，健康体重（kg）=身高（cm）-105，超过属于偏重，低于属于偏瘦。 3.制定严格和详细的减体重计划，做到每月减3斤，家里备体重秤和腹围皮尺。每天早晨两便后测量并记录。 4.坚持规律作息时间，每天早晨6点起床，晚上11点前睡眠，中午小憩。 5.坚持清淡饮食，不要太咸，太辣，太油腻，每餐7份饱，忌甜食、零食、烧烤、油炸食品，尤其是晚餐尽量少吃，争取在晚上7点前吃完。 6.坚持每天晨跑30分钟和晚饭一小时后健步走5000～8000步，坚持每周两次有氧体育运动。 7.均衡饮食，多吃鱼，虾，鸡肉，鸡蛋，少吃羊肉，牛肉；多吃粗纤维，少吃含糖高的淀粉；多吃蔬菜和水果，少吃果冻，罐头。 8.常喝水，每天喝水量在2000ml～2500ml，少喝碳酸饮料和果汁饮料以及奶茶。 9.保持乐观心态，平时多阅读书籍和杂志，少看手机和电视；多活动，少静坐。 10.减肥是个循序渐进的过程，急不得，刚开始可能效果明显，后期可能减重不理想，这时可以服用格华止二甲双胍片，它可以抑制人体食欲，增加糖代谢功能。

小李是事业型女性，上班一直忙工作和职场，下班忙于家务，业余时间忙于资格证考试，一直疏于夫妻之间的沟通与交流。最近，事业发展越来越好，准备规划生育一个健康宝宝，上午去医院做B超监测排卵，卵泡正好发育成熟，卵泡大小20mm×20mm，子宫内膜厚度12mm，“三线征”明显。医生建议：今天中午同房。接下来意外事件发生了，老公关键时刻掉链子了！怎么办？？？ 我们都听过“惊弓之鸟”的故事吧：一只受伤的大雁跟不上大部队，脱离了雁群，飞得很低，一听到神箭手更羸的弓弦响声，吓得不知道所措，一用力向上飞行，结果伤口破裂而落地。同理，事业型夫妻双方忙于事业发展而忽视平时的沟通与交流，等到丈夫需要交“公粮”时候就很容易产生“应激性”阳痿。 1）夫妻双方都要舒缓自己紧张情绪。任何焦虑，紧张，责骂，抱怨都会引起人体下丘脑-垂体-性腺轴分泌功能紊乱，造成阴茎勃起障碍。同时夫妻双方也应该认识到：排卵需要一个过程，即使排了卵，它还会在输卵管壶腹部逗留一段时间，卵子具有受精能力的时间约1～2天。 2）夫妻双方可以一起听听轻音乐，缓解紧张情绪；看看电视剧，转移注意力；一起去温馨的餐厅，既可以享受美食愉悦，又可以补充营养和能量。 3）丈夫可以去药店买PDE5抑制剂：如他达拉非片，同房前吃半片，最好配有视频设备，同房效果更佳。 4）经过以上各种努力，仍然不能正常勃起，还可以手淫后在阴道内排精。如果手淫也不能在阴道内排精，建议放弃努力，期待明天好消息！