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乳腺癌术后上肢功能康复指导
明天就是3.8妇女节,提前祝各位节日快乐,今天给大家讲讲乳腺癌术后康复的一个难题——上肢康复。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于手术对局部组织的损害以及手术后的制动,致使患者术后发生不同程度的肩关节活动受限,直接影响日常活动和生活质量,如梳头、扣背部纽扣等。大约10%-37%乳腺癌根治术后的患者会发生上肢淋巴水肿,因此,乳腺癌术后患肢早期的康复训练是病人康复治疗的主要环节。乳腺癌患者手术后的康复锻炼主要包括两个方面:一是上肢功能康复;二是消除上肢水肿。就像乳腺癌的“早发现、早治疗、早手术”一样,这两方面的功能障碍也必须尽早进行。 上肢功能康复:不管你接受的是什么术式,术后恢复手臂和肩膀的活动是很重要的。但由于术后引流管未拔出及伤口皮瓣尚未愈合,所以上肢功能锻炼必须在正规医院的康复科进行,必须以专业的医生及治疗师评估后,循序渐进地实施。很多患者会有一些运动的误区,认为只要做“爬墙”这个动作就能把肩关节打开。这是一个错误的观念,因为我们的肩关节是全身最灵活的关节(没有之一),包括6个方向的活动(前屈/后伸,外展/内收,外旋/内旋),而使它灵活运动的前提是其周围肌肉的稳定性,手术常会损伤肩关节周围的一些肌肉,使其稳定性下降,所以术后在家自行“爬墙”训练由于缺乏在稳定性姿势的前提下,爬的越多,造成的伤害可能越大,甚至会造成肩袖撕裂损伤。上肢淋巴水肿:由于手术清扫淋巴结后,淋巴回流的受限所导致肢体的水肿,如果不及早预防及纠正,最终进入不可逆的纤维增生期,上肢就会出现感觉障碍甚至是橡皮肿,严重地影响生活。最后给大家些乳腺癌术后的注意事项:乳腺癌术后8年生存率目前已稳步提升,希望每一位乳腺癌术后患者也都能重视上肢功能的恢复,真正提高生活质量。本文原创,欢迎转载,转载需标明出处本文系茅慧雯医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。