高琳医生的科普号

许多人认为，防晒主要是防UV（紫外线）。UV确实是防晒的重点，但可见光同样不可忽视。不论UVA、UVB还是可见光都可以导致皮肤的晒黑以及晒老，对皮肤造成极大的损伤。这些损伤最常见的是肤色变黑和斑点的增多，还有肉眼看不见的胶原纤维的断裂等。UVA波段，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面。UVB波段，波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。可见光是电磁波谱中人眼可以感知的部分，可见光谱没有精确的范围；一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在400～760nm之间，但还有一些人能够感知到波长大约在380～780nm之间的电磁波。1.防晒，从意识开始武装！！！意识决定行为，那些招式先忘掉，思想上掌握真谛最重要。所谓防晒，应该先在意识上做出转变。比如，中午不出门算不算防晒呢？当然算，这是减少了接触日光的时间。那么不在窗户边久站或者久坐算不算防晒呢？当然算。很多人喜欢出太阳的时候就到阳台上泡壶茶，或者到咖啡馆坐在靠窗的位置，但事实上，透过玻璃也是会有紫外线的。在交通工具里的位置亦然，坐车尽量不要靠窗（小编发现这样一辆车就只有一个好位置了ORZ），飞机也应该避免坐在舷窗边。大多数防晒霜都是物理防晒剂和化学防晒剂混合，一般来说都是有效的，但有的防晒霜含有一些偏白的成分，有些人不喜欢涂完就一身白白的，这就要看自身选择了。在剂型上，相较于霜剂、乳剂，喷雾有两个好处：一是覆盖面积比较大，涂身上比较方便；二是补起来容易，比如有些女生化了彩妆，用霜剂、乳剂就不方便补了。出门前半小时涂好防晒霜视个人情况及时补涂。众所周知，必须在出门前半小时应该涂好防晒霜，否则防晒霜就发挥不了应有的作用。其次，防晒霜一天只涂一次是肯定不够的，但怎么补要根据个人情况来调节。中午一般两个小时就需要补一次，至于早晨，像湘雅有的地方根本没有窗户或者办公桌不靠近窗户，就不需要两个小时补一次，可以在中午出门前半小时再补。如果在海边玩，或者一些会碰到水的地方，除了要尽可能选用防水的防晒霜，还要适当增加补涂次数。2.不是只有女生需要防晒！！！女生防晒，除了怕晒黑，更多的是怕长斑、晒老。但防晒并不是女生的专利。有些男生是容易长痘的油性肤质，晒了更油，这是因为日晒会损伤皮脂膜，皮肤为了修复皮脂膜而分泌更多油脂，更容易长痘。因此对于长痘还有一些玫瑰痤疮的患者，皮肤科医生也会要求防晒。很多男生追求小麦色皮肤，也要在保湿和防晒的基础上去晒。小麦色的皮肤是没有问题的，前提是有弹性、有光泽。过度的日晒会导致皮下胶原纤维的断裂和无序化。这种无序化会导致皮肤暗淡、长皱纹，此时就不能认为是健康的皮肤了。在皮肤科医生的字典里，从来没有黑比白好看或者白比黑好看。对健康皮肤的评价应该是：有弹性、有光泽、有正常的皮肤纹路但没有明显的皱纹。

痘痘痘痘……为什么痘痘总是绵延不绝呢？明明有在用祛痘的产品，可是为什么总是不奏效呢？其实或许是你并未清楚你长痘的原因就胡乱用护肤品的后果。无法对症下药做什么都是白搭。不信？今天我们就来看看痘痘长在脸上不同的位置的各种诱罪吧！让逐颗痘痘告诉你哪里出毛病了！痘痘虽然可恶，但一定程度上它起码能告诉我们到底哪里出毛病了。我们只需要了解不同痘痘的位置从而了解自己身体出了什么毛病，就可以对症下药根治痘痘了。冒痘痘的位置可能显示出身体的警讯，你又知道多少呢?一、人中长痘1.血热内蕴青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。2.饮食不节嗜食辛辣厚味，特别是现在的青少年，特别偏好洋式快餐这些高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。3.瘀血阻滞久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。解决方针通过合理平衡饮食，禁烟、少酒，不吃油炸、油腻及刺激性等容易产生毒素的食物的方式，来有效地改善人中长痘这一状况。二、脸颊长痘如果脸颊部位皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，例如苹果，它能有效为身体肠胃起自净作用。右边脸颊长痘肺功能失常解决方针 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。左边脸颊长痘肝功能不顺畅，多为热毒解决方针 保持作息正常健康，以及心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。三、额头长痘压力大，脾气差，导致心火和血液循环出现问题。解决方针找到适合自己的舒压方式，少点动气，多出外运动或者旅游散心，保持健康的心态以及正面的人生态度。四、唇周长痘便秘或肠热；吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激唇周长痘。解决方针便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，舒肠助排毒。温馨提示：所指出的建议均为局部辩证，如有长痘痘的患者，最好到正规医院就诊，我们会根据患者的情况，整体辩证，中西结合，内调外治，综合处理。

冬天里的“毛裤”是不是该脱了，想要在夏天露出完美肌肤，现在开始，你需要进行脱毛啦！什么是激光脱毛？激光是一种单一波长、持续性放射的光束，其光束的发散性极小且能量高。激光脱毛则是依据选择性光热作用理论，通过合理调节激光波长、能量、脉宽等，针对毛囊的黑色素起作用，光能被黑色素吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，达到永久脱毛的目的，同时又不损伤周围组织，且痛感轻微。常用于脱毛的激光有：半导体激光－波长为810nm红宝石激光－波长为694nm紫翠绿宝石激光－波长为755nm石榴石激光－波长为1064nmYAG强脉冲光—波长590-1200nm激光脱毛首选半导体激光！半导体激光脱毛是目前一种非常理想的激光脱毛方式。其波长为810纳米，处于光谱的近红外区域，黑色素吸收较好，同时又能穿透至真皮的深层以及皮下脂肪组织，作用于不同部位和深度毛囊，使毛囊受热凝固坏死，从而有效的去除人体任何部位和深度的毛发，真正做到一劳永逸的效果。半导体脱毛的优势：永久脱毛、不损伤皮肤、最先进、疗效好、安全、光斑大、大面积脱毛、效率高、速度快、无痛苦等。重点来了！！！！敲黑板！！！！！《走进科学》拍摄了高琳老师对半导体激光脱毛的说明以及患者亲身脱毛的现场视频。下面就是啦，视频图片再来一波。。。为什么脱毛需要多次治疗？1、毛发生长具有周期性，即从生长期到退行期到休止期再到生长期不断循环。这种生长周期的变化是一个连续的过程；2、生长期的毛发，毛根和毛球部位含有大量黑色素，黑色素吸收激光的能量后可以有效地破坏毛囊从而达到脱毛的目的；3、在休止期和退行期的毛发，毛根和毛球中很少或几乎不含黑色素，激光无法作用到毛囊，故而此时的治疗对毛发是无效的，毛发的退行周期一般为2-4周，休止期通常为3-4个月。总的来说，激光只对处于生长期的毛发，也就是说只对目前在体表可见的这部分毛发起作用，而对于休止期的毛发是不起作用的。每次治疗后需间隔1—1个半月的时间，待休止期毛发长出后再进行第二次脱毛。因此一次治疗不能完全解决问题。一般3~5脱毛后方可以将毛发减少90%以上，因此一般均需经过多次的治疗。半导体激光脱毛适应范围无论是纤细的唇毛，还是粗硬的胡须、腿毛、比基尼区（穿比基尼泳装时外露部分）的毛发及体毛等，治疗范围小（少）者仅需几分钟，治疗范围大（多）者大约需要半小时左右，其效率高，疼痛不适感轻微，并发症较少，不影响工作、学习和生活。激光脱毛术后注意事项1、冷敷：治疗后，在治疗部位会有轻微的灼热感，并会出现毛发的变黑、变焦或毛囊周围皮肤较轻的红斑，此属正常反应，如有必要，可做10-15分钟的局部冰敷以缓解或消除红热现象。2、一周内不得进行曝晒、蒸桑拿、按摩等过度活动。注意：由于每个人的毛发粗细、颜色、皮肤颜色各不相同，同一人不同部位的毛发差别也很大，所以需要专业的医师选择合理、正确的激光治疗参数进行治疗。而激光设备的优劣也会严重影响到脱毛效果，操作不当或者使用山寨设备甚至会出现不适及皮肤烫伤的风险。所以请爱美的你，一定要认清正规专业的医院或机构进行诊疗。

玻尿酸，胶原蛋白，这种可以使面部年轻化的物质我们都听说过，但你一定不清楚你是适合玻尿酸还是胶原蛋白，所以你看了这边文大概就知道要注射什么啦，不过具体的还是要听医生的。一、什么是玻尿酸?玻尿酸是一种人体本身具备的物质，它的作用是帮助皮肤保湿、关节润滑。在皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色。随着时间流逝，人体的玻尿酸含量会逐步降低，皮肤水分便会降低，从而产生皱纹及皮肤干裂。通过人工补充，能够让流失的玻尿酸再次充沛，从而自然填充皱纹或实现局部垫高。纯玻尿酸是没有免疫原性的，会逐渐被人体吸收。1、玻尿酸的特点效果立竿见影自然安全，副作用少不需恢复期作用强大无年龄限制无创无痛2、玻尿酸的效果被列入微整形材料的玻尿酸，能够以填充物的方式注入真皮的皱褶、凹陷，或希望丰润的部位，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性，达到除皱纹与修饰脸部的效果。注射用的玻尿酸都是小分子玻尿酸，但不同品牌的玻尿酸也会产生不同的效果，因为各个品牌的玻尿酸分子大小略有差异。一般情况下，分子相对较大的玻尿酸吸收速度比分子较小的玻尿酸慢一点，但一次注射能够保持6～12个月效果不等，如果补充注射，可以维持到19个月。当然，人体的吸收速度也与部位有着很大关系，例如唇部吸收就非常快，半年就会失去效果，而鼻唇沟、口周皱纹、凹陷填充等一次注射能维持9～12个月。但在这里需要特别提醒的是，注射效果不仅仅与材料本身有关，与治疗医生的专业技术水平也息息相关，两者缺一不可。3、哪些人可以考虑注射玻尿酸?想消除面部皱纹的人局部小范围调整面部轮廓凹陷瘢痕的填充丰唇二、什么是胶原蛋白?胶原蛋白是人体真皮组织的最大构成者，与皮肤老化有密切关系。注射胶原蛋白在体内会逐渐被胶原蛋白酶分解，因此不会永久填充，填充效果会随时间逐渐减少，在体内存留时间与注入的体积、注射部位和个人皮肤机械压强大小有关。另外，不同胶原蛋白产品和不同体质对胶原蛋白的存留时间也有较大影响。1、胶原蛋白的特点修复再生效果持久安全可靠多效美容作用恢复快2、胶原蛋白的效果——全方位解决皮肤问题胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，注射后能让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，会散发健康的光彩。当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。3、哪些人可以考虑注射胶原蛋白?面颈部有皱纹的人有丰唇需要的人填充瘢痕

听说过一个关于“红胎记”的美丽传说：当一个人临终时，爱人流下的一滴泪若是落在他/她的身上，就会化为一块胎记。来生，凭借这个信物来寻找另一半，再续未了前缘。胎记无论是长在脸上还是其他部位，都是美丽的，幸福的。不管今生是否能遇见那个人，至少在某个未知的地方有一个爱你的人正在千方百计，不辞辛劳的追寻你······可传说毕竟是传说，在现实生活中的，对于胎记（鲜红斑痣）患者，美丽的传说也改变不了这种痛苦的印记，它不仅影响生活、学习、工作，还会给患者和家庭带来沉重的心理负担。鲜红斑痣鲜红斑痣又称毛细血管扩张痣、葡萄酒样痣，葡萄酒色斑等，俗称红胎记。是先天性、低血流量的真皮内血管畸形，出生时即存在，不能自行消退，而且颜色会逐渐变深成为深红色，变得更肥厚，出现越来越多的结节。新生儿发病率约为0.3％。常发生在面颈部，以三叉神经分布区最为常见。由于鲜红斑痣常发生于面颈部等显露部位，严重影响患者的容貌，且不会随着时间的推移而消失，对患者产生严重的心理压力。鲜红斑痣不仅影响着患者的容貌，严重者还会伴有并发症：如Stueger-Weber综合征，即眼-脑脊膜-鲜红斑痣，除面部单侧损伤外还有同侧视网膜和脑脊膜血管瘤，可引起青光眼和对侧轻度偏瘫或癫痫。脉冲染料激光( PDL)，是治疗鲜红斑痣的金标准，其波长(585或595nm)可选择性地被鲜红斑痣畸形血管内的血红蛋白吸收，使其凝固变性，血管闭塞，从而达到破坏畸形血管的目的。而皮肤的其它组织并不会受到破坏。595nm激光治疗的优势第一，无创性。595nm染料激光设备拥有更大程度的可调脉宽激光，可根据血管的粗细选择合适的脉宽，避免了含铁血黄素的沉积，大大减少了术后紫癜的发生率，同时满足美观和疗效的需求。第二，安全性。595nm染料激光设备配备有动态冷却系统，该系统是国际医疗冷冻领域的专利产品。这一动态冷却系统能在每次激光脉冲前数十秒将冷却剂喷射至皮肤，减轻疼痛，保护表皮不受损伤，降低继发性色素改变的发生率。第三，有效性。较585nm染料激光设备相比，595nm染料激光设备所发生的激光具有更深的穿透治疗，直接达到病变血管区域。这是一个真实的案例，这位美国患者在幼年时发现鲜红斑痣，但未采取激光治疗，随着年纪的增长，鲜红斑痣演变的越来越严重，严重影响了他的生活。提醒：鲜红斑痣的症状会随着时间的变化而发生变化，有可能会恶化更为严重。一旦发现鲜红斑痣，一定要尽早采取激光治疗。

西京医院皮肤科高琳博士专访http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NzA2ODY4OA==&mid=2650115101&idx=1&sn=9f2b990e6d8597ea64247f5a0116aaec&scene=5&srcid=0609TRet8WqKSzyZcA8VR9CZ#rd文字版，方便网速不好的朋友学习真滴安全吗？不会伤及无辜？由于激光的“选择性”光热解特点，治疗的过程中，周围的皮肤组织相对不吸收或者只吸收很少的激光能量，所以皮肤本身不受伤害；而且激光治疗头上安有保护皮肤的冷却装置，在治疗同时控制皮肤的温度在安全范围，免受热损伤，也同时避免了色素异常或瘢痕等不良反应的发生。激光脱毛会很痛吗？说实话，每个毛囊周围都有大量的感觉神经，要达到好的治疗效果，毛囊必须接受到足够的激光能量照射，所以感觉到一定的疼痛也是正常滴。相反，如果一点痛感也没有，反而说明激光能量不够，需要调节。所以治疗时，医生都会及时询问你的感受，并且根据你的反馈和治疗反应调解激光的各种参数，从而达到最满意的效果。但是，怕疼的妹子也不要太紧张啦，这种疼痛是完全可以忍受的，有点像细小的针刺感，或者橡皮筋弹在皮肤上的感觉。 有哪些人不适合进行激光脱毛？激光脱毛也喜欢“白皮肤”：由于激光脱毛是利用毛囊中色素对激光的优先吸收来进行治疗的，所以黑色肤质的人，在治疗时周围皮肤也会更容易吸收激光能量，而产生一定的损伤。因此，激光脱毛特别适合那种皮肤白皙而毛发较深的人。反言之，如果肤色较黑，毛发颜色相对较浅，治疗效果是要受到影响的。真滴能够“永久”脱毛吗？毛毛“春风吹又生”的问题，是每一位“毛坚强”的苦恼。激光脱毛的原理是从根基上摧毁了毛发赖以生长的毛囊，所以的确是可以达到毛发长时间不会再生的效果。但是用“长久脱毛”来表述其实更科学一些。首先，毛囊的再生功能非常强大，一次激光的照射仅仅能使毛囊生长临时停顿或者功能严重削弱，而不是彻底销毁毛囊。如果治疗时间的间隔太长，它们是有可能慢慢恢复其毛发生长功能的（不过不要担心，即使再生，毛发也会很细小，类似毳毛，不会影响外观滴）。高琳主任简介医学博士第四军医大学西京皮肤医院皮肤美容中心主任。2008年6月毕业于第四军医大学皮肤病与性病学专业，获得医学博士学位，2008年9月任主治医师、讲师。2012年赴美国加州大学贝克曼激光中心做访问学者工作，2013年回国后担任皮肤美容中心主任。先后负责1项国家自然科学基金及2项院内科研基金,以第2、3负责人参与3项国家自然科学基金，获得专利三项。近年来发表SCI收录论文10余篇，中文论文20余篇，同时担任第四军医大学本科生授课工作，组织负责五期高级美容研修班组织带教工作。在皮肤美容治疗方面，擅长运用激光治疗各种皮肤问题如鲜红斑痣、血管瘤、太田痣、瘢痕等，熟练各种新型激光仪器的操作。同时以个性化的非手术抗衰老治疗为主要研究方向，运用激光美容及注射美容相结合的技术去除面、颈部皱纹，并以丰唇、隆鼻、隆下巴，丰盈太阳穴和面颊，充盈眼窝和耳垂面部轮廓精细塑形为主要研究和治疗方向。

皮秒激光是应用于皮肤科的最新激光技术之一，具有皮秒级（≤ 10 ps）超短脉宽，于2012年通过美国FDA认证被应用于皮肤疾病的治疗。在皮秒激光问世以前，色素性疾病的治疗仪器主要是调Q激光，其脉宽是纳秒级。而皮秒的脉宽比调Q激光缩短1000倍，且能量密度更高，对于色基更有靶向性，对周围皮肤损伤更小。与传统的选择性光热作用不同，皮秒激光的主要作用机制为光机械作用。当皮秒激光作用于靶细胞时，可对靶基产生“机械波”，该波瞬间产生的高能量可使细胞气化，细胞中的色素颗粒被完整震碎为粉尘状态，能更好地被抗原提呈细胞摄取和代谢，或者可以改变部分色素颗粒的物理性质，使其不显色。同时，由于其脉宽短，对周围组织的损伤降低，刺激黑素再生的风险也明显下降。皮秒激光目前主要包括532 nm、755 nm、1 064 nm激光。在皮肤科主要用于色素性疾病（如文身、太田痣、黄褐斑、咖啡斑、雀斑等）、痤疮瘢痕、光老化等的治疗，将来有望治疗皮肤组织增生性疾病如软纤维瘤和寻常疣等。相对于过去纳秒激光，皮秒激光的高能量光机械作用疗效更显著，停工期更短，不良反应更少。虽然皮秒激光在临床中已经广泛应用于外科及眼科，但在我国皮肤科中的应用仍处于初始阶段。随着其在难治性文身（如彩色文身）、难治性太田痣、光老化 、痤疮瘢痕等方面的研究进展，皮秒激光将在短脉冲激光治疗史上开创一个新纪元。

秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。随着秋天的来临，尽管仍有幽兰含芳、秋菊斗艳的诗意秋景，但万木凋谢、黄叶飘零的自然规律仍不可阻挡地在北国的天地之间无情上演。因为天气逐渐变凉，干燥随之而来，爱美人士的皮肤护理，又到了需要调整方法的时候了。那么，秋冬季的护肤应该特别注意些什么呢？一、皮肤保湿剂的使用皮肤是人体的一道天然屏障，皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层。大约有75%的水分储存于皮肤中。当皮肤水分充足的时候，皮肤外观滋润有光泽，皮肤的屏障功能也能正常维持，可抵御一些外界不良因素的侵袭，如日光的照射、化学物质的刺激以及微生物的侵袭，预防皮肤病发生。当肌肤缺水时，皮肤的正常生理结构受到影响，皮肤的屏障功能出现障碍，不但增加皮肤病的易感性，而且可诱发和加重一些皮肤病，如皮肤瘙痒症、湿疹、银屑病等，由此可见，保湿是皮肤护理的关键。秋天到来后，空气开始变得干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水份，因此，使用对皮肤屏障功能具有修复和保护作用的保湿剂在秋季护肤中就显得尤为重要。面部护理可选用性质较温和的洁面乳清洁，用保湿霜深度滋润皮肤，如果干燥明显，晚上可配合使用保湿面膜；同时，更推荐全身使用保湿剂，滋润皮肤的同时，也可大大降低皮肤病的出现。二、正确的洁肤方法秋季天气干燥，常有皮肤干燥并有皮屑脱落，最常出现的皮肤自觉是瘙痒，保湿护肤的同时，清洁皮肤也需注意正确的方法。首先，要选择质地温和、敏感度低的清洁产品，不宜使用过多；其次，洗澡时应注意：1、洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护，让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水。淋浴的时间3至5分钟即可。2、洗澡的时候水温不宜过热，尤其是本身就有皮肤瘙痒的人群，使用较热的水会让毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥，甚至出现发红、脱屑加重的现象，建议洗澡水温在24度至29度最佳。3、洗澡时不要使劲儿搓，皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失，使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜，加剧皮肤的干燥，诱发皮肤病的出现。三、饮食注意水份补充，营养均衡。秋季护养肌肤要特别注意合理饮水，弥补夏季丧失的水份，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡，保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮 6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。总之，均衡的营养摄取，会使皮肤保持适当的酸碱度，既保障了健康，又保持了弹性与活力。温馨提示：每个季节都有不同侧重的护肤之道，秋冬季护肤则是一年护肤的关键时期。如果秋冬季护肤工作做得适当到位，则会为来年的皮肤质地打下良好的基础。那么在春暖花开之际，你就可以充分绽放你的美丽容颜啦！

肉毒素是革兰氏染色阳性厌氧菌芽胞肉毒梭菌在繁殖过程中产生的一种外毒素，可分为8型，治疗除皱使用的是A型肉毒素。肉毒素除皱的治疗机理很简单，即使用极细的注射针将一定量的肉毒素精确注入所需部位，借助肉毒素选择性作用于外周运动神经末梢，引起肌肉麻痹松弛，从而达到消除动力性皱纹的目的。【适应范围】抬头纹、鱼尾纹、颈纹、眉间纹、咬肌肥大、瘦脸、瘦腿等。【禁忌症】1、孕妇、哺乳期妇女不建议使用；2、患有神经肌肉系统疾病如重症肌无力、多发性硬化症患者不用；3、患有上睑下垂的病人不能用；4、正在使用氨基糖苷类抗生素的病人不能用；5、非常瘦弱的人不能用，因肌肉太薄注射后容易弥散到周围肌肉而产生副作用；6、对白蛋白或对肉毒杆菌毒素过敏的病人和过敏体质病人不用；7、患有严重心、肝、肾、肺疾病和患有结缔组织病的病人不用。【治疗特色】肉毒素注射除皱起效快、效果好、副作用少，门诊注射无需麻醉，病人痛苦小，操作时间短，注射后效果维持半年至7---8个月左右，可以反复注射。【注射前后注意事项】1、适用于早期皱纹，年高者的严重皱纹虽也有效，但效果较差；2、女性月经期不宜注射肉毒素；3、注射当天不要用化妆品，注射时与医生配合尽量使皱纹展示清楚；4、注射前两周内不要服用阿司匹林、氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素、卡那霉素等），因为它们会加强A型肉毒素的毒性；5、注射后4小时内安静休息，24小时内不要做剧烈运动；6、不要去按摩注射部位，以免肉毒毒素扩散到其他部位；7、注射后一周内禁止对局部进行热敷、按摩、桑拿、及强脉冲光疗；8、注射后24小时左右禁食辛辣、海鲜等刺激性食物，尽量避免烟酒。【并发症及不良反应】A型肉毒素注射除皱的并发症较少，只是注射时有轻微的针刺感觉，因部位不同而有不同的表现，通常持续1---2周恢复正常；也有少数人有暂时性头痛、麻木酸胀等感觉，但症状很快就会消失。【温馨提示】肉毒素注射是一种技术性很强的美容项目，对美容医师有着严格的资质和技术要求，且还有假冒伪劣肉毒素在市场上销售。为了您的健康美丽，请选择资质齐全、信誉良好的专业美容机构。

什么是皮肤的屏障功能？皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障等。狭义主要指物理性屏障，我们平时说的都是物理屏障。物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成，抵御外界有害物质、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。当其受损时会引起皮肤干燥、老化、色素沉着、异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎、痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎等一系列皮肤疾病。俗话说，人活脸，树活皮。全身皮肤中，暴露在外时间最长的恰恰是我们最珍视的面部。皮肤最常遭遇的各种危害1紫外线的照射2化学污染和粉尘的侵蚀3各式各样的化妆品4长时间电脑和各种电器的辐射我们也许在最美丽的年龄，正享受着年轻的美好，却不知皮肤的老化在这些不良的外界环境中已开始悄然加速。有研究表明，人过了25岁，如果不知道合理保养皮肤，皮肤就会像滑滑梯一样走下坡路，这还不足以引起我们的警觉吗？人生最可悲的事情就是长得太着急！20岁的年龄，30岁的面孔，是因为你有的是40岁的心理！对自己的皮肤不管不顾，放任伤害和老化，纵使再多的玻尿酸也难以抚平岁月的痕迹！下图是国外一个60岁司机的照片，因为靠窗的一侧面部长期遭受风吹日晒，看看岁月在他的脸上都留下了什么？ 不必触目惊心，如果我们不能合理保养皮肤，同样的事情也许就会在我们身上发生。皮肤屏障功能检测那么皮肤屏障功能检测可以为顾客提供什么样的指导和帮助呢？首先，可以明确你的皮肤类型。皮肤检测内容包括：油脂、水分、经皮失水情况、皮肤酸碱度等，这样可以客观地了解患者的皮肤类型是属于油性、干性或混合性，这对于患者正确护肤及选择护肤品具有重要的参考价值。同时，根据不同光对皮肤图片的采集分析，可以了解皮肤各个层次下斑的分布情况及其类型、皮下毛细血管情况，皮肤是否存在痤疮隐患和有无皮下异常物质的沉积（如荧光物质），通过客观的数据显示，患者对于自身皮肤的皮损状况可以更近一步了解，同时对于医生选择治疗方案有重要的指导意义。检测实例下图是一位26岁女性朋友的皮肤油脂检测图。该顾客皮肤白，无明显表面斑，在资料里她填写的皮肤是油性皮肤，所以一直使用控油产品，保湿产品也选择的是清爽保湿类。3年间皮肤眼周开始出现细纹,法令纹有一侧明显加深。经过检测，她的皮肤油脂测出来是显著低油，水分检测更是糟糕。后经过医生指导更换化妆品，一段时间后检测她补水后的水分测定。水分值：结果显示水分值非常好,只需预防缺水。可见皮肤检测对顾客了解自己的皮肤质地有多么重要的意义。再来看个实例下图这位女孩意求通过强光改善面部太田痣，外院多次治疗效果不佳，自觉疼痛度极高。皮肤检测后显示如下图临床治疗中，存在面部荧光的患者不在少数，较常见的是使用不合适的护肤品或面膜导致，目前临床上关于荧光物质没有明确的概念，但其有较强的吸光性，该患者皮损位于左眼周，在荧光物质覆盖下无法看到，且在治疗过程中因荧光的高吸光性使得到达皮损色素部位的激光能量减少，效果甚微，所以此时合理的治疗应该是首先通过清洁解决面部荧光问题。合理护肤皮肤屏障功能检测能帮助顾客正确了解自己的肤质，走出误区，合理护肤，选择适宜的护肤品而不是昂贵的护肤品。水乳的作用是补水,油脂的作用是锁水，干性皮肤要选择油分较高的滋润型的保湿品，若油脂过低补再多的水分也会在极短的时间内消耗掉；而油性皮肤则需要清爽型的护肤品适当去掉油脂，保障皮肤的清洁卫生。如果要问如何正确护肤，我们用四个字来回答：那就是“合理护肤”。了解了自己的皮肤才可以合理有效地保护，不然无的放矢的护肤，有可能适得其反，对皮肤的屏障功能造成伤害。