酸性体质,百病之源俗话说:“血浊万病到,万病由酸起”,人体体液的酸化是百病之源。人血液的PH值在7.35-7.45之间,属弱碱性体质,但这部分人只占总人群的10%左右,更多人体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。那么酸性体质有什么特征呢?它会给生命带来哪些危害呢? 1、酸性体质导致极易疲劳、过敏及痴胖。 2、 酸性体质容易患动脉硬化、高血压及糖代谢疾病等。3、 体液中的酸性物质较高时会在关节部位形成一种结晶,这种结晶直接导致关节痛风类疾病。4、酸性体质会引起儿童智力发育障碍,科学家们通过对6—13岁的男孩为测试对象,发现在生理许可的范围内脑脊液处于偏酸的儿童智力只有偏碱儿童智力的一半。另外,酸性体液易导致多种肿瘤和癌症。总之,因体内酸性物质过多引起的病状很多,是百病之源。形成酸性体质的原因:酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力,或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时,人体内环境的平衡被打破,就产生了酸性体质。当然它还与精神压力过大、过度疲劳、缺乏体力活动、不良嗜好(吸烟、喝酒)以及环境污染等因素有关。 酸性体质,细胞癌变的肥沃土壤酸性体质与肠癌有着怎样的联系呢?日本一位著名医学家在研究中抽检了100名癌症病人的血样,结果惊奇地发现,这100名癌症患者的血液都呈酸性,医学上称这类人为酸性体质。根据临床和流行病学调查一般认为肠癌主要与饮食结构、生活习惯、遗传等因素有关,其中关键的是体液的酸化给癌细胞的生长创造了良好的生存空间,而所有的外部影响因素主要是通过体液酸化起作用的。所以,酸性体质是肠癌的真正元凶。癌症患者是一个典型的酸性体质,癌症不能在弱碱性的人体中形成;如果你有癌症,说明身体是酸性的;癌症只能在一个酸性的身体扩展;如果你的身体变弱碱性,癌症不能扩展;如果你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。 抗癌防癌,从改变酸性体质开始癌症让许多人觉得恐怖,但并非完全不能从它的魔爪下逃离。抗癌防癌,健康生活,必须从改变酸性体质开始。而改变酸性体质的一个关键就是要调整我们的饮食结构。饮食是你唯一可以完全控制影响健康的主要因素。你可以决定要不要吃某种食物,却不能控制你周围环境如噪音及空气污染,如果你不能好好把握住这个影响自己健康的机会,那就太可惜了。食物是你最好的药品,最好的食物就是最好的药品。我们要常吃一些碱性食物,以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。另外,大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,而是某种食物被人体消化吸收和代谢后其产物对人体体液酸碱水平影响。除了饮食外,还需要引起我们重视的:(1)培养良好的生活习惯,戒烟少喝酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。(2)保持良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是导致癌症的诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调 ,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。(3)加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可促进身陈代谢,将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。(4)生活要规律,经常熬夜及生活习惯不规律的人,这个时候内分泌的代谢会产生很多毒素,致使体液环境变酸,都会加重体质酸化,容易患癌症。任何一餐不健康的饮食对人体的影响都会在日后的生命进程中表现出来。所以,在日常的饮食上注意平衡酸碱至关重要。因为只有这样才能保持旺盛的活力和健康的身体。
肠癌不可怕,最怕乱投医广州中医药大学第一附属医院肛肠科主任医师 胡丰良 俗话说:“谈癌色变”,“癌”多与“不治之症”、“绝症”等名词联系在一起,可见癌症的可怕,事实上,癌症通常又可称为恶性肿瘤,往往威胁人的生命。但随着医学科技的发展,癌症已不再是不治之症,部分癌症完全可以治愈,“肠癌”即是其中之一。“肠癌”多为大肠癌,又可分为结肠癌和直肠癌,在我国以直肠癌多见,发病率已居世界恶性肿瘤的第二位,我国大约是第四~五位,并有明显升高趋势,在我国大城市的发病率大约是20~30/10万左右,已成为一种较常见的疾病。大肠癌的发病原因主要与以下几个因素有关:(1)饮食因素,如高脂、低纤维素饮食;(2)环境因素,如环境污染、精神紧张、人口老龄化;(3)生活方式,如缺少体力活动、超重及肥胖;(4)遗传因素;(5)其他如大肠息肉(病)、炎症性肠病等。由此可见,大肠癌的防治,预防是关键,上述相关致病因素即为防治提供了依据。再者,大肠癌的发病进程较长,及早发现和治疗癌前病变意义重大。而且,大肠癌早期完全可以治愈。因此,大肠癌并不可怕,它是可以防治的。具体措施包括:(1)改变饮食习惯,合理安排膳食结构;(2)养成良好生活习惯,积极参加体力活动和锻炼身体,控制体重;(3)积极治疗大肠息肉、炎症性肠病;(4)定期筛查,因为筛查是早期发现、早期诊断的最有效方法。如果一旦查出大肠癌,那又该怎么办呢?应尽早进行正确的治疗。目前,治疗大肠癌的方法,主要包括:(1)手术;(2)化疗;(3)放疗;(4)中医中药;(5)免疫;(6)生物治疗等,其中手术仍是最重要的治疗手段,是唯一可以治愈大肠癌的方法,临床统计资料显示,早期大肠癌手术治愈率可达90%以上,即使是发生肝转移的晚期大肠癌,手术亦是唯一可能治愈的方法。众所周知,肠癌的疗效是病期越早,效果越好。一般来说,Ⅰ期肠癌的5年生存率在90%以上,Ⅱ期为70%左右,Ⅲ期为30%~50%,而Ⅳ期仅为4.9%。然而临床统计显示,目前我国六成以上的结直肠癌患者发现时已经是中晚期,只有15%属于早期(Ⅰ期),总体5年生存率排徊在50%左右,造成这种状况的一个重要原因是“有病乱投医”。以下是一个经典的例子:家住广州荔湾区的李先生,65岁,反反复复大便带血一年多,因曾经有过“痔疮”病史,所以,一直以为是“痔疮”发作,多次到私人诊所按“痔疮”治疗,或自行到药店买“痔疮”药,便血时有减少,但反复不断。有天晚上便血加重,于是前往附近一小医院急诊,给予输注“止血药”处理,便血症状无缓解,次日家人送来我院肛肠门诊就医,当时指检即发现巨大的直肠肿物,后经住院检查诊断为“1、直肠中分化腺癌(中低位)合并多发肝转移癌;2、内痔”。需经手术切除了直肠癌,但肝脏因多发转移癌无法切除,预计效果不佳,生存期不超过2年。有报道指出,大约有九成直肠癌在发病初期被误诊为“痔疮”,这与两种病都同样会出现便血症状有关。俗话说“十人九痔”,“痔疮”是一种很有“群众基础”的常见病,很多人一出现便血,多以为是患上“痔疮”,加上熬夜上火,出现症状更容易自圆其说,因此很多人认为不要紧。即使便血次数多了,上小医院或医院普通内科咨询,有些医生也会先入为主,多当“痔疮”治。所以,在确诊结直肠癌时往往已属于晚期甚至出现了远处转移。有了病要去找医生,恐怕连小孩都知道,而实际上有了病不去找医生的人很多,随便找个医生的也很多,到处乱找医生的也很多,其结果都是耽误了病情。如果得的只是个痔疮还好,如果是肠癌恐怕是后悔莫及、遗憾终生。据相关调查报告显示,大约有1/3恶性肿瘤可以预防,1/3可以治愈,1/3可以减轻痛苦和延长生命,关键是选择科学有效的治疗措施。只要做到“早期发现,早期诊断,早期正确治疗”,大肠癌完全可以治愈。为防止患者及其家属“病急乱投医”,盲目相信一些关于肠癌的非正规疗法和保健食品,从而走入肠癌治疗的误区。对此,我们有以下几点建议:1、加强防癌常识,定期体检(尤其是高危人群,如中老年人、有家族遗传史的人),早期发现肠癌;2、有了不明症状,不要盲目投医,不要只求治疗,不要害怕检查,要尽可能找到原因;3、对疾病有正确认识,不要抱不切实际的幻想,到正规大医院的专科就诊;4、相信医生,医生具备了一定的医学知识,会帮助病人选择比较正确的方法。