智齿一定要拔吗 无用的牙齿为什么还会长 2014年05月07日 来源:北京晨报 大多数智齿是前倾阻生的,顶在第二磨牙上,从而形成一个牙冠夹角,容易嵌塞食物,久之会导致第二磨牙龋坏,甚至牙髓炎。 智齿一般是人在成年后萌出的牙齿,由于人类口腔骨骼的进化,现代人上下颌骨已没有更多的空间留给后长出的牙,导致智齿常常长不好,进而引起炎症,还经常造成食物嵌塞引起周边牙齿龋坏。对于现代人来说,智齿的功能性已丧失,因而被视为多余而无用的牙齿,因而牙科医生多建议将其拔除。不过,很多人的智齿既没有引发炎症也不疼痛,对饮食也没有任何影响,这样的智齿也有必要拔掉吗? 无用的牙齿为什么还会长 说起智齿,相信很多人都有“说起全是眼泪”的经历。长智齿的那几天,简直苦不堪言,有的人甚至还伴随发烧,犹如大病一场。智齿是人类口腔内牙槽骨最接近喉咙的部位萌出的牙齿,全部生长出来一共4颗,上下颚各两颗,学名叫第三大臼齿。智齿一般在16岁以后才生长出来,此时人的心智已经趋于成熟,具有了一定的智慧,因此也被称为智齿。 智齿从古人类开始就已开始生长,而且是必不可少的功能性牙齿。古人类茹毛饮血,所吃的食物都是坚硬粗糙的植物和动物肉块,因而需要较大的颌骨,产生可以承受咀嚼这些食物的咬合力量,智齿的存在对增加咀嚼效率非常重要。 随着人类学会使用火,食物越来越精细化,不再需要颌骨提供强大的咬合力和食物碾磨面积,智齿在咀嚼和消化中的作用逐步减弱,颌骨也越来越缩短,容纳智齿的空间变小,智齿参与咀嚼的功能越来越小,但是智齿并未因此退化消失,或者说智齿彻底退化的过程还没结束。虽然一部分人的智齿牙胚消失了,但大部分人出生时依然有智齿的牙胚。智齿在狭窄的口腔空间里拼命钻出,会造成萌出困难,随之而来的就是难以忍受的疼痛、智齿冠周炎、萌出位置偏差,影响上下牙的咬合,人的咀嚼活动受限,只有少数人的智齿可以顺利萌出。 阻生智齿对口腔影响大 在智齿的生长方面,个体差异很大,有的人20岁之前长,有的人40、50岁才长,有的人终生不长,这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全,某些人的智齿可能只长1至2颗,有的智齿甚至长到一半就不再生长,这种情况称为智齿阻生。阻生的智齿会向各种不同的方向生长,一般与邻近牙齿形成角度。有时会向着邻近牙齿生长,有时则远离邻近牙齿生长,水平或垂直阻生的智齿也较为常见。 智齿生长的位置特殊,会给它的清洁和治疗带来许多问题,由于智齿在最里面,日常刷牙不易清洁,容易产生蛀牙,且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛,还会侵犯邻牙,造成牙疼。由于没有对咬牙,有时智齿会过度萌发,进而影响咬合。 由于大多数智齿是前倾阻生的,约呈45度角顶在第二磨牙上,从而形成一个牙冠夹角,容易嵌塞食物,久之会导致第二磨牙龋坏,甚至牙髓炎,就算没有那么严重,也会影响到第二磨牙的寿命。 原则:有必要才拔 那么,该不该拔掉智齿呢?通常,牙医会基于下列几点理由建议拔掉智齿: 1.蛀牙:如果智齿蛀牙,除了很简单的咬合面不深的蛀牙可以补,那些邻接面蛀牙,需要很好的技术以及蛀得很深,甚至需要根管治疗的,一律建议拔除,杜绝后患。 2.侵犯邻牙:通常患者不自知,而由牙医以X光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足,而会倒在第二大臼齿上,因而造成第二大臼齿清洁不易,甚至是牙齿部分吸收的现象,造成患者不舒适或牙疼。 3.空间不足:智齿在人类的演化史上,是属于消逝状态。因此牙弓也越来越小,空间不足的情况是很常见的。以萌发的时候最能感觉到肿胀、疼痛感。很多人就是因为不能忍受这种疼痛感,而决定拔掉智齿。 4.清洁不易:由于空间不足的关系,智齿常长得歪七扭八,因此常造成清洁牙齿的困难,以致发生蛀牙现象。 5.没有对咬牙:不是每个人四个智齿都会长齐的。所以,智齿的对面,如果没有相抗衡的智齿来对咬的话,有时会发生智齿过度萌发,进而影响咬合。 6.阻生齿:这一种类型的牙齿,通常埋在齿槽骨里面,如果会痛或是诊断会有病灶发生的时候,就需要拔除。 什么样的智齿值得保留呢?一是位置比较正,预计能正常萌出的智齿;智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史,智齿没有龋坏的;有对咬牙的智齿。对于没有症状的智齿,通常站在医生立场会建议拔掉,以避免产生后患,所以是一次痛,终身免疫。如果觉得智齿没有妨碍你,那么也可以自己决定,到底要不要拔掉它。 拔智齿注意事项 如果要拔掉智齿,一定要找专业牙医,同时以下几点也应该注意: 1.通常拔的时间越久,肿胀的时间也会比较久,尤其是阻生齿。 2.一小时内,所有的血水、口水都要吞下。不可漱口,以帮助血液凝结、伤口复原。 3.回家后,先冰敷一个小时,再不舒适,则用热敷。 4.如有发烧现象,第二天可请病假休息。 5.牙龈发炎时不适合去拔掉智齿,应服用消炎药等炎症消除后再去拔牙。 6.女生月经期间不能拔智齿。晨报记者 孔瑶瑶 ■相关链接 拔智齿不会瘦脸 拔智齿瘦脸的想法是很多女性拔牙的动力之一,但是拔除智齿是不会让脸变瘦的。口腔医学硕士、果壳网作者“全春天”表示,人的脸型大致形状是由颧骨、上颌骨和下颌骨决定的,脸部的肌肉和牙齿只是对脸型有一定的细节修饰作用。 脸皮上部的支撑主要靠颧骨和上颌骨,最宽部位在颧骨。而上颌智齿位于上颌骨内,即使稍有向外倾斜,也还位于颧骨内侧,显而易见,它们对脸的支撑作用可以忽略不计。 而影响人脸下部宽度的结构主要是下颌角和咬肌。如果一个人的下颌角肥大,且咬肌发达,就会显得脸很宽。 下颌牙齿对脸型的影响主要是支撑嘴唇(前牙)和脸颊(后牙),维持脸部高度。如果缺失了大部分的牙齿,像八十多岁无牙老奶奶那样,脸部会呈塌陷状态,但基本不会改变脸的宽窄。如果只是拔除一两颗智齿,连对支撑作用的影响都是微小的,几乎不会对脸部形状有任何改变。 不少人认为,拔智齿瘦脸是因为智齿长歪了,顶在颊侧,造成下颌角肥大。这样的说法实属想当然。长歪的智齿,医学上称为阻生智齿。大多数阻生智齿要么完全埋伏在颌骨里,要靠X线片才能发现;要么“小荷才露尖尖角”,只冒出一点小牙尖。拔除这类智齿,周围的软硬组织基本没啥变化,对瘦脸不会有丝毫作用。
并非人人需要做烤瓷牙观点1:我的牙齿比较齐,但不够白,你看电视广告里美女的一口小白牙,像钻石一样闪闪发亮,真让人怦然心动。观点2:我是典型的四环素牙,小的时候做的病根,在人前都不敢张嘴笑,不知道的还都夸我笑不露齿呢。如果牙齿没有大面积缺损、颜色基本正常,很多情况下是没有必要做烤瓷牙的。至于四环素牙,如果本人不是特别在意美观,或者没有特殊的职业要求,生活中能够很开心、自信的与人交流,也可以考虑不做烤瓷冠。因为做烤瓷牙,对牙齿的整体损害是比较大的。我们先来看看活神经的烤瓷牙是怎么做成的吧。首先要打磨牙釉质;然后,再在此基础上,制作相应的烤瓷牙冠;最后把这个牙冠套粘在打磨后的牙齿上。因为烤瓷牙冠有一定的厚度,牙齿磨除量是比较可观的,一般要磨除1/2左右,所以美的代价可是不小,而成年人的恒牙不能再生,打磨后后悔也来不及了。那么什么人适合做烤瓷牙呢?牙齿颜色重度改变、先天牙齿发育畸形、各种原因造成牙齿缺损较大(如虫牙、牙外伤、牙齿仅剩余牙根等)、牙齿治疗后为防止牙齿劈裂、镶固定假牙时需要作为基牙,因牙齿的某些缺陷严重影响到了生活质量和个人心理,或者职业对牙齿美观有特别要求,比如演员、主持人等,上述情况一般用简单的补牙或树脂充填是很难达到治疗目的,这时可以考虑一下为了美观和实用的需要做烤瓷牙。烤瓷牙的寿命有多长?观点1:听说烤瓷牙的材料好,寿命可达十年以上,我还是想做烤瓷牙。观点2:国产的烤瓷牙容易崩瓷,要做就做进口的。烤瓷牙的寿命是因人而异的。因为个体的差异性很大,很难说有一个具体的平均年限,它跟很多因素有关系,比如医生的设计和治疗水平,选用的材质,设备条件,技工制作的过程和技术水平,剩余牙体的情况等。即使外界的条件完全相同,也会用很多因素决定烤瓷冠的使用寿命,如使用的情况,烤瓷牙的位置,个人的咀嚼习惯,牙周的健康状态,口腔内是否有其他缺失牙等也会对烤瓷牙的寿命产生不同的影响。现实病例中,有些烤瓷牙镶后几个月就出现崩瓷,这有很多原因:一是烧结烤瓷的工艺水平、设备、材料之间存在差异;二是一些小诊所存在制作不规范、选用劣质金属或磁粉;三是自身口腔条件也不容忽视,如果上下牙咬合距离过低,烤瓷冠外层瓷粉厚度不够,牙冠受力或咬硬物时就会出现崩瓷的现象,四是咬到硬物,如用牙开酒瓶、误咬沙子等情况,也容易造成局部崩瓷。有人认为,既然烤瓷牙的技术是国外发明的,进口的烤瓷牙质量一定比国内的好,这是片面的。因为自二十世纪50年代国外出现烤瓷牙技术,70年代引入我国,这项技术在我国越来越普及。现在国内大型综合医院和口腔医院使用的瓷粉、牙冠内部金属、仪器设备、制作工艺等,基本都是从德国、美国、日本等发达国家引进的,烤瓷牙的制作水平、工艺、材料与国外基本相当,甚至在某些方面还有超越。中国人非常聪明而且心灵手巧,北京奥运期间,很多外国友人就惊叹于中国牙医的高超技艺。烤瓷牙需要健康的牙根或者“邻居”支持观点1:我年纪大了,两颗门牙都掉了,大夫,您给我做个烤瓷牙吧观点2:我的两个后槽牙被虫蛀了,能不能做烤瓷牙呢?牙齿损坏过久,剩余的牙根太短,或者牙周情况不好的情况,是不太适合做烤瓷牙的,原因是烤瓷牙只是一个外冠,它的内部需要有一个结实的核心作为支持,这个核心专业上叫桩核,需要固定在牙根里,如果牙根不结实或者过短,就等于没有结石的地基作为基础,就像把楼房建在沙子上,楼房再漂亮也没有价值,换句话说就是没有结实可靠的牙根,再好的烤瓷冠做了也没有用处。牙齿缺失过多的人,不太适合做烤瓷桥,就象用旁边的牙作为桥墩子,把中间的缺牙恢复出来。如果以门牙为例缺失2个以上(包括2颗),两边的牙齿(基牙)就承担不住了。通俗地讲,两个人做三个人的活儿,设计好的话,还算能承担,但如果两个人做四个人的活儿,就吃不消了。日常一些江湖医生可能采用这种不规范的方式,不论你缺多少牙,剩余牙齿是否健康,找些自凝树脂材料往牙上一抹,把剩余的牙和缺失的牙固定在一起,患者从短期效益考虑也会觉得不错,但长期来看将会造成非常严重的不良后果,大大缩短两边基牙的寿命,引起基牙松动,几年内恐怕就要全部拔除。后槽牙一般2-3颗(第3颗指智齿),如果后槽牙2颗缺失,就不适合做烤瓷桥修补了。因为即使用智齿(如果有的话)和前面的一颗尖牙做基牙,从基牙的负担来说是承受不了的;如果没有智齿,而用前面两颗尖牙来担后面两颗槽牙,就更行不通。这种单端桥的模式好像杠杆,很快会引发前面尖牙的牙周问题,使之过早松动。那缺失2颗牙齿以上,干挺着行吗?当然不行。第一,长期使用一次吃东西,既降低了咀嚼决效率,又加重了另一侧牙的负担;其二,长久以往,还容易造成面部不对称,颞颌关节病变等;第三,下面牙齿缺失会导致与之对应的上面牙齿往下长(反之亦然),而成年人恒牙的长度是固定的,这必然导致牙根包在骨头里的部分越来越少,使得牙齿松动;其四,缺牙旁边的牙齿会向缺牙间隙倾斜,容易造成牙间隙增宽,出现塞牙,引起虫牙或牙周疾病等一系列问题。所以,牙齿缺失后一定要及时镶牙,如果不适合镶固定的假牙,也可以选择镶活动的。牙掉或拔牙之后多久去镶牙为宜一般情况下拔牙后三个月可以镶活动假牙。因为牙齿掉落后,骨头上是一个深坑,局部骨头骨化、长平、重建的过程大约需要3个月时间。也有些特殊的情况可以早些镶牙,如门牙拔掉后实在太影响美观,可以在拔牙前先做一个临时的活动假牙,等三个月后再改镶长期的。还用一种情况叫即刻种植,牙根拔除后立刻把种植体(人造牙根)放入牙窝内。是选择“种牙”还是选择“烤瓷牙”观点1:种牙呀,就是把牙的种子“种”到牙床上,几周就重新长出来啦。观点2:烤瓷牙没种牙结实,大夫,你还是给我种一颗吧。很多人对种牙有兴趣,认为牙齿可以随意使用,不用去好好的维护,牙坏了、掉了种上一颗,就好了,其实这是大家对种牙的误解,种牙可不是像种一棵种子那样会开花结果,长出新牙。如果出现虫牙烂得只剩一小部分牙根,或牙根整体脱落,或者患者不接受活动假牙,认为牙托不方便、不美观,牙齿缺失过多又没办法做固定修复等状况时,在身体条件允许的情况下,就可以考虑种植牙了。种牙的过程,就是首先要在牙槽骨里钻一个洞,然后放入种植体(人造的牙根),一般采用钛合金等航空材料造成,然后,在这个牙根上再接出一个烤瓷牙来。它并不是一般人理解的,在牙床上“种”一个“胚胎”,不久后再长出一个新牙来。当然,也有人在搞这方面的研究,希望将来能实现,到时人类就可以像种庄稼一样种植牙齿了,但现在肯定还不行。做烤瓷牙和种牙都要做上面的烤瓷牙冠,区别在于下边的基础是自己的牙根还是种植人造牙根。价格上,当然种植牙要贵很多,自己的牙根只要保留好并做彻底的治疗就可以了。如果牙齿缺失一颗,在各方面条件都允许的情况下,最好选择种植牙,因为它不需要损伤任何牙的由于种牙是创伤性手术,一些人是不适合做的。具体包括:一是心脑血管疾病,比如心梗、不可控的高血压病人;二是凝血疾病,比如白血病人;三是重度糖尿病患者,由于糖尿病患者容易感染,伤口愈合不良,骨与种植体结合得不太好;四:口腔内条件不佳,比如重度牙周病,骨板过薄等等。
1、什么是牙科种植体?答:牙科种植体是用于替代缺失牙的一种修复体。天然牙由牙冠和牙根构成,牙冠是口内可见的覆盖白色釉质的部分。牙根是支持牙冠的部分并深入颌骨内的部分。牙根是牙的一部分,种植体就是有效的替代天然牙根。通常种植体由三部分组成:一是种植体自身,是直接深入到颌骨内的那部分;二是基台,是连接种植体与牙冠的装置;三是临床牙冠或称义齿。现如今种植体的材料主要是钛,其生物相容性、延展性和耐用性均较好,是目前唯一一种能和骨组织稳定结合的金属。其与骨连接的方式成为“骨结合”。2、什么是骨结合?种植体的工作原理称“骨结合”。骨细胞直接与种植体表面的钛相接触,并最终将种植体牢牢地嵌入颌骨内,此过程最早由瑞典研究者Per-Ingvar Branemark,于1960年发现,通过外科手术的方法,将种植体植入颌骨内,从而达到“骨结合”的目的。种植体及其上部的牙冠,能够满足不同的设计和功能。即可以用于单颗牙的缺失修复,甚至也可以进行整个牙弓的缺失修复。修复的义齿通常与天然牙釉质的颜色相匹配,提供完美的天然外观,绽放美丽笑容。3、种植体适合我么?对于大多数人,当开始阅读本文时,说明已经有缺失牙了。无论是外伤还是龋坏造成的缺失牙,牙科种植体都是一个理想的修复材料。牙科种植体用于:·单个牙缺失-----可以避免做固定桥·几个牙缺失-----可以避免做固定桥或局部义齿修复·全口牙缺失-----可以避免做全口义齿有了牙科种植体,你可以吃任何想吃的食物,因为种植修复的义齿能够承受强大的咬合力而且也足够稳定,同时美观上近似天然牙,能够最大限度的还原美丽笑容。4、我如何能知道我是否适合种植修复?如果你认为牙科种植修复适合你,那么联系你的牙科医师,为你做一个全面评估,但如果种植区有未治疗的牙、牙龈或颌骨病变,则不适宜做种植,因为会降低种植手术的成功率,同时会影响种植体自身的结合力和稳定性。因此,需要行全口牙的彻底的检查(包括牙和颌骨),同时还需要评价咬合情况。5、前期检查①、在检查过程中出现什么样的情况比较好?牙科医生或种植科医生会照射X线片,主要关注待种植的区域。总的来说,临床医生通过X线片仔细检查余留牙和颌骨的待治疗区域。许多牙科医生拍摄曲面断层片,更好的显示上下颌所有的牙齿和颌骨情况,以及进行一些病理性疾病的诊断。曲面断层片还可以用来评估可利用的颌骨高度和其它解剖结构的位置关系,所有的一切都是为接下来的种植做完善的评估。②CT扫描现阶段最精确的影像学分析方法是CT扫描,也叫CAT扫描。牙科医生拍摄CT片用来诊断、分析和指导种植手术的治疗计划。在了解整个诊断过程中,你或许都更倾向于成为一个放射医师了。还有另外一种CT扫描技术称为锥形束CT(CBCT)。能够提供相似的图像,并且很容易的被一些软件转变而成并被临床牙科医师所用。CBCT可以产生更少的放射剂量,而且很方便的在放射科甚至于在本科室里观看。各种类型的CT都可以提供详细的、三维的影像,同时能够精确测量可用颌骨的高度和宽度以及邻近的外科医生必须特别小心的解剖结构(诸如上颌窦和下牙槽神经)。由于所有的放射剂量都是可累加的,过度放疗所产生的潜在的危害也已经有文献报道,因此提高影像诊断的准确性,必须把放射剂量控制在危险范围之内同时尽可能的减少暴露次数。③附加检查其它的诊断研究检查同样是种植手术所必须的。一个良好的牙周检查,需要、观察是否存在牙龈疾病,如果存在牙龈的疾患,应制定一份有效的治疗计划。同样,每个牙的检测一样重要,积极治疗龋洞和其它牙齿疾病。口腔印模在种植治疗的各个方面都是必须的,可以评估咬合状态以及种植体和余留牙及牙弓的位置关系,照片同样是辅助治疗和记录整个种植各个阶段所必须的。6、种植体是如何放置的?大多数牙科种植手术是在口腔诊室内或者医院门诊里面。大多数才有局部阻滞麻醉即可,但现如今还有另一种形式的麻醉,称镇静麻醉或者静脉麻醉。一些附加手术,如植骨术,可以二期进行,也可以植入种植体时同时进行。每一个种植手术都不尽相同,它与临床环境、患者自身情况以及术者的技术水平都息息相关。7、为什么外科手术过程要分三个步骤?目前种植手术最广泛采用的是分期手术。第一期包括外科手术埋入种植体(替代牙根)进入颌骨内,在愈合的过程中可以有效保护种植体。在愈合末期,需要进行外科手术把种植体表面的愈合基台去掉。第二期,外科医生首先检查种植体的骨愈合情况,然后连接某种形式的桩贯穿牙龈直达口腔,这一部分就叫做愈合基台。既可以用车床加工也可以传统实验室加工形成。牙龈在基台周围愈合,并形成牙本质袖或牙本质肩领,以方便牙科医师最终进行义齿修复。研究已经证实种植体一期手术的同时置入愈合基台是可行的。虽然在某些方面有些限制,但是其无需进行二期手术,从而降低了种植体暴露时间过长的风险。但种植体仍然需要足够长的时间进行骨愈合。在达到完善的骨愈合阶段,愈合基台需要能够支撑足够的咬合力。一旦种植体愈合良好并且已经形成骨结合,那么愈合基台就会在最终的修复中被取代。最后的修复过程是指用最终的义齿与已经形成骨结合的种植体进行连接。8、牙科种植总成功率是什么?尽管有诸多临床和实验室的研究,但牙科种植技术却没有100%的成功率。但是,从种植技术开始使用至今,成功率已经显著增加,并且现如今可以自豪的将成功率达到90%以上。长期成功率同样在90%以上,甚至会更高。当一个种植体没有成功达到骨结合时,就要拆除种植体,说明这个种植体不是很容易达到骨结合。此时,你的口腔医生会给你如下建议:重新植入一个种植体,但所需要的愈合时间更长,而且有可能需要骨移植修复。世界上第一例病人从1965年开始使用到去世,超过40年。第二例病人接近50年,因为尚未去世,而且还在使用中,因此每天都在刷新记录。一般来说,种植体的效果主要取决于医生的技术水平和种植体质量,随使用时间的延长,患者如何使用、维护和清洁,愈发重要。9、种植体愈合需要多长时间?愈合时间因人而异。患者的颌骨质量以及有无附加手术密切相关。但总体而言,种植体愈合需要2-4个月的时间(没有施加额外的咬合力的前提下)。最近深入研究的机制表明,骨和钛的良好结合促进了愈合,各个种植体厂家都会缩短产品的愈合时间(这不符合常规的标准)。近些年,研究证实在同期或者植入后短期内牙科医师可以加载与义齿相连的种植体。虽然这个现在很普遍,但是2-4个月的愈合时间仍是义齿修复前所需要经历的时间。10、如何进行日常维护?·口腔卫生对种植体日常维护是口腔正常行使功能的关键。虽然不像天然牙一样易发生龋坏,但却容易发生种植体周围牙龈炎症。接着会出现感染和骨丧失。天然牙周围的感染和炎症称为牙周病,同理,种植体周围的炎症称种植体周围炎。你的牙科医师会采用适当方法保持种植体的清洁以及周围组织的健康。但自身常规刷牙和使用牙线都是必不可少的。口腔医生或口腔保健医生会提供一些其他的工具来保持种植体周围的干净和健康。·口腔检查新的义齿需定期进行牙周检查来确保周围牙龈和骨的健康。因此需要拍摄X线片来评估种植体周围骨量情况。义齿和种植体的连接处同样需要检查,来确保功能的稳定性。义齿和种植体之间的螺钉松动是很少见的。如果松动,则需摘掉义齿,清理干净并重新置入新的螺钉。如果义齿是粘接于种植体上,同样会出现松动。如果松动则摘掉义齿,清理干净,确保可以重新固位后并重新粘接。虽然这些情况出现概率很低,但一旦出现,就会是很棘手的事情,因此是不容忽视的。如果义齿不能与种植体紧密连接却仍然不进行处理,将会产生更多问题。11、导致牙齿缺失的常见原因·如果有一个或多个牙齿缺失,牙科种植体是个极好的选择。发生牙齿缺失的原因是多方面的——先天缺牙、创伤、口腔疾病(龋病、牙周病)以及一些机械性损伤。·先天缺牙先天缺失的一颗牙或多颗牙的情况并不多见。大多数情况是乳牙滞留,恒牙却没有萌出。缺牙通常发生在乳牙脱落后。若发现无后继恒牙,那么通常保留乳牙以行使正常功能,如果乳牙出现牙根吸收或其它疾患,则需拔除。在磨牙区植入种植体前,口腔医生会确认受植区有无恒牙胚。最常见的缺牙区是上颌侧切牙和前磨牙区。·创伤创伤造成缺牙是多方面的。儿童因摔伤致面部撞击地面导致牙齿受撞击。儿童创伤影响的牙齿会在几个月或几年后才出现。对于根折,除非继发感染,通常也不会有明显症状。有时牙齿遭受创伤后,虽治疗得很完善,日后却仍不可避免的出现根吸收。这是由于机体对自身炎症的防御反应导致根表面细胞出现自噬现象。创伤同样会导致缺牙区骨质的部分吸收。创伤所致缺牙时严重的损伤,因其会影响牙列形态。除了牙齿受损致颌骨缺失外,创伤时另一主要因素。外科医生摘除口腔内或颌骨内肿物后,会因继发性的外部创伤如钝性伤或弹道伤造成颌骨缺损。此种缺损常常合并骨量的减少或骨连续性的中断,需要外科手术来修复缺失的骨以及义齿的修复。·口腔疾病最常导致牙齿缺失的原因是牙龈炎或牙周病。通常是支持牙根的牙龈和骨组织继发感染从而导致骨丧失。牙齿常常不能行使正常功能而拔除。有的甚至松动严重会自行脱落。龋坏常常会造成牙齿功能的丧失,龋坏严重会导致继发牙根感染。通常为防止感染加重影响颌骨而被迫拔除患牙。如果牙齿出现冠折或根折且不能保留时也需拔除,可能是由于紧咬牙或夜磨牙所致或事机械性损伤产生过大的咬合力而使牙齿丧失功能。12、种植修复的一些问题·单颗牙缺失可以做固定桥或种植体修复目前很方便的固定桥修复需要磨除邻近的两颗牙或多颗牙齿以产生义齿戴入的间隙。固定桥修复体会产生过大的合力而且常规牙线清洁较困难。如果基牙发生龋坏或牙周病,则需要拆除固定桥。为了预防此类事情发生,通常在磨除邻牙前需杀死牙髓神经并进行根管治疗以消除牙髓神经的感染。·种植体修复则避免磨除邻牙并能很好的替代缺失牙种植体的仿真性更高,并可以很便携的使用牙线清洁。当植入的种植体稳固并且可承担咬合力时,那么可以进行愈合基台和牙冠的修复。印模可以记录基台形态,然后做完的牙冠可以粘接固位或螺钉固位。种植体虽不易发生龋坏,但如果口腔卫生清洁不佳,仍会引起一些并发症。因此,种植修复的患者需定期到医院复查以确保种植体的长期稳定性。种植牙一般将金属钛制成种植体,经手术方法植入上下颌骨,并获得骨组织牢固的固位支持,通过特殊的装置和方式连接支持上部的牙修复体。种植牙可以获得与天然牙功能、结构以及美观效果十分相似的修复效果,已经成为越来越多缺牙患者的首选修复方式。种植牙有五个程序:1.术前检查,制定治疗计划,必要的牙周治疗,并进行健康宣教。术前检查主要包括口腔检查和影像学检查,局部拍牙科CT明确骨质情况。完善的准备、健康的牙周条件和良好的生活习惯是保证种植牙成功并长期使用的必备条件。2.种植体植入手术:就是通过手术将钛种植体植入牙槽骨,来行成新的牙根,便于下一步镶牙。但是如果牙槽骨骨量不足,还需要做植骨手术。普通的种植手术过程比较简单,不会造成疼痛,不必担心。3.连接种植体上部结构:通过一些特殊的器械把已经与骨质愈合的种植体连到口腔内,便于镶牙。4.镶假牙:戴人工牙冠,或者行活动假牙修复。5.种植牙的维护与定期复诊。费用:各地及各医院根据地方经济及级别、水平差异,费用差别较大。我院根据是否需要植骨费用有差别,总体来说每颗牙2万左右,不用植骨的费用低一些,需要植骨的根据难易会高一些。
你牙好吗?你身边有没有一旦入睡,磨牙、放屁、打嗝、打呼噜、说梦话一应具全的朋友?尤其是当你睡的正香的时候,突然被咯咯咯的磨牙声惊醒,一阵一阵的,怪瘆人的,不知道的还以为梦到谁了,恨的这么咬牙切齿,哈哈!经常这样磨牙感觉牙齿都要被磨掉了,真是生无可恋啊.... 关于磨牙,民间一直流传着这样的说法,称睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫(小编粑粑麻麻小时候也是这么跟我说的),还给孩子吃打虫药。的确,磨牙是「蛔虫」作祟的观点深入人心,但其实磨牙不只是和寄生虫有关哦。 睡觉磨牙,不一定是蛔虫惹的祸 目前还没有足够的证据支持磨牙与蛔虫的关系。不过,磨牙确实是由许多因素协同导致的结果。 1)肠道寄生虫:蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。 2)心理、精神因素:这一直被认为是导致磨牙发生的主要原因,研究显示,「生活压力过大」是磨牙症显著危险因素。因此,有较多心理问题,容易发生「抑郁」「应激障碍」,更有可能成为磨牙患者。 3)全身性疾病:比如过敏,内分泌紊乱,营养不良等都可能会导致磨牙的发生。 4)牙齿生长发育不良。换牙期间,如果孩子患了「佝偻病」、「营养不良」、「先天性个别牙齿缺失」,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。 5)喝酒、咖啡、吸烟、吸食du品等外源性因素,也会引起或加重磨牙。 长期「咬牙切齿」,牙齿表示心好累 夜间睡觉磨牙的行为,这是一种无意识的行为,是长久性和习惯性的举动。偶尔的夜间磨牙可以不用理会,但是长期性的习惯性的磨牙则需要引起重视。即便牙齿是我们人体最坚硬的器官,但也受不了这般咬牙切齿,铁杵磨针这样的磨损。 如上图所示,左侧为正常牙齿,右侧为磨牙患者牙齿的,导致牙齿磨损。是不是感觉很可怕? 「坚持不懈」的磨牙,嘴里会有这些变化 1)牙齿在长期的内部战斗中遭到磨损,失去原有外形,咀嚼功能下降,导致吃东西心有余而力不足。如果情况严重可能会导致牙齿对冷热酸甜敏感。 2)颞下颌关节,「咬东西」的时候手放在耳朵前面就能摸到会动的部分,作为嚼东西时候的支点,承受了全部的力量。磨牙时间长了,就可能会出现各种问题,包括结构坏了、功能差了等等,有的人张嘴就会有咔咔的声音; 3)夜晚经常磨牙,我们的肌肉得不了很好的休息,早上起床时腮帮子发酸,这就是肌肉疲劳和受损的表现。 4)如果你做过烤瓷牙,种植牙等,磨牙会增加它们的损坏几率。 磨牙怎么治疗? 针对磨牙症的治疗主要目的在于缓解疼痛,减少口腔破坏,预防磨牙发生,具体情况需要前往医院进行针对性治疗。 牙合颌垫:牙合颌垫是治疗磨牙最常用的方法,就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开,一来可以在磨牙过程中保护牙齿,还可以降低面部肌肉的紧张度。 调整生活方式:注意调节心理及减压,养成良好的生活和睡眠习惯,避免兴奋性的食物,比如喝酒、咖啡、吸烟 咬合干预:对个别牙早接触,合干扰者,需要进行调整建立新的合平衡关系,对牙体组织重视磨损者,需咬合重建;牙齿拥挤,错颌等咬合干扰或通过单纯调整无法纠正咬合时,需做正畸治疗。
女性朋友怀孕前除了要做内科、妇科等相关的检查外,还要注意口腔检查,怀孕会引起许多生理变化,使孕妈咪的口腔疾患增多。 女性在孕前检查中,不能忽视牙齿的检查,否则会对孕期的口腔问题有极大的影响,那么,孕前牙齿检查需要注意哪些事项? 女性朋友怀孕前除了要做内科、妇科等相关的检查外,还要注意口腔检查,怀孕会引起许多生理变化,使孕妈咪的口腔疾患增多,如果孕期出现牙齿疼痛症状既不能吃药又会疼痛难受,这对胎儿会有一定的影响。 孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿,祛除结石、菌斑及色素等有害物质,对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。实际上,牙检不仅仅限于准妈妈,准爸爸也要有这个意识。人体是一个完整的系统,一个器官的病变也必将影响到其他器官,如果准爸爸患有牙周炎,也必将影响到精子质量,所以准爸爸也要未雨绸缪,早做检查。 孕前牙齿检查注意事项 ①检查牙齿是否洁净。要确保牙齿的洁净,否则怀孕后可能会因牙斑菌、牙结石过多而导致牙齿问题。最好是能洗一次牙,把口腔中的细菌去除掉,保护牙龈。 ②检查是否有牙龈炎、牙周病等,及时诊治。女性在孕期时,雌激素会迅速增加,免疫力低,牙龈中的血管会发生增生,血管的通透性增强,牙周组织变得更加敏感。原本不太严重的牙龈、牙周疾病等,会更加严重,导致牙齿松动、牙周肿胀等,易引发早产或导致新生儿低体重,所以应在孕前就消灭这些潜在的隐患。 孕前针对口腔可以做些什么准备? 补牙:感到牙齿疼的时候,情况已经比较严重了。很多人在龋齿的初期并没有什么症状,即使有一点酸痛的感觉,也经常觉得无所谓。还有一些人的牙齿虽然治疗过,但是已经过去了十几年,当时限于自身意识、医疗水平等因素,治疗得并不完善,还存在疾病隐患,怀孕期间牙齿就容易出问题。因此要事先请医生检查你的牙,如果有早期龋齿,或者不完善治疗的情况,要及时作治疗。 洗牙:多年没有洗牙的人群,常常会有牙石黏附在牙齿表面。牙石是由于牙菌斑长期堆积,同时唾液中矿物质等沉积其中而形成的。牙石表面大量的细菌及其代谢产物,对牙龈软组织产生刺激,容易引起牙龈发炎、红肿。由于洗牙过程中容易出血,一部分细菌有可能进入血液形成短暂的菌血症,影响准妈妈和胎儿的健康,所以提前到孕前做好准备是非常有必要的。 关于孕前智齿的小常识 智齿是位于口腔最后部的牙齿,上下共4颗,在18~20岁左右萌出,所以被称为“智齿”。由于人类骨骼的进化比牙齿的进化要快,在我们的上下颌骨已经比猿人要小得多的时候,牙齿的数量、大小还没有太多变化,往往就没有智齿的容身之地了,所以几乎每个人的智齿都会长歪。 由于它的位置靠后,又比较歪,常常无法刷干净。临床经验表明,挨着智齿的牙发生龋病,大部分都与智齿有关。建议在孕前就请医生检查智齿是否有发病隐患。如果以前智齿肿过、疼过,最好将其拔除,一周就可以恢复了。拔掉智齿之后,你会发现刷牙变得更轻松更彻底,牙齿的清洁程度也不可同日而语了。
很多人觉得刷牙是一件小事,其实不然。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用,而错误的刷牙方式,会毁掉我们的牙齿!这一点绝无虚言,我们可以看几张图片: 你的牙齿有没有上图情形??有些朋友常牙痛,遇凉便牙酸,总以为是蛀牙闹的,殊不知也很有可能是“楔状缺损”导致。 什么是楔状缺损? 它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损,呈“V”状,由于它外形酷似木匠用的楔子,因此称为“楔状缺损”。 造成楔状缺损的原因 1、不正确的刷牙方式 长期横向刷牙或用过硬牙刷、刷牙过猛都会导致牙颈部磨损。临床上看,牙颈部楔状缺损更多是位于上下颌正中牙齿分别往后数第三、四颗,这些牙处于牙列拐角处,因此刷牙时受到的力也是最大的。 2、牙颈部组织薄弱 牙齿也有薄弱部位,就是牙颈部,这个地方的牙釉质覆盖最少,因此牙龈也容易发生炎症或萎缩导致牙体暴露,所以耐磨能力最差。 3、挤压作用 在刷牙时,面颊部肌肉对牙刷存在挤压作用,这种挤压使牙刷对牙齿的摩擦力更大,加剧了横刷牙方式对牙颈部突出部分的磨损。 4、酸的作用 牙龈沟液中的酸性物质与楔状缺损有关,这就解释了龈缘根方发生缺损的原因。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。 5、细菌作用 有人认为产酸菌在牙颈部菌斑中形成大量的酸,导致牙齿脱矿,强度降低的牙体组织在外力作用下易产生楔状缺损。 楔状缺损该如何治疗? 症状较轻者: ▲对于组织缺损较少且无酸痛症状者,局部不需要特殊处理。但要避免横刷,并选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。 缺损较重者: ▲可选用与牙齿颜色近似又有一定粘接性的复合树脂或玻璃离子粘固粉等将楔状缺损补好,以防继续发展。 重度缺损者: 重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者,要及时进行治疗。楔状缺损不是太复杂的病症,治疗及时就能减少因牙病和掉牙带来的痛苦。 楔状缺损可以预防吗? 选择合适的牙刷,并配合正确的刷牙方式是预防楔状缺损缺一不可的。 牙刷的刷毛不可太硬,采用上下运动的竖刷法,避免使用拉锯式的横刷法。如果缺损已经形成,则需要尽快修补。 温馨提示:其实当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时,问题已经相当严重了。平时我们可以做下自检:对着镜子,看看牙齿颈部有没有小的缺损。
拔牙是小手术,但手术后不注意保养,也将带来不良后果。一般来说,拔完牙后需要注意的事项有以下几点。 拔牙后避免吐口水 刚拔完牙后,创口存留血丝,会有血腥味,就会忍不住想要吐出来。这个其实是非常不正确的,这个动作会增加口腔内负压、破坏血凝块;而反复吮吸伤口,容易影响血块的凝固使伤口出血,所以拔牙后不要用舌头吮吸、舔创口和吐口水。 拔牙后需禁食或少食 拔完牙齿后的2小时内,是禁止吃任何东西的,以免影响创口血液的凝固;两小时过后,可以进食少量的流质或半流质,如牛奶、粥、豆奶,避免吃辛辣刺激、过硬、过烫的食物,避免抽烟和饮酒;可以多吃些富含维生素B、C的蔬果汁,有利于伤口的愈合,另外避免用拔牙侧咀嚼。 拔牙后避免过早刷牙 拔牙当天,避免刷牙和漱口,建议漱口液第二天再使用,因为拔牙后伤口血块凝固需要一段时间,而在血凝块并未完全机化就过早漱口和刷牙,都有可能冲刷掉血凝块,引起出血,延缓愈合。此后,可以用软毛刷轻柔的刷牙,但不要刷拔牙的部位。 拔牙后避免剧烈运动 拔牙后当天避免高声谈话,避免剧烈运动、吹乐器和做重体力的劳动,以免创口刚凝结好的血块脱落引发出血的情况,注意休息,但是需要注意的是,拔完牙回家后,不要马上卧床休息,如感觉疲惫,建议采取半卧位靠着休息,避免马上洗热水澡,以免创口出血。 拔牙后注意止血 首先,拔完牙后医生会放置一个无菌纱布在创口处,患者应咬住纱布,并持续30~60分钟,才能取出。咬住纱布时,若有口水分泌,可正常吞咽;切勿自行过早或过晚取出,纱布主要是起止血作用,咬住纱布能促使伤口内的血块凝结。而过早的取出纱布,伤口内血块尚未凝结,会造成伤口出血;将纱布咬得过久,也会增加感染的机会,且时间过长血凝块与纱布凝结,取出时容易一并带出,再次引发出血;取出时,切勿用力拉扯,应缓慢取出。 拔牙后出血处理 拔牙后1~2天内,唾液中混有血丝,这个是属于正常现象,不必惊慌,不要用手指或牙签等去触碰创口,以免引起再次出血;但是如果吐出血块,或者出现大出血、肿胀、发热、张口困难等应及时去医院复诊,请医生处理。在家,24小时内可以用冰块或冰毛巾冷敷面部患侧,有利于消肿和止血。 拔牙后根据个人病情,可遵医嘱服用抗生素或静脉滴抗生素。 若拔牙时有缝线,一般是一周左右可以拆线。 拔牙后的第二天,可遵医嘱在睡前和餐后使用漱口水,轻轻含半分钟后,再缓慢吐出,可以有利于防止细菌感染。 麻醉作用消失后,伤口可能会出现疼痛,必要时可遵医嘱服用止痛药物。如果术后2~3后再次出现疼痛,可能继发感染,应及时去医院复诊作处理。 遵医嘱做好复查工作,有任何不适,及时找医生,不要自行用药和处理,以免造成伤口感染。 一般情况下,成人在拔完牙后大多需要安装假牙(第三磨牙和多生牙除外),大约在拔完牙后的两个月可去医院修复。
巴氏刷牙法:又称龈沟清扫法或水平颤动法。 选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角,对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。 一.Bass 刷牙法 刷牙要领 1.刷牙颈部龈缘 (1)手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分至于龈缘上。 (2)以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇舌(腭)面。注意动作要轻柔。 (3)将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。 (4)刷上前牙舌(腭)面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。 2.刷颊舌(腭)面 采用拂刷方法,在(2)和(3)步骤间进行以保持刷牙动作连贯,要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌(腭)面的每个部位,不要有遗漏。 3.刷咬合面 手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷,注意上下左右区段都必须刷到。 二.刷牙时间及次数 为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间,每次刷牙时间不少于三分钟。为了控制牙菌斑,保持口腔卫生与口气清新,至少每天早晚刷牙一次。 牙刷尽量选择小头软毛的,这样所有牙齿都能刷到位,而且不容易磨耗牙齿和损伤牙龈。
拔牙后的一些注意事项: 一、纱布和棉卷需要咬住40分钟,再吐掉; 二、2-3小时麻药消失以后再吃东西; 24小时内绝对不可以漱口或者刷牙; 24小时内尽量少语。 三、肿胀处48小时内可用冰袋冷敷,48小时后才可热敷; 四、等您感到疼痛时,请遵照医嘱服用适宜的止痛药物; 五、24小时内感到疼痛和渗血是正常情况;拔牙后痰中带有血丝属正常现象,24小时后会逐渐好转。 六、在拔牙后最初1-2天,刷牙时需要避开拔牙区域,请使用特殊的软毛牙刷清洁创口附近的牙齿; 七、拔牙后的2-3天内请避免咖啡、酒精和吸烟,这样做可以减少继发出血,同时还能够促进伤口的愈合; 八、如拔牙后2-4天疼痛加重,提示伤口可能感染,尽早联系医生; 九、即使伤口愈合过程中没有出现问题,也务必遵从医嘱按要求复诊; 十、拔牙后4-12周可以种植或者选用其他方式镶牙,视具体情况而定。
刷牙人人都会,也每天刷牙,可还是会有蛀牙,或者经常牙疼、牙酸,这是为什么?检查一下你的刷牙方法真的正确吗?现在就分享正确的刷牙方法。 牙刷牙膏怎么选 1.选牙刷 刷头不宜过大,刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强),刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的,刷柄要便于把握,过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的,就可称之为“保健牙刷”了。 2.选牙膏 含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度,增强牙釉质晶体的结构强度,增强牙齿硬度,促进轻度脱矿牙釉质的再矿化,可起到预防龋齿的作用。不过,若人体摄入氟化物过多,会对健康有不利影响,为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏,4至6岁儿童应在大人指导下使用,含氟牙膏的用量不宜过多,每次用量约为黄豆大小即可。 时间不少于3分钟 刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁,同时按摩牙龈,增进牙周健康。刷牙的方法有很多,无论哪种方法,牙齿各面均应刷到。 目前,我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。用“巴斯法”刷牙的人群,应注意以下要领:将刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度角,水平轻轻颤动,然后顺牙缝上下刷,面面俱到不要遗漏;用刷毛的上端刷上下前牙内侧,牙齿的咬合面则要来回刷;最后别忘了刷舌头,使口气更清新。建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。 正确刷牙步骤 1.先刷牙齿外表面 将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。 2.刷牙齿咬合面 平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。 3.刷牙齿内侧面 竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。 4.轻刷舌头表面 由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。 注意事项 对于孩子来说,早发现早治疗口腔疾病,可保持牙列的完整,防止牙齿缺失。我们提倡不论大人还是孩子,每半年应进行一次口腔检查,以便及时治疗无症状的早期龋齿,定期清洁牙石,保持口腔软硬组织的健康。 六个错误刷牙常识你不可不知 俗话说,牙痛不是病,痛起来要人命。尽管如此之怕,有牙病需要看医生的人却越来越多,这里面有一个重要原因,就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯,有可能是错的! 错误1、冷水刷牙 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。 牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。 建议:刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。 错误2、刷牙使劲太大 刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。 建议:200克的力量就足够,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。 刷牙横着刷 错误3、刷牙横着刷 调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。 刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌,而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。 建议:正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。 错误4、刷牙时间不对 98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。 建议:饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口,吃早饭,饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后,最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙,避免对牙齿表面造成更大的伤害。 错误5、刷牙后漱口次数太多 牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层,保持一段时间细菌不会快速生长,过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙,这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。 建议:1次漱口10秒就够。实验发现,刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候,95%的有效成分都被吐掉了,第二口又会吐出剩余5%中的95%。 所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了,漱口时间保持10秒左右就好。 错误6、用大牙刷才刷得干净 每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。 建议:选择一把大小合适的牙刷,牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。 注意事项 一把牙刷的使用寿命最好不超过1个月,电动牙刷3个月更换一次牙刷头因为电动牙刷的力度更温和,而且刷毛的设计更利于牙齿清洁,所以使用的寿命可以更长。