程文芳医生的科普号

腹胀，腹痛，停止排气排便为最多的症状。任何的原因引起肠道内容物的排空障碍，排空延缓都可能引起肠梗阻的症状。原因多种多样，比如有机械性肠梗阻、动力性肠梗阻，甚至于长时间排便困难也可以起肠梗阻，会有不同的症状。如果梗阻的位置比较低常常出现停止排气排便，而如果位置比较高，在早期就可能出现呃逆或者反胃、呕吐，这是根据位置。在早期只是停止排气排便，另外腹胀、腹痛，在晚期甚至引|起肠穿孔、肠坏死，可能弓起全身中毒的症状和休克的症状，可能需要急诊手术解除。

食管胃静脉曲张出血是肝硬化病人最大的威胁，是其致死的主要原因。任何疾病预防措施都可以达到事半功倍的效果，食管胃静脉曲张出血能够预防吗？答案是肯定的。临床上食管胃静脉曲张的治疗目的：1、控制急性食管胃静脉曲张出血；2、预防食管胃静脉曲张首次出血（一级预防）与再次出血（二级预防）；3、改善肝脏功能储备。一级预防所谓食管胃静脉曲张出血的一级预防就是防止曲张静脉形成和进展、预防中-重度曲张静脉破裂出血（第一次出血），防止并发症的发生，提高生存率。推荐使用非选择性β-受体阻滞剂而不行内镜下治疗。对于那些有β-受体阻滞剂禁忌证或不能耐受者可考虑内镜下套扎治疗。非选择性β-受体阻滞剂药物及使用方法：普萘洛尔起始剂量10mg、每日2次，渐增至最大耐受剂量；纳多洛尔起始剂量20mg、每日1次，渐增至最大耐受剂量，应长期使用。应答达标的标准：HVPG下降至12 mmHg以下或较基线水平下降＞20％。若不能检测HVPG，则应使静息心率下降到基础心率的75％或静息心率达50-60次/min。禁忌证：窦性心动过缓、支气管哮喘、慢性阻塞性肺部疾病、心功能衰竭、低血压、房室传导阻滞、胰岛素依赖性糖尿病、外周血管病变、肝功能Chil-Pugh C级、急性出血期。不良反应：头晕、乏力、呼吸困难、性功能障碍（副作用很少）。二级预防（预防再出血）急性静脉曲张出血停止后，患者再次发生出血和死亡的风险很大。对于未经预防治疗的患者，1-2年内平均出血复发率为60％，死亡率可达33％[4]。方法：药物＋内镜治疗。药物主要是非选择性β-受体阻滞剂。内镜主要是套扎和硬化治疗。

第一，慢，吃饭时一定要细嚼慢咽，充分咀嚼后下咽。第二，揉，饭后轻柔腹部，帮助消化，手不要离开腹部，紧贴腹部顺时针揉五分钟，帮助消化第三，坐，坐在椅子上，双手抱腿，双膝抬起至胸部，并且上身前倾，帮助气体的排出。

①少食多餐X频繁的进食反而会加重胃的负担，每次进食都会刺激胃酸分泌。②吃细吃稀X不强调一定要吃稀饭，只要吃易于消化即可③不能吃荤X适量，不要过于油腻即可④水果热着吃X破坏水果本身营养成分

首先一定要多吃优质蛋白的食物。代表性的食物就是奶，蛋，肉，还有鱼和大豆类的食物，以保证机体的各种营养充足。其次要多吃高维生素的食物。比如绿叶的蔬菜，西红柿，茄子，红枣等。饮食在慢性胃炎发病中占有重要的地位，良好的饮食习惯是防治慢性胃炎的关键，一定要引起重视。

肚子里面有气主要有四个原因：①吃的速度太快②边聊边吃去，容易让空气在无形中吃进去③吃的食物易产生气，类似豆类或面食这类。④胃肠存在基础疾病，比如胃肠炎或消化不良。

帮你快速缓和胃疼感：用热水袋热敷腹部，轻轻按揉胃部，多喝热水。当然，胃痛发生的原因其实有很多有些可能是胃部炎症刺激或者胃肠道异常蠕动导致的胃痛，另一种情况可能是单纯精神压力大造成的胃肠痉挛。如果胃痛持续时间长，而且越来越严重，那可能身体在给你报警。这个时候就需要第一时间去看医生做检查。

总的来说呢，进食时要做到以下几点第一是细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激第二是饮食应该有节律，切忌暴饮暴食以及食物定食第三是注意饮食的卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害第四是尽量做到进食较精细，易消化，富有营养的食物第五是少食肥甘厚腻，辛辣等食物，少饮酒以及浓茶

一、萎缩性胃炎的癌变几率是多少？仅极少数的慢性萎缩性胃炎会转变为癌变。萎缩性胃炎到癌变还要经历三个阶段。肠上皮化生，低级别瘤变，高级别瘤变，癌变。二、萎缩性胃炎有时可能没有症状。三、其多数和幽门螺旋杆菌有关，一般会在确定萎缩性胃炎时检查幽门螺旋杆菌。四、萎缩性胃炎没有那么可怕，积极配合治疗再复查即可。五、早期萎缩性胃炎是可以治愈，可以逆转的，一定要积极配合治疗。

①饮食习惯。喝水少，饮食高脂低纤维，杂粮青菜水果摄入少，饮食搭配存在问题。②没有良好的排便习惯。便意来时憋回去，便时玩手机等，如厕时间过长。③生活不规律。三餐不定，熬夜等。④缺乏运动，久坐。