任卫东医生的科普号

有人说要补碘，有人说不能补碘！甲状腺疾病患者该如何吃才好？河北北方学院附属第一医院内分泌科任卫东在临床上，无论是患者还是医生应该都曾因为甲状腺疾病的饮食注意而苦恼，究竟这些食物是如传闻所说吃多了能治病，还是吃多了能生病，吃多少算多，吃多少算少，真是让人傻傻分不清。本文整理了一些常见的甲状腺疾病及相关饮食的研究，希望能让我们能在治疗甲状腺疾病道路上少走一点弯路。甲状腺功能减退甲状腺功能减退（甲减）从程度上分为临床甲减和亚临床甲减。导致甲减的原因包括自身免疫损伤、甲状腺手术切除、放射性碘破坏、外照射、碘缺乏或碘过量等。如果患者是因甲状腺全部切除或完全破坏所致的甲减，一般会服用左旋甲状腺素（L-T4）进行治疗。很多食物会影响左旋甲状腺素的肠道吸收，但食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响。不过，在这里建议甲减患者可以在睡前服药，因为服用L-T4治疗甲减的疗效及安全性确切，有助于缓解患者症状及恢复正常甲状腺激素水平。如果患者甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留可以正常进行含碘饮食，包括食用加碘食盐。一般碘缺乏所致甲减往往发生在碘缺乏地区，食用加碘食盐是最有效的方法。而碘过量所致甲减程度较轻，常见亚临床甲减，此时需查找碘过量原因，限制碘的摄入，如避免饮用高碘水或食用过多富碘食物等。甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进（甲亢）患者占总人口的1.3%，是一个人数相当大的群体，而导致甲亢的最主要病因是毒性弥漫性甲状腺肿（Graves病），血清促甲状腺素抗体可诱发或加重Graves病。而饮食中的微量元素碘和硒可调节这些甲状腺相关抗体的含量。因此，临床上应提醒甲状腺结节患者控制日常碘摄入水平，及时复查，降低因为摄入碘含量过高诱发甲亢的风险。甲状腺结节甲状腺结节一般是通过影像学检查发现的，其恶性比例为7%-15%。临床根据结节大小以及影像学特征判断是否需要穿刺活检。如果高度怀疑是恶性结节，或者已经压迫颈部的良性结节，可以进行甲状腺手术切除；如果活检提示是良性结节或非可疑结节，一般安排病人定期超声随访。而在这时候，病人就会冒出一句：“医生，我这样能不能吃加碘食盐和海鲜啊……？”关于甲状腺疾病患者的饮食忌讳，下面会通过一些经常被问到的食物分类回答。含碘食物不用怕，缺碘也不是什么好事碘是甲状腺最亲密的朋友，当碘进入人体，就会被甲状腺牢牢抓住，合成人体的生命燃料甲状腺激素。而碘和甲状腺疾病的关系是呈“U”型的曲线关系，碘过量和缺乏都会影响甲状腺功能。所以，碘过量和缺碘都不行！世界卫生组织（WHO）建议，健康成人（非孕妇）每天需摄入碘150-200微克，妊娠期和哺乳期妇女每天至少保证250微克的碘摄入量。医院一般通过尿碘测定初步判断碘在人体内的含量，一般认为介于100-200毫克/升为碘适宜状态。关于碘的饮食摄入，据临床经验看，正常饮食就能维持足够的碘摄入，有特殊饮食习惯者，例如素食者碘摄入不足的风险更大，因为蔬菜不是一个含碘量丰富的食物。另外，在药店会出售一种称为“甲状腺健康用碘”的药片，这种药单片剂量就是日常推荐碘摄入量的数百倍。由于补碘过量不但不能改善甲状腺疾病病情，更会影响甲状腺功能，一般不推荐患者购买使用这种药以及一些自称“对甲状腺有益”的保健产品：螺旋藻、海带片剂等营养品。美国甲状腺协会推荐避免服用包含＞500g/d碘的补充剂。除此之外，海鲜也是人体补碘的一大来源，根据含碘量分成三类：高碘含量：海带、紫菜等藻类；中碘含量：虾、扇贝；低碘含量：带鱼、三文鱼、小黄鱼等。那么甲状腺患者应该如何摄入碘呢？甲亢患者在治疗后，如甲状腺功能还未正常，或伴有甲状腺肿大时，摄入过量碘会让病情雪上加霜，此时必须“忌碘”饮食；若甲亢患者甲状腺功能已经正常，甲状腺无明显肿大，想吃海鲜的话可选择含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼进行食用，每周一次是可以接受的，烹饪时使用无碘盐。单纯甲状腺结节者，最好在测定自身体内碘含量后，选择性地吃海鲜。关于桥本氏甲状腺炎，长期高碘饮食可诱发，受遗传因素影响可在同家族几代人中发生。建议桥本甲状腺炎患者的子女减少碘摄入量，必要时检查甲状腺功能，提前预防。总结一下，出现甲状腺肿大和甲亢的患者，并不需要“闻碘色变”，根据病情合理评估摄入量

我们在临床遇到不少甲减患者经过甲状腺激素替代治疗后，甲状腺功能恢复正常，临床症状消失，他们认为疾病治好了，擅自停药也不做甲状腺功能检查，结果甲减再次发生，延误了治疗。那么甲减患者是否可以停药呢?甲减的病因多数为慢性淋巴细胞性甲状腺炎，或称桥本甲状腺炎。其他甲减病因包括先天性甲状腺发育不全、甲状腺手术后、甲亢放射碘治疗后、抗甲状腺药物过量、碘缺乏致甲减、各种甲状腺炎的甲减期、垂体TSH不足致甲减、甲状腺激素受体不敏感等。以上各种病因致甲减，其中以桥本甲状腺炎致甲减最为多见。桥本甲状腺炎是甲状腺的自身免疫病，由于淋巴细胞浸润破坏了甲状腺滤泡，甲状腺滤泡萎缩，失去了制造甲状腺激素的功能，临床采取甲状腺激素替代治疗。打个比方，甲状腺腺体相当于制造甲状腺激素的机器，甲状腺激素就是甲状腺腺体机器生产出来的产品，现在机器坏了，不能工作了，不能生产甲状腺激素了，我们目前还没有好的办法去修理机器，让它恢复正常的工作，但是我们可以给患者服用机器生产的产品——甲状腺激素，一样可以达到满意的治疗效果。医学上称为替代治疗，即吃药了，血液中甲状腺激素水平正常，一旦停药，血液中甲状腺激素水平又低减了，所以绝大多数甲减患者需要终身服药。但是临床上也有一部分甲减患者是暂时发生的甲减，如抗甲状腺药物过量、各种甲状腺炎的甲减期、碘缺乏致甲减。这些患者的甲减是暂时的，一旦调整抗甲状腺药物剂量，或补充了碘剂，或经过了甲状腺炎的甲减期，甲状腺功能恢复了正常，可以不需要终身服药。这些甲减患者如果希望停药，在停药2个月后一定要测定甲状腺功能，以决定是否可以停药，注意千万不要停药后不做检查。如果您还有相关问题需要了解，欢迎您微信关注“一附院内分泌科”公众号，关注后有许多相关内容供您学习了解。

甲状腺机能减退，简称甲减。导致甲减的常见原因为甲状腺肿瘤术后、甲亢同位素治疗后、甲状腺炎等。搜索“甲减”关键词，不难发现相关搜索栏内排名最高的就是“甲减能彻底治愈吗”这一问题。这个结果既体现了患者对甲状腺功能减退症本身的担忧，也体现了对治疗过程中长期乃至终生用药的害怕。甲减患者的特点甲减时甲状腺激素分泌过少，患者呈现全身代谢性降低。主要表现皮肤粗糙、干燥；有些病人存在贫血，皮肤苍白、发凉。头发干、易脆；头发、眉毛及四肢毛发脱落。心率减慢。声带增厚引起声嘶较常见。食欲通常减退，但大多数病人体重增加，体重增加是由于组织中水潴留所致。恶心、呕吐、腹胀、便秘。疲乏无力、缺乏活力、焦虑、抑郁、思维欠活跃、反应迟钝、语速减慢、记忆力下降、动作迟缓，淡漠、嗜睡常见。肌肉痉挛、疼痛、发僵常见，气温低时更明显。女性可有月经过多和月经紊乱。性欲减退，不排卵，怀孕机会减少，易致流产。男性患者出现性欲低下、阳痿和精子减少。另外，亚临床甲减患者症状很少或者根本没有症状，常被漏诊或不易被诊断。一、甲减是否能治愈？如果患者因为各种原因，包括甲状腺先天发育不良，甲状腺炎症致组织功能损伤、手术切除甲状腺等，造成甲状腺功能或组织产生难以逆转的损害，发生甲状腺功能减退的，就需要长期服药。事实上，甲状腺功能减退症被认为是可以临床治愈的，只不过前提是坚持用药，将甲状腺功能维持在正常范围，这样既不影响生活也不影响工作。此外，也有诸如亚急性甲状腺炎等情况会导致暂时的甲状腺功能的减退，但仍需要动态监测甲状腺功能。二、甲减的危害有哪些？甲状腺激素作用于全身所有器官，所以作为一种全身性疾病，甲减的危害也是全身的。如果没有得到及时治疗，甲减可能会导致代谢能力下降、畏寒、水肿、发胖、便秘、智力减退、心率下降、脸色泛黄和血脂偏高等症状。如果长期不治疗，则可能发生多种甲减并发症，包括甲减性心脏病和甲减性脑病等。三、我们应该如何发现甲减？甲减早期症状与亚健康类似，存在容易忽略的情况。如果经常出现厌食、懒言、肥胖等情况，就需要提高警惕考虑甲减的可能。辨别甲减有以下几个因素需要重点考虑：妊娠前体检发现甲状腺炎不明原因的浮肿不明原因的精神功能障碍厌食和不明原因贫血不明原因的心率减慢不明原因的胆固醇水平偏高目前体检基本都会对甲状腺功能进行检查，建议居民们定期体检，及早发现。四、甲减如何治疗？甲减的治疗非常简单，主要是补充甲状腺激素T3和T4，但临床上以补充T4为主。目前临床使用最多的药物是左旋甲状腺素片（优甲乐），值得注意的是，该药物适宜每日早晨空腹服用，服用后半小时至一小时再进行饮食。五、有关甲减和甲状腺，人们还要哪些常见的误区？1. 甲状腺的相关疾病有很多，甲减只是其中之一，包含很多的病理症状，并不是病因。2. 甲状腺疾病不都是因为食用海鲜或碘导致，并且甲减和甲亢在碘摄入和海鲜禁忌方面情况不同，甲亢需要减少碘摄入和少食海鲜，而甲减则并非必要。3. 相比起甲亢，甲减的预后更好。原因是甲亢治疗药物长期使用可能会产生副作用，而甲减药物副作用很少。其次，甲亢在停药后可能复发，而甲减只要持续用药即可。出现甲减后，除了常规补充甲状腺激素外，饮食治疗也十分重要。下面就谈谈甲减患者饮食注意。1、适量补碘碘是合成甲状腺激素的原料，发生甲减时可适量补充碘盐，有助于甲状腺激素的合成。但是补碘不可过度，因大量补碘，可加重甲减。例如桥本甲状腺炎引起的甲减，就不易多食海带、紫菜、虾皮等高碘食物。甲亢行同位素治疗后若出现甲减，但促甲状腺素受体抗体（TRAb）仍较高，也不易过度补碘，因可再次诱发甲亢。2、控制高胆固醇食物甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢，因而其血浓度升高，故宜限制脂肪的摄入，特别是原发性甲减患者，应控制动物内脏等高胆固醇食物摄入。3、保证蛋白质供给甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。4、纠正贫血甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、维生素B12、叶酸缺乏有关，应补充富含铁质的饮食如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、补充维生素B12等。5、控制体重甲减患者因水肿多有体重增加的表现，因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准，避免进食过咸的食品，如咸鱼、咸肉、腌菜等含盐多的食品。6、其他尽量不空腹锻炼，进行重体力活动时及时补充食物等。

左甲状腺素钠片是甲状腺功能减退症的替代治疗中最为常见的药物，目前市面上常见的药物商品名为优甲乐（德国默克雪兰诺有限公司），加衡（深圳市中联制药有限公司），雷替斯（德国柏林化学股份有限公司）。左甲状腺素是激素吗？1.很多甲减患者在口服左甲状腺素（目前常见的商品名为：优甲乐、雷替斯、加衡等）治疗。甚至终身服药，但在开始接受此类药物治疗时，很多人都会问一个问题：医生，左甲状腺素是“激素”吗？其实，这个问题，大夫还不太好回答。因为和胰岛素一样，医生答“是”或“不是”都不合适。2.不好回答的原因是，患者心里理解的“激素”和医生专业角度所说的“激素”不是一个概念。就像问胰岛素是不是“激素”一样。3.专业角度来说，左甲状腺素和甲状腺激素几乎一样，所以本质来说是激素。激素是人体内分泌组织或腺体分泌的、并广泛存在体内的一大类物质，已知的人体激素种类就有近300种，甲状腺素和大家所熟知的生长激素、雄激素、雌激素等都属于激素的一种类型。是机体正常运行必不可少的。4.患者心目中的“激素”一般指糖皮质激素（也是人体内存在的激素之一）。糖皮质激素在临床中有很多疾病在治疗时需要使用，临床应用非常广泛，疗效也很显著。常见的有地塞米松、强的松及氢化可的松等。5.糖皮质激素如果使用不当会导致一定副作用，如果长期、大量使用，会导致体重增加、血压升高、骨质疏松、股骨头坏死、抵抗力下降等。所以应该在专科医生指导下使用，切忌自己购买并使用。6.左甲状腺素（如优甲乐、雷替斯、加衡等）这类药物和患者心目中的“激素”完全不是一回事。左甲状腺素和胰岛素一样，是一种常见的药物。临床使用非常普遍，不存在依赖性和成瘾性。7.左甲状腺素这类药物只要合理使用，是非常安全的，包括孕期、哺乳期及备孕期都可以使用，关键是需要在内分泌专科医生指导下，合理使用。8.很多人问：左甲状腺素吃多了有啥副作用？其实这是一个误区，任何药物吃多了都会有副作用甚至严重副作用。临床上使用左甲状腺素的患者，医生都会建议定期复查甲状腺功能并据结果调整，寻找合适的剂量、最佳的剂量、避免超量或不足，所以，吃多了的概率一般来说不高，除非自己加量。服药的时间长甚至终身服药不等于药吃多了。9.说左甲状腺素是“激素”，是因为从专业角度判断，确实是激素的一种类型。10.说左甲状腺素不是“激素”，是因为它确实不同于患者心中的“激素”。服用左甲状腺素钠的注意事项（1）左甲状腺素钠片（加衡、优甲乐、雷替斯）应该每天服用。（2）漏服：如果你漏服一剂，可在第二天服用两倍的剂量。如果你漏服不止一天，应该坚持多天服用两倍的剂量，直到补够漏服的剂量。（3）时间：早餐前1小时服用、晚餐后3小时服用（临睡前）、早餐前半小时服用，三种服用时间吸收效率依次降低，早餐前半小时是坚持的底线。（4）抽血：要求空腹查血，查完服药。（5）复查周期：手术后口服优甲乐的患者第6周就需要复查甲功，此后，在术后1年内，一般3-6月复查一次，手术1年后，可以6月复查一次。需要注意，只要服药剂量等发生变动，均需要等6周后复查，最少4周。原因是优甲乐半衰期是7天。（6）影响吸收：仅用水服。应该在间隔足够时间后服用某些特殊药物或食物：与维生素、高血压药物、滋补品间隔 1小时；与含铁、钙食物或药物间隔 2 小时；与奶、豆类食品间隔 4 小时；与消胆胺或降脂树脂间隔 12 小时。注意：左甲状腺素钠片是在小肠吸收；空腹状态下胃内的酸性PH值对药片在小肠内的吸收比较重要，因此服药比预期剂量多要评估胃肠道功能，如HP相关胃炎、萎缩性胃炎、脂肪泄等。疾病治愈后，甲状腺功能和左旋甲状腺素剂量需重新评估；药物最佳吸收70-80%；进食影响吸收；纤维素、葡萄汁目前没有发现影响吸收；豆制品影响吸收；咖啡影响吸收。（7）左甲状腺素钠片服用剂量到底够不够，应该以最终的查血为准。（8）左甲状腺素钠片与人体分泌的甲状腺素分子式相同，绝大部分患者能耐受。极少数患者出现诸如“头痛、心悸、焦虑”等症状，但患者甲功可能正常，请咨询医师，有些方法可以缓解甚至消除症状。（9）服用过量的副作用-房颤、骨质疏松；剂量不够影响血脂代谢和心血管疾病进展。请咨询医师，服药应该个体化。（10）更换为其他产品，如雷替斯、加衡、优甲乐，也是左甲状腺素钠片，需重新评估TSH水平。（11）孕前、孕中的服药剂量需要根据TSH水平及时调整，请咨询医师。（12）如果甲状腺已经全切，术后需做放射碘治疗，之前就不能服用或需要停用左甲状腺素钠片，原因有二：服药后TSH受抑制，影响碘的吸收；甲状腺素片本身就是含碘的药物。如果您还有相关问题需要了解，欢迎您微信关注“一附院内分泌科”公众号，关注后有许多相关内容供您学习了解。

“甲减”是由于甲状腺激素分泌缺乏或作用缺陷所导致的一种全身低代谢综合征，是目前最常见的甲状腺疾病，以女性多见，男女发病率之比为1:4～6。本病对婴幼儿及孕妇影响最大，可影响儿童的智力发育和生长，显著增加女性不孕、流产、死产的发生风险。临床上绝大多数甲减患者需要终身治疗，这些患者平时应如何饮食与用药？如何监测病情？平时又应注意什么呢？1．不是所有甲减患者都需要补碘碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺碘可以导致甲状腺功能减退，那么，是不是所有甲减患者都需要补碘呢？答案是否定的，因为不是所有“甲减”都与缺碘有关，是否需要补碘取决于导致甲减的病因，切忌盲目补碘。如果甲减是由于“单纯缺碘”（如地方性甲状腺肿引起的甲减）引起的，则需适当补碘，但随着国家碘盐的普及，这种患者现在已不多见，如今临床上大多数“甲减”是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即“桥本氏病”）引起的，其病因与自身免疫紊乱有关，这类患者非但不宜额外补碘，反而要适当限制（注意：不是完全禁碘）碘的摄入，因为高碘饮食会激活甲状腺的自身免疫机制，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。2．甲减饮食有讲究除了前面提到的碘摄入问题之外，甲减患者在饮食上还要注意以下几点。（1）少吃可致甲状腺肿的食物卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸盐，后者可与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺聚集碘，干扰甲状腺激素的合成而导致甲状腺肿大。因此，甲减患者应尽量少吃这类蔬菜，尤其不要生吃。（2）低脂肪、高纤维素、高蛋白饮食甲减患者往往同时伴有高脂血症，故患者要低脂饮食，少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物。每天食用油最好控制在20克（大约2调羹）以内；甲减患者由于胃肠蠕动减慢，常会出现腹胀、便秘，故应多吃富含膳食纤维的食物（如杂粮、韭菜、山药等），以促进胃肠蠕动、防止便秘；甲减患者由于胃肠功能下降导致蛋白质消化吸收不良，患者可以多吃点富含优质蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等），以维持人体蛋白质的平衡。（3）低盐饮食许多甲减患者会发生“黏液性水肿”，如果盐摄入过多会加重水肿，因此，甲减患者不要吃得太咸。（4）其他甲减患者由于甲状腺激素缺乏（注：甲状腺激素可以刺激造血功能）、胃肠吸收不好、月经量增多等原因，部分患者会出现贫血，故要适当补充富含铁质和维生素B12的食物，如猪肝、鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。3．甲减患者要注意防寒保暖、预防感染甲减患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力明显，再加上机体免疫力下降，因此，很容易着凉感冒，如果治疗不及时，还可能诱发黏液性水肿昏迷，因此，甲减患者不要吃生冷食物，尤其在冬季，要格外注意御寒保暖、预防感冒。4．正确服用甲状腺激素与甲亢相比，甲减的治疗相对简单，只需每日补充适量的左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）便可，但在使用过程中需要注意以下几点。（1）早餐前30～60分钟服用左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）最好选在清晨空腹服用，注意避免与铁剂、钙剂、复合维生素制剂、豆制品一起服用，间隔应在4小时以上，因为上述药物会影响甲状腺素的吸收。左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）最好固定每天在同一时间吃，这样才能保持血药浓度稳定。一般不建议晚上服用，因为它是兴奋性激素，晚上服用有可能会导致失眠等情况的发生。（2）起始剂量应因人而异老年人以及心功能不全的甲减患者，补充左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）一定要从小剂量开始（12.5～50μg/d），缓慢增加剂量，以免加重心脏负担，诱发心律失常、心绞痛、心力衰竭，甚至心肌梗死；而年轻、无心血管病的甲减患者，尤其是孕妇，也可从一开始即给予足量（一步到位）左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）替代治疗。（3）药量应随季节变化而适当增减甲状腺激素用量多少，除了要看病情轻重，还要结合季节的变化。冬天气候寒冷，机体需要更多的热量来抵御严寒。甲减患者由于代谢减低，热量产生不足，因此，冬季需要适当增加甲状腺激素的替代剂量。许多甲减患者恰恰忽略了这一点，导致冬季病情反复或加重，甚至出现黏液性水肿昏迷。同样道理，夏天由于天气炎热，机体对热量的需求减少，故应适当下调甲状腺激素的用量。5．不要擅自减药或停药甲减患者能否停药主要取决于甲减的病因，桥本氏甲状腺炎、放射性碘131治疗后、甲亢手术后、先天性甲状腺不发育或发育不全等引起的甲减都是永久性的，需要终身服药；而药源性甲亢、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等引起的甲减一般是暂时性（少数患者例外），大多可以停药。具体到每一个患者，是否可以停药，切勿自作主张，一定要听从医生的建议。6．甲减患者可以怀孕及哺乳目前没有任何证据表明左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）会对胎儿产生危害。就安全性而言，左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）在美国FDA药品安全等级中属于安全性最高的A级，孕妇不必担心服用左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）会对胎儿产生不利影响，前提是剂量必须合适，量不足甲减得不到纠正，过量则会导致“药物性甲亢”。育龄期妇女在计划怀孕前必须检查甲功，如果查出有“甲减”或“亚临床甲减”，必须及时补充左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯），将甲功调整达标（TSH＜2.5mIU/L）后方可怀孕，以避免甲减对胎儿生长发育带来不良影响。怀孕后左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）非但不能停，而且往往还需要加量。妊娠期间，每个月需要查一次甲功（FT3、FT4、TSH），根据化验结果，及时调整左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）用量。妊娠结束后，要把左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）剂量调回孕前水平，并建议在产后6周复查TSH水平，以便进一步调整剂量。产后可以放心哺乳，即便是在服用较大剂量左甲状腺素钠（加衡、优甲乐、雷替斯）治疗的情况下，哺乳时分泌到乳液中的甲状腺激素的量也不足以导致婴儿发生甲状腺功能亢进。总之，只要将甲功调整至正常范围，甲减患者可以放心怀孕及哺乳。7.孕期与非孕期的甲功正常参考值不同妊娠期与非妊娠期甲功TSH正常参考值是不一样的。2011年美国甲状腺协会（ATA）指南首次提出妊娠期特异的TSH参考值：孕早期TSH 在0.1～2.5mlU／L；孕中期TSH 在0.2～3.0mlU／L；孕晚期TSH 在0.3～3.0mlU／L。妊娠期间，应将孕妇甲功控制在妊娠特异性参考区间以内。8．复查甲功的频率因人而异对于成年人来说，甲功控制达标后，所需药量基本是稳定的，所以，每6～12个月复查一次甲功即可，没必要频繁复查。未成年人因为受生长发育、体重变化等影响，甲功复查要勤一些。至于甲减孕妇，最好是每月复查一次甲功，以便有问题及时调整药量，确保孕期甲功能够维持正常。甲减患者甲功报告单上的两个甲状腺自身抗体抗体（TPOAb、TGAb）大多都是高的，这两个抗体指标主要是用来判断甲减原因的，不是治疗和随访的主要观察指标，一般来说不需要每次都查。如果查了，结果偏高甚至较前上升也不要紧张，目前多数观点持不干预的态度，事实上这方面也没有特效药。9．留意“甲减”的蛛丝马迹甲状腺激素缺乏可影响全身各个系统，故甲减的症状往往多种多样、缺乏特异性，有些甲减被误诊为抑郁症、更年期综合征、老年痴呆等，有些甲减则被认为是生理性退化而漏诊。因此，一定要提高警惕，当患者出现乏力、畏寒、腹胀、纳差、便秘、嗜睡、反应迟钝、情绪低落、抑郁、虚胖、贫血等症状表现时，一定要想到查查甲功，以便能够及时发现“甲减”。10．哪些甲减患者需要就是就医或转诊？有下列情况的甲减患者，应及时住院治疗：1）并发严重急性感染；2）合并胸水、腹水及心包积液；3）有严重精神症状；4）顽固性心绞痛、心力衰竭；5）黏液性水肿性昏迷。11．“亚临床甲减”需要区别对待“亚临床甲减（subclinical hypothyroidism）”是指血清甲状腺激素（FT3、FT4）水平正常而促甲状腺激素（TSH）升高的情况，它是介于正常和甲减之间的一种过渡状态，现有大量证据表明：“亚临床甲减”与高脂血症、心脑血管疾病、受孕机率、孕产期安全及后代智力异常等均有一定关系。如果不加干预，每年大约有5%～15%的“亚临床甲减”发展为“临床甲减”。亚临床甲减是否需要治疗，要根据患者的具体病情，权衡利弊，区别对待。一般认为，符合以下条件之一的亚临床甲减患者需要治疗：1）准备怀孕或处于妊娠期的女性；2）合并甲状腺肿；3）TSH＞10 mIU/L；4）胆固醇显著升高。而对于亚临床甲减伴冠心病患者不主张进行替代治疗。

当您手握体检报告、被告知患有甲减的那一刻，想必您会焦虑、担忧、沮丧，甚至还会有一些抱怨。一想到需要终身与药物打交道，心里难免会有一些沉重与悲伤。不可否认，甲减是一种对全身危害很大的内分泌疾病，尤其是对婴幼儿和孕妇影响更大，可以影响儿童的智力发育和生长，显著增加女性不孕、流产、死产的发生风险。然而值得庆幸的是，只要把甲功维持在正常水平，患者的生存寿命等不会受到任何影响，当然，在临床治疗上，会涉及到许多具体细节问题，那么，作为甲减患者，应如何饮食？怎样用药？如何监测病情？平时又应注意什么呢？且听我慢慢道来。1、不是所有甲减患者都需要补碘碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺碘可以导致甲状腺功能减退，那么，是不是所有甲减病人都需要补碘呢？答案是否定的，因为不是所有“甲减”都与缺碘有关，是否需要补碘取决于导致甲减的病因，切忌盲目补碘。如果甲减是由于“单纯缺碘”（如地方性甲状腺肿引起的甲减）引起的，则需适当补碘，但随着国家碘盐的普及，这种病人现在已不多见，如今临床上大多数“甲减”是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即“桥本氏病”）引起的，其病因与自身免疫紊乱有关，这类患者非但不宜额外补碘，反而要适当限制（注意：不是完全禁碘）碘的摄入，因为高碘饮食会激活甲状腺的自身免疫机制，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。尿碘检查可以帮助患者了解机体碘营养状况，指导患者碘的摄入。2、甲减的治疗临床上用的最广泛的治疗甲减的方法就是每日补充适量的甲状腺激素（加衡或优甲乐），虽然比较方便，但是不能起到根本上治疗甲减的目的，停药后易复发。另外，左甲状腺素钠最好选在清晨空腹服用，注意避免与铁剂、钙剂、复合维生素制剂、豆制品一起服用，间隔应在2小时左右，因为上述药物会影响甲状腺素的吸收。左甲状腺素钠片最好固定每天在同一时间吃，这样才能保持血药浓度稳定。一般不建议晚上服用，因为它是兴奋性激素，晚上服用有可能会导致失眠等情况的发生。3、不要擅自减药或停药甲减患者能否停药主要取决于甲减的病因，桥本病造成的甲减，放射性碘131治疗后、甲亢手术后、先天性甲状腺不发育或发育不全等引起的甲减大多数是永久性的，需要终身服药；其他原因引起的甲减少部分患者通过合理的治疗方法，部分患者是可能恢复正常，可以停药。具体到每一个患者，是否可以停药，切勿自作主张，一定要听从医生的建议。4、甲减患者可以怀孕及哺乳孕妇不必担心服用左甲状腺素钠片会对胎儿产生不利影响，前提是剂量必须合适，量不足甲减得不到纠正，过量则会导致“药物性甲亢”。怀孕后左甲状腺素钠片非但不能停，而且往往还需要加量。妊娠期间，每个月需要查一次甲功（FT3、FT4、TSH），根据化验结果，及时调整加衡或优甲乐用量。妊娠结束后，要把左甲状腺素钠片剂量调回孕前水平，并建议在产后6周复查TSH水平，以便进一步调整剂量。只要将甲功调整至正常范围，甲减病友可以放心哺乳。5、孕期与非孕期的甲功正常参考值不同妊娠期与非妊娠期甲功TSH正常参考值是不一样的。TSH参考值：孕早期TSH 在0.1～2.5mlU／L；孕中期TSH 在0.2～3.0mlU／L；孕晚期TSH 在0.3～3.0mlU／L。妊娠期间，应将孕妇甲功控制在妊娠特异性参考区间以内。因此，孕期需要每四周复查甲功，让医生帮助调整剂量。6、复查甲功的频率因人而异对于成年人来说，甲功控制达标后，每3~6个月复查甲功，所需药量基本是稳定的，如果病情长时间稳定，可以每6～12个月复查一次甲功。未成年人因为受生长发育、体重变化等影响，甲功复查要勤一些。至于甲减孕妇，最好是每月复查一次甲功，以便有问题及时调整药量，确保孕期甲功能够维持正常。7、甲减饮食有讲究（1）少吃可致甲状腺肿的食物卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜易导致甲状腺肿大。因此，甲减患者生活中不要频繁大量吃这类蔬菜，尤其不要生吃。（2）低脂肪、高纤维素、高蛋白饮食患者要低脂饮食，少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物。甲减患者由于胃肠蠕动减慢，常会出现腹胀、便秘，故应多吃富含膳食纤维的食物（如杂粮、韭菜、山药等），以促进胃肠蠕动、防止便秘；甲减患者由于胃肠功能下降导致蛋白质消化吸收不良，患者可以多吃点富含优质蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等），以维持人体蛋白质的平衡。（3）低盐饮食许多甲减患者会发生“黏液性水肿”，如果盐摄入过多会加重水肿，因此，甲减患者不要吃得太咸。（4）其他甲减患者由于甲状腺激素缺乏（注：甲状腺激素可以刺激造血功能）、胃肠吸收不好、月经量增多等原因，部分患者会出现贫血，故要适当补充富含铁质和维生素B12的食物，如猪肝、鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。

从广义上讲，任何原因引起的甲状腺素水平升高，都可以称之为甲亢(也叫“甲状腺毒症”)，究其原因：既可以是甲状腺本身功能亢进，合成及分泌甲状腺素增多所致；也可以是自身甲状腺组织被破坏，导致甲状腺素释放增加所致。我们平常所说的甲亢通常指的是前者，即自身甲状腺组织合成与分泌甲状腺激素（T3、T4）增加所导致的一组临床综合征(也叫“甲状腺性甲亢”)，主要包括弥漫性毒性甲状腺肿 (即 Graves 病)、毒性多发结节性甲状腺肿(即 Plummer 病)、碘甲亢等等。后者多见于各种甲状腺炎（如：亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎、放射性甲状腺炎、产后甲状腺炎等）的早期阶段，此外，甲减患者在接受替代治疗时，因外源性甲状腺激素补充过量，也可导致 T3、T4 升高。这些患者尽管甲状腺激素水平也是升高的，但并非是由于自身合成功能亢进，而是自身破坏释放增加所致，与通常意义上的甲亢完全不是一回事，其临床处理也不一样。由此可知，甲功检查报告甲状腺素（T3、 T4）水平升高，只能说明患者存在“甲状腺毒症”，但无法确诊 “甲亢”，因为还要排除前面提到的能引起甲状腺激素水平升高的其它疾病，因此，除了甲功之外，还要做一些其它必要的相关检查，主要有：1、甲状腺自身抗体检查。包括促甲状腺素受体抗体（TRAb）、甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb），甲状腺球蛋白抗体测定（TGAb），这些指标有助于明确甲亢的病因。TRAb阳性，支持Graves 病的诊断；而TPOAb及TGAb显著升高，支持桥本氏甲状腺炎的诊断。另外，甲状腺自身抗体还可以帮助判断病人甲状腺功能未来的变化趋势。2、甲状腺摄碘（131I）率测定。该项检查主要用于“Graves 甲亢”与“亚急性甲状腺炎”的鉴别诊断，前者甲状腺摄碘（131I）率升高，后者摄碘（131I）率降低。3、甲状腺核素显像。用来了解患者甲状腺，尤其是甲状腺结节的位置及功能状态（冷、温、热）。临床常用于“自主性高功能甲状腺瘤”以及“亚急性甲状腺炎”的辅助诊断，对接下来的临床治疗决策有很大帮助。4、甲状腺超声检查。可以帮助了解病人甲状腺大小、内部血流情况、有无结节（单发、多发）等等，辅助诊断甲亢，而且可以通过定期随访，了解治疗前后患者甲状腺的变化情况。5、其他指标。如血常规、电解质、肝肾功能等，了解患者是否存在甲亢所致的白细胞（或粒细胞）减少、肝损害，是否有低血钾等等。那么，临床上应当如何诊断甲亢呢？首先要对疑似甲亢的患者检查甲功（T3、FT3、T4、FT4、TSH），看看是否存在“甲状腺毒症”；如果有“甲状腺毒症”，还要结合患者的病史、发病经过、临床特点以及相关辅助检查（如甲状腺自身抗体、甲状腺摄碘率、甲状腺彩B检等），找出引起甲状腺激素升高的确切原因，最终才能确定甲亢的诊断。临床上，有些非专业医生一看甲功报告T3(或FT3)、T4(或FT4)升高，就轻易诊断为甲亢，这显然是不妥的，很可能将某些早期的桥本氏甲状腺炎或亚急性甲状腺炎误诊为甲亢，进而给予错误的治疗。

来门诊咨询甲状腺抗体的绝大多数病人，甲状腺功能都在正常范围，只有甲状腺抗体明显升高。看着超过正常范围十几倍甚至几十倍的指标，大家尝尝心急如焚、夜不能寐，生怕自己是得了什么不治之症。在被告知这种情况并不需要吃药打针后，大家仍然不放心，不过其实很多时候大家是多虑了。甲状腺抗体是什么？抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb）、抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）是最常检测的甲状腺抗体。TgAb、TPOAb 升高往往提示自身免疫性甲状腺疾病或桥本甲状腺炎。正常情况下，人体没有或只存在非常少的甲状腺抗体，充当护卫军的角色，保护甲状腺不受损伤。如果这些抗体明显增加，就有可能把甲状腺当成「敌人」而进行攻击破坏，出现自己人打自己人的悲剧。当甲状腺被破坏到一定程度后可能就会出现甲状腺功能的异常，引起各种甲亢或甲减的症状。当然这种攻击破坏的程度和攻击时间因人而异，所以即使存在升高的甲状腺抗体也并不一定会马上就出现甲状腺功能的异常，有时候可以几个月甚至几年都不引起任何不适。抗体升高需要治疗吗？1. 甲状腺功能正常对于甲状腺功能正常的人来说，即使抗体明显升高也是不需要用药物治疗的，只要在医生的指导下定期复查甲状腺功能、B 超就可以了。这里所说的甲状腺功能正常是指：促甲状腺激素 TSH、三碘甲腺原氨酸 T3、甲状腺素 T4 都在正常范围内。复查频率：刚开始可以间隔时间短一些，以后根据情况可适当延长复查时间。如果病情稳定可以考虑一年复查一次，或出现明显甲亢或甲减症状时随时复查。不过即使一直没有异常情况出现，也不能掉以轻心，毕竟抗体明显升高将来还是有可能出现甲状腺功能异常的，所以定期复查非常重要。2. 甲状腺功能异常如果甲状腺功能出现异常，即 TSH、T3、T4 不在正常范围内了，需要由内分泌专科医生进行评估。一旦达到需要治疗的程度，就要使用药物治疗。3. 备孕、孕期的女性如果是准备近期怀孕的女性，即使甲状腺功能在正常范围内，还是需要重点监控促甲状腺激素（TSH）这个指标，以免影响生育和胎儿的智力发育。从优生的角度考虑，TSH 最好控制在 2.5 mIU/L 以下。因此，备孕、怀孕阶段的女性，医生会给予更积极的治疗方案，指标的控制也更为严格。而且一旦怀孕，需要更加频繁地复查甲状腺功能，由专科医师根据情况考虑治疗方案。不过也没有必要过于紧张，有生育要求的女性可以及时去内分泌专科就诊，只要在医师的指导下把相关指标控制在合适的范围内，对怀孕、生孩子影响是不大的。生活方面需要注意什么？如果只是单纯甲状腺抗体升高，一般饮食和生活方面没有太多的要求，保持健康的生活习惯就可以了，注意定期复查甲状腺功能和甲状腺 B 超，以便早期发现可能出现的甲状腺异常。如果已经存在甲亢或甲减的情况，就需要在专科医师的指导下正规治疗并复查。近几年由于大家对体检的重视和体检项目的完善，越来越多的甲状腺抗体升高被诊断出来。这一方面减少了疾病的漏诊，但另一方面也增加了多愁善感的女性的顾虑。在女性中出现甲状腺抗体升高的情况并不少见，所以不要过分紧张，这些一般都是良性病变，保持良好的心态，注意定期复查就好。早期发现问题是好事，我们可以有准备地应战。希望看了上面的文字后，大家可以更加从容地应对这个问题。

甲状腺是人体重要的内分泌器官，在甲状腺的众多疾病里，有一种疾病越来越受关注——桥本氏甲状腺炎（HT），该病发病率逐年增高，病程长可影响终生，临床表现多样，在发展的每一个阶段都不同。今天就和大家聊聊这个疾病。1. 为什么名字这么怪？像一个日本人没错，该病是因一位日本医师最早提出的病例报告而发现，而后以其名“桥本氏”命名。桥本氏病有什么危害？桥本氏病如果严重的话可能会诱发甲亢或甲减，一旦发展成为甲减，终身需要服药；桥本氏病会使甲状腺受到伤害而不能够正常分泌甲状腺激素，会让人无精打采，身体抵抗力下降从而影响生活质量；桥本氏病可能引起甲状腺毒症或桥本脑病。2.哪些人最容易患桥本氏甲状腺炎该病多见于30-50岁的中青年女性，但是近年来发病有呈低龄化趋势，男女比：1：5-10。桥本氏病的易发人群如果家族中有人患有桥本氏病，那么后代患上桥本氏病的的几率可能会增加；女性患桥本氏病的几率比男性大，因女性体内的雌性激素、促性腺激素的分泌活跃及不稳定，特别是青春期的女性情绪相对更不稳定，当受到精神刺激等更容易引发该病；因甲状腺容易受到外界刺激而混乱，所以工作生活压力大的人群更易患上桥本氏病；近年来儿童及青少年发病率也较高。3．桥本氏甲状腺炎病因遗传因素：常常可以问出患者的亲属中有患甲状腺炎或甲亢者。环境因素：如饮食中碘含量高等。精神因素：如精神压力过大等。遗传因素和环境因素相互作用引发疾病发生，但确切的发病机制仍不明了。4. 桥本氏甲状腺炎临床表现有哪些该病起病隐匿，起初没有感觉，甲状腺对称性增大。像一个百变天后，可能伴有甲亢、甲亢伴甲减或甲减等多阶段不同表现，抽血检查可见甲状腺自身抗体升高。该病属于自身免疫性疾病。桥本氏病因其发展缓慢，病程平均长达2-4年且早期没有什么症状或症状不明显，经常会被忽略。但是只要了解桥本氏病的一些症状，还是能够及时发现。比如：甲状腺，也就是咽喉部位有些肿胀，多为双侧对称，也有单侧的。随着病情加重，可能会压迫到颈部导致呼吸、吞咽困难；（这个最重要）慢性疲劳，总感觉全身无力；出现不良情绪如易怒，低落或过度兴奋等；畏寒怕冷。（出现以上症状，最好能够去医院检查确认，以免耽误病情。）5. 为什么会有这些多变的表现这些表现都是因为抗体破坏了甲状腺滤泡细胞。一方面，贮存于细胞内的大量未释放入血的 T3、T4 在细胞破坏后入血，所以早期出现甲亢的临床表现；另一方面，随着细胞破坏越来越多，T3、T4 数量最终趋于枯竭，即发展为甲减。因此，典型的病程是经历这样一个过程：（1）一过性甲亢一般历程为几个月，患者可出现心悸、多汗、多食消瘦、手抖兴奋等症，也有许多患者没有临床症状，这与甲状腺破坏速度有关，破坏速度快、短时期释放的多，就容易甲亢。（2）稳定期：甲功正常期在一过性甲亢过后，会出现一段时间的甲状腺功能正常，毕竟甲状腺的储备还是很丰厚的。（3）永久性甲减期随着甲状腺滤泡细胞破坏越来越多，T3、T4 数量最终趋于枯竭，该病最后走向甲减。6. 如何诊断？实验室检查（主要诊断依据）：1.抗甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺微粒体抗体(TMAb)和甲状腺球蛋白抗体(TGAb)增高（>400），临床基本可以确诊。2.少数患者在起病初期可有一过性甲状腺机能亢进表现时，血T3、T4、FT3、FT4可增高；大部分患者早期甲状腺功能可完全正常；以后可有T3、T4正常，但促甲状腺激素(TSH)升高。后期出现甲减时，FT4、T4、FT3、T3降低，TSH升高，甲状腺碘131摄取率减低。B超检查：甲状腺两叶弥漫性肿大，一般为对称性，也可一侧肿大为主，峡部增厚明显；表面凹凸不平，形成结节状表面；腺体内为不均匀低回声，见可疑结节样回声，但边界不清，不能在多切面上重复，有时仅表现为局部回声减低，有的可见细线样强回声形成不规则的网格样改变；内部可有小的囊性变。专科彩超医生会注意鉴别桥本氏甲状腺炎的结节和合并甲状腺癌的结节甲状腺穿刺细胞学：细针穿刺见有大量淋巴细胞、浆细胞，可有嗜酸性变的滤泡细胞出现。7.桥本氏甲状腺炎与妊娠HT若不及时治疗可能对妊娠带来严重后果，亚临床甲减可减少受孕几率，增加妊娠期间早产和流产机率。推荐妊娠前三个月TSH 应当< 2.5 mU/L、妊娠中后期TSH<3 mU/L，母亲TSH的升高与子代IQ降低有关。备孕期女性甲状腺抗体升高需要治疗吗？如果是准备近期怀孕的女性，即使甲状腺功能在正常范围内，还是需要重点监控促甲状腺激素（TSH）这个指标，以免影响生育和胎儿的智力发育。从优生的角度考虑，TSH 最好控制在 2.5 mIU/L 以下。因此，备孕、怀孕阶段的女性，医生会给予更积极的治疗方案，指标的控制也更为严格。而且一旦怀孕，需要更加频繁地复查甲状腺功能，由专科医师根据情况考虑治疗方案。不过也没有必要过于紧张，有生育要求的女性可以及时去内分泌专科就诊，只要在医师的指导下把相关指标控制在合适的范围内，对怀孕、生孩子影响是不大的。妊娠期妇女妊娠期的亚临床甲减是指妊娠早期，血清 TSH 升高（＞2.5mIU/L）而 FT3、FT4 处于正常范围。甲状腺激素可有效促进胎儿的大脑发育及成熟。妊娠早期，胎儿甲状腺功能未发育完善，所需 T4 来源于母体。在亚临床甲减状态下，需要比平时更多的甲状腺激素以满足胎儿大脑的发育, 如得不到及时的补充，会增加胎儿智力低下及不良妊娠结局的发生率。根据我国 2018 年的《妊娠期和产后甲状腺疾病诊治指南》，妊娠早期的 TSH 的参考值上限可定为 4.0 mIU/L，与 2017 年美国甲状腺学会《2017 年妊娠及产后甲状腺疾病诊治指南》相符合。我国 2018 年的《妊娠期和产后甲状腺疾病诊治指南》还建议，妊娠期的亚临床甲减需根据 TSH 水平及 TPOAb 是否阳性来选择治疗方案（因 TPOAb 阳性明显增加妊娠不良结局风险），将 TSH 控制在 2.5 mIU/L 以下。即 2.5 mIU/L＜TSH ≤ 4 mIU/L 时伴 TPOAb 阳性，或 TSH＞4 mIU/L 伴或不伴有 TPOAb 阳性，需要 L-T4 治疗。治疗剂量与 TSH 升高程度呈正相关。育龄期妇女亚甲减患者甲状腺素与卵母细胞上的甲状腺素受体结合率降低，在一定程度上会影响 GnRH 脉冲式分泌，使其减弱或消失，并且影响卵泡细胞对 FSH 反应性，导致卵泡生长发育受阻，同时也影响对 LH 的反应性及其分泌, 最终导致排卵异常，影响性腺轴调节、性激素水平以及卵巢功能等，最终导致不孕。2017 版 ATA 指南推荐，对于进行体外受精或卵泡浆内单精子注射的亚临床甲减女性，进行 L-T4 治疗将 TSH 维持在 2.5mIU/L 一下。故育龄妇女孕前检查甲状腺功能，发现亚临床甲减，进行早期干预，可增加受孕机会。如果甲状腺功能检查正常，但甲状腺自身抗体偏高的怀孕期女性，我们该如何应对呢？TPO-Ab 阳性易并发甲减，妊娠时机体对甲状腺激素需求增加，导致母体的甲状腺激素更加不足，还影响胎盘功能。TPO-Ab 阳性的孕妇发生流产、死胎、早产和胎儿发育异常等的风险增加。TPO-Ab 阳性孕妇产后甲状腺炎发生率高达约 50%，分娩后免疫耐受解除，可以出现反跳性增高，产后 6 个月 TPO-Ab 及 TG-Ab 可达到高峰，故产后应规律随访。根据美国甲状腺学会（ATA）《2017 年妊娠期及产后甲状腺疾病诊治指南》：TPO-Ab 阳性的孕妇，尽管甲状腺激素正常范围，当 TSH＞大于妊娠特异性的参考范围上限（通常是 4 mIU/L）时，推荐补充甲状腺素。当 TSH＞2.5mIU/L，但是小于妊娠特异性的参考范围上限时，可考虑补充甲状腺素，将 TSH 控制在指南的建议范围（妊娠早期为 0.1～2.5 mIU/L，中期 0.2～3mIU/L，晚期 0.3～3 mIU/L）；至少每 4 周内监测 1 次甲状腺功能。8. 碘与桥本氏甲状腺炎现在人们最关注的“碘”的问题对这个病有影响吗？过量碘摄入可增加桥本氏甲状腺炎（HT）的发生。碘的补充可提高循环中TPO抗体的水平，可能与高度碘化的Tg更具有抗原性有关。对于HT患者补碘非但无益，反而可能有害。要少吃含碘高的食物，也不要摄入碘过少。9. 表现这么复杂，治疗如何进行？由于甲亢的表现是一过性，一般不需要药物治疗，手术、碘131 也一般不考虑。症状明显的可以给予β受体阻滞剂，如心得安。甲功正常的患者不干预，一般3-6个月定期复查即可。进入甲减期应进行替代治疗，选用左旋甲状腺素，根据TSH水平调整剂量直至维持量，达到维持剂量的指标是临床症状改善，TT3、FT3、TT4、FT4、TSH正常。桥本病引起的甲减绝大多数需要终生服用左甲状腺素钠片（加衡、优甲乐、雷替斯）替代治疗。不推荐糖皮质激素治疗；对于肿块巨大压迫呼吸道、高度怀疑合并癌或淋巴瘤的患者考虑手术治疗。得了桥本氏病该如何治疗？首先要明确一点发现桥本氏病时不要过分慌张，也不能一刀切直接做手术，这会导致甲状腺功能减退而需要终身服用甲状腺激素，还可能导致甲减，对身体无益。由于桥本氏病的病程较长，发展缓慢且临床表现可能很多年都没有什么变化，所以在甲状腺功能正常的情况下，是不需要进行治疗的，只要把碘的摄入量控制在MUI100-200ug/L即可；若甲状腺肿大，则需服用左旋甲状腺素进行治疗，当患者服用数月后症状可减轻，临床有一些患者经过数年的治疗，其甲状腺抗体的水平可慢慢降低；若表现为亚临床甲减或临床甲减，均需要服用甲状腺激素（T-T4）进行治疗；甲状腺激素治疗后仍有压迫症状，或甲状腺肿大改善不明显或可疑合并甲状腺恶性肿瘤者，才可进行手术治疗，术后需要终身服用甲状腺激素；若患者出现甲状腺亚急性炎症，甲状腺迅速肿大并有压迫、疼痛感，可短期服用糖皮质激素缓解病情，稳定后即需停药。以上服药的情况都需要到医院确诊后根据医嘱进行服药，并且在服药期间，需要定期复查以便医生根据病情调整药量，切忌私自减轻或者加重药量，以免会加重病情。若病情反复，可能会由最初的桥本氏病发展成为桥本氏甲亢，最后转化成为桥本氏甲减，就需要终身服药了。桥本氏病日常注意事项在饮食方面要均衡营养，不宜食用含碘高的食物如海带、紫菜等海产品；多以高纤维食物（蔬果、青菜、谷物等）为主，增加碳水化合物、蛋白质的摄入；不能吃过于刺激性的食物，最好以清淡为主。饮食避免一次性摄入过多，应适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，补给身体所需能量。患者要保持乐观心态，心情要放松，好心情对治疗桥本氏病有一定的辅助作用。劳逸结合，适当干一些活，锻炼一下身体，但不能过于疲惫。桥本氏病的预防积极锻炼，增强自身抵抗力，是预防疾病最好的办法之一；饮食均衡，不挑食，营养要搭配；避免碘摄入过少或过多。要放松心情，情绪也是影响甲状腺疾病的一大因素之一；避免过多的照射X射线，特别是头颈部；增加桥本氏病的相关知识（关注并阅读一附院内分泌科公众微信，这也是重点！），定期进行身体检查。1、桥本氏病的发展病程？桥本病病程一般较长且进展缓慢，典型的病程可分为一过性甲状腺毒症期、甲状腺功能正常期和甲减期，并不是每个患者都会经历这三个期，多数患者是出现甲减才被发现和诊断，随着现在大家对体检的重视，许多症状不典型的患者被及时发现和治疗。2、桥本氏病都会发展成为甲减吗？并不是所有桥本甲状腺炎都会出现甲减，很多患者只是因为甲状腺肿大和甲状腺自身抗体高才被诊断桥本病的。甲状腺功能可以长期维持正常，这种情况就不需要特殊治疗，但如果是育龄期妇女，备孕前3个月就应该检查甲功，及时发现有没有甲减或亚临床甲减，桥本甲状腺炎可以在怀孕期间易出现甲减或亚临床甲减，这样就需要及时补充甲状腺激素（加衡、优甲乐、雷替斯），尤其是妊娠前3个月。

桥本甲状腺炎是一种起病隐匿的慢性甲状腺病，临床并不少见，该病早期或毫无症状或症状并不典型，由于基层医院检验条件的限制，本病在基层的诊断符合率并不高，很容易被漏诊、误诊或者过度治疗。好多医师也对该病也缺乏了解，公众则知之更少。往往当专科医师给出该病诊断后，患者感到这个病名怪怪的，一脸茫然，不妨通过下面这8个问答，来更深入地了解下桥本甲状腺炎。1名字为何像个日本人？桥本甲状腺炎，一听名字，就知道和日本人有关系。的确，本病是1912年日本九州大学一位名字叫桥本的教授首先提出的，因此得名桥本甲状腺炎（HT）或者桥本氏病。桥本甲状腺炎，其实就是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病。重点是：慢性，自身免疫疾病。意思就是说，这种病是一种慢性进展，一旦得上就不会离开的疾病，并且偏爱女性，男女比例大约1:10。由于目前没有特效的治疗方法，我们能做的就是尽可能与它和平“相处”，将疾病的危害降到最低。2为什么会得这个病？桥本甲状腺炎是由遗传因素和环境因素相互作用形成的。在一定的遗传易感性的基础上，可能有多遗传易感基因参与了甲状腺的自身免疫过程。除了自身免疫机制外，还有各种环境因素参与了甲状腺细胞的破坏，如高碘摄入可以诱发自身免疫性损伤，使甲状腺细胞被破坏，促进甲状腺功能减退（甲减）的发生，随着碘摄入量增加，本病的发病率显著增加，特别是碘摄入量增加可以促进隐性的患者发展为临床甲减。此外，其他的环境因素如硒缺乏、精神压力过大、吸烟、感染等也可能起到一定的作用。3有哪些症状、表现？桥本甲状腺炎早期可能没有任何症状，引起甲亢时会出现怕热、多汗、心慌、手抖；引起甲减时则会出现怕冷、便秘、乏力、没精神、体重增加等。部分病人有颈部压迫感，吞咽不适。体检可见甲状腺弥漫性或局限性肿大，质地较硬，且有弹性感，边界清楚，无触痛，表面光滑，部分甲状腺可呈结节状，可有四肢粘液性水肿。多数病人是因为体检、或出现了甲状腺肿、甲亢/甲减症状，才发现桥本甲状腺炎的。通过抽血查甲状腺功能和甲状腺自身抗体（TPO-Ab、TG-Ab）和做甲状腺彩超及甲状腺放射性核素显像，来证实桥本甲状腺炎的存在及了解甲状腺功能是否正常。4会经历哪几个阶段？典型的桥本氏甲状腺炎会经历下面的历程：（1）发病早期发病早期可无症状，或仅见甲状腺肿大，呈弥漫性、分叶状或结节性肿大，质韧硬，与周围组织无粘连。可有咽部不适或轻度咽下困难。时有颈部压迫感。偶有局部疼痛与触痛。（2）短暂的甲亢期病情进展，甲状腺滤泡细胞破坏，过多的甲状腺素释放进入血液循环引起甲亢，甲亢期一般仅维持几个月，很多人可能在无知无觉中就度过了这个短暂的阶段。（3）过渡的稳定期短暂的甲亢过后，就会进入稳定期。虽然这个阶段甲状腺组织遭受着持续的破坏，但还能勉力维持正常功能。甲功检查有可能是正常的。（4）永久的甲减期当甲状腺组织细胞被破坏的最终无法维持正常功能时，就会进入甲减期。这个阶段极有可能持续终生。5怎么治疗？桥本甲状腺炎没有特异性的治疗方法，确诊后可以随访观察和对症治疗，但主要是针对临床和亚临床甲减使用激素替代治疗。（1）甲亢期桥本甲状腺炎的甲亢期一般不需治疗。只有当症状特别明显时，才需要服用药物。常用药物是β-受体阻滞剂（普萘洛尔），可以改善心慌、手抖的症状，一般不主张使用抗甲状腺药物。桥本甲状腺炎的特殊甲亢：部分患者可伴发Graves病，称作桥本甲亢，其甲亢的临床表现和体征及实验室检查特点和单纯Graves病一样，此类患者甲亢状态常需要抗甲状腺药物治疗，但剂量不宜过大，要注意药物性甲减发生，如果出现甲状腺肿大，需要加用甲状腺素，手术切除或放射性核素治疗均不适宜，易发生永久性甲减。（2）稳定期桥本甲状腺炎的稳定期一般也不需要治疗。因为这个阶段只有甲状腺自身抗体升高，甲状腺功能是正常的。而我们治疗的目的恢复甲状腺功能，而不是让抗体转阴。（3）甲减期进入甲减期后，需要服用甲状腺素替代治疗，一般需要终生服药。治疗时应每4-6周监测1次TSH水平，根据结果逐渐调整药物剂量。治疗目标以临床症状基本缓解，T3、T4在正常范围，TSH降至接近正常值低限（0.2-2.0mIU/L）为宜，达到目标剂量后，维持治疗期应6-12个月复查1次甲状腺功能。药物从小剂量开始逐渐增加剂量，达到有效剂量后长期维持。老年人，尤其是伴有心血管疾病者，应从更小剂量开始治疗。亚临床甲减患者治疗与甲减治疗相同，剂量偏小。妊娠期患者甲状腺素剂量应增加25%-30%。另外，甲状腺肿大显著、疼痛、有气管压迫，经内科治疗无效者，可以考虑手术切除。术后往往发生甲减，仍需要甲状腺激素长期替代治疗。关于随访观察：若甲功正常，随访观察则是主要措施。一般每半年到一年检查甲状腺功能，必要时可行甲状腺抗体和超声检查，发现甲减及时补充甲状腺素。6日常生活中有哪些注意事项？（1）饮食宜忌总的来说，桥本氏病的饮食并无明显禁忌，但目前认为摄入碘过量可能会导致自身免疫性甲状腺炎的发生和发展，增加甲状腺细胞的损伤，所以应少食高碘食物（如紫菜、海带等），当然对于桥本氏甲状腺炎合并甲亢病人，饮食中也应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。但并不是完全杜绝碘的摄入，桥本氏病合并甲减的病人，却应该增加含碘食物的摄入，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。对于已经是甲减并且开始甲状腺激素替代治疗的患者限制或不限制碘其实意义不大。主张多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物，尽可能忌食辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等有刺激性的食物。（2）服药宜忌尽量避免长期服用含碘的药物如胺碘酮、西地碘含片、碘化钾、含碘中药（海带，海藻，昆布等）等。如果不能停用或减量，需要密切监测甲状腺功能，定期复查甲状腺B超。硒元素参与了甲状腺激素正常的合成和代谢，缺硒甲状腺激素就不能很好地转化成有活性的甲状腺激素。大量的文献资料显示自身免疫性甲状腺疾病与硒相关。因此适当的补硒治疗可减低甲状腺自身抗体水平，改善甲状腺自身免疫紊乱。（3）调整心态，避免劳累由于长期的精神压力、情绪紧张等，同样可能是诱发或加重桥本氏甲状腺炎的因素，因此患者还需要注意休息，劳逸结合，不要过于劳累，保持良好的心态，时刻关注自己的身体变化。7预后如何？桥本氏病是一种慢性疾病，目前尚无根治的方法。有发展为甲减的趋势，但演变过程缓慢，很多没有症状的患者并不需要药物治疗，只需期复查，但当甲状腺被破坏到一定程度，如果出现了甲减的症状，则需要终身服药以补充左旋甲状腺激素。桥本甲状腺炎有发生甲状腺癌的可能性，也有发生淋巴瘤的危险倾向，但很少见。在使用甲状腺素治疗期间，都需要排除恶性病变的可能。8女性患者可以怀孕吗？本病好发于女性，而甲状腺功能对女性妊娠影响很大，所以女性桥本氏病患者只要甲功控制平稳后就可以正常怀孕，否则可能会引起严重的产科并发症，如流产、早产、新生儿的垂体-甲状腺轴功能异常等，因此产前检查至关重要，在产前诊断并规范治疗后，是可以怀孕的，但需密切随访，并及时调整药物剂量。具体来说，如果孕前已知甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）阳性的女性，必须检查其甲状腺功能，确认甲状腺功能正常后才可以怀孕；怀孕前TPOAb阳性，有甲状腺功能减退或者亚临床甲减的女性，必须给予甲状腺素纠正至正常后才能怀孕；对于TPOAb阳性，甲功正常者，怀孕期间还需要定期复查甲功。