芦源医生的科普号

光子嫩肤——光返老还童术的神奇魅力面部皮肤老化是随年龄增长而出现的健康问题。看起来依然年轻的20岁，皮肤却已步入下坡路，从25岁起，皮肤松弛、缺乏弹性，色泽暗淡，毛孔粗大、色素沉着和毛细血管扩张等逐渐加重的光老化症状伴随至60、70岁，直至一生。追求健康完美生活的现代人，不论年轻、年长，任何年龄都不会晚，只要乘上光子嫩肤的快车，安享现代高科技带给您的青春永葆，就让岁月嫉妒光子嫩肤吧!光子嫩肤概念源于美国，本意是“光返老还童术”，是一种无创性嫩肤技术，治疗之后不留疤痕，也不需恢复期，不影响日常作息。临床证明，一疗程光子嫩肤可以保持1年以上的效果。光子嫩肤的主要功能不是针对局部的斑点，而是对整个面部进行综合治疗，它可以让面部皮肤状况回到5—10年前，在原有皮肤色调基础上使皮肤变得更均匀、更明亮，具有粉底效应，治疗后使皮肤质地得到整体提升，重新焕发光采，即使不上妆也会有好的肤色！光子拥有宽光谱(420nm-l200nm)的彩色光束，又称为彩光、强光。特定波长的脉冲强光照射到皮肤表面，可深入皮下的结缔组织及微血管，选择性被黑色素、血红蛋白吸收，改善炎性痤疮、色斑、红血丝、毛孔粗大、皮肤皱纹、皮肤疤痕，六大皮肤问题一网打尽！420手具——改善炎性痤疮、痤疮红印痕540手具——消除痤疮红印痕、毛细血管扩张、鲜红斑痣570手具——祛除雀斑、老年斑、咖啡斑、晒斑等色素斑点，美白皮肤650手具——脱毛、深层嫩肤Nd：YAG激光（1064nm）手具——治疗蜘蛛痣、血管瘤像素激光手具——消除痤疮疤痕、毛孔粗大、嫩肤祛皱，治疗手术疤痕、外伤疤痕因此，没有明显皮肤问题的人也可以通过接受光子嫩肤治疗使皮肤的胶原纤维保持良好的弹性和活力，从而延缓皮肤松弛、皱纹的出现，在海外，美容就医者一般将光子嫩肤作为皮肤保健的的长期手段。3、光子嫩肤并不是做一次就能见效，一般来说，位置越表浅的问题见效越快，如雀斑在初次治疗后往往就有所淡化，而对深斑、深皱纹只有改善的功效，并非完全去除，往往需要更长的治疗时间方能显效。4、光子嫩肤通常一套完整疗程需要持续五次以上，每次间隔约三周。

主持人：有人说，青春是一颗划破天宇的流星，虽然绚丽却很短暂；也有人说，青春是一棵常青树，永不凋零。当然，青春就是绿色的季节，给人明朗，也让人感伤。哎，好好的，为什么说感伤呢？我看看下面的片段，去认识一下正直青春的她。片1：杨婷婷自述：1、长痘的时间，起得痘知道是什么么？几岁开始起的？主：她叫杨婷婷，现在是一位钢琴老师。由于每天都要接触学生，这脸上的痘痘却常常让她很困扰。那么主任，您觉得，目测来看，杨婷婷起的是什么痘？★ 芦源医生：通俗地说，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、炎症所引发的一种皮肤病。多见于处于青春期的青年男女，故俗称“青春痘”。青春期时，由于内分泌改变——肾上腺素和雄激素的分泌大量增加，会促进皮脂腺分泌量增加，再加上毛囊口变得狭窄（角化过度），皮脂排出不畅，淤积在毛囊内，皮肤表面油脂量也会增加，为微生物的生长提供了物质基础，因此病原微生物大量滋生，如螨虫、丙酸杆菌等，引起皮肤的红肿，出现大大小小的疙瘩，这就是青春痘，是临床的常见多发病。好发于皮脂溢出部位，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等皮损。 主：那么她说她从15岁左右就开始起痘了，到她目前已有10年的抗痘经验，确实是挺让她苦恼的。一般这种痘痘都是偏爱哪个年龄层呢？我有的朋友30岁左右脸上竟然还在起痘痘。★这个疾病确实是诊断容易、根治困难，因此发病期较长一般青春期的男女多发，12-25岁是多发年龄，近些年痤疮的发病年龄逐渐扩大，如8-12岁的少儿就可以发病，但往往症状较轻，一般不需要治疗； 痤疮也可发生于青春期后，如25-45岁，称为延迟性痤疮，通俗称为成人痘，这部分人群的数量是不可忽略的，而且往往病因比较复杂，病程较长，症状较重。主：按照杨婷婷的说法，她曾经去过很多地方治疗，但是效果都并不明显。我们既然已经断定，这个痘痘的种类了，相信很多电视机前的观众也同样有此类经历，那么您推荐最好的解决方案是什么呢？★因为每位患者的病因和症状可能都会有差别，因此不存在对所有人都适用的方法，因此最佳的解决方案是——请专业的医生来判断，视严重程度确定治疗方案。有些传统观念认为，青春痘长了以后可以自己痊愈，这并不完全正确。据统计，12%的比较轻型的患者，只有少量毛囊性粉刺可以自愈，大部分患者需要治疗。在我们父母生长的年代，由于饮食结构偏于清淡，长痘的人很少、症状轻，因此很多人选择让其自行消退，也不会遗留明显的疤痕；现在人们的生活水平提高，带来的是饮食结构中高热量、高油脂食品比例的增加，一方面造成皮脂合成原料增加，另方面使青春期时激素水平也提高，这样使青春痘的发病率大大增加，症状也较为严重。有些人甚至出现爆发性痤疮，或遍及全面部甚至前胸后背也布满比较深的、炎症程度较重的丘疹、脓疱、结节、囊肿型皮损，这样的情况必须尽早、正确治疗，否则其遗留的疤痕将给人的外观带来较大影响，甚至是毁容性的。因此，症状明显的痤疮应当到正规的医院及时、系统治疗，包括内治、外治。这方面很多中、西药物都被应用到痤疮的治疗中，尤其是中医疗法，对控制痤疮的复发、改善体质做出了很大贡献。@中医疗法有哪些？中医疗法： 内治法：口服药：如中医把痤疮分成许多证型，如肺经风热型、肺胃热盛性、肠胃湿热型、气滞血 瘀型等。治疗方案是有差别的。 外治法： 外用药：中药面膜截根疗法：针灸、放血、穴位埋线 雷火灸疗法 主：很多脸上长有青春痘的人都难免会自己解决，如，我手上拿的这个是做什么用的呢？这个小道具真的是对抗痘痘的对策么？我们看看杨婷婷是怎么解决自己脸上的“困扰”的。片2：杨婷婷自述：2、怎么用粉刺针？怎么洗脸（用什么产品）？主：主任，看了片子之后，我想问您几个问题。也许这些问题观众们或者您的或者也都遇到过。第一，这个粉刺针到底怎么用，应不应该用？★ 黑白头粉刺、成熟了的脓疱是需要排出的。无菌观念、手法、后续处理很重要。痤疮的主要表现： 粉刺－黑头、白头， 丘疹、脓疱 结节、囊肿 瘢痕主：第二个问题，杨婷婷说她经常用含有绿茶成分的食物或者化妆品。您觉得这种做法有没有科学依据呢?★ 芦源医生：饮用绿茶或菊花茶等有清热解毒的作用，对伴有热象的患者是适用的，外用也会有一定消炎作用，但绝不会解决痤疮发病环节中的所有问题，不能替代系统的治疗。主：以上做法，可以说都是生活中的误区，还有没有其他误区是值得大家去注意的呢？芦源医生：在治疗方案选择方面，存在很多的误区。 有的患者症状会比较严重，需要专业的医生正规系统治疗。而街上治痘的广告、或是道听途说的疗法有时候对我们具有一定诱惑力，这方面我见到很多自行治疗不当以及到非正规机构治疗失败的例子。 如：用药含有激素——激素性皮炎——涂抹肤轻松治痘的患者； 器械消毒不严——交叉感染 治疗不适当——病程长，反复发作，遗留疤痕 服用过多药物，影响肝肾功能， 用药剂量过重导致胃出血的患者主：像杨婷婷，她是属于20多岁的年轻患者，那么您刚才所说的治疗方式，它有局限性么？也一样适用其他比如30多岁年龄层的人么？★ 首先要明确成人痤疮的病因，比青春期痤疮要复杂得多，其发生常与：消化系统、内分泌系统功能失调有关。★ 一般，成人痤疮在女性有一个特点——月经前痤疮会突然加重原因：排卵后，卵巢分泌的黄体酮会增加，有保水作用，造成皮脂腺管水肿，皮脂排出障碍，形成痤疮，如果这种症状较明显，就是由于黄体酮和雌性激素的分泌和代谢不平衡造成的， 是典型的内分泌失调的表现。★ 要根据具体症状以及人的生理周期调节用药，通过中医疗法，如用疏肝理气、或活血化瘀等的药物，调节内分泌，促进皮脂代谢，才能治愈痤疮。比青春期痤疮疗程要长。主：这种痘痘有没有共性，为什么脸上会起痘？有没有生活习惯的因素？我们看看杨婷婷的作息安排。片3：杨婷婷自述：晚上11点睡，早点8：30起床；饮食以油腻、荤为主。坚持一个礼拜吃清淡的食品：白米粥、清淡咸菜。清肠道保健品。主：您觉得杨婷婷的问题出在哪里？★ 成年痤疮造成的原因有两个方面：内因：精神压力、不良情绪、睡眠不足、疲劳、饮食失调。这些因素会破坏人的内分泌、代谢 节律，造成便秘、雌激素和黄体酮的分泌失调，间接成为该病的元凶。有的人还伴有月经紊 乱外因：化妆品使用不当。★成人痤疮一般在25-35岁的都市女性比较常见，尤其是一些白领阶层，这与她们工作压力大、睡眠不足、饮食无规律、喜欢化妆，关系是非常密切的。男性成人痤疮则多于饮酒、多油脂饮食有关。主：您有没有最健康的饮食或起居方式，再或者就是心理方面的调节方法，能让大家远离痘痘的侵害呢？★ 芦源医生：自身调节很重要，情绪、生活规律包括饮食、睡眠调节；减少化妆 饮食：1、少吃高热量和刺激性食物、 高热量：脂肪、糖类、油炸食品 刺激性食物：包括葱、蒜、辣椒、各种调料、碳酸饮料、浓咖啡、浓茶 2、对痤疮不利的食物：海鲜、补品，荔枝、羊肉等温热性食品 3、保持排便规律，多吃粗粮，早上喝一杯温开水或淡盐水主：但我觉得20多岁和30多岁，无论是身体因素还是所处的生活环境，所用的化妆品也好，作息时间上，几乎都有很大的不同，那么他们脸上的痘痘是同一类型么？★芦源医生：根据发病部位、皮损形态不同，类型是不同的 化妆品使用不当引起的，多是黑白头粉刺，表现为毛孔堵塞的症状。内因引起的，则很据病因的不同，发病部位、皮损的形态是有一定差别的， 热重——红肿 湿重——油腻 经络不畅——硬结 痰湿——囊肿 气滞血瘀——质硬的疤痕 主：有很多人，痘痘就比较青睐脸上的唯一的某处，比如只是脑门或者只是鼻子，那么我们看看杨婷婷她的痘痘都起在哪了呢？起在哪个位置有说法么？片4：杨婷婷自述：4：脸颊和下巴。主：主任，我在网上曾经看到过，痘痘所长的部位，分布在人的五官，是有不同说法的，这种说法符合医学原理么？我记得全息理论是有这样的说法的。我们先说杨婷婷吧，痘痘起在了脸颊，这说明身体有哪些异常呢？★芦源医生 脸颊说明——肺经、肝经有热太阳穴、下颌甚至颈部两侧——肝气郁结、气滞血瘀（内分泌失调，常有月经不调）主：按照您的临床经验，还有哪些部位是经常长痘的?您给大家介绍介绍。芦源医生：额头——肺热，青春痘多发 眉心——心火（可伴见口舌生疮、小便黄） 鼻——脾胃有热 口周——胃肠湿热（伴有便秘或腹泻） 太阳穴、下颌甚至颈部两侧——肝气郁结、气滞血瘀（内分泌失调，常有月经不调） 前胸、后背——湿热重的表现 一般青春期痤疮、青年痤疮——额头、鼻周围、前胸后背 延迟性痤疮——太阳穴部位、两颊、下颌 这与不同部位的皮脂腺对内分泌变化的敏感程度不同有关。中医更是按照不同的体质和症状进行了具体分型，并作为用药的依据。只有区别不同的皮损治疗，才是有效的。@一旦治疗不及时遗留疤痕怎么办？我听说激光疗法现在挺流行的，这方面有没有作用？ 可以激光修复——疤痕、红印痕@有没有什么办法少留或不留疤痕？ 疤痕产生是由于感染较深、较重，如果尽早消除炎症，就可以避免@怎样才能尽早消除炎症？ 传统疗法——外用药、中药面膜 正确排出脓性分泌物 新兴疗法——激光治疗主：大家看我手上的这个，这个是女士们都知道的——面膜，那么面膜的使用也是颇有讲究的，对抗痘痘，面膜是否能奏效呢？我们继续看看在使用面膜上，杨婷婷是这么做的，她做的对么？片5：杨婷婷自述：自制酸奶面膜。主：她说她是自制的酸奶面膜，我也听说皮肤很容易吸收酸奶的成分，可以起到美白的作用，那么这种做法可行么？★不推荐酸奶面膜：糖分，被细菌利用，加重感染 大分子不吸收 自制面膜（敏感皮肤慎用）： 炎症：马齿苋、野菊花捣烂敷于患处芦荟果肉红印痕：双花、野菊花泡水，调珍珠粉、茯苓粉

★经络减肥——治疗脂肪肝、高血脂、内分泌紊乱，维护您的健康★经络减肥具有双向调节作用，一方面疏通经络、调节内分泌、促进代谢，促进脂肪分解；一方面抑制亢进的食欲，调节胃肠吸收功能。可减去多余脂肪，收紧皮肤，绝不影响身体健康。具体方法有：针灸——迅速减脂、收紧皮肤。 适合人群：肥胖者、减肥后反弹、产后肥胖。火罐——疏通经络，温阳散寒、收紧皮肤、消除疲劳。 适合人群：肥胖皮肤松弛者、肌肉疲劳者。走罐——加快代谢，增加皮肤弹性、紧肤塑形。适合人群：局部肥胖、皮肤松弛者、产后皮肤弹性差者。推脂——加速代谢、抑制食欲，减肥消脂、缓解便秘。 适合人群：腹部肥胖、便秘、代谢缓慢者。穴位埋线——针线并用，使线埋植于穴位内，作用期长。 适合人群：无时间针灸者或减肥后维持疗效。背部刮痧——清热凉血，调理脏腑，促进代谢。 适合人群：面部疾病、肥胖人群，日常保健。耳穴压豆——属生物全息疗法，调节内分泌和脏腑功能。适合人群：皮肤、身体等疾病的诊断与治疗。穴位贴敷——药物及穴位双重作用，通便、降脂。 适用人群：便秘、代谢缓慢者。

外治：针清——将毛囊内淤积的皮脂、脓性分泌物排出，利于皮损的消退和早期愈合；消炎、愈创——采用直流电、超声波药物导入、中药面膜、外用药膏等手段消炎、消肿，促进炎症消退、结节软化、疤痕平复、色素沉着消除；耳穴、背俞穴放血——清热解毒、活血化瘀，消退红斑，消除炎症；穴位埋线——疏通经络、调节气血、调节内分泌，杜绝复发；光子嫩肤——缩小毛孔、消除色素沉着、平复凹陷性疤痕；内治：汤药及中成药口服—疏散风热，协调气血，消除病因、调节内分泌，防止复发。由于皮损的程度不同，痤疮的预后不同，早就诊、早治疗是防止痤疮疤痕产生的关键。耳尖放血疗法（泄热，消除面部红斑、炎症） 痤疮中药面膜寻常痤疮一般预后较好，不留或仅留轻微疤痕皮损较深、较大、伴有感染的可遗留不同程度的疤痕瘢痕体质者形成的痤疮瘢痕

主持人：有人说，青春是一颗划破天宇的流星，虽然绚丽却很短暂；也有人说，青春是一棵常青树，永不凋零。当然，青春就是绿色的季节，给人明朗，也让人感伤。哎，好好的，为什么说感伤呢？我看看下面的片段，去认识一下正直青春的她。她叫杨婷婷，现在是一位钢琴老师。由于每天都要接触学生，这脸上的痘痘却常常让她很困扰。那么主任，您觉得，目测来看，杨婷婷起的是什么痘？片1：杨婷婷自述：1、长痘的时间，起得痘知道是什么么？几岁开始起的？辽宁中医药大学附属医院皮肤科芦源医生： 通俗地说，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、炎症所引发的一种皮肤病。多见于处于青春期的青年男女，故俗称“青春痘”。 青春期时，由于内分泌改变——肾上腺素和雄激素的分泌大量增加，会促进皮脂腺分泌量增加，再加上毛囊口变得狭窄（角化过度），皮脂排出不畅，淤积在毛囊内，皮肤表面油脂量也会增加，为微生物的生长提供了物质基础，因此病原微生物大量滋生，如螨虫、丙酸杆菌等，引起皮肤的红肿，出现大大小小的疙瘩，这就是青春痘，是临床的常见多发病。好发于皮脂溢出部位，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等皮损。主持人：那么她说她从15岁左右就开始起痘了，到她目前已有10年的抗痘经验，确实是挺让她苦恼的。一般这种痘痘都是偏爱哪个年龄层呢？我有的朋友30岁左右脸上竟然还在起痘痘。★芦源医生： 这个疾病确实是诊断容易、根治困难，因此发病期较长。 一般青春期的男女多发，12-25岁是多发年龄，近些年痤疮的发病年龄逐渐扩大，如8-12岁的少儿就可以发病，但往往症状较轻，一般不需要治疗； 痤疮也可发生于青春期后，如25-45岁，称为延迟性痤疮，通俗称为成人痘，这部分人群的数量是不可忽略的，而且往往病因比较复杂，病程较长，症状较重。主持人：按照杨婷婷的说法，她曾经去过很多地方治疗，但是效果都并不明显。我们既然已经断定，这个痘痘的种类了，相信很多电视机前的观众也同样有此类经历，那么您推荐最好的解决方案是什么呢？★芦源医生：因为每位患者的病因和症状可能都会有差别，因此不存在对所有人都适用的方法，因此最佳的解决方案是——请专业的医生来判断，视严重程度确定治疗方案。 有些传统观念认为，青春痘长了以后可以自己痊愈，这并不完全正确。据统计，12%的比较轻型的患者，只有少量毛囊性粉刺可以自愈，大部分患者需要治疗。 在我们父母生长的年代，由于饮食结构偏于清淡，长痘的人很少、症状轻，因此很多人选择让其自行消退，也不会遗留明显的疤痕；现在人们的生活水平提高，带来的是饮食结构中高热量、高油脂食品比例的增加，一方面造成皮脂合成原料增加，另方面使青春期时激素水平也提高，这样使青春痘的发病率大大增加，症状也较为严重。有些人甚至出现爆发性痤疮，或遍及全面部甚至前胸后背也布满比较深的、炎症程度较重的丘疹、脓疱、结节、囊肿型皮损，这样的情况必须尽早、正确治疗，否则其遗留的疤痕将给人的外观带来较大影响，甚至是毁容性的。 因此，症状明显的痤疮应当到正规的医院及时、系统治疗，包括内治、外治。这方面很多中、西药物都被应用到痤疮的治疗中，尤其是中医疗法，对控制痤疮的复发、改善体质做出了很大贡献。

主持人：很多脸上长有青春痘的人都难免会自己解决，如，我手上拿的这个是做什么用的呢？这个小道具真的是对抗痘痘的对策么？这个粉刺针到底怎么用，应不应该用？★芦源医生： 总是有患者担心将青春痘的内容物排出会导致疤痕产生，这是一个误区。青春痘如果感染部位深确实会留疤，但正确地挤压绝对不会导致这个后果的。、 痤疮的主要表现： 粉刺－黑头、白头， 丘疹、脓疱 结节、囊肿 瘢痕 黑白头粉刺、成熟了的脓疱是需要排出的。黑白头粉刺一般不会自行吸收，感染后会成为炎性丘疹、脓疱，尽早排除，可以避免皮损严重化，使炎性皮损尽早愈合，避免或减轻疤痕的形成。 在排痤疮时，无菌观念、手法、后续处理很重要。自行不当的挤压可能会导致炎症向皮肤深部发展，消毒不严则会造成医源性感染。因此正规的手法操作、严格器械消毒是非常重要的。主持人：经常用含有绿茶成分的食物或者化妆品来控制痘痘这种做法有没有科学依据呢?★ 芦源医生：饮用绿茶或菊花茶等有清热解毒的作用，对伴有热象的患者是适用的，外用也会有一定消炎作用，但绝不会解决痤疮发病环节中的所有问题，不能替代系统的治疗。主持人：还有没有其他误区是值得大家去注意的呢？芦源医生：在治疗方案选择方面，存在很多的误区。有的患者症状会比较严重，需要专业的医生正规系统治疗。而街上治痘的广告、或是道听途说的疗法有时候对我们具有一定诱惑力，这方面我见到很多自行治疗不当以及到非正规机构治疗失败的例子。如：用药含有激素——涂肤轻松治痘，导致激素性皮炎器械消毒不严——交叉感染治疗不适当——病程长，反复发作，遗留疤痕服用过多药物，影响肝肾功能，用药剂量过重导致胃出血的患者

正确节食小窍门：合理控制饮食，是减肥的根本，一下方法可以帮助您尽可能少地摄入高热量食品，控制饮食。★ 减慢进食速度；★ 调整进食顺序：可减少食欲及减少胰岛素的分泌,有助于减肥。用餐前先喝一杯水, 相对减少胃容量,增加饱胀感,以减少食物摄入；接着进食适量瘦肉、鱼、蛋、豆制品 , 保证蛋白质供应；然后进食脂肪类, 脂肪让人有饱胀感,可以缓和饥饿的感觉,且脂肪刺激胰岛素分泌的作用最弱，而胰岛素水平与肥胖呈正相关；接着再吃蔬菜、水果；最后进食淀粉主食(米、面、马铃薯)，是为了防止主食摄入过量,导致胰岛素水平上升。

§ 针灸减肥适用人群：针灸减肥疗效肯定，是目前最为有效的健康减肥手段！一疗程可减5-40斤，且不易反弹。针灸减肥无严格的禁忌症，一般血压在160/90以下、无凝血障碍、不伴有严重器质性疾病者均可接受。尤其适合长期减肥无效者、药物减肥失败者、节食怕饿者、运动减肥怕累者。肥胖的并发症如不孕症、月经不调、高血脂症、高血压症、胰岛素抵抗也可以通过减肥得到缓解或治愈。但需要注意：安装心脏起搏器者不适合采用电针疗法！！！

1、通过针刺，使基础胃活动水平降低、餐后胃排空延迟，减少胃容量、减缓胃排空；2、抑制饥感神经与饱感神经，抑制亢进的食欲、减少对热量的吸收；3、增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两个系统的功能，促进脂肪代谢；4、调节脂代谢过程，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。减肥期间控制饮食的原则是：少食多餐，按时进餐，减少主食，以低糖、低脂、低热量，以蛋白质、蔬菜为主，减少油脂、碳水化合物摄入，睡前3小时勿进食。

痤疮的治疗方法炎性痤疮——中药内服，针清、中药面膜，消炎药膏，针灸，穴位埋线，放血拔罐，420nm蓝光消炎痤疮红印——中药面膜外用、中药导入、中药药膏外用、540nm绿光去印痤疮疤痕——570nm彩光、2940nm像素激光