王伟医生的科普号

术后1-2天：为了防止术后椎管内出血建议术后一至两天卧床，大小便都在床上！可以进行上肢主动运动训练，下肢被动关节活动度训练，比如屈伸膝关节！ 术后3天-2周：可以佩戴腰围下床活动了，卧床上下肢主动运动训练，佩戴腰围应用步行器行床旁站立，但注意仍需以平卧为主！ 术后2-3周：可以佩戴腰围在室内步行，逐步增加步行距离。 术后4-6周：这时可以去除腰围，注意训练下肢肌力，逐渐增加行走距离。 术后7-12周：脊柱核心肌群的力量训练，逐渐腰背肌锻炼，但仍要注意避免久坐及久站。 术后3月-半年：属于康复期，逐渐恢复正常工作生活。