兰州大学第二医院儿科科普号

过敏性紫癜患儿在发病期间机体处于高度敏感状态，原来不过敏的食物（如肉类、奶类、蛋类、蔬菜、豆制品及水果等）和一些物品（如鲜花、新衣服、新书报、粉尘、化学品等），在此时都可引起过敏反应从而加重病情。因此饮食和生活管理非常重要，各位家长应在医生的指导下给孩子合理的饮食和生活护理。一、初期应以清淡易消化食物为主，如米汤、稀饭、烂面条、软米饭、软馒头等。不吃生、冷、硬、油炸类等不易消化的食物。应禁食鱼类、海鲜类、奶制品、蛋类、豆制品、肉类、葱、蒜、辣椒、酒、饮料、花生、瓜子、核桃、坚果类、各种零食及各种袋装儿童食品。血清IgE过敏原检测结果也可做一定的饮食参考。二、随病情缓解先少量加一些普通蔬菜如炒土豆、白菜、油菜、西红柿等，先给一种以后逐步加量，增加品种。病情缓解后也可吃些普通的较新鲜水果，如西瓜、苹果，不要吃反季节水果、南方运来的稀罕水果（如荔枝、木瓜、龙眼、芒果、菠萝、榴莲等）和长期储存的水果。三、探视患儿请不要送鲜花，花粉吸入可加重病情。患儿家中也不应有开花或有香味的花草，外出时也要避免接触。四、一般皮疹消退2～4周后，方可考虑添加少量新鲜的瘦肉类饮食，以补充患儿的营养，炒、炖、煮均可，油要少些。但不能吃腌肉、腊肉及火腿肠类。1-2周后无皮疹复发可逐步加量，增加品种。至3-4月后可添加鸡蛋，先水煮，1月后可炒。在病情稳定6个月后才能加牛奶。在1-2年后才能加海产品。五、服用激素治疗的患儿，在病情缓解后食欲增强、食量增大，家长必须控制，不能随意增加饮食量。六、发现孩子有腹痛，呕吐，大便色黑或便血时应该禁食水，否则可加重病情。待这些症状缓解后应在医生的指导下吃少量限制性的流质饮食，随病情好转逐步加量及增加品种。七、限制活动量，急性期绝对卧床休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。应尽量少去公共场所，减少细菌病毒的感染机会。八、如无特殊情况，患儿1年内不可接种任何疫苗。

急性上呼吸道感染简称“上感 ”，俗称“感冒”。是儿童最最常见的疾病。是由病毒和细菌引起的上呼吸道即鼻、鼻咽部、咽喉（包括扁桃体）的感染，主要的病原是病毒。怎样避免儿童患感冒呢？家长应该尽量做到以下几点：1.平时加强儿童的体育锻炼，多户外活动，多晒太阳，合理饮食营养。以提高孩子的抗病能力。2.按气温的变化及时增减衣服，避免受凉或过热。 3.避免儿童到人群聚集、空气流通不畅的公共场所去，如商场、超市、影剧院等地，尤其是在感冒流行时。也不要带儿童到医院去探视病人，避免或减少与感染源的接触。家人、亲属患感冒时，应及时适当隔离，避免接触，以防感染给儿童。4.养成良好的卫生习惯，饭前便后及外出归来时要认真洗手。不仅孩子，家人、教师以及和孩子接触较多的人都应该做到。5.冬春季或空气污染严重时，外出应带口罩。口罩应随时清洗更换。6.孩子患感冒后，应在家休息，避免入学入托，防止孩子之间互相感染 。7.在每年秋末冬初时可给孩子接种当年的流感病毒疫苗，对流行性感冒有一定的预防作用。给孩子的密切接触亲属接种疫苗也可间接预防。具体可参考流感疫苗说明书。如果您能做到上述几点，宝宝患感冒的机会明显减小，使孩子更健康的成长。