北京262医院口腔科科普号

1缺牙不补，牙齿越掉越快在我们周围，牙齿缺失的人比比皆是。尤其是一些年纪偏大的人缺失的牙齿会集中在一侧甚至相邻，这是为什么呢? 牙齿脱落后，会形成一个空缺位置，它两侧的健康牙齿在咀嚼受力时因为缺牙一侧没有支撑，就会逐渐倾斜，长此以往，牙齿会逐渐松动乃至脱落。与缺牙有咬合关系的对颌的牙齿，咀嚼时因为没有牙齿支撑，会越变越长，最终也松动、脱落。 事实上，很多人因为蛀牙或意外导致一两颗牙齿破损，纠结很久后下定决心拔掉牙齿，然后就不管不顾，全然不知道这会导致更多的牙齿松动、脱落。 2缺牙不补，容易诱发肠胃疾病缺失牙齿较多人，尤其是中老年缺牙较多的人，会比牙齿整齐的人更容易犯肠胃疾病，这是为什么呢? 我们知道，正常情况下食物经过我们牙齿充分咀嚼磨研后才会进入胃里，这也正是我们常说的“细嚼慢咽”。但是牙齿缺失后，很多人吃饭变成囫囵吞枣，对于一些粗纤维和嚼劲十足的食物，即便想充分咀嚼也做不到。这也导致长年累月大量没有经过充分咀嚼的食物进入肠胃系统，大大加重了肠胃系统的负担。 “体质强的人可能短时间感受不明显，但对于体质较弱或者年纪较大的人来说，长期缺牙不补非常容易诱发肠胃疾病。”舒斯特博士表示，一些人常年治疗肠胃疾病无效，其根源就在于缺失的牙齿没有修复，治标不治本。 3缺牙不补，容易导致营养不良很多年轻人逢年过节回家时，喜欢给年迈的父母捎上一些营养补品。但很多时候拿回家，才发现父母没有好牙口，无福享用这些补品。事实上，牙齿缺失后，别说这些补品，就连一日三餐的解决都是一个头大的问题。 因此，牙齿缺失不但会影响我们的外表美观和日常饮食，还会进一步威胁我们身体的健康。尤其对于一些没有口腔保健意识，日常口腔卫生维护也不当的中老年人来说要尤其注意。如果你周围的亲朋好友有牙齿缺失的情况，一定要他们尽早修复缺牙，越早修复，越早受益。

全面口腔护理三部曲: 早晚刷牙,饭后漱口,用牙线/牙间隙刷 （一）早晚刷牙: 刷牙方法、牙刷/ 牙膏的选择与使用指导原则。 早晚用含氟牙膏刷牙，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。提倡用水平颤动拂刷法刷牙。 （二）饭后漱口: 漱口液的正确选择与使用指导原则。 以精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭菌作用，适合每天使用。数据显示，每日使用含精油成分漱口水，可有效减少牙菌斑达56%。含氟漱口液可以预防龋病。洗必泰漱口液适于牙周病患者使用。 （三）使用牙线/牙间隙刷: 牙线/牙间隙刷的选择与使用指导原则。 牙间隙最容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙，如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。

牙周疾病是最常见的口腔疾病之一，号称是成年人脱牙的“头号杀手”。我国人群患龋率较高，口腔健康形势不容乐观。调查显示，我国成人和老年人牙周健康率分别只有14.5%和14.1%，37.0%的成人和86.1%的老年人有牙齿缺失。 什么是牙周病? 牙周病是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。 牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响健康。 发病原因 牙周病的病因大多由于局部的菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致，部分可由全身系统性疾病所引起，如机体防R机能缺陷、内分泌失调、营养不良、结核、肾病、遗传等。各组年龄均可发病。性别无显著差别。 牙周病的主要原因是牙菌斑，简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏。牙菌班的主要成份是细菌，并交杂着一些口内已脱落细胞及一些有机物，但不是一般大块的食物残渣。牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。如果任凭牙菌斑滋长，则会看到牙齿表面堆积着一层黄白色略呈颗粒状的东西，这就是一层很厚的牙菌斑。 症状及危害 牙周病的发展是一种慢性过程，患者早期常常没有明显的症状或不适，发展到一定的程度，可出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、口臭等症状。 当炎症继续，包绕牙齿周围的牙槽骨会被吸收而出现牙齿松动移位、牙间隙增宽，若不及时治疗，最终可导致牙齿的脱落。流行病学调查显示，因患牙周病拔牙的占拔牙总数的40%左右，从而影响患者的面容美观、发音、咀嚼进食。更为严重的是，牙周病的局部感染还可作为病灶，引起全身其他部位的一些重要脏器患病。 治疗及预防 牙周病的系统治疗方法 1、正确的日常口腔护理(刷牙及使用牙线)，定期口腔检查及洁牙； 2、药物治疗：龈袋冲洗、袋内上药或用含漱液等； 3、龈上洁治术(常规洗牙)； 4、龈下刮治术(又称牙周刮治、深层洁牙)； 5、牙周手术治疗：包括牙龈切除术和牙龈成形术、翻瓣术、植骨术 通过刷牙有效地清除牙菌斑、定期口腔检查和洁治(洗牙)、早期治疗牙龈炎是预防牙周病的有效方法。养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷清洁邻面。刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用巴氏刷牙法或水平颤动法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的牙面。每次至少刷牙2分钟。 定期检查可早期发现牙龈炎和牙周炎，早期进行治疗。