一、最简单且方便的肩周炎功能锻炼法:1.患者多做肩关节的运动,特别是适当做大幅度的运动,每次10分钟,对预防肩关节的粘连,肩部软组织的拘紧、挛缩,大有好处。对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。2.弯腰画圈:转肩患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。3.后伸下蹲:患者背向站于桌前,双手后扶于桌边,反复做下蹲动作,以加强肩关节的后伸活动。 4.爬墙:患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。 肩周炎的锻炼方法,肩周炎的自我治疗,相信看了上面的内容介绍之后,大家都已经知道了该怎么做。患有肩周炎的朋友可以参考上面的内容来缓解甚至是治疗肩周炎。
重要通知: 8月31日全疆医院开始执行药品零差价,9月执行新医疗服务价格。药品平价,诊查费上调100%,治疗费上调32%.手术费上调45%.护理费上调200%.床位费上调50%.化验检查费下调15%.材料费下调5%. 9月份切换新的医疗价目系统,门诊诊查费为:普通号4元,副主任号12元,主任号14元,急诊号12元,方便门诊号1元
很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦,但是却不会致人死亡,不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗,损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。多少心脑血管多少心脑血管疾病患者因高血压引起脑出血致死致残,只知高血压危害,不知病在其根,多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病,而不是高血压。 易患颈椎病的三种人: 屁股粘椅子的:办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等长期伏案工作者, 职业病危害的:老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动,易产生骨质增生。 人老病自来的:40、50岁的中老年人,不知什么原因颈椎病就来了,原因是多年积劳成疾、加上平时运动少,造骨质自然生理老化,肌肉劳损。 颈椎病危害不仅仅在颈椎: 1.吞咽障碍:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。 2.视力障碍:表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明。 3.颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。 4.高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。 5.胸部疼痛:表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。 6.下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。 7.猝倒:常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,亦无后遗症。
小儿治外感四大手法。 由于寒冷和雾霾的双重刺激,导致小儿外感疾病发作率增高,对于原有慢性哮喘、慢性鼻炎的小患者,无疑是雪上加霜。对此,除了常规治疗外,还可以应用以下手法操作: 1、用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际,即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。 2、用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢,为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。 3、用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴,为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。 4、耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。 作用:四法合用,能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。 注意事项:外感发热时可用,次数不定,高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。
膝关节骨性关节炎(osteoarthritis of knee of joint ,KOA)又称膝增生性关节炎、膝骨关节病等,是一种以退行性关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节疾病,多见于中老年人,属增龄性病患。其主要病变是关节软骨的破坏及关节边缘的骨赘形成。临床上以关节疼痛、僵硬、活动受限、活动时可有摩擦响声为特征。2.膝骨性关节炎的常见治疗有哪些?膝骨性关节炎是一种病情复杂、病程较长的疾病。现代医学的治疗多以对症治疗为主。对早中期膝骨性关节炎患者教育、理疗、减肥、体育锻炼和辅助装置为基础;无效者施以一般镇痛药,再无效者考虑非甾体抗炎药物以至麻醉镇痛药物;后期膝骨性关节炎在内科治疗无效时则考虑外科手术治疗。对于早中期膝骨性关节炎患者进行早期的推拿、针灸等传统中医方法干预其治疗效果显著。3.骨性关节炎是怎样分类的? (1) 原发性骨性关节炎:一般与年龄及慢性损伤有关,关节逐渐发生退行性变,出现骨性关节炎的病理特征和临床表现。(2)继发性骨性关节炎:是指继发于某种原因基础上引起的骨性关节炎。常见的病因有:a 先天或后天关节畸形:如关节活动度过大.关节面形状或结构异常、关节力线失常。b 儿童期发生骨关节病,如股骨骨骺滑脱等。c 创伤或机械性刺激:各关节内骨折整复不良,造成关节面不平、关节软骨损伤、习惯性关节脱位、半月板切除术或运动员关节外伤后遗症等。d 由力学、化学因素导致关节骨骼无菌性坏死,如股骨头、腕舟骨、腕月骨坏死。e 关节软骨代谢病:如褐黄病。f 关节内结晶沉着性疾病:如痛风.假性痛风等。g 关节软骨损伤后:如类风湿性关节炎、血友病性关节炎等。h 内分泌紊乱或肥胖等。 4.推拿如何治疗膝骨关节炎?膝关节是人体较大的关节,承受重量、活动范围、运动功能以及减震超过其它关节,因此发病率较高。膝关节发生病变,必将影响关节部位周围的经脉正常循环,并有不同程度改变,造成经络受阻,气血不能正常运行;另外年龄增大,脏腑发生病变,肝肾亏损,气机失调,气血亏虚,不能营养筋骨、关节,使关节抗邪能力减弱。运用推拿手法,通达经络,气血循环正常,关节得到濡养,使肌肉、经筋恢复弹性,化瘀消肿,所以骨质增生所致炎症水肿逐渐缓解,关节疼痛消失,功能恢复,不但为患者解除疼痛,也充分说明推拿治疗的有效性。中医治疗膝骨性关节炎的目的是缓解症状,改善关节功能;减慢病情进展,促进受损关节的自我修复。推拿治疗对本病的改善,足以充分说明推拿治病求本的特点,并且现代研究表明:推拿治疗可抑制滑膜炎性改变,减少滑膜炎性物质从滑膜释放入滑液,从而阻断炎性滑液对软骨和滑膜的侵害,滑利关节