冯袁辉医生的科普号

——腺样体肥大患儿家长的自述 我有男宝一枚，现5周岁整，患腺样体肥大伴有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是2018年在小区附近的儿科诊所诊断的，2019年春天因过敏性鼻炎严重孩子总是用胳膊揉鼻子引起了面部三角

训练强度：本着适度原则，根据患者自身的肌肉力量，用80%的力量去练（例如单次能做10个，只需要做8个即可），少量多次进行训练。不要一次性过多过长训练，防止肌肉的损伤。提肩后旋患者取立位，双臂自然下垂，双侧肩膀向上向后做半圆运动。与项相争 患者取立位，双手放于颈椎中间（注意不是双手交叉），头向后仰，双手向前，同时用力，形成一个相对的力。