常加锋医生的科普号

1、控制孩子的体重，家长要控制孩子体重，避免肥胖，合理搭配饮食，少食油腻性食物，打鼾的孩子睡觉时尽量侧身睡，多带孩子到户外锻炼，尽量将体重控制住。 2、为孩子创造良好的休息环境，要注意室内光线的调节，并且要注意室内空气清新，经常开窗通风，有利于孩子身体健康，并且能有效改善孩子打鼾的问题。 3、父母要注意定时带孩子到医院接受体检，了解孩子身体的健康状况，耳鼻喉疾病是引起小儿打鼾的主要原因，父母要保持孩子鼻腔畅通，能很好的减轻小儿打鼾问题。 小儿鼾症带来的危害非常大，打鼾会影响孩子大脑健康，会导致孩子智力低下，而且也会导致免疫功能下降，影响面部发育等。