1团体目标1、觉察和识别情绪,了解情绪的功能和自然规律,接纳情绪2、给情绪合适的位置,安放情绪,稳定情绪3、学到稳定情绪的方法和技能2招募对象1、12岁以上有负性情绪困扰和苦恼,有意愿寻求自我帮助2、心理学初学者,助人、自助3团体设置1、团体性质:固定小组成员,共同完成4次主题任务2、时间:待定3、人数:5-12人,至少5人开组4团体互动的方式小组讨论、音乐动作、拓展游戏、专业老师指导语、行为角色扮演5带领老师廖红国家二级心理咨询师 中国卫生部心理治疗师在华西医院心理卫生中心有丰富的个体咨询、团体辅导以及临床带教与督导经验6联系人小喻 180811199457上课地址成都市高新区天仁路178号和平商务楼4楼
1、招募对象成年的来访者,有自我探索自我成长的意愿心理学初学者,助人自助心理咨询师2、团体时间每周三晚上6:30-8:30,每周一次,每次2小时3、地址成都市高新区天仁路178号4楼第三方健康管理4、带领老师廖红国家二级心理咨询师中国卫生部心理治疗师在华西医院心理卫生中心有丰富的个体咨询、团体辅导以及临床带教与督导经验5、报名喻老师 18081119945,028-66300361微信号 yulinwei888
“情绪稳定化团体”在廖红老师的带领下于2016年11月13日与11月20日两天的时间里如期举办。 我们一起来看看在这个圆圈中发生了怎样神奇的变化吧!1团体结构8个人的团体,有高中的学生,大学生,刚参加工作的年轻人,也有全职妈妈,高中学生的妈妈,年龄层次分布广泛,资源丰富。2团体开始前成员的想法与感受:<section class="" style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; word-wrap: break-word !important; display: inline-block; vertical-align: top; width: 40px; height: 40px; border-radius: 40px; background-image: url(" wx_fmt="jpeg");" background-size:="" background-position:="" background-repeat:="">我现在能看到自己成长过程中所经历的一些创伤,并且会因此感到很悲伤,甚至很痛苦。我们又可以做什么?34次团体主题1、识别和觉察情绪,知己知彼2、打破负性情绪状态(五步曲)3、稳定化技术(资源吸收和植入)4、情绪物化,与情绪对话讲和4团体辅导结束后的想法与感受:我能看到自己身上的资源,不断地采用双重刺激进行输入,负性情绪减少了很多,感觉也好了很多。现在我坐在这里已经不那么紧张,也知道自己在说些什么,所以来到团体对我来说已经是一种进步。4次的团体成员固定,让我安定了不少。整个团体的凝聚力也得到了提升,大家一定要共同成长。通过一周的实践,我觉得“人际三步曲”“情绪五步曲”这些方法的学习对我来说很有帮助。“什么是能改变的?什么是不能改变的?不能改变的我们能做些什么。”这一点让我感触很深,并且我也开始思考人生的意义。认识到了伤痛的背后是成长的空间, 这也才成就了今天的我。通过4次的团体体验,每个人都有不一样的心灵归属感,认识了新的朋友,更新了不合理的信念,找到了积极的、建设性的行为应对方式,增强了自信,并开始重新审视自己,心灵也得到了再一次的洗涤。您想有这样的变化吗?您想感受神奇的圆圈吗?赶快联系18081119945吧,我们来共同感受神奇的圆圈。