从2017年2月1日起,我的门诊从周三、周五下午看专科,改为每天看专科门诊(复发性流产中西医结合专科门诊),可直接预约。开此门诊的目的是为了更方便大家按序排队就诊,不用困惑看到几号了,也可更好得保护各位隐私,年后本子不用再放到诊室,直接听叫号即可。看专科门诊,并非为了限制病种,看的还是我,所以其余病种当然也可以看。最后祝愿各位早日康复!
(摘自我院医生,非常详细,无比感恩,略加部分内容) 一 出院结帐 1、等待产科医生和儿科医生来给产妇及宝宝查房后。 2、带产妇身份证、住院费用收据单、出院证、医保卡、杭州市区新生儿免费券到2号楼一楼出院处办理。(护士完成电脑操作后会打电铃让家属去护士站取出院证)(办入院时使用了医保卡,那么出院时也要使用)(新生儿免费券只在宝宝出院结账时使用,如果是妈妈先出院,宝宝后出院的情况,请在下次来接宝宝结账时带上) 3、出院当天查房后医生会归还你的门诊病历,里面应该夹进产假证明和出院记录,请妥善保管。其中产假证明要上交自己单位,请产假时用。出院记录下次做产后复查时医生要看。千万别丢掉。 4、一般情况下,护士会在9:30左右唤你拿出院证,让你去办理出院,10:00左右就可离院并腾出床位。想要更快办理的家属,也可先去出院处取号排队。 5、出院后三天内将“围产期保健册”、“乙肝疫苗接种证明”、“卡介苗接种证明”“听力筛查报告”上交社区医院,以便及时办理儿童预防接种本和社区医护人员能按时产后访视。(出院前请家长仔细检查,所有单子是否都在,若出院后发现缺了再来补打就比较麻烦) 二、产后复查: 1、时间:产后42天左右逢周二、周五下午 2、对象:妈妈、宝宝 3、常规挂号:“产后门诊”、“新生儿门诊或产后婴儿”、 “盆地疾病专科门诊”共三个号,可提前一周网上预约好 4、如有母乳喂养问题,可带着宝宝一起到“母乳喂养门诊”就诊(周一至周五,下午),乳汁不足亦可至中医科就诊。 三、产褥期个人卫生 1、日常基础卫生:梳头、刷牙、擦身、外阴清洁。(产妇和宝宝洗漱用水可直接使用热水器里的温水,无需烧开水冷却)(产妇需跟平时一样每日早晚刷牙,可用产妇专用软毛牙刷,用温水刷牙,增加餐后漱口次数,保持口腔清洁) 2、建议产后一周至半月开始洗头洗澡,必须淋浴。洗澡时注意安全,防止晕厥,避免受凉。头发及时用吹风机吹干。 3、可佩戴合适的棉质哺乳胸罩以利乳房血液循环,以防乳房下垂变形。 四、产后休息及营养 1、产后避免卧床过多,应适当下床活动,以利于子宫复旧及防止下肢静脉血栓形成。 2、每日进行半小时的日光浴,有利于钙的吸收。 3、提倡饮食均衡,品种多样化。每日荤素搭配好,新鲜水果(忌食桂圆、荔枝)和蔬菜不能少,哺乳期可适当增加汤水摄入(但要避免高油脂汤类)。哺乳妈妈每日需摄入2杯乳制品,以保证充足的钙来源(鲜奶、常温酸奶、妈妈奶粉等)。鸡蛋每日1-2个即可。孕期有剩余的钙片、复合维生素等请在产褥期继续服完,之后无需常规服用。 4、房间需每日开窗通风至少半小时,产妇不能捂汗,以免引起中暑。夏季和冬季可使用空调,但冷热风请勿直接对准妈妈和宝宝吹。 五、做好避孕工作 1、产后42天之内禁止夫妻同房。 2、夫妻同房切记采取工具避孕(避孕套或宫内节育环),哺乳期大部分妈妈不来月经,但不代表不会受孕,所以一样要避孕。 3、宫内节育环建议放置时间:平产者:产后3个月以后;剖宫产:术后6个月。 六、异常情况及时就诊(我院急诊室24小时全天开放) 1、恶露过多:恶露骤然过多似平时月经第一、二天的量之多 2、恶露淋漓不净或有异味(大部分平产产妇恶露在1个月左右干净,剖宫产会在1个半至2个月左右干净) 3、伤口异常(腹部切口红、肿、渗血、渗液等,或会阴切口及周围一直疼痛明显,无法站立及坐位等情况) 4、乳房异常:乳房胀痛,质硬,伴或不伴发烧,是产妇没有及时将多余的乳汁排空,乳汁淤积堵塞乳腺管所导致。可先经热水热敷并按摩,然后用电动吸奶器吸出多余的乳汁。情况好转即可,如肿胀加重或持续发烧,请及时挂号乳腺外科就诊。 5、产后发现有宫腔残留患者,可尽早到中医科门诊就诊,绝大部分残留都可以通过中药促进排出或者吸收,避免清宫。 七、婴儿沐浴 1、室温:26-28摄氏度;水温:38-40摄氏度(一般用上臂内侧测试)。 2、用物准备:斜躺式浴床、冲洗水壶、干净衣物、纱布手帕2块(一块洗脸,一块洗身体)浴巾2块(一块擦干身体用,一块做抚触时当铺巾)、沐浴用品、尿不湿、护臀霜、润肤油或润肤露。 3、洗脸时注意:一面毛巾擦一只眼睛,从眼睛外角擦向内角。 4、月子内宝宝肚脐还未愈合好,请勿将沾有沐浴液的不洁水浸入肚脐,(可用手掌遮挡住脐部),少量清洁水进入无害。每次沐浴后请及时做脐部护理。 5、宝宝沐浴时,需防止七窍进水(眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵),特别是初始几次,如果进水,宝宝会感觉不舒服甚至哭闹,一旦宝宝对沐浴留下不愉快的印象,以后都会很抗拒。妈妈可在沐浴时间放轻柔的音乐或跟宝宝温柔地互动交流,一起享受愉悦的沐浴时光。 6、沐浴用品尽量少用,或少量、局部使用,一旦用了,务必用清水冲洗干净,残留在宝宝皮肤上会对娇嫩的肌肤造成伤害。 7、因新生儿新陈代谢旺盛,皮肤分泌物多,所以夏天宝宝必须每日沐浴,冬天可隔日沐浴。如果当天不沐浴,也一定要早晚给宝宝清洗小屁股,做好臀部护理。 8、妈妈们在住院期间,请认真学习新生儿抚触,回家后在宝宝沐浴后常规进行,至少每日一次。沐浴后还要用护臀霜进行臀部护理,使用次数视宝宝皮肤情况而定。 9、妈妈需在宝宝沐浴前或后,仔细检查宝宝颈部、腋窝下、腹股沟等皱褶处的皮肤情况,如有异常,及时加强局部护理,必要时皮肤科就诊。 八、婴儿脐部护理 1、婴儿的脐残端于出生后10天左右会自动萎缩脱落,应注意保持清洁干燥。 2、脐部护理每日一次,最好是每天沐浴后进行。直至脐残端脱落后3-5天左右结束脐护理。 3、方法:先以一手拇指与食指张开婴儿脐部与皮肤皱褶处,另一手执笔式持医用干棉签以环绕动作由内向外擦拭,再用干棉签蘸清洁水以环绕动作由内向外擦拭,最后再次用干棉签以环绕动作由内向外擦拭干燥。 4、脐部护理时妈妈应仔细观察,若婴儿脐轮发红、发臭、不断流血流液等疑是脐炎或脐出血症状,应及时就诊。 5、在脐残端即将脱落的前后,脐残端会出现少量暗红色的血迹,属于正常现象,妈妈不必惊慌,及时用医用干棉签擦干,并仔细观察。若出血量增多,颜色鲜红,要及时就诊。 6、住院期间每个宝宝买了2盒胎毒清脐绑带,出院时还有剩余的,请继续每天一片更换,用完后无需再买,也无需再包其他的脐绑带,请让脐部透气干燥,才能更快愈合。 九、母乳喂养 1、 按需哺乳,乳汁充足的表现有以下四点: a、“吃的多拉的多”,每日7-8次小便,每日3-5次大便。 b、母亲哺乳时有乳房充盈感,能听到婴儿吞咽声,哺乳后乳房变松软。 c、哺乳后婴儿变现为满足,且安静睡眠2小时以上。 d、体重正常上升:出生一周内宝宝体重会低于出生时体重,一周后体重恢复至出生时体重,以后每日增长20-30克,每月增长不低于600克。 2、如果母乳充足,妈妈应该予纯母乳喂养至6个月,6个月后开始添加辅食,并且一边喂母乳一边喂辅食,至少到宝宝一岁以上才断乳,最好是能坚持喂母乳直到宝宝2周岁。 3、如果经各种努力,乳汁分泌确实偏少,不能满足宝宝生长发育的需求,请妈妈及时添加婴儿配方奶粉。同时妈妈不要轻易断奶,混合喂养(母乳加奶粉)的宝宝从各个方面来讲也会强于完全人工喂养的宝宝。 十、婴儿黄疸 1、正常情况下,婴儿出生3-5为黄疸高峰期,出生14天左右消退。 2、出院后婴儿应每日晒半小时左右太阳,可利用室内采光好的房间或阳台,需打开玻璃窗,让太阳光直照婴儿裸露部位的皮肤,有助于预防缺钙及消退黄疸。注意保护宝宝的眼睛,可使用眼罩。 3、加强喂养,增加婴儿排便次数,也有利于黄疸消退。 4、若回家后婴儿黄疸加重、持续不退、精神软、食欲差,应及时到医院就诊。(我院儿科就诊时间:周一至周五白天,节假日及夜间无门诊。因儿科病床紧张,已经出院的宝宝也不再收住入院,所以家长认为病情严重者,请直接去儿保就诊。) 十一、 新生儿预防接种 1、乙肝疫苗:第1次接种:为出生时; 第2次接种:第一针接种后1个月; 第3次接种:第一针接种后6个月; 2、卡介苗:一生只接种一次。大部分宝宝在出生24小时后由产科病房接种掉。有禁忌症的宝宝请出院后(满月内)去相应地点接种。(病房护士会在出院前发卡介苗接种通知单给家长,并注明暂缓接种原因,背后还附有接种地址和电话)。 12、 新生儿听力筛查 1、一般予出生48小时后完成。 2、已经通过者,只需出院三天内上交社区医院即可。 3、如果未通过测试,请按照听力筛查报告单上的复查时间及时来做复查。 十三、新生儿疾病筛查(足底采血) 1、出生72小时后至出院前必须完成。 2、出院后保持联系电话畅通,若检查结果有异常,会主动联系家长去及时治疗。家长也可根据拿到手的红色回执条满月后通过扫码主动查询采血结果。 十四、出生证领取 1、地点:2号楼1楼出生证办理中心 2、时间:出生后至1个月(节假日、双休日不办理) 3、所需物件:孩子姓名、父母双方身份证原件,需宝宝爸爸或妈妈上门办理 4、先办理出生证明,再上派出所报户口,然后办理儿童医保(如何办儿童医保,请详询家长单位)。 十五、健康咨询热线: 87067766咨询时间:周一至周五(8:30-11:30, 13:30-16:30) 母乳喂养支持组织:电话87067766、出院病区、社区卫生院 、母乳喂养门诊 十六、出院需带物品(二楼超市有售) 1、自然分娩产妇:购买医用干棉签一包,是宝宝脐部护理时用。另买一瓶2元钱的消毒液,用于宝宝脐部护理备用。 2、剖宫产产妇:需购买医用棉签一包(妈妈消毒腹部伤口、宝宝脐部护理),消毒液一瓶,切口敷贴2-3张。回家后每隔2-3天更换敷贴一张,更换前请消毒伤口并观察有无异常情况。一周后请去除敷贴,直接暴露伤口,有利于更快愈合。 十七、国际公认的母乳喂养中唯一需要添加的维生素: 1、 维生素D3和伊可新 2、 主要作用:促进母乳中钙的吸收,促进宝宝骨骼强壮及视力发育。 2、出院当天开始服用,宝宝每日只需一颗,以上两种胶囊交替给药。具体给药方法:将胶囊尖头一端浸入温水中,稍后对准宝宝小嘴一挤,直接将内容物滴入宝宝嘴巴,胶囊外皮请丢弃。 3、周一至周五通知出院的宝宝,一般儿科医生都会开好出院带药,17:00前,护士会发药到妈妈手上。临时通知出院及节假日没有儿科医生的情况,请去外面药店自行购买。 4、宝宝需交替服用维生素D3和伊可新胶囊满一周岁,一周岁后请停伊可新胶囊,每日补充维生素D3至少到2周岁,儿科专家建议最好能一直补充至孩子青春期,有利于孩子长高个子。 十八、回奶方法 详见“回奶方法”篇。
1、 检查前一晚需正常体力活动,晚餐饮食要清淡,晚上10点后禁食,期间确定口渴可喝少量白开水。 2、 我院2楼超市买75克糖粉,用时溶于300毫升温开水。先空腹抽血1次,然后5分钟内服完糖水,服糖后1小时(喝第一口糖水开始计),2小时,3小时各抽一次血,共4次。抽血期间禁止进食任何东西(包括水),不剧烈运动。 3、 抽血地点:3号楼3楼检验科或1号楼3楼检验科。 4、 空腹第一次抽血需要取号排队,其余几次抽血需提前5分钟至抽血窗口,先和抽血人说时间还有5分钟,待抽血人员安排好后可不用取号,直接排队抽血。
1、对于内膜欠佳患者,平时中药会加一些滋阴药,特别是内膜菲薄的人,用得更多,一些胃肠不是很好的患者,可能服用后会有便稀或者拉肚子的表现,此时可以加生姜,3到7片(从3片开始加),一般都能缓解。如果还是拉肚子,那一些容易导致拉肚子的水果,如:猕猴桃,火龙果,香蕉,鲜枣,桃子等;寒凉的食物,如:螃蟹,牛奶等就不要再吃了。还需注意保暖。 2、以上都能缓解腹泻,便稀的情况,基本能好。顺便提下,对于平时体质寒,本身容易腹泻的人,外治法:花椒磨碎炒盐,至盐略黄,稍放凉,在自身可以承受的热度范围内,放到肚脐眼,贴个婴儿肚脐贴,不洗澡不拿掉,可以祛体内寒气。或者艾灸,艾灸方法因人而异。 3、内膜薄的患者,食疗方法:鸽子炖枸杞,鸽子一只,枸杞一把,一周吃2次,其余材料自加,平时人流或者清宫术后吃也可以帮助恢复内膜。
1、霉菌喜欢在潮湿的环境,不提供这个环境,自然能少发。所以平时裤子穿宽松,内裤,外裤都是,晚上甚至可以考虑不穿内裤睡觉;同房后外阴擦干;尽量不吃糖、巧克力等甜腻东西,甜的东西最容易生湿,内环境湿气重了,外在怎么改都容易发;2、男的也会携带真菌,如果女性反复发,严重有豆腐渣出来的时候,建议用药时1个月不同房,以修复阴道内环境。男的同时治疗,连续外用药物1周,涂龟头及其下缘褶皱,可用克霉唑乳膏等;3、凯妮汀可以很好的缓解霉菌,一般1-2颗见效,3天塞1颗,对于第一次发霉菌的患者,疗效非常好,且孕妇可用。但是如果反复发,就需要换换药了,朗依(消呋太尔制霉菌素),克霉唑类药,都可以。但需要掌握用药方法和时机:这类药基本是每天塞1颗的,发时至少塞3天,3天后还不舒服,用6天,之后2月,经前经后(易发期),不管发不发,都各塞3天药,用3个月;最好能备点外涂药膏,外阴涂了再塞药,药同男性用药;4、霉菌是条件致病菌,每个正常人体内都有,所以没有性生活的人也会发。但是如果外界给予更多,就更容易发,所以短裤要洗干净,太阳底下爆晒,或者吹风机吹干(外阴也可以用吹风机吹),有脚气的人不能穿连裤袜,洗的时候势必会有到裤裆处的,裤档不要踩脚下,裤子袜子不要一起洗等都是需要注意的;5、中药可以改变湿气重的体质,复发性霉菌服中药的患者需要自己煎药,一包药煎3次喝3次,前面2次喝,最后一次坐浴15分钟。或者医生看过后开中成药服用一段时间,前提是饮食注意,不然吃再多药也没用哒;6、艾灸关元穴可补身体漏洞,部分患者单纯熏关元穴也有作用,但是穴位需医生帮忙定,找度娘是没用的;7、抗生素的使用会诱发复发性霉菌的发生。
复发性流产(RSA)患者注意事项: 1、 首次就诊时:一般建议排查RSA原因:引起RSA原因及需要检查项目基本如下: 1、 遗传因素:夫妻双方染色体; 2、 生殖免疫紊乱:a.自身免疫型:抗磷脂综合征,系统性红斑狼疮等自身免疫疾病(抗心磷脂抗体等)及抗子宫内膜抗体、ABO血型抗体等自身抗体;b.同种免疫型:封闭抗体、抗精子抗体、NK细胞、T细胞、B细胞等; 3、 内分泌异常:黄体功能不全,排卵期雌二醇支持不足:卵泡本身质量,高泌乳素血症,多囊卵巢综合征,甲状腺功能异常等; 4、 感染:TORCH、真菌、细菌、支原体和衣原体等; 5、 血栓前状态:双侧子宫动脉血流、D2聚体等; 6、 解剖性流产:三维超声、宫颈松弛问题排查等; 7、 丈夫精液检查:同房后3-5天,本院目前是周一到周五下午2点前,周六上午可检测; 2、 治疗注意事项: 1、 原先不排查原因前提下,中药治疗RSA成功率约75-80%左右,在排查诸多原因后,成功率约90%,到达此成功率的前提是:一旦决定药物治疗,一天都不停药,包括中药及相关西药(除外一些非经期用药);一旦停药,基本前面调理治疗的效果大幅度下降,成功率仅在40%左右,怀孕当月或排卵期后即停药怀孕,甚则没有效果;所以没有这个长远治疗的打算,不建议开始,若最终失败,你难受,我也难受,遵医嘱很重要;另外10%的失败原因,因为胚胎本身染色体或基因等问题,非人为可改变,无任何异常的人群怀孕都有这个异常概率存在; 2、 对于血栓前状态的患者,因为有遗传因素、后天因素原因,短期并不能改变,常规用药的前提是平时每日至少有40分钟到1小时的有效锻炼时间,若不能做到,要及时和医生沟通,可能需要加药; 3、 丈夫精液异常可通过中成药治疗; 4、 中药一般需治疗3个月经周期左右,若提前调好就提前怀,3个月经周期没好需继续治疗,孕后需继续保胎。对于肥胖型多囊卵巢综合征患者,建议体重减轻后再就诊,可大大减少就诊时间,对胚胎质量也更好。 3、 经验谈: 1、 中药不能停的原因,通俗来讲,复发性流产大部分是脾肾两虚之人,外在给予补充到一定水平才可满足人体供养胚胎所需,一般调理3个月经周期可达到充裕状态,但一旦停药,容易回复到初始状态,孕后不停药,且一般需要保胎至孕3个月,3个月之内是母体提供所需,3个月后胎盘功能建立,基本可满足胚胎生长所需,但若有孕中后期流产史,中药一般服至上次最长妊娠后2-3周,3个月内妊娠反应较剧烈时千万不要随意停药,至少要问过医生可否用其它中成药代替,莫前功尽弃。 2、 复发性流产的诸多原因也是反复移植失败可检查的内容; 3、 对于1次难免流产患者,不建议全部原因检查,因为费用大约2000-3000左右,且大概一半左右需要自费。若家庭经济很富裕,平素易焦虑,可考虑检测,焦虑状态也容易引起先兆流产、难免流产等情况的发生; 4、 试管婴儿若不在移植后即提供激素等外在补充,胚胎就发不起来。复发性流产也需及时行外援性补充,妊娠早期还不能确认位置时,即需保胎,若此时不保胎,同前面提到的,基本成功率很低。 5、 任何妊娠都有宫外孕可能,复发性流产患者亦是,试管婴儿也不能避免宫外孕风险,但其第一次超声检查一般在移植后35天(即孕49-52天)。复发性流产部分患者在妊娠早期即会出现阴道流血及腹痛情况,一般保胎后能缓解,但是宫外孕也会出现类似症状,甚至有时候没有任何症状,HCG大于2000时,阴道超声可排查宫外孕,若担心宫外孕可在此时做,但也要承担早期行阴道超声而致腹痛、出血等的风险;临床这么多年,我碰到过1例,供参考。 6、 疾病是我们共同的敌人,我们的目的一样,我尽我所能给予帮助,也祝各位早日得子,诸事顺利。 本文系周菲菲医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
回奶方法: 芒硝:250克1包,外用,如果奶涨厉害,一包拆开敷一只奶,不厉害一包拆开敷2只奶。直接贴皮肤敷,不用任何隔阂,穿戴大的文胸,芒硝拆开往里塞,可用纱布或者小毛巾或者手帕等在芒硝外层垫一下,以防边缘的芒硝掉出来。芒硝吸收奶过后会化掉或者结成硬块,扔掉,继续敷。一般回奶需要3斤左右芒硝。 炒麦芽:有条件就煮半小时,每日煮2次,一天中当茶饮。尚在住院等情况就用保温杯直接泡来喝。麦芽每日用60到120克。 一般此法2到3日之内消退,如果曾哺乳,在涨得乳头变形或可能发生乳腺炎等情况下,可挤掉前面部分奶(不是挤空),继续敷。若还是很胀痛,可以加用维生素B6,每天3次,每次20片治疗。再不行就要到医生处就诊了。
当了医生后洁癖有很多,比如洗手。吃饭前洗手,吃东西前洗手,脱白大褂后洗手,回家进门后洗手,碰到一点脏东西洗手,特别是,上厕所前洗手。原因是大学时微生物课告诉我们,显微镜下显示,上完厕所洗过的手(关了下水龙头)和不洗的手比较,还是不洗的干净,可以想象公共场所的病菌是有多么多(那会儿没有自动感应,现在要洗)。工作后,因为宫颈HPV感染患者常见,人常说我这么爱干净,怎么会感染这个病毒,有次听闻80%的女性这辈子总会感染一次,但是大部分人会自愈。如何避免?有人认为公共场合的很多物品表面都查的到HPV,但是干燥环境下病毒存活期很短……在伴侣没有不洁情况的前提下,能做到的就是好好洗手!不然容易各种带到外生殖器,通过同房就进去了。所以公共厕所的门把手摸过不要直接触碰生殖器(男生),同房前请做好清洁工作,女生炎症期不要同房。(最近咨询的人多,一并回答)
【基础体温的定义】 基础体温,即基础状态下的体温,一般需充分睡眠6--8小时后,在没有说话、起床、解手、进食等之前所测定的体温。总之,在测量体温前,除了呼吸、心跳、睁眼等以外,尽量不要作任何非必需的活动。 【基础体温的价值】 反映卵巢功能,可以判断是否排卵、黄体功能是否理想,乃至是否已经怀孕,指导治疗;通过它还指导受孕、避孕。而且,不花钱,也不用花时间精力到医院反复做黄体抽血等检测!对于月经不调及不孕者,都常规建议测量基础体温,简便、有效、经济,何乐而不为呢。 【基础体温的原理】 1、排卵后由于卵巢出现黄体,黄体能分泌孕酮,而孕酮可以影响体温中枢,使基础状态的体温升高,常常升高0.3℃以上。如未受孕,排卵后2周左右,黄体萎缩,孕酮快速下降,体温随之下降,月经来潮。内分泌正常、月经规律的女性,在月经来潮2周后再次排卵,体温随后再次升高,如此往复,周而复始,医学上称之为“双相体温”。 2、不排卵的女性,则基础体温始终处于较低的基线水平,医学上称之为“单相体温”。 3、黄体功能欠佳的女性,基础体温虽表现为“双相体温”,但往往高温阶段持续时间短,和/或温差小于0.3℃。不排卵肯定不会怀孕,黄体功能欠佳,则相对难受孕,孕后易流产。 【基础体温的测量方法及注意事项】 1. 每晚前将水银柱甩到36℃以下(35℃左右更好),将温度表放于床边伸手可及的、安全的、不会被加热的地方。千万不要早晨醒后甩体温计! 2. 每晨醒后(夜班者,充足睡眠6-8小时后),即刻口中测量舌下体温3-5分钟,可别再睡着哈!测量后将体温记录。 3. 测体温前,不说话,不走动,眼睛睁开第一件事舌头下面测体温。 同房,感冒,失眠等,可能影响体温,应标明。其他情况也宜记录,如阴道出血、下腹隐痛,白带变化等。 4. 每天早晨测量时间最好不要差距太大(偶尔睡个懒觉,测晚了,或忘测了,都不必有心理负担,标记出来就可以了,但排卵那几天及快来月经及来月经那天还是尽量要测的)。 5. 水银体温计较好,测量数据较为可信,但前提是您不要把它咬碎!水银有毒,切记切记!考虑到水银体温计有容易破碎危害身体的可能,可以选择其他体温计,比如电子体温计。有病友说:电子体温计测量三分钟以上也很准,不能以电子体温计提示音为准,否则测量结果可能偏低或不可靠。 (非原创)
1、蛤士膜用法:常规是10克,一周分三次炖,每次吃2-3天,每次先用水泡4个小时,加点冰糖隔水炖半小时左右,炖好后放冰箱,每天早上舀出三分之一到一半热下空腹吃。有时候也会每天用3克,炖法同上。 2、紫河车、白芨粉、三七粉等粉剂服用方法:对于孕妇来说,确实很难吞,不到万不得已,我不用这些药,但是没办法的时候,只能忍忍了,不管是加一点水,捏成块吞,加点牛奶吞,加蜂蜜捏成块吞,加饭里吞,基本只要能吞下,可以尝试各种方法。 3、阿胶用法:陈3年以上的阿胶,一小块31.5克,分3-4天吃完,磨粉加水炖来喝或者放碗里用水烊化后炖也可以,一次炖好多出来的放冰箱,第二天热过喝。