郭晓忠医生的科普号

文章转载自：医学微视 健康就在眼前日常生活中有的人很喜欢掰自己的手指，掰得“咔咔”响，可能是为了放松，也可能就是想单纯听个响，掰着掰着就成习惯了。于是有人就问了，手指掰多了会得腱鞘炎，这是真的吗？航空总医院骨科的郭晓忠主任提到，从临床实际情况看，还没有出现因为掰手指掰多了得的腱鞘炎。如果为了放松或者拉伸，偶尔掰一掰手指，一般是不会形成腱鞘炎的。不过这并不代表，掰手指一定不会得腱鞘炎，习惯性的天天掰，没事就掰手指，诱发腱鞘炎的可能性还是存在的。因为腱鞘炎的发生是由于劳累，或慢性的重复动作（比如玩手机、用鼠标）等引起的。所以，再次强调，偶尔掰手指放松一下没有较大问题，最好尽量避免长时间多次的反常性掰动指间关节。

https://tv.cctv.com/v/v1/VIDETsHjr8fSucWUO8ESBddy211117.html

股骨头缺血坏死是一种常见的骨科难治性疾病，给广大患者造成了很大痛苦和负担。如何治愈骨坏死一直是医学界面临的难题。目前国内外治疗早期骨坏死的方法很多，但疗效不一。许多方法要么创伤很大：如带血管的腓骨移植；要么疗效不确定：如各种药物及其它保守治疗。或因手术大，未取得预期疗效导致得不偿失；或因疗效不佳而延误患者最佳治疗时机。综上因素，广大骨科医生和骨坏死患者，都迫切渴望创伤更小、疗效确切、可重复性强，更加经济的治疗方式。中国医科大学航空总医院骨科中心首席专家郭晓忠是我国知名矫形骨科专家，曾在北京积水潭医院矫形骨科工作30余载。开展早期股骨头坏死保头手术和临床研究二十余年，他用自己二十余年积累的经验对股骨头缺血性坏死到底如何治疗做了专业的分析和解答。郭晓忠教授工作中一、其缺血性坏死隐匿性强，后果严重不可逆航空总医院骨科专家郭晓忠告诉我们，股骨头坏死早期的典型临床症状并不明显，常见的症状有髋关节周围、膝关节周围和腿的疼痛，疼痛可呈持续性疼痛或间歇性，疼痛在早期多不严重但逐渐加剧，也可能因受到轻微外伤后骤然疼痛，经过保守治疗或休息症状可以暂时缓解，但过一段时间疼痛会再度发作，并逐渐加重。由于早期表现并不典型，误诊或迟诊的情况时有发生。股骨头缺血性坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞凋亡及骨髓成分死亡以及随后的修复过程，继而导致股骨头骨小梁缺失，骨结构改变、股骨头承重力下降，股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病，是骨科领域常见的难治性疾病。本疾病可分为创伤性和非创伤性两大类，前者主要是由股骨颈骨折、髋关节脱位等髋部外伤引起；后者在我国的主要原因为皮质类固醇的应用及酗酒等。发病率主要在中青年20岁至50岁之间。二、微创手术有哪些优势？目前股骨头坏死的治疗包括：保守治疗：药物治疗、各种非手术治疗：如冲击波、介入治疗；保头手术治疗：如带血管腓骨移植，带血管髂骨瓣移植，粗隆间截骨术和股骨头髓心减压加结构性骨支撑等手术。一旦股骨头发生骨坏死，便很难治愈。现有的股骨头坏死的治疗方法疗效不一，各种保守治疗方法，临床疗效不确切已得到公认；其它手术治疗方法往往手术较大，手术医生采用哪种治疗方法和技术掌握的熟练程度，决定了最终的临床疗效。我们经过二十余年的临床研究，不断改进和完善手术技术，目前采用的是我们首创的经大粗隆单一入路双孔道减压植骨加结构性骨支撑的微创保头手术方法。首先，它经过大粗隆到达股骨头坏死区，不做髋关节脱位，不进入髋关节，是一种微创手术，刀口约1.5~3cm，是所有保头手术中损伤最小的手术方法，术后病人很快能下地恢复活动；其次，该手术在股骨颈至股骨头内进行，对髋关节功能的影响很小，术中出血很少，一般几十毫升，很少超过一百毫升。第三，因为植骨材料选用异体骨，不用取患者自己的骨头，没有供区并发症的问题（国外报道供区并发症最高可以高达19%）。第四，选用的骨移植材料，有引起骨坏死及正常骨组织反应，增加骨坏死进程改变的可能性，甚至有中断骨坏死进程，明确成骨的可能，许多病人因此而治愈。第五，这种手术技术经过我们多年的优化和规范化，简单易学，有利于推广应用，使更多的医生能够采用此种手术技术为更多的骨坏死患者提供最微创，最有确切疗效的骨坏死早期保头手术方法。总之，这是一种针对股骨头坏死早期的微创保头手术方法，用最小的代价，增加早期股骨头坏死患者康复的可能性。是一项造福于广大骨坏死患者的新技术。

今日摘要：据不完全统计，中国股骨头坏死患者有500万，每年新增患者100万。其中青壮年占很大比例。对于那些刚刚踏入社会，或是上有老下有小，担负家庭重担的顶梁柱，突然之间被宣布患上了这种长期疼痛、后续会

文章转载自：健康之路周末小聚会玩个游戏助助兴吧萝卜蹲萝卜蹲白萝卜蹲完紫萝卜蹲紫萝卜蹲完红萝卜蹲红萝卜蹲……红萝卜为啥蹲不下去呢？专家说：可能是你的膝关节出了问题！专家带你3个游戏判断关节问题郭晓忠北京积水潭医院矫形骨科主任医师游戏1:8秒折返走比赛八秒内从椅子上站起，走到三米黄线处，再折返坐回到椅子上。在这个过程中，如果您的膝关节有不舒服或者特别疼的感觉，您就需要考虑一下关节问题了。一般出现这种情况是因为膝关节出现了退行性的病变。简单讲，就是关节表面的软骨出现了磨损。膝关节软骨一般情况下是不可再生的。膝关节肿胀初期可以贴膏药吗？膏药不是对所有人都适用的，皮肤对膏药过敏的患者不能使用膏药。关节肿胀的急性期要使用寒性的膏药，里面含有冰片、麝香等成分；寒性膏药可以减轻滑膜的充血，减缓早期水肿的速度。关节肿胀的稳定期要使用热性的膏药，里面含有红花等成分；热性膏药能够在局部产热，使滑膜血运增加，减轻水肿。游戏2：猩猩走路双腿半蹲、双膝往外侧旋转，行走到黄线处。这个动作反映的是膝关节半月板的问题。半月板的作用与汽车的减震器类似，我们每走一步，从上到下的力量传导到膝关节时，膝关节的半月板就会变形，从抱团的状态舒展开，分解压力，起到减震的作用。最常见的半月板损伤为运动伤，所以运动时一定要小心，提前做好热身运动！我们在日常生活中很多的动作都会给膝盖造成过大的压力，下面有一份膝盖压力表↓↓↓如果您的体重是200斤，每次蹲一下膝盖就要承受1600斤的压力，就像是背了一座小山在身上，可想而知对软骨的伤害有多大，所以看到这儿，您还不打算减减肥吗？如何保护半月板？不要长时间大范围地做剧烈的活动；戴护膝，护膝可以起到稳定膝关节的作用。游戏3：运送胡萝卜双膝夹住胡萝卜往前走，将胡萝卜成功放入筐中，这个游戏检查的是腿部是否变形。▼膝关节內翻的测量标准▼膝关节外翻的测量标准手杖缓解膝关节炎当膝关节的压力集中在内侧或者外侧时，长时间的行走就会感觉到内侧间隙或外侧间隙不舒服，这时候借助于手杖，能够起到一定的压力缓解作用。

文章转载自：航空总医院近日，记者接到了一位来自航空总医院医院退休护士长王玉丽老师的表扬电话。电话中，她十分激动地表达了她对航空总医院骨科首席专家兼骨关节外科主任郭晓忠主任医师和他所带领的医疗团队的赞美

文章转载自：北京积水潭医院端午节假期，北京积水潭医院退休的骨科专家郭晓忠主任医师与家人和朋友一起到意大利西西里岛度假。除了西西里岛美丽迷人的风景，一次意外的救助也为此次旅行，增添了难忘的回忆……6月2

北京积水潭医院矫形骨科主任医师，资深骨科全国知名专家，国务院特殊津贴专家，航空总医院骨科中心首席专家，关节科主任。1985年白求恩医科大学医学系毕业后分配到北京积水潭医院从事骨科临床及科研工作至今，在骨关节疾病的诊断和手术治疗方面具有非常丰富的临床经验，有很高的理论知识水平和很好的手术技能。采用世界上最新的、最先进的手术技术，进行人工全膝关节置换手术和人工全髋关节置换术，取得了非常明显的临床效果。尤其对先天性髋关节脱位和发育畸形等各种复杂的人工关节置换手术和翻修手术的经验更为丰富。每年完成各种手术500例以上，处于全国一流水平。累积完成各种导航手术1000例以上，是全国个人导航手术最多的专家，是全国在此领域的最著名的专家之一。取得了非常好的临床效果。在导航关节手术领域具有很深的理论知识水平和丰富的实践经验，使我国在导航关节置换领域与国际处于同等水平。在股骨头缺血坏死的早期的保头手术方面。1998年开始采用经股骨大粗隆行股骨头坏死区域减压植骨+异体腓骨支撑负重区的微创手术技术，近几年独创微创单一入路双孔道减压植骨治疗早期股骨头缺血坏死，累计完成早期保头手术300余例，取得了明显的临床疗效。解除了许多病人的病痛，甚至治愈。积累了丰富的股骨头缺血坏死早期手术治疗的临床经验。曾多次参加全国骨坏死专题研讨会讲课，推动了我国在该领域的发展进步。因为采用的是微创减压植骨的手术技术，对髋关节结构影响很小。对于股骨头缺血坏死晚期病人则采用微创技术进行人工全髋关节置换手术，最大限度减少病人的手术损伤，临床疗效十分满意。

北京积水潭医院矫形骨科主任医师，资深骨科全国知名专家，国务院特殊津贴专家，航空总医院骨科中心首席专家，关节科主任。1985年白求恩医科大学医学系毕业后分配到北京积水潭医院从事骨科临床及科研工作至今，在骨关节疾病的诊断和手术治疗方面具有非常丰富的临床经验，有很高的理论知识水平和很好的手术技能。采用世界上最新的、最先进的手术技术，进行人工全膝关节置换手术和人工全髋关节置换术，取得了非常明显的临床效果。尤其对先天性髋关节脱位和发育畸形等各种复杂的人工关节置换手术和翻修手术的经验更为丰富。每年完成各种手术500例以上，处于全国一流水平。累积完成各种导航手术1000例以上，是全国个人导航手术最多的专家，是全国在此领域的最著名的专家之一。取得了非常好的临床效果。在导航关节手术领域具有很深的理论知识水平和丰富的实践经验，使我国在导航关节置换领域与国际处于同等水平。在股骨头缺血坏死的早期的保头手术方面。1998年开始采用经股骨大粗隆行股骨头坏死区域减压植骨+异体腓骨支撑负重区的微创手术技术，近几年独创微创单一入路双孔道减压植骨治疗早期股骨头缺血坏死，累计完成早期保头手术300余例，取得了明显的临床疗效。解除了许多病人的病痛，甚至治愈。积累了丰富的股骨头缺血坏死早期手术治疗的临床经验。曾多次参加全国骨坏死专题研讨会讲课，推动了我国在该领域的发展进步。因为采用的是微创减压植骨的手术技术，对髋关节结构影响很小。对于股骨头缺血坏死晚期病人则采用微创技术进行人工全髋关节置换手术，最大限度减少病人的手术损伤，临床疗效十分满意。