桂林医学院附属医院皮肤性病科科普号

温和清洁：保持面部清洁，但避免过度清洁和磨砂。使用温和的洗面奶和温水，轻轻洗脸，不要搓揉或过度刺激皮肤。避免挤压：不要挤压痤疮痘痘，因为挤压可能导致感染、炎症和疤痕的形成。避免油腻产品和化妆品：选择非油腻的、无刺激的护肤品和化妆品，避免使用堵塞毛孔的产品。规律洗发：痤疮也可能出现在额头和发际线区域，所以保持头发清洁，规律洗发可以减少头皮油脂和细菌对额头的刺激。避免长时间接触脸部：避免长时间用手触摸脸部，尤其是脏手和指甲会传播细菌。饮食健康：饮食要均衡，少摄取过多的糖分和油脂，增加摄入维生素和营养物质，可以有助于维持皮肤健康7.正确使用药物：如果需要使用抗痤疮药物，按照医生或药剂师的建议正确使用，注意剂量和使用时机。8.避免紫外线暴露：紫外线可能导致皮肤发炎和疤痕的加重，所以尽量避免阳光暴晒，或者使用防晒霜和遮阳物品进行保护。9.管理压力：压力可能会导致痤疮恶化，因此要学会应对和管理压力，保持身心健康。

皮肤是我们身体的第一道天然屏障，为我们阻挡各种病毒和细菌。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，皮肤的抵抗力也随之下降，再加上不良的生活习惯，就容易出现各种皮肤问题，比如老年斑。越来越多的人发现，老人斑不光频频光顾老年人群，在年轻人群中也可窥见其身影。老人斑快速消除方法有哪些？老年斑的危害是什么？这已经成为全社会都在关注的问题。 老人斑，并非老年人的“专利”我国有文献报道，46-60岁的年龄段为发病数量最高的年龄段，0-30岁亦有病例，这说明老人斑好发于中老年人，但也可以出现于年轻人中，并有逐年上升的趋势。年轻人生活作息不规律，不良生活嗜好或者长期处于巨大的工作压力之下，身体过度劳累导致抵抗力低下，都是导致老年斑的重要原因。所以，不管是老年人还是年轻人，都要做好预防措施，防患于未然。老人斑快速消除方法目前我国的医疗机构中提供多种老人斑快速消除方法：手术刮除术：能够快速无痛的清除掉单个皮损，且切下来的皮损可以行病理检查，但是当然手术需要面对麻醉、伤口感染及瘢痕的风险。CO2激光：CO2激光治疗脂溢性角化病，操作简单,治疗费用低,治愈率高，同时无明显瘢痕形成及创伤性色素沉着或脱色素改变。外用药物：国内学者联合应用0.1%他扎罗丁及卡泊三醇当做老人斑快速消除方法治疗老人斑，也取得了较好的效果、国外也有报道应用5%咪喹莫特成功老人斑治疗。老年斑的危害是什么？近年来，有关于“老年斑的危害是什么”的研究发现，老年斑还可沉积于脑、肾、肝、心等重要器官，不仅可加速衰老进程，还可对细胞代谢产生干扰，影响生活质量与身心健康水平。也有一些报道声称，老年斑有癌变风险，但是概率极低。易被错认的“伪装老人斑”—日光性角化病不少皮肤上长斑的朋友都想当然地以为是老年斑，其实不然！因为有一种皮肤疾病极容易与老年斑混淆，日光性角化病。该疾病多见于老年人，但也不断有年轻人罹患的报道。日光性角化病属于皮肤癌前病变，极易演变成肿瘤，需要早发现、早治疗。研究显示，日光性角化病进展为侵袭性鳞癌的风险为0.25%-20%，约60%的侵袭性鳞癌起源于日光性角化病。类比起来，老年斑的危害是什么就算不得什么大事了。 目前受欢迎的治疗日光性角化病的方法，有艾拉光动力的一席之地。《2021氨基酮戊酸光动力疗法皮肤科临床应用指南（中国）》、《2019局部光动力疗法指南（欧洲）》中均高级别地推荐艾拉光动力治疗日光性角化病。艾拉光动力是以光、光敏剂和氧的相互作用为基础，利用光动力学反应进行疾病诊断和治疗的一种新技术。光敏剂5-氨基酮戊酸局部外用后，被肿瘤细胞或增生旺盛的细胞优先选择性吸收，并经过一系列酶促反应，生成单态氧、氧自由基等活性氧物质。这些活性氧物质不但可以诱导肿瘤细胞凋亡或坏死，破坏肿瘤组织微血管，引起肿瘤组织缺氧、肿瘤微血管收缩、栓塞等效应，还能引起治疗部位的急性炎症反应，并激活肿瘤特异性细胞免疫，最终达到治疗的目的。目前艾拉光动力已被载入国家“十二五”普通高等教育国家级规划教材，首次被纳入皮肤科高等教材，这也是对光动力疗法的肯定！年轻人要想远离老年斑，除了要了解老人斑快速消除方法和老年斑的危害是什么，还要注意日常生活保养。一、空气质量差时尽量减少外出，回家后需要及时清洁皮肤，常规使用保湿润肤剂。二、外出时应做好防晒，避免长时间日晒或晒伤，可戴帽子、戴手套、打伞等物理遮盖，并配合使用防晒霜等。三、合理饮食、营养均衡、戒烟酒。多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物。

慢性荨麻疹的病因和发病机制未完全明确,故难以被根治,但可以自愈。除极少数并发呼吸道或其他系统症状外,绝大多数慢性荨麻疹呈良性经过。我们要树立治疗信心，治疗目标是通过有效且安全的治疗手段控制疾病症状,直至症状消失(无风团和瘙痒),从而提高患者生活质量。由于慢性荨麻疹病因复杂,按照目前研究水平,还无法达到根治的目标,因此不要盲目追求根治的模式,应在专业医生指导下,根据病情和对治疗的反应制定并调整合适的治疗方案,规律用药,科学治疗,以达到控制症状的目标。慢性荨麻疹患者在日常生活中需避免饮酒和进食已知过敏的食物,但不必盲目忌口。必要时可记录食物日记,寻找可能诱发荨麻疹的食物并加以避免。慢性荨麻疹患者需要调整好个人生活习惯,注意休息,不可过于劳累。在治疗期间,患者可适当进行体育运动,但对于胆碱能性荨麻疹患者,不推荐剧烈运动。除饮食和运动外,患者需同时避免其余可能的诱因。慢性荨麻疹特别是人工荨麻疹患者应穿着宽松衣物,避免其对皮肤造成摩擦。瘙痒时不要抓挠,避免加重症状。日光性荨麻疹患者需避免阳光直晒或选择适合的防晒霜防护。冷接触性荨麻疹患者应避免寒冷刺激,热接触性荨麻疹患者应衣着清爽。另外,情绪和精神压力可能会加重慢性荨麻疹的症状,故慢性荨麻疹患者应保持心情愉悦,有助于缓解症状。从发病机制上看,多数慢性荨麻疹患者确实存在体内免疫异常,本质上应是一种被异常激活的免疫反应,属于免疫失调,并非简单地等同于免疫力下降。由于慢性荨麻疹并非因免疫力低下所致,故不推荐使用干扰素、转移因子、匹多莫德等提高免疫力的药物。

割破皮肤会出血的。然后它就会痊愈。最初，会形成血凝块阻止血流，从而引发大规模炎症反应。免疫细胞涌入该区域清除细菌和碎屑，而皮肤外层称为角质细胞的细胞则快速分裂，竞相闭合伤口，防止感染。接下来，伤口开始愈合。被称为成纤维细胞的纺锤形细胞迁移到受损区域，并大量生产胶原蛋白和其他蛋白质，为组织提供结构。受伤后三周内，伤口已愈合。

不包括皮下组织，只计算表皮和真皮的话，皮肤厚度为0.5～4mm。表皮的厚度受许多因素的影响，差异较大，厚度从0.07mm至1.6mm不等，如眼睑0.04mm、足跖1.6mm，总平均约0.1mm。真皮厚度是表皮的15～40倍，为0.4～2.4mm不等。

光子嫩肤是一种非剥脱性的全新的方法，无明显副作用，基本无误工期，术后可立即恢复正常活动，深受广大求美者欢迎。光子是强脉冲光(IntensePulsedLight，IPL）的简称，是一种以脉冲方式发射的强光，属于非激光光源。光子虽然不是激光，但其作用原理与激光一样，也遵循选择性光热作用原理。光子波长通常为400~1200nm，波长范围基本覆盖了黑素、水、血红蛋白等靶色基的主要吸收峰，目前广泛用于治疗皮肤光老化、多种色素性皮肤病、血管性皮肤病、多毛症及炎症性皮肤病。光子长期治疗能有效促进色素代谢，促进皮肤新陈代谢，同时启动皮肤修复机制，促进胶原纤维和弹性纤维的增生和重排。经过多次温和的治疗，对改善肤色和皮肤质地（光滑度、细腻度等)、提高皮肤弹性等效果明显；对改善细小皱纹、毛孔粗大的问题有一定效果，但对改善皮肤松弛作用较弱。通常需要2~3次光子嫩肤治疗才能取得较为理想的效果，若要达到更好的疗效，则需一个疗程（5～6次）的治疗。

米诺地尔是一种常用于治疗脱发的药物，它的有效成分是米诺地尔。下面是关于米诺地尔涂抹方法和注意事项的一些建议：在使用米诺地尔之前，请先洗净头皮，确保头皮干燥。使用干净的手指或棉签取适量的米诺地尔药液。可使用米诺地尔上药器，更方便，用量更精准。将米诺地尔药液均匀涂抹在受影响的头皮区域上。用指腹轻轻按摩头皮，以促进米诺地尔的吸收。避免触摸眼睛、口腔和其他粘膜。避免使用过量的米诺地尔药液。按照医生的建议和说明书上的剂量使用，不要超过推荐的用量。在涂抹米诺地尔后，避免立即用毛巾擦拭或清洗头发，以免药物被洗掉。如果在涂抹米诺地尔后出现任何不适，如发痒、灼热或红肿，应立即停止使用，并咨询医生。持续使用米诺地尔可能需要一段时间才能看到明显的效果。请坚持使用，并按照医生的建议定期复查。避免同时使用其他外用药物或洗发水，以免相互干扰或引起不良反应。如果您怀孕、哺乳或对米诺地尔或其任何成分过敏，请在使用之前咨询医生。米诺地尔的起效时间因个体差异而异，通常需要一定的时间才能看到明显的效果。根据临床研究和使用经验，大约需要连续使用3个月或更长时间，才能开始观察到头发稀疏度减少、头发增长加强的迹象。在开始使用米诺地尔后的最初几周，您可能不会看到明显的改善。这是正常的，因为药物需要时间渗透到毛囊中，刺激头发的生长过程。因此，建议您耐心等待，并严格按照医生或产品说明上给出的用药方案进行。请记住，每个人的身体状况和对药物的反应都是独特的。因此，有些人可能会在更短的时间内看到效果，而对于其他人则可能需要更长的时间。如果您在使用米诺地尔后数月内仍未看到明显的改善，建议您及时咨询医生，了解是否需要进一步的评估和调整治疗方案。最重要的是要坚持使用米诺地尔，并遵循医生的指导，以实现最佳的治疗效果。

皮肤是我们身体最大的器官，它承担着保护身体、维持体温和传递信息的重要功能。然而，环境因素、年龄和生活方式等因素都会对皮肤健康产生影响。幸运的是，现代皮肤医学美容通过科学方法可以帮助我们改善和保护皮肤，让我们拥有健康又美丽的肌肤。温和洁面：每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂，避免使用刺激性的洗面奶，以免造成皮肤过度干燥或敏感。良好的保湿习惯：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤的水分平衡，预防干燥和细纹的出现。防晒措施：每天都需要使用防晒霜，无论是晴天还是阴天。选择SPF值适合的防晒霜，避免阳光暴晒对皮肤造成损害，预防色斑和皱纹。如何防晒痘痘治疗：痘痘是许多人面临的皮肤问题。与其挤压痘痘导致感染和疤痕，我们应该选择科学的痘痘治疗方法，如使用外用药品或就医求助。痤疮患者注意事项祛斑与美白：皮肤色斑是一种常见问题，可能由于太阳曝晒、遗传因素或荷尔蒙变化引起。美白产品和激光治疗是改善和减少色斑的有效方法，但在选择和使用时应注意安全和科学性。抗衰老：随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性和紧致度，出现细纹、皱纹等衰老迹象。抗衰老护肤产品、光子嫩肤、激光嫩肤、射频技术、化学剥脱术、微针和注射美容等都是改善皮肤老化的有效手段。选择专业医生：当涉及到较复杂的皮肤问题或需要针对性的治疗时，建议寻求专业皮肤科医生的帮助和指导。注意治疗安全：在进行任何皮肤医学美容治疗之前，务必了解治疗的风险和效果。选择正规的医疗机构和受过相关培训的医生进行治疗，遵循医生的建议和操作。通过科学的治疗方法，可以改善皮肤问题，提升自信和美丽。然而，在享受皮肤医学美容带来的益处之前，要认真了解治疗方法、选择合适的医生和机构，以确保安全和可靠性。让我们在美丽的修饰中，以健康为前提，展现自信、自然、美丽的面貌。

光子嫩肤术后的护理对于皮肤的恢复和效果至关重要，通过科学的护理，您将获得更好的光子嫩肤术后效果，拥有更健康、年轻的肌肤。本次为您提供的光子嫩肤/激光嫩肤治疗，皮肤可能不会出现结痂的情况。避免刺激性产品：避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品或化妆品，以免对皮肤造成不必要的刺激。防晒是关键：避免阳光暴晒：术后几周内，避免暴露于阳光直射下，以减少皮肤敏感性。外出时使用防晒物品进行阳光遮挡，并有效涂抹防晒霜。防晒方法请看--如何防晒温和清洁：使用温水和温和的洗面奶轻轻清洁脸部，避免搓揉或使用过于刺激的洁面产品。保持健康生活习惯：保持健康饮食，摄取足够的水分和维生素，有助于皮肤的健康和修复。咨询医生：如果出现异常或疑问，及时咨询医生，以得到专业建议。

光子嫩肤/激光嫩肤是一种常见的皮肤美容疗程，旨在改善肌肤质地、减少色素沉着和瑕疵，使皮肤更加光滑、均匀。结痂是光子嫩肤术后皮肤愈合过程的一部分，多数情况下是正常的现象。本次为您提供的光子嫩肤治疗，皮肤可能出现结痂反应，以下是结痂情况下的护理建议：不要主动去除结痂：结痂部位不碰水，并且避免用手触摸或抓挠结痂，以防感染或造成伤害，痂皮一般7～10天自行脱落。温和清洁：痂皮脱落后可使用温水和温和的洗面奶轻轻清洁脸部。避免搓揉或使用过于刺激的洁面产品。保湿护理：结痂区域可能会出现干燥，因此使用温和的保湿剂进行润肤护理。避免含酒精或香料的产品，以避免刺激。避免阳光暴晒：术后几周内，避免暴露于阳光直射下，以减少皮肤敏感性。外出时使用防晒物品进行阳光遮挡，并有效涂抹防晒霜。防晒方法请看--如何防晒饮食方面，保持健康的饮食习惯，摄取足够的水分和维生素，有助于皮肤的健康和修复。咨询医生：如果出现异常或疑问，及时咨询医生，以便得到专业指导。