儿童蛀牙影响着儿童饮食以及身心健康的发展。在儿童时期父母一定要关注宝宝的牙齿健康。那么是什么原因导致儿童龋齿呢? 1、初萌的牙齿,特别是年轻恒牙咬合面的沟、窝、点隙多而深,此处易使食物嵌塞滞留,隐藏细菌,且刷牙、漱口不易清洁,所以容易患龋。 2、牙齿刚萌出时,牙的钙化程度低,表面不光滑且有许多微孔,这样的牙齿耐酸性差,细菌易猫附在牙面上形成牙菌斑,故易发生龋齿。 3、儿童睡眠时间长,睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌量减少、流速低,唾液机械冲洗作用下降。由于唾液分泌量减少,唾液中的一些抗菌物质、溶菌酶等有利于牙齿健康的成分及量减少,这有利于细菌的繁殖,有些习惯不良的儿童,如睡前有吃面包、糕点等不刷牙就睡觉的坏习惯,有些小孩有含糖睡觉的不良习惯等,所以更易诱发龋病。 4、儿童牙齿咀嚼功能较弱,吃的多为软食,且其中又常含有大量的糖分,易发酵产生酸,而易发生龋齿。 5、喜吃零食,目前儿童的食物多为含糖量高、粘稠性强,质软而精细的食物,如蛋糕、面包、饼干、各种糖果、牛奶及各种饮料等都是儿童喜欢的食物。这些食物由于长期附着在牙面上易发酵产生酸,侵蚀牙齿而发生龋齿。 6、口腔卫生差。婴儿期不能自己刷牙,儿童期多数刷牙、不认真,方法也不正确。儿童因年幼无知,几乎都有好吃零食而不清洁牙齿的坏习惯。这种马虎对待自己牙齿的坏习惯,当然易患龋。 “ 以上是儿童蛀牙龋齿常见的6个原因,爸爸妈妈一定要帮助孩子预防龋齿的发生,引导孩子自己意识到如何保护牙齿不受龋齿的侵袭。如果孩子患有蛀牙,那么一定要及时到牙科医院进行检查和治疗。 如果宝宝已经有龋齿要去看牙怎么办呢? 宝宝看牙前有哪些准备工作? 思想准备 低龄儿童看牙前父母应做适当的思想工作,最好与宝宝交流清楚,让其明白看牙医对自己是有益的,是不恐怖的,从而让宝宝自己同意或自愿来看牙医。家长应注意在生活中不可用看牙来吓唬孩子。比如说,当孩子不听话时,不应对孩子说:“你不听话,我就带你去拔牙!”等等。 身体准备 孩子看牙齿前应适当进食(束缚治疗需空腹),不宜吃得过饱,否则很容易发生术中呕吐导致治疗无法进行。感冒发烧期间最好延缓治疗。另外,咳嗽、扁桃体炎、过敏性鼻炎、口腔溃疡等发病期间也应视孩子身体情况考虑是否适合看牙。如果孩子身体带病进行口腔治疗可能会使其产生不良情绪甚至排斥治疗。 情绪准备 孩子情绪不好,如刚受到批评,心情很委屈时容易对治疗产生排斥。另外,过度疲倦或睡眠不足也可能影响治疗。曾经有位小朋友平时看牙时配合得很好,有一次因为赶来看牙,午觉没有睡成,尝试很久都不肯配合。了解其原因后改约早上治疗,孩子的表现就很不错。因此我们提倡让孩子高高兴兴看牙,快快乐乐回家!
牙疼不是病,疼起来真要命,这已经是多年来的流行语。真的是这样吗?我没需要打个问号,随着社会的进步,经济的发展饮食结构的丰富,我们的牙齿也开始越来越受重视!目前常见病是龋病与牙周炎,龋病人们如果意识不强很少去补,一旦想起来补就是疼的时候了,到这时候为时已晚,需要根管治疗了可能。另一种是牙周炎,老掉牙,被人们约定俗成的认为是一个普遍事实,其实非也,老了不一定掉牙,掉牙早的也未必老,如果预防牙周炎,就需要我们定期给牙齿做保健就是洗牙
很多爸爸妈妈都在问,为什么我的孩子不爱吃糖,还是要长虫牙呢?究竟要吃什么样的食物才能让孩子们身体健康,牙齿健康呢?小编将美国儿童牙医协会(the American Academy of Pediatric Dentistry, AAPD)的口腔保健手册翻译成中文,给爸爸妈妈和儿童牙医分享。 本文版权归AAPD,中文翻译归本公众号,转发请注明出处。 1、对孩子而言什么是健康饮食? 健康饮食指均衡膳食,即营养供给能够满足孩子生长所需的营养成分。均衡膳食包括以下主要食物:水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类、牛奶。 2、孩子的饮食影响牙齿健康吗? 牙齿的健康生长需要合理膳食,牙齿周围健康的牙龈组织同样也需要合理均衡的饮食。孩子的饮食中糖类、淀粉的含量过高会升高牙齿患龋风险,所以均衡饮食很重要。 3、如何做到使孩子的饮食益于牙齿? 首先,确保他们的饮食是均衡的。 然后,检查一下他们吃含糖或含淀粉食物的频率。含淀粉食物包括:面包,饼干,披萨,零食(如椒盐饼、薯片)。 而对于含糖食物时,不要只局限在“糖果”上,许多食物都包含一种或多种糖分,所有种类的“糖”都会导致牙齿龋坏。 水果,少部分蔬菜和绝大部分牛奶制品都至少含有一种糖份。 许多加工食品即使尝起来没有甜味,但实际上都添加了糖份,比如,花生酱、果冻三明治,都含有糖份。在番茄酱、沙拉酱等调味酱中也有添加糖份。 4、孩子应该禁食所有含糖或含淀粉食物吗? 当然不是! 许多这类食物能提供孩子生长所需营养成分。家长需要做的就是明智地选择和食用。 相比零食,正餐时进食含糖或含淀粉食物对牙齿健康来说更安全。尤其是蔬果干、太妃糖等粘性食物,用唾液、水、牛奶都不易从牙齿上冲掉。 因此,相比于易从牙齿上清洁的食物,这些粘性食物更有可能引起蛀牙。 咨询你的儿牙医生,可请她帮助你选择一些有助于保护牙齿的食物。 5、均衡的饮食能保证孩子得到了足够的氟化物吗? No。 均衡的饮食并不能保证维持孩子牙齿生长健康所需的适量氟化物。如果你没有生活在一个含氟环境或能从饮水中获得足量的天然氟化物,那么在孩子牙齿的生长过程中就需要补充氟化物。根据您孩子平时从水中、其他食物中获取的氟化物的量,儿牙医生可以评估出孩子还需要补充的氟化物的量。 6、我最小的孩子还没开始吃硬的食物,对他有没有什么建议呢? 不要让孩子睡觉时还含着装有牛奶、果汁或甜味饮料的奶瓶。 当孩子睡着,细菌就会利用没有咽下去的这些液体中的糖份产生酸性物质,并危害牙齿。 为避免孩子的牙齿发生严重龋坏,当把孩子睡觉时,最好嘴里不含任何东西,如果要含最好也是安慰奶嘴或装清水的奶瓶。 7、其他建议 这里再给大家一些关于孩子饮食和口腔健康的小建议。 (1) 咨询你的儿牙医生,请他帮助评估孩子的饮食; (2) 别乱买零食!相比于像平时那样囤积含糖或含淀粉零食,还不如在特定时间则买一些有趣的食物; (3) 限制零食次数,选择有营养的零食; (4) 保证均衡的饮食,将含糖或含淀粉食物放在正餐吃。 (5) 别让孩子含着牛奶、婴儿食品或果汁等饮料的奶瓶入睡; (6) 如果你的孩子嚼口香糖或者喝碳酸饮料,请选择无糖的。 儿童口腔健康管理公众号原创翻译首发,转发请注明出处。 喜欢英语阅读的爸爸妈妈们,可以自己戳“阅读原文”查看AAPD原文。 阅读原文阅读 151512 投诉
史上最全的常规儿童口腔预防保健手册原创 2016-06-19 甘涛 一松口腔健康科普史上最全的常规儿童口腔预防保健知识手册A、家庭管理一、刷牙1.几岁开始就需要刷牙? 到底刷牙是为了什么?清除菌斑应从第一颗乳牙萌出开始(乳牙于出生6个月左右开始萌出),而这一工作完全靠父母来完成。如果刷牙方法不当或不及时易导致孩子产生蛀牙,进而会导致婴幼儿咀嚼不充分、食量减少、营养不良,牙合系
到底该如何选择儿童牙膏,11款热销牙膏全面解析 2015-02-05 小小包麻麻 萌芽小组 这是一位麻麻的对已用的牙膏的真实对比,萌萌哒特此分享给大家! 分别是:德国Weleda维蕾德(编号1)、日本sunstar巧虎(编号2)、日本狮王儿童牙膏(编号3)、美国BabyGanics甘尼克无氟啫喱牙膏(编号4)、德国Dontodent儿童乳齿牙膏(编号5)、美国Aquafresh儿童牙膏(编号6)、和光堂儿童牙膏(编号7)、英国Little tree小树苗儿童牙膏(编号8)、贝亲婴幼儿乳牙防龋啫喱牙膏(编号9)、德国Elmex牙膏(编号10)和韩国保宁BB儿童牙膏(编号11)。 国际惯例先来个合影热身,所有图片都可以点击看大图的 下面我就带大家一起看下这11款儿童牙膏各自的特点。开始介绍前,先给大家再普及一些知识,这可能也是麻麻们最关心的三个问题。 为什么要用儿童牙膏: 因为儿童对牙膏和成人对牙膏的需求还是有很大差异的,成人牙膏从膏体磨料、口味到药剂量来说都不适宜儿童使用。 成人牙膏含有的研磨料硬度高、磨擦力大,容易损伤宝宝牙齿,而且很多牙膏含有的香精口味重,会影响儿童的味觉。儿童牙膏是特别制作的,能避免这些问题。 另外,成人牙膏的含氟量比儿童牙膏要高很多,这对牙齿的防龋和保健是有利的,但因为儿童的刷牙漱口的技巧尚未完全掌握,此时如用含氟量较高的成人牙膏,在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于儿童健康成长的。 是否选用含氟牙膏: 很多麻麻在选用牙膏时都谈氟色变,其实氟是人体必需的元素之一,人体缺少氟,就会患龋齿病,当然,体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。 关于含氟不含氟这个问题是大家最关心的,有说一岁以下不要用含氟的,有说两岁,还有说三岁的,其实这个真的是因孩子而异,只要是您家宝贝会吐水了,就可以换含氟的了。对于宝宝来说,儿童专用的含氟牙膏是最合适的。 另外,儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间,只要在这之间,儿童牙膏便是安全的。宝宝刷牙用的牙膏量一般也很小,摄入的氟化物是极有限的。 泡沫越多越是好牙膏: 这是一个误区,选择牙膏应该选择发泡少的牙膏,发泡功能多是因为牙膏里使用SLS(Sodium Lauryl Sulfate)发泡剂,泡沫多让你容易误认为牙刷干净了,其实不然,并不是泡沫越多刷得越干净,泡沫剂太多的牙膏容易让口腔溃疡已经被证实,所以选牙膏应尽量选择泡沫少或无泡沫的。 说完这三个知识,我们来看下这11款儿童牙膏,这其中巧虎、狮王、和光堂、贝亲、Elmex、Dontodent、Aquafresh这七个是含氟的,Weleda维蕾德、BabyGanics、Little tree、保宁这四款是不含氟的。 在这里要说明的是,含氟不含氟并不是检验牙膏好坏的标准,有没有发泡剂也不是选择牙膏的重要因素。 其实各种成分的使用都是有利有弊的,还是需要我们根据孩子的大小和懂事程度来选择。 不含氟素就不用担心宝宝氟摄入过量,但不含氟素就不能预防龋齿; 不使用发泡剂就可以有效减少口腔溃疡并在刷牙时清楚的看到所刷牙齿,但没有发泡剂的发泡就不能让牙膏很好的渗透到牙体和牙周缝隙中; 不使用研磨剂就不会伤害到宝宝幼嫩的乳牙,但是一直不使用研磨剂就不能有效去除牙渍; 没有好味道可能不能吸引孩子喜欢上刷牙,但味道太重就会干扰孩子的味觉并诱惑孩子偷偷吞咽把牙膏当成零食。 所以我们在选择牙膏时还是需要根据孩子自身的情况来选择牙膏。 还有一点很重要,妈妈们可能不知道含氟牙膏的使用量,一般在宝宝不会吐水之前只需要使用米粒大小的牙膏,会吐水之后使用豌豆大小即可,不要多用哈! 一、德国Weleda维蕾德有机牙膏,50ml,38元 这是一款我周围很多人都在用的牙膏,特点就是牙膏中的成分全部都为有机植物中提取的,有金盏花、薄荷、茴香、海藻、甘油等。金盏花蕴含丰富的维生素A、叶黄素、胡萝卜素,可预防口腔溃疡,薄荷能有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢,美白牙齿清新口气,茴香也有抗溃疡和抗菌作用,海藻和甘油能保障皮肤营养及保湿。 这款儿童牙膏不含氟,婴儿开始长牙时即可使用,小孩误食也没事,膏体呈乳白色半透明啫喱状,比较粘稠,刷起来也没有泡泡。不含研磨剂,所含天然矽能温和彻底清洁牙齿。 介绍的都是高大上,但这款牙膏含的薄荷味有点重,有点刺激性,小小包不是很喜欢。还有这款牙膏口开的有点大,本来不想给孩子一次用很多牙膏,但这个开孔太大,不太好控制使用量。 二、巧虎牙膏,70g,18元 首先我得说因为包装上有巧虎,所以它非常受我家孩子欢迎,好看的包装绝对能让宝宝增加刷牙的兴趣。也许是因为正在看巧虎视频的缘故,有了这款巧虎牙膏,孩子真是上赶着要刷牙。但是需要说明的是这是一款含氟牙膏,所以要宝宝会吐水后才能使用。 这款巧虎儿童牙膏含有药用氟素,能帮助孩子坚固牙齿,阻止细菌进入牙齿内部,预防龋齿和蛀牙。另外,其所含的一些有效药物成分也能促进牙齿对钙质的吸收,还有,巧虎儿童牙膏的开口处大小比较合适,能很好控制牙膏使用量。 三、狮王儿童牙膏,60g,25元 狮王牙膏应该是目前知名度最高的牙膏了,我也一直在用,这次给宝宝选自然也考虑了它家的儿童牙膏。 只不过买回来才发现这款儿童牙膏标注是6-14岁儿童使用,含950ppm高滞留性氟素,这么高的氟素当然可以有效预防龋齿,精确控制的低发泡剂和低研磨剂可以让氟素更好的渗透到牙体和牙周缝隙中,而又不会让孩子恶心和损伤牙齿。 味道来自纯植物提取,成分安全。另外其开口处也是大小适中,很适合控制儿童刷牙使用量,日本的牙膏在这点上都非常不错。膏体呈白色固状,淡淡的水果味很好闻。 四、美国BabyGanics儿童牙膏,113g,75元 这是一个美国的有机品牌,旗下很多产品,这款牙膏成分天然,介绍中写的是BabyGanics的产品成分只选择自然生长的,不添加任何人工合成成分,由于美国自来水中加入了氟,自然这款美国产牙膏中就不含氟化物,糖精、防腐剂什么的也都没有,可安全吞咽,富含的木糖醇能有效抑制细菌生长及酸的产生,预防龋齿。 相比其他儿童牙膏的一小管,这款美国货量实在太足了,有113g容量,够孩子使用3个月了。连体式开盖方式,开孔也是非常大,不太好控制使用量,另外这款牙膏膏体为透明的啫喱状,尝起来草莓的香味非常浓,话说我自己尝的时候都没忍住就咽下去了,孩子估计也会吃吧。。 五、德国Dontodent儿童乳齿牙膏,100ml,19元 德国DM超市的品牌,主打实惠,含有山梨醇、香料、纤维素钠、氟硅酸钠500ppm,可以有效保护宝宝的乳牙不生龋齿,不含糖,适合1-6岁儿童,膏体呈三色固状,特别粘稠,感觉加了不少胶剂,草莓味也是很香甜。另外这款牙膏出口处也很大,真的不好控制使用量。 六、美国Aquafresh儿童牙膏,130.4g,38元 Aquafresh是制药业巨头葛兰素史克公司公司旗下的专业口腔护理品牌,是美国排名前三位的牙膏品牌,这款牙膏是为2岁以上儿童及成人设计的含氟牙膏,这款牙膏最与众不同之处在于采用了按压式出膏体,更方便易用,三色固状膏体,味道温和尝起来有点像泡泡糖味,刷牙的时候泡沫出的稍有些多。 七、和光堂啫喱牙膏,45ml,45元 和光堂是日本非常有名的婴幼儿品牌,这是一款含氟牙膏,其采用独家绿茶精华配方,能有效去除牙垢,能调控口腔PH值,有效防止蛀牙。适用年龄是婴儿长牙即可使用。100%食品原料,不含酒精、研磨剂、发泡剂、着色剂、人工香料和防腐剂,吞服无任何副作用。 这款牙膏膏体呈啫喱状清澈透明,尝起来有点像兑了水的冰绿茶,没有其他牙膏那么明显的水果味或薄荷味,非常清淡,这样的牙膏孩子应该也不会悄悄吞咽。前面说了,日本牙膏都采用小孔出口,这款和光堂也不例外,非常好控制使用量。 八、英国Little tree小树苗牙膏,25g,12元 这是一个英国品牌,原料进口,在中国制造,介绍称99.5%都是天然有机成分,含天然木糖醇与钙配方放逐健齿,低泡沫配方,无氟,无防腐剂、发泡剂、人工色素、研磨机等,富含天然木糖醇、天然钙元素、蔓越莓果粉、维他命C和E,可安全吞食,适合1岁以上儿童使用。也是水果口味,不过吃起来感觉没那么细腻。 九、贝亲婴幼儿乳牙防龋啫喱牙膏,30g,16元 蕴含含防龋有效成分药用氟化钠和天然木糖醇,有效防止龋齿发生,牙膏由有效成分和食品成分构成,适合6个月以上儿童,不含任何研磨剂、发泡剂、香料和色素,故不伤害稚嫩的牙齿,万一吞食也不会对身体造成危害,开口处也控制的恰到好处。膏体呈啫喱状透明,微微酸甜,尝起来有点像口香糖,刷起来有少量泡泡产生。 十、德国Elmex儿童牙膏,50ml,28元 德国Elmex氟化胺儿童护齿牙膏是由瑞士GABA公司出品,GABA集团目前被高露洁收购,是其旗下的独立品牌,在法国、德国、意大利拥有不错的市场份额,被很多药店推荐。 这个品牌牙膏有0-6岁和6岁以上两款儿童牙膏,这次介绍的是0-6岁款的,这款含有500ppm氟化物,这个数值也是齿科专业医生推荐的婴幼儿每日洁齿健康必需的安全指标,具有防治龋齿功效的氟化胺能有效保护宝宝的乳牙免受龋齿的威胁。 除了含有具有防治龋齿功效的氟化胺外,其他成分如何我并没有在网上找到,尝上去几乎没有什么甜味,味道很浅很温和,刷起来稍微有一点点泡沫。 Elmex的牙膏封口很有特点,不是用剪刀剪的,把牙膏盖倒过来,中间的小孔就是拧封口器啦!膏体呈白色固状,味道跟成人牙膏没什么区别,刷起来也是有一些泡泡产生。 十一、韩国保宁BB,40g,36元 使用对人体无害原料,强化木糖醇成分,防止龋齿和减少牙斑产生,不含氟,适合2-4岁儿童。 膏体呈啫喱状透明,草莓味也比较好吃,有少量泡泡产生,量不大也不会引起儿童恶心呕吐。 挨个介绍完这11款销量最好的儿童牙膏之后,我们再来通过表格来直观的查看一下各牙膏的成分和特点。 最后我们再来看看这11款牙膏的膏体,从下面这张图可以很直观的看到,有六款啫喱五款固态形状,下面我就跟大家说一下我自己的选择吧。 编号1.德国Weleda维蕾德牙膏:这是我周围很多人都在用的牙膏,植物成分提取,纯有机,但是是薄荷味,有些宝宝可能会不习惯。 编号2.巧虎儿童牙膏:味道鲜美,估计很多宝宝抵不住诱惑,会直接吃下去。 编号3.狮王儿童牙膏:本来想给孩子也用狮王牙膏,但发现配料表里有糖精钠,所以放弃。 编号4.美国BabyGanics甘尼克无氟啫喱牙膏:说实话我很喜欢这款牙膏的口味,但是因为这样很怕孩子偷偷吃掉,再加上这管牙膏出口有点大,不好控制使用量,所以放弃。 编号5.德国Dontodent儿童乳齿牙膏:这个从视觉上看上去它更像成人用的牙膏,还有三色膏体,配料上还有白炭黑、纤维素胶和椰油酰胺丙基甜菜碱黄酸钠,所以直接放弃。 编号6.美国Aquafresh儿童牙膏:设计的很方便,但添加剂有点多,着色剂、调味剂、糖精钠都有,只能放弃。 编号7的和光堂、编号8的英国小树苗和编号9的贝亲是我的优先选择,一会再说原因 编号10.德国Elmex牙膏:这个是我一直没找到它的配料表,所以直接放弃了。 编号11.韩国保宁BB:化学成分太多,还有香精,放弃。 最后我的建议是: 1.如果你想给孩子使用有机牙膏 可以选择编号8的英国Little tree小树苗,它99.5%成分来源于天然,含天然木糖醇与钙配方防蛀健齿,低泡沫配方,无氟,无防腐剂,可安全吞食。德国Weleda维蕾德牙膏是100%有机的,如果孩子不抵触薄荷也是非常好的选择。 2.如果你想给孩子用含氟牙膏 可以选择编号7的和光堂或编号9的贝亲牙膏,这两个味道都很淡,都是啫喱状透明膏体,如果你喜欢一点泡泡就选择贝亲,一点泡泡都不要就选择和光堂。 3.如果你家宝宝不喜欢刷牙 你可以使用编号2的巧虎牙膏诱惑他,巧虎含有用于强化宝宝齿质的药用氟素,有效药物成分还促进钙质的吸收,外包装很好看,而且尝起来很好吃,当然吞食无害的。 写在最后: 6个月之后最好每天用浸水纱布给孩子擦洗一次口腔,经常看一看孩子的小牙床,一旦见到第一颗小牙萌出,就可以开始每天用浸水纱布或者洁牙指套给孩子牙擦洗了。1岁左右就可以使用儿童牙膏了,这时应该注意如果孩子经常吞咽最好就选择无氟牙膏,等孩子到2岁之后,对刷牙感兴趣了,就要教孩子刷牙了,最好早晚各刷一次,这是培养儿童自我口腔保健的最佳时期。 等孩子可以吐水了就马上切换成含氟牙膏,毕竟含氟牙膏才可以预防儿童龋齿,儿童含氟牙膏含氟量比成人要低,即使少量吞食是没有危害的,当然,在7岁之前最好还是限制孩子牙膏的使用量,每次挤出豌豆大小的量就可以了,叮嘱儿童不要随意吞下,氟这种东西能少摄入还是少摄入的好。 宝宝在刷牙之前都喜欢自己挤牙膏,至少我家宝宝是这样的,但他会把牙膏弄的到处都是,浪费不说,粘连还会弄的牙膏盖密封性不好,让膏体内的化学物质氧化变质,所以妈妈们要注意牙膏的密封,最好定期清理牙膏盖。 还有一点,给孩子选牙膏可以稍微偏向于啫喱的,因为在刷牙时,牙膏必须完全溶解分布到牙齿表面才能起到作用,很多固态牙膏溶解速度偏慢,所以液态的啫喱牙膏在刷牙时可能更高效一些。 另外,某些麻麻反应宝宝不喜欢刷牙(关注萌芽小组:mengyaji之后,回复1可以看应对方法),我们现在是洗手间给孩子备一个可以登高站在洗脸盆旁的小凳子,帮他刷牙(也可以让他自己刷,但是前提是家长已经帮他刷干净之后)。刷的时候跟他说让他上上下下找找牙齿缝里的宝藏,或是给宝宝的每个牙齿起个小名,请牙刷去挨家拜访。另外我们还经常给他放放范晓萱的刷牙歌,感觉效果还是挺好的。 希望妈妈们一定给宝宝养成刷牙的习惯,这会让他获益终生的。
为您的口腔健康保驾护航! 尽管使用牙线由来已久、普及颇广,但是还有很多人不知道怎么使用牙线、为什么要使用牙线。 刷牙只能清洁70% 正常的刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。牙齿都有五个面,通常刷牙只能将其中的里、外、咬合面三个面彻底清洁,但相邻两个牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢则难以清除。 牙齿的相邻面、牙龈沟区等,这些区域是平时刷牙不容易刷到,如果有食物残留的话就会导致蛀牙和牙龈炎。 牙线能够自如的进入每一处牙缝,方便地到达牙刷、漱口及剔牙都难以到达的狭窄间隙,有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢,彻底清洁您的牙齿。 按摩牙龈 牙线使用时还可以按摩刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,从而有预防或减少牙病的作用。 牙线的用法 使用牙线的注意事项 1、嵌入牙线时不能太快,要慢慢以拉锯方式导入,切勿用力过大,以免损伤牙龈乳头。 2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边,保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面的菌斑和食物残渣。 3、使用牙线后,请及时刷牙漱口,以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。 4、注意防潮、防霉。 本文系张月云医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。