天津中医二附属医院内分泌科科普号

怎样计算体重指数？ 体重指数（简称BMI），是反映人体体重是正常、超重、肥胖或者消瘦的一个特别重要的指标。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 体重指数具体怎么计算呢？ 体重指数（BMI）=体重（kg）/身高^2（m），也就是说，体重除以身高的平方所得值就是体重指数了。 注意：这里体重单位是千克（kg），身高的单位是米（m）。举例说明：一个人身高160cm，体重60kg，那么他的体重指数就是：60/（1.6*1.6）=23.438。 成人的体重指数数值（中国标准）： 过轻：低于18.5 正常：18.5-23.9 超重：24-27.9 肥胖：28-32 非常肥胖是高于32 专家指出最理想的体重指数为22。 并不是每个人都适用BMI的。不宜人群：1.未满18岁；2.是运动员；3.正在做重量训练；4.怀孕或哺乳中；5.身体虚弱或久坐不动的老人。

糖尿病患者到底能不能喝酒？这是门诊上广大男性糖友咨询非常多的问题。一般来说，对糖尿病患者我们是要求戒烟限酒的。长期饮酒既易发生低血糖又容易加重高血糖。因为酒精可以损害人体胰腺，使人体内胰岛素在短时间内缺乏或过量，造成血糖过高或过低。 但是对长年喝酒的糖友来说，戒酒确实有点困难。那什么情况下我们可以少许饮酒呢？当血糖控制良好，无糖尿病急、慢性并发症，肝肾功正常，非肥胖者，我们可以少量饮酒。 每次可以饮酒多少呢？一般我们建议每周饮酒不超过两次。每次饮酒量男性不超过两份标准量，女性不超过一份标准量。一份标准量约为清淡啤酒360ml，葡萄酒100ml，低度白酒45ml。 此外，提醒广大糖友一定不要空腹饮酒。 天津中医药大学第二附属医院内分泌科富利燕副主任医师之作，欢迎转载，转载请注明出处。

经常有病友在门诊问：优甲乐应该如何服用？服用时有什么需要注意的地方吗？下面我们来谈谈服用优甲乐时需要注意的问题。 1. 服药时间 优甲乐一定要在空腹状态下服用，一般建议在早餐前半小时口服，能达到比较有效的治疗效果。 2. 优甲乐可以与其他药物和食物一起服用吗？ 优甲乐的主要吸收部位在小肠。很多药物会影响优甲乐的吸收，因此应尽可能的避免与其他药物同服。很多食物亦会影响优甲乐的吸收，服用优甲乐时最好与奶、豆制品、咖啡等错开1-2小时。 3. 服药次数 优甲乐的半衰期较长，约7天，因此一天仅需服用一次即可。 4. 哺乳期应该如何服药？ 哺乳期的妇女如果需要口服优甲乐，应该先哺乳，再口服优甲乐，间隔3-4个小时以后再给孩子哺乳，比较安全。 5. 如何监测？ 服用优甲乐后大约4周左右药物浓度能达到比较稳定的水平，建议患者服药以后4周复查甲状腺功能的水平。 6. 服药过程中出现以下情况请立即就医: 如果出现心慌、怕热、失眠、过度兴奋、手抖、体重减轻等症状请立即就医。 天津中医药大学第二附属医院内分泌科 富利燕副主任医师之作，欢迎转载，请注明出处。