李敬医生的科普号

被面膜毁掉的中国女人试问新世纪女性对美的极致追求？要非“自然美”莫属。即便化妆一上午，也要看起来好像不施粉黛，却依旧面色红润有光泽。这时候，好的皮肤状态就能撑起80%的门面。最近，微博上有00后姑娘晒出自己的化妆台。众护肤品牌云集，下刚过千，贵则上万。90后的“老阿姨”们抱紧保温瓶，感叹自己已是青春不待…… 姑娘们如此也就罢了，可还有一个小学男生，在上辅导班的时候边敷面膜边做作业，说这是从家里拿妈妈的，平时妈妈不给他敷，就自己偷偷拿了出来。祖国的新一批花朵果然娇艳得不同凡响。许多姑娘为了保持好的皮肤状态，也都恨不得时刻敷着面膜，向精致女孩的行列更进一步。幻想着脸上的细纹，电脑的辐射，额头的痘痘都在摘掉面膜的一瞬通通消失。口红可以少买一只，面膜不能少敷一片。 “面子工程”规模巨大敷面膜是一种“贵气”的自爱方式。最早的面膜，就出自“名媛”——埃及艳后之手，她就是用蛋清面膜搞定的凯撒。中国古代的名女人们也都不甘落后。据可考史料记载，杨玉环自制珍珠人身面膜，肤如凝脂俘获唐明皇；武则天终生中药养服，80岁仍不衰老；慈禧太后御用蛋黄（清）加朱砂敷脸，60岁肌肤仍吹弹可破。古人已当如此，今人怎能示弱。如今很多地铁站都有“面膜自动售卖机”，品种齐全，购买方便。很多商家也都喜欢用面膜当奖品，作为营销手段，吸引顾客。 2016年3月6日，近千名市民在武汉柏林广场领取赠送面膜，其中不乏男士的身影。/视觉中国英国咨询公司英敏特发布的一份报告显示，2014年，中国女性仅在面膜上的花费就达到了65亿元人民币。在过去六个月内有95%的20岁~49岁的中国女性曾使用过面膜。预计到2019年，中国的面膜市场将达到130亿人民币，远超凭美妆闻名的韩国。亚洲地区面膜使用率全球最高只要跟“颜值”挂钩，销量都不成问题。在中国市场上，大大小小的面膜品牌在近两年间销量增长了4倍，尼尔森发布的最新报告中，面膜以24.6%的增长率位居第一，成为线下销售增长率最快的品类。面膜的不同价等级也满足了不同人士的需求，低至每片五元，高至单片上千。面膜市场如草木逢春，专业化妆品生产商、化妆品代理商、微商都开始研发各种面膜，争夺市场。百有一用已是奇迹 1993年，无纺布面膜面世，自此蚕丝、水凝胶、纯棉纤维、天丝主和竹炭纤维等材质也都逐步被当做面膜原料。因原料材质和精华液成分的不同，面膜的价格也有着天壤之别。那平价面膜所称的具有美白、抗皱、修复等新功能，真的有用吗？很遗憾，一般的平价面膜大多仅仅可以起到“保湿”的作用。这类面膜的成分多以油脂、保湿剂为主。让角质层含水量增加，细胞饱满且排列整齐。所以撕掉面膜后，皮肤显得水润光泽，甚至“变白”。但这是洗脸就能达到的效果。纽约市皮肤科医生Dendy Engelman博士基于对不同品牌、价格和功效的面膜做了研究后发现，消费者很容易冲动购买平价面膜，但平价面膜除了给人心理安慰，完全没有其他作用。那贵的面膜效果会不会好一些？市面上一片几百甚至上千元的蕾丝面膜，自称含有“天然非凡生命力”——胶原蛋白精华，可以强效抗衰老。但“天然的胶原蛋白”是从动物组织或人类胎盘中提取而成的，具有非水溶性，且病毒传染性高，因此市面上见到的面膜多为技术合成的“类人胶原蛋白”。北京军区总医院的一项实验结果表明，富含“类人胶原蛋白”的面膜，也只是在刚使用完时作用表现最明显，仅可以达到补充水分、调节油脂分泌的效果，以及短期内抚平皱纹。其他面膜的花样会不会给人一点惊喜？火山泥面膜“去黑头”？——泥浆类清洁面膜的确可以清洁皮肤，但改变不了皮肤的本质。金箔面膜“促进血液循环”？——黄金具有比较强的表面抗氧化能力，但金箔是黄金的颗粒，面膜中含量更是微乎其微，成本很低。 2007年5月8日日本首都东京，一名女子在美容商品交易会上试用24k金箔敷面。/视觉中国凝胶面膜“解决爆痘”？——油脂和痘痘都是由于汗垢油垢堵塞毛孔导致的，油痘皮敷面膜只会“火上浇油”。只要每天勤洗脸，就能明显改善皮肤状况。好听的专业名词，都是哄钱的幌子。再高级的面膜，再美好的承诺，离不开补水和清洁两大功能。除了白骨精，没人能永葆青春。乖，好好洗脸。除了骗你还要“毁”了你央视曾曝光微信朋友圈热销的某款面膜，检测出激素最高超标6000倍。据调查，微商卖的面膜多出自“黑作坊”，属“三无产品”原料品质低劣且添加“皮肤鸦片”糖皮质激素。这类面膜敷后可在短时间内快速美白、嫩肤。但一旦停用，皮肤就会红肿瘙痒疼痛难忍，疯狂爆痘过敏。就跟人吸鸦片一样产生依赖性，使皮肤陷入恶性循环。网上曾有人说，一个生物老教授在讲台上痛心疾首地向讲台下大呼：“你说你们这些女生，天天敷面膜，不知道大分子蛋白不可能被皮肤吸收吗？还一敷半个小时，那些细菌啊微生物啊可高兴了，等你把面膜取下来，说不定都已经四世同堂了！” 若皮肤上有微小的伤口，菌落总数超标的化妆品便可能引起感染或炎症，还有可能引起皮肤软组织、肺部甚至血流感染，严重时可引起败血症。正规渠道上购买的面膜中会适当的抑菌成分，但对于自制面膜和渠道不明的面膜来说，没有抑菌剂，的确会造成细菌生长。变美分分钟，毁容也简单，也就一张面膜的事。如何理智护肤说起来陈腔滥调，但确实就是：按时吃好心情好，适度运动睡得饱。作息规律，比什么都管用。皮肤暗沉大多因为内分泌和毒素沉积造成，增加有氧运动，提升新陈代谢和血运速度，自然充满活力；有黑眼圈、细纹，就是因为没睡够，每晚11点钟准时入睡，避免趴姿产生皱纹；长得黑想变白，每天一杯柠檬水，防止肌肤黑色素沉积，做好防晒。谈恋爱不如跳舞，敷面膜不如洗脸。起码，省钱还保命。道理都懂，但就是想敷。因为用理性解释说服感性的女人放弃面膜，基本就是找抽的行为。

李敬主任医师天津市中医药研究院附属医院皮肤科

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精选美容秘诀

美了40多年，我的护肤秘诀是什么呢？一直以来第一次见到我的人都会惊讶医生你居然这么年轻！哈哈，这可真不是我自夸很多人都很想了解我的护肤秘诀准备好小本子了吗我来讲课咯！护肤品关键词一：不要过度洗脸。我自己是崇尚医学护肤品的，因为比较温和不刺激，洗面奶要在手心搓出泡泡再上脸，可以借助起泡网搓泡泡，泡泡会变得丰富绵密。早上用清水洗脸即可，不用用洗面奶，我自己是不用清洁面膜的，脸部不用过度清洁，这样会破坏肌肤屏障，脸会变得脆弱敏感。很多人说用清洁面膜是皮肤屏障太厚，护肤品不吸收，讲道理，没几个人脸那么“厚”的，哈哈。偶尔一月用个一次就顶天了。现在很多人用洗脸刷，洗脸刷的毛再细软，拿刷子刷脸也会伤害肌肤。脸部留有适当的油脂可以帮助我们抵御外部的灰尘和污染。关键词现在的菇凉伢就喜欢美白，狂用美白护肤品，却忽略了最重要的保湿。保湿是肌肤的基本，就像人每天都要喝水，一天不喝差不多就是个废人了。所以，肌肤应该要狂保湿，而不是狂美白，肌肤水足够了，细胞“嘭”起来了，脸还能不白起来吗？注意美白产品如果使用后可以快速看见成效，那可就不是什么好产品，SK2的广告语不还是28天见证奇迹嘛！一般护肤品都是一个月才初见成效的，护肤切莫心急。关键词三：美容仪器的重要性。现在很多美容仪很火，那美容仪器到底有没有必要买呢？我个人觉得，导入仪是值得买的。护肤品辣么贵，一瓶精华便宜的几百块，好的都上千块，用手涂抹的吸收率只有10%，而美容仪器则能达到80%。有的人觉得美容仪很贵，舍不得买，但美容仪买了至少可以用两到三年，性价比还是很高的。你买了那么多护肤品却没发挥它的最大功效，那不是很可惜？作息时间关键词一：早睡早起。早睡早起身体好，是句老话了，但年轻人没几个做得到。我五十出头的人了，但还是每天六点起，十点睡，雷打不动。不是因为工作，我劝年轻人少熬夜，白天能干的事干嘛拖到晚上，第二天早上起来不照样能玩游戏，聊天，约会。不说多，你坚持一个月，早睡早起，肌肤状态，身体状况都会把你吓到。关键词二：不要在家葛优瘫。其实运动健身不仅对身体健康好，对肌肤状态那也是起到了很重要的作用。你仔细观察你们身边运动锻炼的女生和宅女绝对差别很大，整个人的精气神都不一样。美不美，看仪态。很多姑娘，脸是美了，走个路，含胸哈腰的，一下子就降了不少分。我建议女生23岁以后，就要经常锻炼身体了，有条件的去健身房，犯懒的也要出去多跑跑步。吃个晚饭，在小区里跑跑步，当然要坚持。医美护肤关键词一：玻尿酸水光针注射。原来的时候一听人说注射玻尿酸，感觉怕怕的，感觉那是明星才注射的，和我们寻常百姓没啥关系。现在，玻尿酸注射真的是很平常的一件事，注射玻尿酸只是为了把你身体流失的玻尿酸补齐，延缓衰老。玻尿酸不仅仅可以整形，女人从25岁开始，身体的玻尿酸就开始加速流失，定期注射玻尿酸，可以让肌肤恢复饱满弹性。关键词二：肉毒杆菌注射。一般鱼尾纹、额头纹、眉间纹、鼻唇沟纹和颈部皱纹都可以去除，但最适用于早期的、不太明显的皱纹，肉毒素注射除皱疗效非常显著，通常注射肉毒杆菌毒素后平均10天后皱纹会慢慢地舒展、消失、皮肤变平坦。除皱的效果平均可维持3-6月，想要长期保持，一般一年内要注射2次。

李敬主任医师天津市中医药研究院附属医院皮肤科

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案例光子嫩肤，年轻化

治疗前女性，55岁，面部暗黄，泛发大量淡褐色斑点、斑片，皱纹，松垂治疗后治疗后30天患者3次光子嫩肤治疗后一个月，面部色斑淡化，细腻有光泽，细纹减少，紧致有弹性